Lungmoss, tieteellisesti tunnettu nimellä Lobaria pulmonaria, on vihreä jäkälä, joka näyttää lehdeltä. Jäkälä ovat organismeja, jotka ovat osa leviä ja osittain sieniä.
Laji on kotoisin Pohjois-Amerikasta, Euroopasta ja Aasiasta. Yhdysvalloissa se kukoistaa länsirannikkoa pitkin Kalifornian keskiosasta Alaskaan. Lungmoss kasvaa tyypillisesti sammaleilla kivillä, puilla ja hajoavalla puulla kosteissa metsissä.
Jäkälää kutsutaan "keuhkosammaksi", koska se näyttää keuhkokudokselta. Se tunnetaan myös nimellä:
- Jäkälä pulmonarius
- keuhkoputki
- keuhkosammakko
- puu keuhkolanka
Jotkut uskovat, että keuhkosammal voi hoitaa keuhkoongelmia, koska se näyttää keuhkolta. Sitä on käytetty esimerkiksi keuhkokuumeen tai astman hoidossa, mutta tiede ei ole osoittanut näitä lääkinnällisiä ominaisuuksia.
On joitain todisteita siitä, että keuhkosammalla voi olla muita etuja. Silti keuhkosammututkimus puuttuu yleensä, joten on parasta olla varovainen, kun yrität tätä kasviperäistä lääkettä.
Myös keuhkosammal eroaa Pulmonaria officinalis, kukkiva kasvi, jota kutsutaan myös keuhkosydämeksi. Nämä kaksi ovat usein hämmentyneitä.
Lue lisää keuhkosammun väitetyistä eduista ja käyttötarkoituksista.
Pulmonaria-keuhkovirran edut
Keuhkosammalen lääkinnällisistä vaikutuksista ei ole tehty paljon tutkimusta. Suurin osa väitetyistä eduista on anekdootteja.
Tällä hetkellä käytettävissä oleva tiede viittaa siihen, että keuhkosammal voi tehdä seuraavaa.
Tukea neurologista terveyttä
Asetyylikoliini on välittäjäaine, joka osallistuu oppimiseen ja muistiin. Alhaiset tasot liittyvät Alzheimerin tautiin, sairauteen, joka aiheuttaa dementiaa.
Asetyylikoliinin suojaaminen voi auttaa Alzheimerin taudin hoidossa. Tämä voidaan tehdä estämällä asetyylikoliiniesteraasia (AChE), entsyymiä, joka hajottaa asetyylikoliinia.
Vuoden 2012 laboratoriotutkimuksen mukaan keuhkosammal voi estää AChE: tä. Vaikutus johtuu depsidoneista, jotka ovat erityisesti jäkälässä olevia yhdisteitä.
Kuitenkin tuoreemmat inhimilliset tutkimukset ovat välttämättömiä keuhkosammakon käytön vahvistamiseksi neurologisessa terveydessä.
Vähennä tulehdusta
Jotkut eläintutkimukset viittaavat siihen, että keuhkosammalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Vuonna 2003 tehdyssä tutkimuksessa keuhkosammaluute vähensi kohtalaisesti tulehdusta rotilla, joilla oli haavaumia. Toisessa vuonna 2019 tehdyssä hiiritutkimuksessa havaittiin, että keuhkosammal voi vähentää tassun turvotusta tai turvotusta vähentämällä tulehdusta.
Näistä havainnoista huolimatta on epäselvää, onko keuhkosammalla samat edut ihmisille. Lisätutkimuksia tarvitaan.
Todistamattomat vaatimukset
Monilla keuhkosammun väitetyistä eduista puuttuu tieteellistä näyttöä.
Ei ole todisteita siitä, että keuhkosammal voi hoitaa:
- tuberkuloosi
- keuhkokuume
- astma
- keuhkoputkentulehdus
- limaa
- kipeä kurkku
- krooninen yskä
- emfyseema
- keuhkosairaus
- vaikeuksia hengittää
- infektiot
- hikoilun puute
- ekseema
- virtsatieinfektio
- peräpukamat
- kutisevat silmät
Ei ole myöskään todisteita siitä, että keuhkosammal voi estää tai hoitaa koronavirusta (COVID-19), vaikka jotkut väittävät tämän verkossa.
Jos uskot, että sinulla tai jollakin muulla voi olla COVID-19, soita lääkärille ja sovi puhelin- tai videotapaaminen heti. Älä mene päivystykseen tai lääkärin vastaanotolle, koska virus voi levitä muille.
Mahdolliset haittavaikutukset
Anekdoottien mukaan keuhkosammetta pidetään turvallisena. Tutkijat eivät kuitenkaan ole tutkineet sen turvallisuutta, joten mahdolliset sivuvaikutukset ovat epäselviä.
Mikä tahansa rohdosvalmiste voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Jos olet kiinnostunut kokeilemaan keuhkosammasta, ole varovainen.
Tämä on erityisen tärkeää, jos:
- käytät reseptilääkkeitä
- käytät muita rohdosvalmisteita
- olet raskaana tai imetät
- sinulla on taustalla olevia ehtoja
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät keuhkosammetta.
Keuhkolääke lääkinnälliseen käyttöön
Lungmossia käytetään perinteisesti useilla tavoilla. Sitä voidaan pitää:
Kapselit
Jäkälää on saatavana kapseleina, jotka otetaan suoraan suun kautta.
Muista, että yrttilisäaineita ei säännellä Food and Drug Administration (FDA). Mikään organisaatio ei hallitse keuhkosammallisäaineiden turvallisuutta, laatua ja tehokkuutta.
Noudata aina pakkauksen ohjeita annostuksesta ja tiheydestä.
Tinktuurat
Keuhkosammakon tinktuura on alkoholipohjainen neste, joka on infusoitu keuhkosammalla. Tinktuuran mukana tulee tiputin, jolla asetat pisaran nestettä suuhusi.
Kuten lisäravinteista, tinktuureista puuttuu sääntely. Muista lukea tarran ohjeet.
Tee
Ihmiset käyttävät myös keuhkosammasta teenä. Ole jälleen varovainen ja noudata tuotteen ohjeita.
Mistä saa keuhkosydämen jäkälää
Voit ostaa keuhkosammasta itse tai valmistetuissa tuotteissa. Et kuitenkaan todennäköisesti löydä sitä paikallisesta ruokakaupasta tai apteekista.
Seuraavat jälleenmyyjät voivat myydä keuhkosammalatuotteita:
- yrttiapteekit
- erikoismarkkinat
- online-yrttikaupat
Ottaa mukaan
Lungmoss, jota kutsutaan myös keuhkosydämeksi tai jäkäläksi, on rohdosvalmiste, jonka uskotaan tukevan keuhkoja. Se voi väitetysti hoitaa sairauksia, kuten keuhkokuume tai tuberkuloosi, mutta näiltä vaikutuksilta puuttuu tieteellinen näyttö.
Tämä lääke on saatavana kapseleina ja tinktuureina. Kuivattua muotoa voidaan käyttää myös teen valmistamiseen. Keuhkosammalen mahdollisia riskejä ei ole tutkittu, joten ole varovainen. Keskustele lääkärin kanssa ennen keuhkomossin ottamista, varsinkin jos sinulla on jo olemassa olevia sairauksia.
.jpg)
.jpg)
