Jos olet raskaana ensimmäistä kertaa, saatat olla hieman huolissasi. Loppujen lopuksi vauvan työntäminen lady-palojen läpi tuntuu siltä kuin keilapallon puristaminen neulan silmän läpi.
Mutta älä huoli - naiset ovat tehneet tätä kirjaimellisesti tuhansia vuosia, ja raskaus saa emättimesi toimituksen valmiiksi eräpäivään mennessä. Mutta mitä et ehkä ymmärrä, on, että päästäksesi sinne, alla on monia muutoksia varastossa.
Nuo muutokset alkavat aikaisemmin - itse asiassa paljon aikaisemmin.
Joten haluamme esitellä sinulle muuttuvan anatomian ja kertoa sinulle, mitä muuta voit odottaa seuraavien 9 kuukauden aikana. Tämä on emättimesi raskauden aikana:
1. Emättimesi saattaa muuttua Smurfy-siniseksi
Kun ajattelet tietyn ruumiinosan muuttuvan siniseksi, et yleensä ajattele emättintä - mutta juuri sitä voi tapahtua, kun olet äskettäin raskaana.
Chadwickin merkki tunnetaan lisääntyneestä verenkierrosta alapuolella. Ellet kirjaimellisesti etsi sitä, et ehkä edes tiedä, että se tapahtui, koska se ei aiheuta epämukavuutta. Sinisen tai purppuran sävyn pitäisi hävitä riippumatta pian synnytyksen jälkeen.
Tämä värinmuutos emättimessä, häpyhuulissa ja kohdunkaulassa voi tapahtua jo neljässä viikossa, joten se on yksi ensimmäisistä viitteistä siitä, että voit olla raskaana.
2. Emättimestäsi voi tulla orgasmin ihmemaa
Raskauden aikana kehosi veritilavuus voi kasvaa jopa 50 prosenttia, ja osa siitä ylimääräisestä verestä johtaa keskustaan, mikä tekee alueistasi turvoksiksi ja erityisen herkiksi.
Lisää yhtälöön normaalia korkeammat oksitosiinin, estrogeenin ja progesteronin tasot ja se vain voi johtaa lisääntyneeseen kiihottumiseen ja suurempiin ja parempiin orgasmeihin sekä lisääntyneeseen haluun.
Tämä voi tapahtua ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella, joten muista ilmoittaa muutoksista kumppanillesi! Koska kääntöpuolella tämä verenkierto voi johtaa herkkyyteen ja epämukavuuteen.
3. Emättimesi saattaa itää suonikohjuja
Ei ole harvinaista, että nämä ilmaisevat pullollaan purppuraiset verisuonet jaloissasi raskauden aikana vatsasi lisääntyneen paineen ja painon vuoksi. Mutta uskokaa tai älkää, ne voivat näkyä myös yksityisissä yksityisosissa.
Erään tuoreen tutkimuksen mukaan noin 18-22 prosenttia raskaana olevista naisista kehittää tämän sairauden, yleensä toisella tai kolmannella kolmanneksella. Vaikka kaikki eivät kokea epämukavuutta tai edes tiedä, että heillä on tämä ongelma, jotkut ihmiset tuntevat turvotusta, painetta tai kipua.
Hyvä uutinen on, että suurin osa vulvaarivarikoista häviää muutama viikko synnytyksen jälkeen.
Voit torjua suonikohjuja emättimessä kokeilemalla:
- yllään erityiset raskauden alusvaatteet, joissa on puristusominaisuudet
- käyttämällä viileitä pakkauksia vaurioituneella alueella
- välttää istumista tai seisomista liian kauan
- lisätä vedenottoa
- nosta jalkoja ja lantioita, kun mahdollista
4. Emättimen pH-tasot muuttuvat
Käännös: Tulet todennäköisesti haistamaan ja maistamaan erilaisia - joten mene ylös, kun toinen merkittäväsi on alhaalla. Tämä maku voi olla enemmän "metallinen tai suolainen", The Journal of Perinatal Education.
Hajun muutos tai lisääntyminen - vaikka se tapahtuu todennäköisesti vaihtelevien hormoniesi takia - saattaa myös tuntua pistävämmältä, koska hajuaistisi ovat myös lisääntyneet raskauden aikana.
Silti, jos haju näyttää ylivoimaiselta tai lialta tai jos se palaa tai kutinaa, sinulla voi olla infektio ja sinun tulee ehdottomasti puhua lääkärisi kanssa.
5. Emättimesi saattaa tuntua siltä, että sitä puukotetaan
Eikä kukaan ole kertonut sinulle, että tämä voi tapahtua. Joten kun koet todella, saatat päätyä soittamaan lääkäriisi paniikissa, koska luulet mielestäsi kuolevasi.
Mutta yleisesti ottaen ei ole mitään syytä huoleen ja se on raskauden sivuvaikutus, joka tunnetaan nimellä "salama haara". (Jep, todella.)
Se johtuu siitä, että vauva painaa tiettyjä hermoja tai kohdunkaulan muutoksia, ja se tapahtuu usein kolmannella kolmanneksella, kun olet istunut tai makannut samassa paikassa jonkin aikaa ja sitten noussut.
Tee mitä tarvitset saadaksesi olosi mukavaksi, jos tunnet tämän tapahtuvan.
Menetelmät kivun lievittämiseksi:
- pysyä aktiivisena
- rajoittavat liikkeet, joihin liittyy taipuminen tai nostaminen
- yrittää raskaushierontaa
- uima-
- yllään tukituki
6. Emättimesi on alttiimpi infektioille
Ensin: hiiva-infektiot. Tämä lisääntyy raskauden aikana lisääntyneen estrogeenitason ja emättimen pH-tason muutosten ansiosta.
Ajankohtaiset sienilääkkeet ovat edullisia ensimmäisenä puolustuslinjana, etenkin ottaen huomioon äskettäin tehdyn tutkimuksen, joka yhdistää yleisen suun kautta otettavan flukonatsolin (Diflucan) mahdollisen lisääntyneen keskenmenon todennäköisyyden.
Voit kokeilla vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä ja elämäntapamuutoksia ennen minkään oraalisen lääkityksen kokeilemista.
Toinen ongelma, jota saatat kohdata koko raskauden aikana? Virtsatieinfektiot (UTI) - jotka eivät ole vain epämiellyttäviä, mutta saavuttavat myös hämmästyttävän ominaisuuden, joka saa sinut tuntemaan, että sinun täytyy pissata vielä enemmän kuin jo.
Vaikka raskaana olevan henkilön todennäköisyys UTI: n kehittymiseen on vain hieman suurempi kuin ei raskaana, riski sairastua munuaisinfektioon kasvaa huikealla 40 prosentilla.
Tämä puolestaan voi johtaa lisääntyneeseen preeklampsian, ennenaikaisen syntymän ja alhaisen syntymäpainon riskiin.
7. Emättimesi tuottaa enemmän vuotoa
Varastoi pikkuhousunsuojat. Pian hedelmöittymisen jälkeen ja usein ennen kuin edes tajuat olevasi raskaana, yksityiset osasi menevät hormonaaliseen ylivoimaan ja tuottavat enemmän vuotoja pitämään kohdunkaulasi suojattuna ja estämään infektioita.
Tekninen termi tälle purkaukselle on leukorrhea, ja sen tulee olla suhteellisen ohut koostumukseltaan, siinä on maitomainen väri ja haju lievä - samanlainen kuin normaalissa purkauksessasi, vain painavampi, useammin ja tahmeampi.
Jos se kuitenkin saa keltaisen tai vihreän värin, näyttää paksulta tai haisee pahalta, sinulla voi olla infektio ja tarvitset antibiootteja. Myöhemmin raskauden aikana saatat myös menettää hanhen limakalvon kohdunkaulassasi, mikä osoittaa, että työ on tulossa.
8. Emättimesi voi saada erittäin kutisevan
Vaikka pidätkin miellyttävistä lempinimistä yksityisille osillesi, Itchy ja Scratchy eivät todennäköisesti ole mielessäsi. Valitettavasti kutinaa on yleinen raskausoire, joka voi tapahtua milloin tahansa.
Syy? Edellä mainittu lisääntynyt purkautuminen ja pH-muutokset, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa tai hiiva-infektiota.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos tämä ärsytys ei poistu tai siihen liittyy muita huolestuttavia oireita, kuten epänormaali purkaus, haavaumat tai polttava tunne.
9. Emättimen kasvisto voi muuttua funky
Kyllä, emättimesi on täynnä bakteereja, mikä kuulostaa ei-toivotulta, mutta on itse asiassa täysin normaalia. Ensimmäisestä raskauskolmanneksesta alkaen bakteeriympäristö voi kuitenkin muuttua.
Miksi sillä on merkitystä niin kauan kuin se ei aiheuta infektiota? Koska useiden tutkimusten mukaan raskaana olevilla ihmisillä on alhaisempi emättimen taso Lactobacillus on suurempi todennäköisyys toimittaa aikaisin.
Jonain päivänä emättimen bakteerien mittaaminen auttaa määrittämään, onko yksilöllä riski ennenaikaisesta synnytyksestä, mutta toistaiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
10. Emättimesi ei välttämättä muutu avainalueella, jota se tarvitsee
Missä tarkalleen? Perineum, emättimen ja peräaukon välinen alue, joka pysyy usein tiukana ja sen seurauksena repeytyy synnytyksen aikana.
American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit sanovat, että 53-79 prosenttia työssä käyvistä kokee jonkinlaista emättimen repeytymistä, kun taas muut lääketieteen ammattilaiset asettavat tämän määrän lähemmäksi 90 prosenttia ensimmäisten äitien kohdalla.
Yhden vuoden 2014 tutkimuksen mukaan ne, jotka kokevat vakavan kyynelen ensimmäisen syntymänsä aikana, kokevat viisi kertaa todennäköisemmin toisen seuraavissa syntymissä.
Mutta on mahdollinen ratkaisu: Alueen hieronta, erityisesti viimeisen raskauskuukauden aikana, voi vähentää riskiäsi kokea tämä tuskallinen ongelma.
Joten nyt tiedät
Nämä emättimen muutokset voivat tuntua oudolta, mutta suurin osa niistä on täysin normaalia. Yritä rentoutua vähän ja muista, että nämä raskausoireet kääntyvät usein synnytyksen jälkeen.
Silti, jos jokin näistä oireista on tiellä päivittäin (tai lopulta pysyvä), älä epäröi mainita sitä lääkärillesi. He voivat suositella hoitoja tai vaihtoehtoja.
Loppujen lopuksi, kun olet kutsumassa upean vastasyntyneesi maailmaan, on paljon muita elämänmuutoksia, jotka pitävät mielesi kiireisenä.
Dawn Yanek asuu New Yorkissa miehensä ja heidän kahden erittäin suloisen, hieman hullun lapsensa kanssa. Ennen äidiksi tulemista hän oli aikakauslehden toimittaja, joka ilmestyi säännöllisesti televisiossa keskustelemaan julkkisuutisista, muodista, suhteista ja popkulttuurista. Nykyään hän kirjoittaa vanhemmuuden todellisista, suhteellisista ja käytännöllisistä puolista Äitiys. Löydät hänet myös Facebook, Viserrysja Pinterest.
-to-add-plank-jacks-to-your-workout.jpg)
