Psoriasis ja masennus: miten ne ovat yhteydessä toisiinsa

Yleiskatsaus

Psoriasis on monimutkainen tila. Sen lisäksi, että se aiheuttaa kutisevia ja kuivia laikkuja ihollasi, se voi vaikuttaa emotionaaliseen terveyteesi.

Psoriaasin oireet voivat olla fyysisesti epämiellyttäviä ja estää sinua tekemästä asioita, joista nautit. Häiriö ympäröivä leima voi myös saada sinut tuntemaan itsesi eristetyksi ja vähentämään itsetuntoa.

Tämän vuoksi ihmisillä, joilla on psoriaasi, on suurempi riski tietyille mielenterveysolosuhteille, mukaan lukien masennus. Selvitä, miten psoriaasi ja masennus liittyvät toisiinsa, milloin ja miten etsiä apua.

Mikä on psoriaasin ja masennuksen yhteys?

Vuoden 2010 tutkimus osoitti, että masennuksen riski on selvästi lisääntynyt psoriaasipotilailla verrattuna yleiseen väestöön.

Psoriaasin rinnalla esiintyvä masennus tunnetaan samanaikaisena. Tämä tarkoittaa, että molemmat tilat ovat kroonisia ja vaikuttavat toisiinsa suoralla tavalla.

Samassa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että psoriaasidiagnoosin saaminen lisää masennuksen diagnoosin riskiä vähintään 11,5 prosentilla. Jos sinulla on vaikea psoriaasi, riski nousee 25 prosenttiin.

Koska monet ihmiset saattavat elää diagnosoimattomalla psoriaasilla tai masennuksella, todellinen yhteys voi olla vielä korkeampi.

Lisäksi psoriaasi diagnosoidaan tyypillisesti ensin 15-25-vuotiaiden välillä. Murrosiän aikana masennusta esiintyy enemmän - jopa ihmisillä, joilla ei ole psoriaasia. Joten nuoremmilla psoriaasilla voi olla lisääntynyt riski sairastua masennukseen.

Vaikutus itsetuntoon

Psoriaasiplakkien ulkonäöllä voi olla suora vaikutus itsetuntoosi. Saatat olla erityisen itsetietoinen, jos psoriaasi on taipumus puhkeamaan alueilla, joita et voi peittää, kuten kasvosi tai kätesi.

Vaikka voit hoitaa leimahduksia, et ehkä pysty estämään niitä tapahtumasta kokonaan. Tietyt laukaisijat voivat arvaamattomasti johtaa psoriaasin oireisiin. Tämä voi saada sinut tuntemaan, ettet hallitse kehoasi. Ajan myötä tämä voi viedä psykologisen tullin.

Monilla ihmisillä on edelleen negatiivisia tai vääriä vaikutelmia psoriaasista. Tällaisen leimautumisen kanssa eläminen voi olla uuvuttavaa ja aiheuttaa joillekin psoriaasia sairastaville ihmisille häpeää ulkonäöltään.

Vaikka useammat ihmiset puhuvat avoimesti psoriaasistaan ​​kuin koskaan ennen, mukaan lukien tunnetut julkkikset, työtä on vielä paljon. Avoin keskustelu psoriaasista on yksi parhaista tavoista vähentää sairautta ympäröivää leimautumista.

Vaikutus elämänlaatuun

Ihmiset, joilla on psoriaasi, voivat tuntea olonsa rajoitetuksi fyysisen aktiivisuuden suhteen. Eläminen päivittäisen epämukavuuden ja kiusallisten oireiden kanssa voi johtaa välttämään seksuaalista läheisyyttä tai viettää aikaa muiden kanssa.

Itse asiassa vuoden 2018 tutkimus osoitti, että yli 60 prosentilla psoriaasia sairastavista voi esiintyä jonkinlainen seksuaalinen toimintahäiriö.

Lisäksi vanhempi tutkimus vuodelta 2007 osoitti, että vähintään 80 prosenttia psoriaasia sairastavista koki tuottavuuden työssä, kotona tai koulussa diagnoosinsa vuoksi.

Psoriaasin taudinpurkausten välttämiseksi sinua voidaan kehottaa välttämään tiettyjä laukaisijoita. Joitakin esimerkkejä ovat tupakointi, stressi, alkoholinkäyttö, liiallinen aurinko ja tietyt elintarvikkeet.

Tiukemman rutiinin noudattaminen ja joidenkin suosikkiruokiesi leikkaaminen loputtomiin voi heikentää elämänlaatua. Tämä voi lisätä masennuksen riskiäsi.

Biologiset tekijät

Psoriaasin ja masennuksen kytkemiseen voi olla biologinen syy: tulehdus. Vuoden 2017 katsauksessa tutkijat kirjoittivat, että psoriaasi voi aiheuttaa mielenterveysolosuhteita ja ne voivat myös johtaa psoriaasin pahenemiseen. Tämä viittaa siihen, että psoriaasin biologisten syiden ja masennuksen kaltaisten tilojen välillä on päällekkäisyyksiä.

Tutkijat päättelivät, että sytokiinit, jotka ovat kehosi pieniä proteiinisoluja, jotka voivat laukaista tulehduksen, voivat liittyä sekä psoriaasiin että masennuksen oireisiin.

Kuinka tietää, onko sinulla masennusta

Jokainen kokee masennusta eri tavalla. Sinulla voi olla useita oireita tai vain muutama. Joitakin yleisiä oireita ovat:

• ärtyneisyys
• uupumus tai uupumus
• univaikeudet tai unettomuus
• muutokset ruokahalussa
• kiinnostuksen menetys sukupuoleen tai seksuaaliseen toimintahäiriöön
• laihtuminen tai painonnousu
• epäpätevyyden ja arvottomuuden tunteet
• tunkeilevat tai itsemurha-ajatukset
• kyvyttömyys tuntea iloa toiminnasta, joka aiemmin toi sinulle iloa
• voimakas suru
• usein itku
• päänsärky
• selittämätön kehon kipu tai lihaskrampit

Jos sinulla on jokin näistä oireista, ota yhteys lääkäriisi tai mielenterveyden ammattilaiseen, kuten psykiatriin. He voivat arvioida ja hoitaa elämääsi vaikuttavia oireita negatiivisesti. Sinua saatetaan pyytää täyttämään kyselylomake arvioidaksesi ajatuskuvasi ja käyttäytymisesi.

Jos sinulla on itsemurha- tai häiritseviä ajatuksia, soita National Suicide Prevention Lifeline -numeroon 800-273-8255. Voit myös soittaa United Way Helpline -palveluun ja auttaa sinua löytämään terapeutin numeroon 800-233-4357.

Hallintovinkit

Tutkijat oppivat lisää psoriaasin hoidosta masennuksessa. Psoriaasin hoitotavan muuttaminen voi parantaa mielenterveyttäsi.

Jotkut viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että siirtyminen tulehdukseen kohdistuviin biologisiin lääkkeisiin voi auttaa psoriaasin ja masennuksen oireiden hoidossa. Mutta nämä tutkimukset olivat rajalliset johtuen erilaisista käytetyistä masennuksen seulontatyökaluista. Ei myöskään tiedetä, johtuivatko masennuksen parannukset lääkkeistä vai johtuivatko psoriaasin oireiden parantumisesta.

Lisää tutkimusta on tarpeen tietää, ovatko biologiset lääkkeet vastaus masennusta ja psoriaasia sairastaville ihmisille.

Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, voiko hoitosuunnitelman muutos auttaa. Oikean lääkityksen löytäminen psoriaasin oireiden parantamiseksi voi puolestaan ​​auttaa masennuksessa. Jos etsit edelleen helpompia tapoja hallita oireitasi, masennuksesi voi alkaa tuntua hallittavammalta.

Nouto

Psoriaasin ja masennuksen välillä on selvä yhteys. Jos sinulla on psoriaasi ja uskot, että sinulla voi olla myös masennus, keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista. Psoriaasin hoitotavan muuttaminen voi myös parantaa masennusoireitasi.