Omenasiiderietikka valmistetaan murskattujen omenoiden fermentoidusta, kuristamattomasta mehusta. Se on hapan ja antaa voimakkaan tuoksun, samanlainen kuin vanhentunut viini.
Sitä käytetään usein kotilääkkeenä vilustuminen. Tutkijat selvittävät edelleen, miksi se voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, ja jos on ihmisiä, siitä ei ole hyötyä.
Jotkut ihmiset käyttävät myös omenaviinietikkaa yskänlääkkeenä kylmän aiheuttaman ruuhkan hajottamiseksi, kun taas toiset käyttävät sitä immuniteetin parantamiseen.
Omenaviinietikan edut vilustumiselle
Suodattamaton omenaviinietikka sisältää usein "äidin", sekoituksen hiivaa ja bakteereja, jotka toimivat probiootteina. Vuonna 2018 tutkijat havaitsivat, että probiooteilla on immuunijärjestelmää parantava laatu, joka torjuu tehokkaasti influenssan kaltaisia hengitystieinfektioita ja tavallista kylmää.
Lisäksi etikka sisältää polyfenoleja - yhdisteitä, joita löytyy antioksidantteja sisältävistä kasvipohjaisista elintarvikkeista - jotka voivat auttaa vähentämään kylmän oireita.
Omenaviinietikkahoito vilustumiselle
Etikkahoidon käyttö jatkuvan yskän hoidossa on peräisin 1800-luvun lopulta. Nykyään lääkkeellä on toistoja, joissa yhdistetään omenaviinietikka hunajan kanssa.
Kotitekoinen yskälääke
Anekdotiraportit viittaavat siihen, että kotitekoinen yskälääke, joka sisältää omenaviinietikkaa ja seuraavia ainesosia, voi auttaa lievittämään oireita:
- cayennenpippuri
- jauhettu inkivääri
- hunaja
- vettä
Näytä resepti
Omenasiiderietikan kurkun hiero
Haluat ehkä harkita omenaviinietikan hankaamista kurkkuun ja poskionteloiden ympärille. Voimakas tuoksu omenaviinietikkaa voi auttaa löysäämään ruuhkia ja auttamaan sinua hengittämään helpommin samalla kun kehosi taistelee bakteeri- tai virusinfektiota vastaan.
Omenaviinietikka pillereitä
Vaikka voit ostaa omenaviinietikka-lisäaineita helposti verkosta tai tiskiltä, pidä mielessä, että Food and Drug Administration (FDA) ei säätele lisäravinteita. Saattaa olla ainesosia, joita ei ole mainittu heidän etiketeissään.
Vuoden 2005 tutkimuksessa arvioitiin kahdeksan erilaista omenaviinietikkaa. Tutkijat havaitsivat, että merkintätiedot olivat epätarkkoja, epäjohdonmukaisia ja luetelivat todistamattomia väitteitä. Epäiltiin myös, oliko omenaviinietikka edes pillereiden ainesosa.
Omenaviinietikan sivuvaikutukset ja riskit
Kuten muutkin etikat, omenaviinietikka on hapan. Sen happopitoisuus voi ärsyttää vatsaonteloa ja edistää happamat refluksit. Se on laimennettava vedellä ennen kuin juot sitä.
Ihmiset, joilla on mahahaava tai GERD, saattavat harkita omenaviinietikan välttämistä tästä syystä.
Lisäksi omenaviinietikkaan on liittynyt ruokatorven vaurioita ja hampaiden eroosiota. Kun olet juonut omenaviinietikkaa, huuhtele hampaasi myöhemmin vedellä, jotta emalisi ei vahingoitu.
Yhdysvaltain pediatrian akatemialla ei ole virallista kantaa omenaviinietikkaan CNN: n julkaiseman raportin mukaan.
Jos harkitset omenaviinietikan käyttöä lapsesi kurkkukivun tai ruuhkien hoitoon tai jostain muusta syystä, keskustele lastenlääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet niin.
Alarivi
Omenaviinietikka on kotilääke, jonka monet ihmiset vannovat. Mutta ei ole laajaa tutkimusta, joka osoittaisi, että se on tehokas tapa hoitaa vilustumista. Useimmille ihmisille omenaviinietikan kokeilu on edullinen, vähäriskinen tapa vähentää kylmän oireita.
Jos kylmäoireesi ovat vakavia tai jos koet jotain seuraavista, älä yritä hoitaa itseäsi kotona:
- viivästynyt yskä
- kuume, joka jatkuu yli 48 tuntia
- huimaus
- pahoinvointi
Sen sijaan ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan hoitovaihtoehdoista. Sinun tulisi myös keskustella palveluntarjoajan kanssa, jos nuhasi ei häviä tai pahenee. Ne voivat auttaa määrittämään oireidesi syyn.
