Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on maaliviiva? Bostonin maraton. Hevoskilpailu. Kirja.
Seksi, ystäväni, ei!
Valitettavasti niin monet seksielijät ajattelevat seksiä tekee on maaliviiva - orgasmi. Ja että maalilinjan ylittäminen on seksi.
Tämän ajattelun ongelmana on, että se muuttaa usein mielihyvän. Tässä sinun on tiedettävä ilon ja orgasmin välisestä erosta.
Eivätkö orgasmit ole miellyttäviä?
Itse asiassa suurin osa orgasmeista ovat miellyttävä. Mutta kaikki eivät ole.
Esittely: huono orgasmi, pakotettu orgasmi ja tuskallinen orgasmi.
Seksuaalisen käyttäytymisen arkistossa julkaistussa vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa määritellyt huonot orgasmit ovat orgasmeja, joita esiintyy yhteisymmärryksessä pidetyn seksin aikana ja joilla "on kielteisiä vaikutuksia suhteeseen, seksuaalisuuteen ja / tai psykologiseen terveyteen".
Pakotettu orgasmi voi olla Dominoivan omituisen, yksimielisen käytännön nimi, joka "tekee" alistuvaksi orgasminsa.
Mutta Marvet Renee Stewartin, seksuaalitieteilijän, Velvet Lips Sex Down South Southin ja The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: Techniques and Strategies for Mind-Blowing Sex (Ultimate Guide Series) -kirjoittajan mukaan, termiä käytetään myös orgasmeihin, joita joku on saanut ilman heidän suostumustaan. (Esimerkiksi orgasmi, joka tapahtuu seksuaalisen väkivallan aikana).
Tunnetaan myös nimellä dysorgasmia, tuskalliset orgasmit ovat juuri sellaisia kuin ne kuulostavat: orgasmit, jotka aiheuttavat fyysistä orgasmia.
Näiden kolmen epämiellyttävän orgasmiluokan lisäksi traumakeskeinen terapeutti ja seksuaalikasvattaja Aida Manduley, LCSW, huomauttaa, että kun orgasmi poikkeaa odotuksista tai orgasmista - AKA on lyhyempi, nopeampi, vähemmän voimakas jne. Kuin halutaan - se voi olla pettymys henkilö, joka kokee ne.
"Jos jonkun fyysinen kokemus orgasmista laukaisee häpeää, on sidottu traumaattisiin kokemuksiin tai tuntuu niin haavoittuvalta, että se tekee hänestä itsetietoisen jälkikäteen, se voi olla todella monimutkainen (ja epämiellyttävä) kokemus", Manduley sanoo.
Joten mitä eroa on nautinnolla ja orgasmin välillä?
Hyvä kysymys!
Kliinisessä mielessä orgasmi viittaa tiettyyn hetkeen, jossa tapahtuu "jännityksen ja energian vapautuminen, lihasten supistukset (erityisesti sukuelinten alueella) ja kohonnut syke", Manduley sanoo.
Ilo on kuitenkin vähemmän yhdestä tietystä hetkestä tai määränpäästä, ja se koskee koko matkaa.
"Orgasmi voi olla mielihyvän sateenvarjon alla, mutta se ei ole ainoa asia sen sisällä", he sanovat.
Toinen tapa ajatella sitä: Orgasmi on illallinen minttu viiden ruokalajin aterian lopussa. Nautinto on koko se pirun ateria - leipäkori, joka tarjoilee illallista minttua.
Miksi sitten sukupuoli ja orgasmi ovat periaatteessa synonyymejä tässä vaiheessa?
"Syitä on useita, mutta monet niistä menevät suoraan sanalle misogyniaan", Manduley sanoo. Lisää tästä alla.
Kuinka valtavirta määrittelee sukupuolen
Seksiksi luokiteltava on paljon osallistavampaa ja laajempaa kuin vain V: ssä kulkeva P.
Valitettavasti monille meistä opetettiin, että sukupuoli alkaa, kun penis tulee emättimeen ja päättyy, kun se poistuu, siemensyöksyn jälkeen.
Toisin sanoen, koko shebang määritellään miesorgasmin ympärille. Uh.
Uusi painopiste “orgasmin kuiluun”
Termi "orgasmin aukko" otettiin käyttöön korostamaan sitä tosiasiaa, että heteroseksuaalisen kanssakäymisen aikana miehet orgasoitavat paljon useammin kuin naiset.
Tutkimusten mukaan suorat naiset saavuttavat orgasmin vain 65 prosenttia ajasta, kun taas suorat miehet saavuttavat sen 95 prosenttia ajasta.
Tämän termin olemassaolo on tehnyt ihmeitä tietoisuuden lisäämiseksi tästä ristiriitaisuudesta.
Mutta se on myös luonut luokan ihmisiä, jotka haluavat todistaa että he eivät ole "yksi niistä ihmisistä", jotka välittävät vain omasta huipentumastaan. Sen sijaan he vaativat (lue: vaativat), että heidän kumppaninsa huipentuu ... mitä tahansa.
Tätä tutkijat kutsuvat "orgasmin välttämättömyydeksi".
Erityisesti vulva-omistajien orgasmeja on syrjäytetty aivan liian kauan, joten se saattaa kuulostaa hyvältä.
Mutta niiden välillä on h-u-g-e-ero haluavat auttaa kumppaniasi, joka haluaa saavuttaa orgasmin, saavuttaa orgasmin ja tarvitsevat kumppanisi orgasmin voidakseen tuntea itsesi seksuaalisesti päteväksi ja / tai tyytyväiseksi.
Valitettavasti monet ihmiset kuuluvat toiseen leiriin. Ja kun heidän kumppaninsa ei orgasmi, heidän egonsa on mustelmilla, sanoo Searah Deysach, pitkäaikainen seksikouluttaja ja Chicagossa toimivan Early to Bed -yrityksen omistaja.
Usein heillä on voimakkaita negatiivisia reaktioita, jotka painostavat kumppaneitaan vielä enemmän orgassiin seuraavalla kerralla, kun he harrastavat seksiä, hän sanoo.
Orgasmeista on tullut onnistuneen seksuaalisen kokemuksen merkki
Olipa kyse työstä, urheilusta tai seksistä, olemme hyvin tavoitteelliseen kulttuuriin, Deysach sanoo.
"Orgasmeista on tullut seksin tavoite", hän lisää. "Joten on järkevää, että seksihakijat etsivät tuon saavutuksen tunnetta."
Orgasmi tekee hyviä elokuvia ja pornoa
Olivatpa he PG-13- tai X-luokiteltuja, melkein kaikki elokuvassa olevat seksuaaliset kohtaamiset päättyvät orgasmeihin.
Tarkemmin sanottuna: performatiiviset, samanaikaiset orgasmit, jotka tapahtuvat 3-5 minuutin sisällä, antavat tai ottavat.
Vaikka näiden välineiden tarkoituksena on viihdyttää, ei (sukupuoli) kouluttaa, monet ihmiset tuntevat puutteellisia, jos tai kun heidän seksuaaliset kohtaamiset eivät noudata samanlaista kertomusta.
Yksinkertainen vastaus: He tuntevat olonsa hyvältä
"Orgasmit tuntuvat hyvältä", Stewart sanoo. "Joten kun olet kokenut orgasmin, se on melko luonnollinen vastaus haluta saavuttaa tämä upea tunne uudestaan ja uudestaan ja uudestaan."
Onko orgasmiin keskittyminen todella niin huono asia?
Orgasmiin haluamisen ja orgasmeihin keskittymisen välillä on ero.
"Orgasmin halu ei ole huono asia", Manduley sanoo.
Mutta kun orgasmista tulee pohja se on sukupuolen painopiste. Miksi? Koska paine "saavuttaa" orgasmi tulee usein sellaisten asioiden kustannuksella:
- turvallisuus
- hyvinvointi
- kunnioittaminen
- yhteys
- läheisyyttä
Ja ehkä tärkein tässä keskustelussa: ilo.
"Tyypillisesti, kun otat fokuksen pois orgasmista ja panet sen sen sijaan yhteiselle nautinnolle, pystyt usein nauttimaan kaikista tunneista enemmän", Deysach sanoo.
Entä jos sinulla ei ole koskaan ollut orgasmia - onko tämä ongelma?
"Kysymys on vain, jos se aiheuttaa sinulle vaivaa tai tuskaa", Manduley sanoo. ”Joillakin ihmisillä ei koskaan ole orgasmaa, ja heidän kanssaan se on ok. Muille se on ahdistavaa. "
Ensisijainen anorgasmia on lääketieteellinen termi, jolla ei ole koskaan ollut orgasmia * ja * tunne siitä, että se on ahdistunut.
Paljon yleisempää kuin epäiletkin, tutkimusten mukaan 5-10 prosentilla vulva-omistajista on primaarinen anorgasmia, kun taas 15-4 prosenttia penisillä olevista ihmisistä.
Manduleyn mukaan primaarinen anorgasmia johtuu usein sellaisesta, kuten riittämätön stimulaatio tai stressi.
Näissä tapauksissa orgasmi voidaan saavuttaa usein yhdistämällä:
- itsetyydytys
- seksuaalinen etsintä
- riittävä viestintä seksikumppanien kanssa
- meditaatio
- muu stressin lievitys
"Häpeä, trauma ja lantionpohjan toimintahäiriöt voivat myös häiritä orgasmaa", he sanovat.
Näissä tapauksissa trauma-tietoinen seksiterapeutti tai lantionpohjan terapeutti voi olla tarpeen.
Joten mitä sinun pitäisi tehdä sen sijaan?
Etkö ole varma miltä sukupuoli voisi näyttää ilman matkaa O-vyöhykkeelle? Tässä on joitain ideoita.
Ota tunkeutuva peli pöydältä
TBH, termi "esileikki" on roskaa. Se merkitsee sitä, että kaikki, mikä tapahtuu ennen tunkeutuvaa seksiä, on vain "ennen tavaraa".
No, tämä vinkki koskee priorisointia kaikki hauskoja tekoja, joita käytit lyhyen muutoksen takia, koska ne kuuluivat luokkaan "ennen tavaraa".
"Suudella, kuivaa kyynärpäätä, aivele käsilläsi, hiero, puhu seksikkäästi, masturboi, masturboi keskenään, lue eroottisia aineita, esitä suullisesti jne.", Deysach sanoo.
Tule nautinnon opiskelijaksi
"Älä pelkää lukea mielihyvää vs. orgasmi - se on osa oppimisprosessia", Manduley sanoo.
Harkittavia hyödyllisiä kirjoja ovat:
- Pleasure Activism: Hyvä olo (kiireellinen terapia), Adrienne Maree Brown
- Tule sellaisena kuin olet: Yllättävä uusi tiede, joka muuttaa sukupuolielämääsi, tohtori Emily Nagoski
- Eroottinen mieli: Jack Morinin seksuaalisen intohimon ja täyttymyksen sisäisen lähteen avaaminen
- Sooloseksi: Työkirja eroottiselle itsellesi Afrosexology
- Ultimate Guide to Prostate Pleasure: eroottinen tutkimus miehille ja heidän kumppaneilleen, kirjoittanut tohtori Charlie Glickman ja Aislinn Emirzian
- Unf * ck Läheisyytesi: Tieteen käyttäminen parempiin suhteisiin, seksiin ja treffauksiin (5 minuutin hoito), kirjoittanut Faith Harper, PhD, LPC-S, ACS, ASN
- Mind the Gap - Karen Gurney
Lopeta kysymys orgasmista
Jos "Oletko lähellä?" "Teitkö orgasmin?" "Olet orgasminut, eikö?" ja "Cum for me" ovat yleisiä lauseita coital chit-chat -palvelustasi, on aika antaa likainen puhepelillesi makeover.
Kokeile sen sijaan:
- "Tuntuuko tämä hyvältä sinulle?"
- "Mitä voin tehdä saadakseni sinulle iloa juuri nyt?"
- "Haluan saada sinut tuntemaan olosi hyväksi."
Kertoimet ovat, että keskittymällä kumppanisi nautintoon ne todella orgasmeja. Nämä uudet lauseet auttavat korostamaan orgasmin.
Entä jos todella haluat saada orgasmin tai antaa orgasmin?
Hei, tee asia! Emme millään tavalla sano, että sinun ei pitäisi koskaan orgasmin. Kannatamme yksinkertaisesti ilon keskittämistä orgasmin yli. Alla olevat vinkit voivat auttaa sinua tekemään molemmat.
Suunnittele uudelleen mielipiteesi orgasmista
"Muista, että et voi saada ketään orgasmiin", Deysach sanoo. "Voit auttaa heitä vain matkan varrella."
Toivottavasti tämä uudelleenkehys auttaa poistamaan osan mielihyvästä.
Tutkia Uusi tapoja orgasmiin
"Kun olet keskittynyt orgasmiin, sukupuolesi pyrkii noudattamaan samoja malleja, jotka ovat osoittautuneet tekevän sinusta ja kumppanistasi orgasmin aiemmin", Stewart sanoo. Siksi hän suosittelee vaihtovirtaa.
"Vaihda asentoasi, mitä kehon osia käytät stimuloimaan toisiaan, lelu, jota käytät, missä harrastat seksiä jne."
Kokeile reunaa
Tunnetaan myös nimellä orgasmin kieltäminen, reunus on kyse rakentamisesta aina orgasmiin asti ... sitten perääntymiseen uudestaan ja uudestaan ja uudestaan. Ajatuksena on, että kun orgasmi vihdoin tapahtuu, se on mahtava AF.
Kyllä, reunus keskittyy edelleen suureen O. Mutta se vaatii paljon kommunikaatiota, luottamusta ja kehon tietoisuutta pariskuntien välillä tavalla, jota keskimääräinen O ei välttämättä.
Orgasmit voivat olla hienoja, mutta ne eivät ole kaikki
Epäilemättä orgasmit voivat tuntua oudolta. Mutta sukupuolijaloiset orgasmit eivät välttämättä ole miellyttävämpiä, intiimimpiä, yhteydessä olevia tai tyydyttävämpiä kuin sukupuoli, jossa orgasmeja ei esiinny.
Päinvastoin, liian keskittyminen orgasmiin voi kaapata suuren sukupuolen kaikista etsityistä adjektiiveista.
Ja juuri sen vuoksi nautinnon - ei orgasmin - tekeminen kohta voi tehdä koko asiasta paremman.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagramissa.
-get-some-sleep.jpg)
