Yleiskatsaus
Akne on tulehduksellinen ihosairaus, jota esiintyy useimmiten murrosiässä. Mutta akne vaikuttaa myös aikuisiin.
Itse asiassa akne on kahdeksas yleisin ihosairaus maailmanlaajuisesti. Ja aikuisten aknen saaneiden ihmisten määrä on noussut viimeisten kahden vuosikymmenen aikana - etenkin naisilla. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 85 prosentilla naisista ja 15 prosentilla miehistä on aikuisten akne.
Lievä aikuisen akne voi koostua mustapäistä, valkopäästä tai pienistä märkärakkuloista.
Kohtuullisessa muodossaan aikuisten akne voi sisältää myös papuloita, jotka peittävät neljänneksen - kolme neljäsosaa kasvoista tai kehosta. Vakavalla aikuisen aknella on usein voimakkaampi punoitus, turvotus, ärsytys ja syvät kystat.
Toinen sairaus, ruusufinni, kutsutaan usein "aikuisten akneksi", mutta se eroaa klassisesta aknesta, koska kuoppia ovat yleensä pienemmät ja ne esiintyvät kerralla, jaksoittain.
Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää aikuisten aknesta ja siitä, miten sitä hoidetaan.
Aikuisten aknen syyt
Lähes kaikki aikuisten aknet johtuvat tulehduksesta ja tukkeutuneista huokosista.
Joskus sairaus esiintyy perheissä, mutta vaikka näin on, aknessa on yleensä yksi tai useampia laukaisijoita.
Hormonit
Vaihtelevat tai liialliset mies- tai naishormonit voivat johtaa aikuisten akneen, koska ne aiheuttavat muutoksia koko kehossa ja ihon ympäristössä.
Tämä voi johtaa pH-epätasapainoon, tulehdukseen, eroihin verenkierrossa tai liialliseen öljyn (talin) tuotantoon.
Hormonaalisia vaihteluja esiintyy ikääntymisprosessissa ja naisilla:
- kuukautiset
- raskaus
- synnytyksen jälkeen
- imetys
Hormonaalinen akne näyttää yleensä syvältä ja kystamaiselta, ja se on usein arka tai tuskallinen.
Kosketusärsytys
Kaikki, mikä ärsyttää ihoa, voi heikentää ihon puolustuskykyä ja aiheuttaa tulehdukseen johtavan suojaavan reaktion. Tämä voi sisältää kovia puhdistusaineita tai partakoneita, joita käytetään kuivaa ihoa vastaan.
Tunne stressi
Henkinen stressi aiheuttaa elimistössä biologisia muutoksia, jotka voivat johtaa moniin muihin aikuisen aknen laukaisijoihin.
Kun olet peloissasi, ahdistunut tai paineistettu, lisämunuaiset tuottavat enemmän stressihormonia kortisolia, mikä aiheuttaa epätasapainoa ihossa.
Fyysinen stressi
Fyysinen stressi voi myös laukaista hormonaaliset muutokset, heikentyneen immuniteetin ja tulehduksen. Se voi johtua:
- äärimmäinen sää
- unen puute
- sairaus
- kuivuminen
- altistuminen ympäristöä ärsyttäville aineille
Jotkut tutkimukset osoittavat, että allergioilla ja migreenillä ja tupakoivilla ihmisillä on myös todennäköisemmin aikuisten akne.
Ilmansaasteet voivat myös vaikuttaa aikuisten aknen lisääntymiseen.
Tukkeutuneet huokoset
Ylimääräinen öljy voi tukkia huokoset, ja ihosolujen nopea vaihtuminen voi johtaa varmuuskopioituihin karvatupiin. Molemmissa tapauksissa tulos on yleensä akne.
Bakteerit
Bakteerit kutsutaan Propionibacterium acnes aiheuttaa aknea, kun sitä esiintyy ihossa, varsinkin jos se onnistuu kertymään.
Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan saa aknea huonon hygienian takia. Bakteerit kertyvät ihon alle, eikä niitä voida aina saavuttaa pintapuhdistuksen kautta.
Ruoat
Asiantuntijat eivät ole yhtä mieltä siitä, aiheuttaako ruoka hajoamista. Mutta monet uskovat, että liialliset valkoiset jauhotuotteet, makeiset, meijerituotteet ja pikaruoat voivat edistää aikuisten aknea.
Lääkkeet
Joidenkin lääkkeiden on todettu aiheuttavan aikuisten aknen, mukaan lukien tietyt kortikosteroidit, masennuslääkkeet ja epilepsiahoidot.
Vaikka ehkäisyvalmisteita käytetään aikuisten aknen hoitoon, tietyt formulaatiot voivat myös aiheuttaa sen. Lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan parhaan kaavan tarpeisiisi.
Aikuisten aknen hoito
Aikuisten aknelle on olemassa useita hoitoja, mukaan lukien kotihoidot, OTC-tuotteet ja reseptit.
Koska hoidon tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen, jotkut ihmiset haluavat kokeilla yhtä tai kahta kerrallaan selvittääkseen, mikä toimii parhaiten. Joillekin OTC-lääkkeet toimivat nopeasti, mutta jos ne eivät tuota haluamiasi tuloksia, lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, voiko lääkemääräys toimia paremmin.
Kotihoito
Aikuisten aknelle on olemassa useita tehokkaita kotihoitoja, mukaan lukien suun kautta otettavat lisäravinteet ja aineet, joita levitetään suoraan iholle.
Jotkut tehokkaimmista hoidoista ovat:
- omenasiiderietikka
- aloe vera
- vihreän teen uute
- teepuuöljy
- sinkki
- A-vitamiini
- probiootit
Sairaanhoidon
Aikuisten aknen hoitoon on hyväksytty useita OTC- ja reseptilääkkeitä.
Lääkäri voi määrätä suun hormonaalista hoitoa. Muut, joita levität suoraan ihollesi.
Näitä hoitoja ovat:
- hydroksi ja muut hyödylliset hapot
- suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet
- spironolaktoni
- antibiootit
- retinoli tai sen reseptilomake retin-A
- salisyylihappo tai bentsoyyliperoksidi
- rikki
- sinisen valohoito
Akne 20-, 30- ja 40-vuotiaillasi
Hormonaaliset muutokset voivat jatkua 20-30-vuotiaillesi, kun kehosi sopeutuu aikuisuuteen.
Naisilla syy on usein munasarjojen monirakkulatauti tai kuukautiskierto, kun taas miehet voivat katsoa nuorten korkeita testosteronitasoja. Raskaus ja imetys voivat myös aiheuttaa aikuisten aknea missä tahansa iässä.
40- ja 50-luvuilla naisilla voi olla hyvin erilaisia hormonaalisia vaihteluja, jotka liittyvät vaihdevuosiin ja sitä edeltäviin vuosiin, joita kutsutaan perimenopausiksi.
Miehet kokevat myös hormonaalisen muutoksen ikääntyessään, joka tunnetaan nimellä andropause. Aikuisten aknen hormonaalisten syiden hoitamiseksi keskustele lääkärin kanssa mahdollisista testeistä ja ikäkohtaisista suosituksista.
Vaikka tarkat hoidot voivat olla erilaisia, ravitseva ruokavalio, liikunta ja oma ihonhoitorutiini voivat auttaa.
Ottaa mukaan
Ei ehkä ole ihanteellista joutua käsittelemään aknea kauan sen jälkeen, kun teini-ikäiset ovat takanasi, mutta hyvä uutinen on, että et ole yksin - ja tarjolla on monia hoitovaihtoehtoja.
Kokeile muutamalla eri vaihtoehdolla löytääksesi sinulle parhaiten sopivan hoidon, joka jättää ihosi kirkkaaksi ja eloisaksi.
