Sana "sokea" on hyvin laaja termi. Jos olet laillisesti sokea, saatat pystyä näkemään kohtuullisen hyvin parilla korjaavia linssejä.
"Laillisesti sokea" on enemmän oikeudellinen termi kuin toiminnallinen kuvaus. Itse asiassa Yhdysvaltain hallitus käyttää termiä laillisesti sokea tarkoittaakseen henkilöä, jolla on näkövamman vuoksi oikeus saada tietyntyyppistä apua ja palveluita.
Joten monet ihmiset, joilla on laaja näkövamma, voivat kuulua siihen laajaan "sokeiden" tai jopa hieman kapeamman "laillisten sokeiden" luokkaan. Heidän kokemuksensa voivat kuitenkin olla hyvin erilaisia.
Et voi tehdä oletuksia, joita kaikki sokeat ihmiset näkevät - tai eivät - samoja asioita.
Mitä he näkevät
Se, mitä sokea näkee, riippuu paljon siitä, kuinka paljon näkemystä hänellä on. Henkilö, jolla on täydellinen sokeus, ei näe mitään.
Mutta heikkonäköinen voi ehkä nähdä paitsi valon, myös värit ja muodot. Heillä voi kuitenkin olla vaikeuksia lukea kylttejä, tunnistaa kasvoja tai sovittaa värejä toisiinsa.
Jos sinulla on heikko näkö, näkösi voi olla epäselvä tai utuinen. Jotkut näkövajeet aiheuttavat osan näkökentän vaarantumisen.
Keskellä näkökenttääsi saattaa olla sokea tai epäselvä kohta. Tai perifeerinen näkösi voi heikentyä toisella tai molemmilla puolilla. Nämä kysymykset voivat liittyä yhteen tai molempiin silmiin.
Sokeuden tyypit
On olemassa muutamia erityyppisiä näköhäiriöitä, jotka kuuluvat sokeuden yleiseen luokkaan.
Huono näkyvyys
Jos sinulla on pysyvästi heikentynyt näkö, mutta sinulla on jonkin verran näköäsi, sinulla on heikko näkö.
American Foundation for the Blind kuvaa heikkonäköisyyttä "pysyvästi heikentyneenä näönä, jota ei voida korjata tavallisilla silmälaseilla, piilolinsseillä, lääkkeillä tai leikkauksella".
Saatat silti silti nähdä riittävän hyvin näillä korjaustoimenpiteillä tai suurennuslaitteilla suurimman osan normaalista päivittäisestä elämästäsi. Mutta sinulla voi olla vaikeuksia.
Monet olosuhteet voivat johtaa näön heikkenemiseen, mukaan lukien:
- silmänpohjan rappeuma
- glaukooma
- kaihi
- verkkokalvon vaurioituminen
Täydellinen sokeus
Täydellinen sokeus kuvaa ihmisiä, joilla on silmäsairauksia, joilla ei ole valohavaintaa (NLP). Eli täysin sokea ihminen ei näe ollenkaan valoa.
Täydellinen sokeus voi johtua traumasta, loukkaantumisesta tai jopa olosuhteista, kuten loppuvaiheen glaukooma tai loppuvaiheen diabeettinen retinopatia.
Synnynnäinen sokeus
Tämä kuvaus koskee ihmisiä, jotka ovat sokeita syntymästä lähtien. Jotkut synnynnäiset silmäsairaudet voivat kehittyä raskauden aikana ja johtaa sokeuteen, kun taas toisten syitä ei vielä tunneta.
Laillisesti sokea
Joten mihin “laillisesti sokea” kuuluu? Ajattele sitä enemmän luokitteluna kuin toiminnallisena kuvauksena siitä, mitä henkilö voi nähdä tai ei nähdä.
Ajattele 20/200. Jos sinun on päästävä 20 jalan etäisyydelle kohteesta, jotta näet sen selvästi, saatat kuulua tähän luokkaan, kun toinen henkilö voi helposti nähdä sen 200 metrin päästä.
Tutkimusten mukaan noin miljoona ihmistä Yhdysvalloissa voidaan pitää laillisesti sokeana.
Mitä tutkimus sanoo
Saatat olla mielenkiintoista pohtia, kuinka sokeat ihmiset näkevät ja havaitsevat tietoa ympäröivästä maailmasta.
Jotkut ihmiset, joilla ei ole näköä, voivat esimerkiksi pystyä käsittelemään tiettyjä tietoja muilla kuin visuaalisilla vihjeillä, kuten äänellä tai tärinällä.
Muista, että tämä ei päde kaikille. Monilla näkövammaisilla ihmisillä ei ole muita aistikykyjä, jotka auttaisivat heitä kompensoimaan näön menetystä.
Tietojen käsittely
Pienessä vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että jotkut ihmiset, joilla on vakava näkövamma, voivat käyttää aivojen osia, joita näkevät ihmiset käyttävät näkökäsittelyyn. Näkövammaiset ihmiset voivat käyttää näitä "näköalueita" muiden tehtävien käsittelemiseen.
Uniongelmat
Sokeiden ihmisten voi olla vaikeampi saada hyvät yöunet, koska näön heikkeneminen vaikuttaa heidän kykyyn erottaa päivä ja yö.
Toinen kysymys on, että sokeilla ihmisillä voi olla enemmän painajaisia kuin näkövammaisilla vuoden 2013 tutkimuksen mukaan.
Tutkijat tutkivat 25 sokeita ja 25 näkövammaisia. He havaitsivat, että sokeat osallistujat kokivat neljä kertaa niin paljon painajaisia kuin ihmiset, joilla ei ollut näön menetystä.
Vuorokausirytmin häiriö
On hyvin yleistä, että täydellisessä sokeudessa olevat ihmiset kokevat tilan, jota kutsutaan ei-24 tunnin uni-herätyshäiriöksi. Tämä on harvinainen vuorokausirytmihäiriö.
Kyvyttömyys tunnistaa valoa estää ihmisen kehoa nollaamasta biologista kelloa oikein, mikä johtaa häiriintyneeseen uniaikatauluun. Tutkimukset osoittavat, että tietyt lääkkeet voivat kuitenkin auttaa.
Lancetissa julkaistu vuoden 2015 tutkimus osoitti positiivisia tuloksia satunnaistetusta, kaksoissokkoutetusta tutkimuksesta, jossa tutkittiin tasimelteoniksi kutsutun lääkkeen käyttöä, joka on melatoniinireseptorin agonisti. Lääkitys voi auttaa näitä ihmisiä välttämään päiväsaikaan väsymystä ja yön unettomuutta.
Väärinkäsitykset
Sokeiden ihmisten kohdalla on useita väärinkäsityksiä. Jos olet koskaan kuullut, että sokeilla ihmisillä on parempi kuulo kuin näköön, olet kohdannut yhden yleisimmistä.
Joillakin sokeilla ihmisillä on todella hyvä kuulo, ja sokeilla ihmisillä on mahdollisuus kerätä paljon hyödyllistä tietoa kuuntelemalla.
Mutta se ei tarkoita, että heidän todellinen kuulontuntemuksensa on parempi kuin joku, joka ei ole sokea - tai että kaikilla sokeilla ihmisillä on hyvä kuulo.
Tässä on muutama muu väärinkäsitys sokeudesta tai sokeista ihmisistä.
Porkkanoiden syöminen säästää visioasi
On totta, että porkkanat voivat olla osa ruokavaliota, joka tukee silmien terveyttä. Porkkanat sisältävät runsaasti antioksidantteja beetakaroteenia ja luteiinia, jotka voivat taistella vapaita radikaaleja vastaan, jotka voivat vahingoittaa silmiäsi.
Kehosi käyttää beetakaroteenia A-vitamiinin valmistamiseen, mikä voi edistää silmien terveyttä ja vähentää ikään liittyvien silmäsairauksien kehittymisen todennäköisyyttä. Mutta porkkanan syöminen ei palauta sokean näkökykyä.
Sokeus on ”kaikki tai ei mitään”
Useimmat näkövammaiset ihmiset eivät ole täysin sokeita. Heillä voi olla jonkinlainen näky, mikä tarkoittaa, että heillä on heikko näkö. Heillä voi olla jonkin verran jäännösnäköä, mikä voi antaa heille mahdollisuuden nähdä valoa tai väriä tai muotoja.
Amerikkalaisen sokeiden säätiön mukaan vain noin 15 prosenttia kuuluu "täysin sokeiden" luokkaan.
Kaikki näkövammaiset tarvitsevat korjaavia linssejä
Tarve silmälaseille, piilolinsseille tai leikkaukselle riippuu erityistilanteestasi, mukaan lukien diagnoosi ja kuinka paljon näkemistäsi on. Ihmiset, joilla on täydellinen näköhäviö, eivät hyöty visuaalisista apuvälineistä, joten heidän ei tarvitse käyttää niitä.
Jos istut liian lähellä televisiota, sokeudut
Vanhempien sukupolvet ovat sanoneet jonkin verran varoituksesta, mutta kaikki turhaan. Se ei ole totta.
Kuinka tarjota tukea
Asiantuntijat sanovat, että perheen tuki näköhäviölle tai näköhäviöön sopeutumiselle on kriittinen heidän sopeutumisprosessissaan.
Tutkimukset viittaavat siihen, että sosiaalinen tuki auttaa heikkonäköisiä aikuisia sopeutumaan paremmin tilaansa ja pysymään itsenäisinä. Se voi myös auttaa torjumaan masennusta.
Näkevät ihmiset voivat ottaa monia muita rooleja tarjotakseen tukeaan. Ne voivat lisätä tietoisuutta näön menetyksestä ja parhaista tavoista auttaa sokeita tai heikkonäköisiä ihmisiä. Ne voivat kumota myyttejä ja selvittää väärinkäsitykset ihmisistä, joilla on näköhäviö.
Voit myös saada aikaan suuren muutoksen sokeiden ihmisten elämässä. Voit olla huomaavainen ja kohtelias lähestyessäsi näköhäviötä kärsivää ihmistä.
Asiantuntijat suosittelevat henkilön tervehtimistä ensin. Kysy sitten, pystytkö auttamaan heitä sen sijaan, että hyppäämään sisään ja yrittäisit auttaa heitä. Kuuntele henkilön vastausta. Jos he pyytävät apua tietyllä tavalla, kunnioita heidän toiveitaan eivätkä yritä tehdä sen sijaan jotain muuta. Jos he kieltäytyvät apustasi, kunnioita myös tätä valintaa.
Jos asut näköhäviön omaavan henkilön kanssa tai olet säännöllisesti yhteydessä sokeaan, voit puhua hänelle parhaasta tavasta tarjota heille tukea jatkuvasti.
Alarivi
Sokeat ihmiset ovat useimmiten aivan kuin näkövammaiset, mutta he saattavat nähdä maailman eri tavalla.
Jos olet tekemisissä jonkun kanssa, jolla on heikko näkökyky tai sokeus, kysy häneltä, kuinka voit parhaiten auttaa heitä ja kunnioittaa heidän valintojaan.
