Tiedät, että raskaus aiheuttaa kaikki hyvin ilmeiset ihmeelliset muutokset kehossasi. Mutta yksi monista sivuvaikutuksista, joista useimmat ihmiset unohtavat, kun heillä on uusi ilopaketti, on pahanhajuinen hengitys.
Kyllä, kun kehosi muuttuu ja hormonien vuoristorata tekee uuden ihmisen, jotkut näistä muutoksista voivat väliaikaisesti johtaa pahanhajuiseen hengitykseen. Se ei auta, että raskaus lisää myös hajuaistiasi!
Huono hengitys raskauden aikana voi tapahtua useista syistä. Tässä on, mitä on syytä varoa, jos olet raskaana ja sinulla on yhtäkkiä pahanhajuinen hengitys useammin, ja mitä tehdä sen suhteen.
Huonon hengityksen syyt raskauden aikana
On olemassa useita syitä, jotka voivat johtaa pahanhajuiseen hengitykseen raskauden aikana. Joitakin tärkeimmistä syistä ovat seuraavat.
Hormonaaliset muutokset
Hormonaaliset muutokset ovat välttämättömiä ja tärkeitä raskauden pitämiseksi tiellä. Mutta he voivat myös viedä sinut iloretkelle! Vaihtelevat hormonit voivat johtaa moniin ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin. Tämä sisältää:
- väsymys
- hikoilu enemmän
- kuiva suu
- aamupahoinvointi
Suun kuivuminen voi johtaa siihen, että kielellä ja suussa on enemmän bakteereja, mikä aiheuttaa pahaa hengitystä ja lisää riskiä hammasonteloista.
Ja monilla raskaana olevilla ihmisillä on aamupahoinvointia - pahoinvointia ja oksentelua - pääasiassa ensimmäisen kolmanneksen aikana. Oksentelu voi aiheuttaa tai pahentaa pahanhajuista hengitystä. Pahoinvointi voi pahentaa suun kuivumista, koska sinulla ei ehkä ole paljon ruokahalua syödä tai juoda mitään.
Sekä pahoinvointi että oksentelu voivat aiheuttaa kuivumista, pahentaa suun kuivumista ja pahanhajuista hengitystä.
Vuotava nenä
Kun olet raskaana, saattaa tuntua siltä, että sinulla on aina lievä kylmä tai allergia. Tämä johtuu siitä, että lisääntynyt verenkierto kehossa työntää enemmän nesteitä nenän verisuoniin.
Herkät suonet nenässä vuotavat, kun ne täyttyvät liikaa, aiheuttaen vuotavan nenän tai nuhan. Joskus lisääntynyt verenkierto voi myös aiheuttaa nenäverenvuotoa raskauden aikana.
Nuha tai tukkoinen nenä voi johtaa nenän tippumiseen ja limaan kurkun takaosassa. Se voi myös aiheuttaa tartunnan saaneita tai tulehtuneita poskionteloita (sinuiitti). Molemmat näistä raskauden sivuvaikutuksista voivat saada hengityksesi pahan.
Lisäksi täytetty tai tukossa oleva nenä voi pakottaa sinut hengittämään suun kautta, mikä saattaa pahentaa suun kuivumista ja pahanhajuista hengitystä raskauden aikana.
Kumien terveys
Kehon lisääntynyt verenkierto raskauden aikana voi myös vaikuttaa ikenien terveyteen. Saatat huomata, että ikenet vuotavat helpommin, varsinkin kun harjaat tai hammaslankaa.
Raskaus voi myös antaa sinulle suuremman ientulehduksen tai tulehtuneiden ikenien riskin. Kumien verenvuoto ja ientulehdus voivat aiheuttaa tai pahentaa pahanhajuista hengitystä, kun olet raskaana.
Jopa 75 prosenttia raskaana olevista ihmisistä saa jonkinlaisen ientulehduksen.
Kielen olosuhteet
Turvotettu kieli ja pahanhajuinen hengitys voi johtua sieni-infektiosta, kuten sammas. Tämä infektio on yleisempää raskauden aikana, koska immuunijärjestelmä on heikentynyt.
Oireet, jotka voivat liittyä pahanhajuiseen hengitykseen raskauden aikana
Raskauden aikana esiintyvän pahanhajuisen hengityksen lisäksi sinulla voi olla muita oireita syystä riippuen. Nämä sisältävät:
- närästys (oksentamisesta)
- kurkkukipu (nenän tippumisesta ja oksentelusta)
- tukkoinen tai tukossa oleva nenä
- aivastelu
- yskiminen
- hellä poskiontelot
- sinus päänsärky
- kuorsaus (uniapnea)
- limaa (limaa) kurkussa
- punaiset, turvonnut tai arat ikenet
- ikenet, jotka vuotavat, kun harjaat tai hammaslankaa
- toistuva paha maku suussa
Hoidon pahanhajuinen hengitys raskauden aikana
Elintapamuutokset, kuten juominen enemmän vettä ja tasapainoinen ruokavalio, auttavat usein lievittämään pahanhajuisen hengityksen oireita. Ja ne ovat hyviä yleisterveydellesi ja myös kasvavalle lapsellesi.
Huuhtele nenäsi ja suusi säännöllisesti steriilillä vedellä, joka on keitetty ja jäähdytetty, jotta voit hoitaa vuotavaa nenää ja arkoja ikeniä. Se auttaa myös puhaltamaan nenääsi varovasti koko päivän. Hengitä höyry kasvohöyrylaitteella ja kostuta ilma kostuttimen avulla, kun nukut.
Nenän keittosuolasumutteet ovat turvallisia käyttää raskauden aikana ja voivat auttaa lievittämään nuha ja sinuiitti. Voit myös käyttää kotitekoista suolavesiliuosta huuhtelemaan nenän, ohuen liman tai liman ja rauhoittamaan kurkkua kuristimena.
Ellei sinulla ole erittäin vakavaa bakteeri-infektiota, lääkäri ei todennäköisesti määrää antibiootteja raskauden aikana.
Milloin lääkäriin
Kerro lääkärillesi, jos huomaat toistuvaa pahanhajuista hengitystä riippumatta siitä, kuinka monta kertaa harjaat hampaita. Kerro heille myös kaikista muista oireista.
Et voi lopettaa kaikkia raskauden aiheuttamia sivuvaikutuksia, mutta lääkäri voi suositella hoitoja, jotta olosi paranisi.
Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, sovi tapaaminen hammaslääkärintarkastukseen. Muista ilmoittaa hammaslääkärillesi, että olet raskaana.
Jos mahdollista, on hyvä keskustella ikenien terveydestä hammaslääkärisi kanssa ennen raskautta tai raskauden alkuaikoina. Tällä tavoin, jos ikenilläsi on alleviivaava ongelma, se voidaan diagnosoida ja hoitaa aikaisin. Hammaslääkäri voi myös antaa arvokkaita neuvoja auttaa vähentämään ikenetaudin riskiä.
Ehkäisy
Piikkihormonit ja suurempi verenkierto raskauden aikana aiheuttavat useita sivuvaikutuksia ja oireita, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa pahanhajuista hengitystä. Hammas- ja yleisterveydestä huolehtiminen raskauden aikana voi auttaa:
- harjaa ja hammaslankaa säännöllisesti
- käytä pehmeämpää harjattua hammasharjaa
- harjaa varovasti, jotta vältetään ikenien ärsyttäminen
- rajoittaa kofeiinia
- rajoittaa virvoitusjuomia ja sokerijuomia
- Vältä alkoholia ja tupakointia
- syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia
- syödä tasapainoinen, täysjyvä ruokavalio vähärasvaista lihaa ja maitotuotteita
Alarivi
Huono hengitys on yleinen ärsytys raskauden aikana. On tärkeää hakea apua, jos koet vakavaa pahanhajuista hengitystä, joka ei katoa, tai jos sinulla on muita oireita. Joissakin tapauksissa saatat tarvita hoitoa pahanhajuisen hengityksen taustalla olevasta syystä.
Kehossasi tapahtuu valtavia muutoksia raskauden aikana. Vuotava nenä, arat ikenet ja pahanhajuinen hengitys ovat vain joitain väliaikaisia haittoja, joita saattaa tapahtua. Muista puristaa säännöllisiä hammaspuhdistuksia ja tarkastuksia ja pysyä mukana synnytystä edeltävissä tapaamisissasi.
