Nyt kun tiedän mitä se on ja mitä se tarkoittaa, tiedän mitä tehdä.
Minulla on ollut terveysongelmia, mukaan lukien migreeni, koko elämässäni. Lapsuuteni leimasi päänsärky ja vatsakipu, jotka lopulta diagnosoitiin aikuisena autoimmuunisairaudeksi.
Lapsuuteni - ja aikuisuuteni - leimasi myös ahdistusta, mutta meille opetetaan puhumattakaan siitä, etenkin naisina. Meitä opetetaan työntämään läpi.
Tietenkin olemme stressaantuneita! Emme tietenkään tunne hyvin! WHO tekee?
Tilat, erityisesti migreeni ja ahdistuneisuus, on meidän on vain opittava elämään rinnalla.
Elokuussa 2018 aloin kuitenkin kokea outoja oireita, jotka tekivät minut hämmentyneenä ja peloissani. Tunteet alkoivat vatsan kireydestä ja pyörrytyksestä. Hälyttävästi seurasi syvä tunne lähestyvästä tuomiosta tai ennakoinnista.
Pian sen jälkeen minulla olisi voimakas päänsärky. Näitä oireita esiintyi useita kertoja seuraavien kuukausien aikana, kunnes lopulta varasin tapaamisen ensihoitohenkilökunnan luokse.
Kun kuvasin oireitani, lääkäri vaikutti hämmentyneeltä ja hämmentyneeltä, mikä ei ole hänen tyypillinen käytöksensä. Kun kuulin itseni yrittävän kuvata näitä tunteita, aloin kyseenalaistaa itseäni ja henkistä hyvinvointiani.
Lääkäri ei hylännyt oireitani, mutta johti niihin johtuvaan stressaavaan elämään. Tällä oli järkeä, mutta se ei juurikaan helpottanut huoleni.
En löytänyt paljon tietoa kokemastani
Oireeni jatkuivat. Mietin, olisiko näillä oireilla fysiologista perustaa, jota en harkinnut, tietäen, että kohtaukseni häiriöissä olevat rakkaani kuvaavat takavarikkoa edeltävän jaksonsa tuomion kaltaiseksi.
Päätin Googlessa "migreeni, jota edeltää ennakointi tai lähestyvä tuho" yrittää kuvata horjumatonta päänsärkyä edeltävää ennakointia siitä, että jotain traagista on tapahtumassa, joka tuntuu ennen jokaista migreeniä.
Olin järkyttynyt nähdessäni pari osumaa hakutuloksissani.
Olen oppinut, että ennakoivuuden tai lähestyvän tuomion tunne voi ilmetä paitsi ennen kohtausta, mutta se voi liittyä sydänkohtaukseen tai muuhun sydäntapahtumaan, anafylaksiaan, paniikkihäiriöön, verensiirtoihin, keuhkoemboliaan ja reaktioihin myrkkyihin ja myrkkyihin.
Huomasin, että ei ollut paljon akateemisia artikkeleita erityisestä migreenituotteesta, jota kokin. Mutta lupus-kokemukseni perusteella tiesin, että tämä ei tarkoittanut, että kokemukseni eivät olleet kelvollisia. Sitä ei vain tutkittu ja kirjoitettu muistiin - vielä.
Jos mielialani voi muuttua ja väsymys lisääntyy, jos minulla voisi olla aura, kaleidoskooppinäkö, valoherkkyys, unettomuus, pahoinvointi, ummetus, ripuli, lihasten jäykkyys, tarve lakkaamatta haukottaa, ruokahalut tai lisääntynyt virtsaamistarve, miksi ei voinut migreeni aiheuttaa pelon tunnetta?
En todellakaan voi ajatella paljon pelottavampaa kuin migreenikohtaus.
Yllä olevat oireet on kuvattu hyvin lääketieteellisessä kirjallisuudessa ja hyväksytty prodromin tyypillisiksi piirteiksi, vaihe ennen hyökkäyksen alkamista. Miksi ei akuutti ahdistuksen tunne?
Harvinainen tai harvoin diagnosoitu?
Pyrkiessäni vastauksiin törmäsin Migreenitytön artikkeliin, jossa kuvataan tarkalleen mitä olen tuntenut:
"Se ei ole, että tunnen olevani masentunut tai surullinen osana prodromia (vaikka niin tapahtuu myös). Se on, että minulla on elokuvamainen syvän ennakoinnin tunne, horjumaton tunne, että jokin on hyvin, hyvin väärin ”, hän kirjoittaa.
Viimeinkin! Tunsin heti validoitu.
Miksi minulle ei koskaan opetettu, että tämä oire voidaan selittää tilallani? Ja edelleen tieto siitä, että tiedät tämän oireen etsimisen aikaisin, voisi vähentää hyökkäystä tai torjua sen kokonaan?
Ehkä se on minun ikäni. Ehkä nykypäivän lastenlääkärit huomaavat nuorissa potilaissaan, jotka kärsivät päänsärkyistä tai vatsakipuista, jotka voidaan selittää "mahamigreeniksi", että tunne, jonka lapsi voi kuvata ahdistukseksi, voi olla muita vaikutuksia.
Tämän tarkoituksena ei ole vähentää ahdistusta ja mielenterveysdiagnooseja eikä varmasti vähentää mielenterveysoireita lapsilla, vaan kysyä, miksi lasten ja naisten oireet vähenevät aina normaalina - yleensä eikä poikkeuksena.
Ainakin mielestäni se palvelee migreeniyhteisöä hyvin lisäämällä tietoisuutta tästä sivuvaikutuksesta. Mietin, kuinka harvinaista se todella on? Ehkä se diagnosoidaan vain harvoin.
Sen nimeäminen antoi minulle voimaa selviytyä
Nyt kun tiedän mikä on lähestyvän tuomion tunne ja mitä se tarkoittaa, tiedän mitä tehdä.
Se ei anna minulle kykyä saada tunne menemään tai estämään tunne tai lähestyvä kipu kokonaan. Se antaa minulle mahdollisuuden valmistautua - vaikka harjoitteluni ei johtaisi siihen, että oloni paranisi pian.
Jos saan tunteen tarpeeksi pian, riippuen siitä, kuinka voimakas se on, voin ottaa migreeni-premedeni. Voin kokeilla tulehduskipulääkkeitä. Jäätä. Jäähdyttävät pehmeät geelilevyt. Kuuma suihku. Voin makaamaan pimeässä huoneessa. Voin hoitaa mitä tahansa nykyistä pahoinvointia, huimausta ja kipua.
Minun ei tarvitse pitää kiinni pelosta, että tuomion tunne on tarkka - että jotain pahaa on tapahtumassa tai että jotain pahaa tapahtuu lääketieteellisesti.
Tiedän mitä se on, mitä se tarkoittaa ja että lopulta se ohittaa. Kuitenkin kauhea, se on lopulta ohi.
Minulla on jonkin verran mukavuutta siitä, että voin ajaa sen pois. Minulla on monta kertaa aiemmin.
Alyssa MacKenzie on kirjailija, toimittaja, kouluttaja ja asianajaja, joka työskentelee aivan Manhattanin ulkopuolella. Hänellä on henkilökohtainen ja journalistinen kiinnostus kaikkiin vammaisuuden ja kroonisten sairauksien kanssa ristiriitaisiin ihmiskokemuksiin (vihje: siinä kaikki). Hän haluaa vain kaikkien tuntevan olonsa mahdollisimman hyväksi. Löydät hänet hänestä verkkosivusto, Instagram, Facebooktai Viserrys.
