Pro-vinkki: Älä maksa lääkärin hyväksyntää 6 viikossa vihreää valoa varten. Keskustele juuri synnyttäneen henkilön kanssa.
Ennen kuin minusta tuli isä, seksiä vaimoni kanssa oli säännöllisesti. Mutta heti kun poikamme saapui, läheisyys putosi nopeasti tehtäväluettelomme loppuun. Me asetimme etusijalle ympärivuorokautiset vaippavaihdot, koottiin vauvan varusteet ja otimme pysäyttämättömiä valokuvia lapsestamme näennäisesti loputtomassa joukossa viehättäviä.
Aluksi minulla ei ollut aikaa tai energiaa edes harkita seksiä. Mutta. Olen vain ihminen, ja pian halu palasi takaisin kostolla.
Oli yksi iso kysymys, joka punnitsi mieltäni: Oliko myös vaimoni valmis? Hän oli niin keskittynyt lapseen, uupunut äitiydestä ja tullut toimeen kaikkien kehossa tapahtuvien muutosten kanssa.
En koskaan tiennyt, milloin (tai jos) oli tarkoituksenmukaista sanoa: ”Hyödynnetään vauvan torkutilaa työskentelemällä meille aika." En halunnut tuntua painostavalta tai olla empaattinen hänen suurempiin tarpeisiinsa, mutta olin vain rehellinen itselleni: halusin aloittaa seksin uudestaan.
Ja hyvät uutiset uusille vanhemmille, jotka eivät ole harrastaneet seksiä viikkoina: Se tapahtuu. Mutta läheisyyden palauttaminen vauvan tervehtimisen jälkeen vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Teet todennäköisesti joitain virheitä matkan varrella - ja se on ok.
Pyrin säästämään sinulle ainakin pari näistä virheistä jaan viisi vinkkiä, jotka auttoivat minua ja vaimoni siirtymään takaisin makuuhuoneeseen (tai sohvalle, jos vauva nukkuu huoneessasi).
1. Älä lisää laskuria kalenteriin
Terveydenhuollon tarjoajien tavanomainen suositus on odottaa 4-6 viikkoa ennen kuin aloitat seksin uudelleen. Mutta nämä ovat vain yleisiä ohjeita, jotka perustuvat kumppanisi fyysiseen toipumiseen.
Vaikka kumppanillesi annetaankin lääkäri, hänen on oltava myös henkisesti valmis. Jos äiti ei tunne sitä syystä tai toisesta, älä työnnä sitä - laskurin asettaminen ensimmäiseen kertaan vauvan jälkeen lisää vain enemmän stressiä jo stressaavaan tilanteeseen.
2. Muistuta hänelle, että hän on kaunis
Näin omakohtaisesti, että uudet äidit eivät tunne oloaan parhaimmaksi vauvan syntymisen jälkeen. Heidän asiat ovat vain erilaiset. Puhumattakaan siitä, että unen puute vie todellisen tullin. (Ja isät, kaikkien unettomien öiden, noutoruokien ja hylättyjen kuntosalimatkojen jälkeen, emme myöskään tunne parhaamme.)
Mutta mitä haluamme uusien äitien ymmärtävän, on se, että hänen äitinsä katsominen äidiksi lapsellesi on yksi seksikkäimmistä asioista, mitä olet koskaan nähnyt. Joten kerro hänelle, että hän on seksikäs.
Se on totta, ja hän ansaitsee kuulla sen.
3. Kun on menoaika, mene inkivääriin
Kun kumppanisi tuntee olevansa valmis, se on hienoa, mutta älä odota vauvaa edeltävien päivien sukupuolta. Asiat ovat erilaisia.
Jos imetät, rinnat saattavat olla turvonnut maidosta, eikä nännit ole koskaan tunteneet tällaista kipua. Käsittele varoen. Voit ehkä välttää sitä aluetta kokonaan. Ja älä mene täysin hulluksi, jos maitoa vuotaa. Se on täysin luonnollista. Tämä on hyvä aika vain nauraa.
Kun on kyse emättimestä, ole erittäin varovainen. Parantuminen vaatii aikaa vauvan syntymisen jälkeen, ja kumppanisi emättimen alue voi silti olla arka toipumisen aikana ja sen jälkeen. Lisäksi monet naiset kärsivät synnytyksen jälkeisestä kuivuudesta, mikä voi tehdä seksistä epämukavaa tai suorastaan tuskallista. Käytä voiteluaineita.
Jos asiat ovat liian epämiellyttäviä tai jopa tuskallisia kumppanillesi, sinun on keskeytettävä seksiistunto. Mene sen sijaan kylmään suihkuun. Tai ole luovaa tuon käyttämättömän voiteluaineen kanssa.
4. Sekoita se
Kyllä, voit silti pitää hauskaa sängyssä, mutta et todennäköisesti pysty heti tekemään kaikkea mitä aiemmin. Aloita hitaasti ja palaa takaisin perusasioihin. Ajattele muita stimulaatiomuotoja ennen kuin olet täydessä emättimen yhdynnässä.
Saatat joutua kokeilemaan uusia asemia selvittääkseen, mikä on mukavinta ja miellyttävintä kumppanillesi. Nyt on hyvä aika käydä rehellisiä ja avoimia keskusteluja siitä, mikä on hyvä molemmille.
5. kommunikoida, kommunikoida, kommunikoida
Tämä ei ole vain vinkki seksiin uudestaan. Tämä on vihje elää kaiken vanhemmuudessa. Kun aloitat seksin käsitteen palauttamisen vanhemmaksi tulemisen jälkeen, avain on kommunikoida kumppanisi kanssa niin paljon kuin mahdollista.
Pallo on hänen kentällä, ja varmista, että hän tietää, että odotat, kunnes hän on valmis. Tee ylimääräinen vaivaa saadaksesi hänet tuntemaan yhtä kaunista kuin hän on aina ollut. Mene hitaasti. Ja älä pelkää tehdä muutoksia vauvaa edeltävään seksirutiiniin. Ennen kuin huomaatkaan, sinäkin ja kumppanisi palaat uraan.
DC-alueella asuva Nevin Martell on ruoka- ja matkakirjoittaja, vanhempien esseisti, kirjojen kirjoittaja, reseptikehittäjä ja valokuvaaja, jonka on julkaissut The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller, Fortune, Travel + Leisure ja monia muita julkaisuja. Löydä hänet verkossa osoitteessa nevinmartell.com, Instagramissa @nevinmartell ja Twitterissä @nevinmartell.
