Yleiskatsaus
Navikulaarisia murtumia voi esiintyä keskellä jalkaa. Ne esiintyvät myös ranteessa, koska yksi käden pohjassa olevista kahdeksasta rannekeluista tunnetaan myös nimellä scaphoid tai navicular luu.
Navikulaarinen murtuma on vamma, jota urheilijat näkevät usein liikakäytön tai trauman takia. Navikulaariset murtumat yleensä pahenevat ajan myötä ja tuntevat olevansa tuskallisimpia harjoittelun aikana tai sen jälkeen.
Jos koet epämukavuutta kohti jalkasi keskiosaa tai ranteesi etenkin alueen trauman tai liikakäytön jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa diagnoosin saamisesta. Ilman hoitoa tila voi heikentyä.
Navikulaarinen murtuma jalassasi
Kun jalka osuu maahan, varsinkin kun juokset tai muutat nopeasti suuntaa, veneen muotoinen navikulaarinen luu keskellä jalkaa auttaa tukemaan painosi.
Navikulaarisen luun toistuva stressi voi aiheuttaa ohuen halkeaman tai rikkoutumisen, joka lisääntyy vähitellen käytön jatkuessa. Muita riskitekijöitä ovat väärät harjoittelutekniikat ja jatkuva juoksu kovilla pinnoilla.
Navikulaarista murtumaa voi olla vaikea havaita, koska loukkaantumisen ulkoisia merkkejä, kuten turvotusta tai epämuodostumia, on yleensä vähän. Ensisijainen oire on kipu jalassasi, kun sille asetetaan painoa tai fyysisen toiminnan aikana.
Muita oireita voivat olla arkuus keskellä jalkaa, mustelmat tai kipu, joka häviää levossa.
Navikulaarinen murtuma ranteessasi
Yksi kahdeksasta rannekkeen luusta, navikulaarinen tai scaphoidinen luu ranteessasi, sijaitsee säteen yläpuolella - luu, joka ulottuu kyynärpäästäsi ranteen peukalon puolelle.
Yleisin syy navikulaariseen murtumaan ranteessasi on putoaminen ojennettuihin käsiin, mikä voi tapahtua, jos yrität tarttua kiinni putoamisen yhteydessä.
Koet todennäköisesti arkuus ja kipu haavoittuneella alueella - ranteesi puolella peukalosi sijaitsee - ja sinulla on vaikeuksia puristaa tai tarttua johonkin. Samoin kuin jalassasi tapahtuvan vamman kohdalla, voi olla vaikeaa määrittää loukkaantumisen laajuutta, koska ulkoiset merkit ovat vähäisiä.
Navikulaarisen luumurtuman röntgenkuva jalassa
Navikulaaristen murtumien hoito
Jos uskot, että sinulla on navikulaarinen murtuma, ota heti yhteys lääkäriisi, koska varhainen hoito estää lisävammoja ja vähentää toipumisaikaa.
Vaikka röntgensäteet ovat yleinen diagnostiikkatyökalu luiden vammoihin, navikulaariset murtumat eivät aina ole helposti näkyvissä. Sen sijaan lääkäri voi suositella MRI- tai TT-skannausta.
Suurin osa jalkasi tai ranteesi navikulaaristen murtumien hoitovaihtoehdoista ei ole kirurginen ja keskittyy loukkaantuneen alueen lepoon kuuden tai kahdeksan viikon ajan painottomassa valukappaleessa.
Kirurgisen hoidon valitsevat yleensä urheilijat, jotka haluavat palata normaalille aktiivisuustasolle nopeammin.
Jos ranteessa olevia navikulaarisia murtumia siirretään tai murtuneet päät erotetaan, kirurginen hoito edellyttää usein luun kohdistamista kunnolla ja luiden päiden saattamista yhteen helpottamaan asianmukaista paranemista. Muussa tapauksessa voi esiintyä ei-liittoutumista, jossa luu ei parane, tai voi kehittyä prosessi, jota kutsutaan avaskulaariseksi nekroosiksi.
Ottaa mukaan
Navikulaariset murtumat jalassa ovat yleensä seurausta toistuvasta stressistä, kun taas ranteen vamma johtuu yleensä traumasta.
Jos fyysinen aktiivisuus aiheuttaa kipua keskellä jalkaa tai ranteessa - vaikka epämukavuus häviää levossa - ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi täydellisen diagnoosin ja hoitosuunnitelman, joka mahdollistaa luunmurtuman parantumisen.
-it.jpg)
