Sadepisaraterapia, jota kutsutaan myös sadepisaratekniikaksi, on kiistanalainen aromaterapiahierontatekniikka, jonka on luonut edesmennyt Young Living Essential Oils -yrityksen perustaja D.Gary Young. Siihen kuuluu laimentamattomien eteeristen öljyjen levittäminen iholle.
Mikä tekee sadepisaroista kiistanalaisen? Ensinnäkin laimentamattomien eteeristen öljyjen levittäminen iholle voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä. Sitä on myös markkinoitu parannusperusteisena hoitona useille sairauksille, mukaan lukien skolioosi - ilman todisteita.
Missä sen pitäisi auttaa?
Raindrop Techniquen luoja väitti, että se oli hyödyllinen ja tehokas hoito useille selkäongelmille, mukaan lukien:
- skolioosi
- kyfoosi
- heikentyneet levyt
- puristus
Vaatimusten mukaan erittäin antimikrobisten eteeristen öljyjen sekvenssin käyttö vähentää tulehdusta ja tappaa viruksia ja bakteereja, jotka elävät selkärangassa. Sen on tarkoitus auttaa myös saattamaan runko rakenteelliseen ja sähköiseen suuntaukseen.
On myös väitteitä, että sadepisarahoito voi:
- vähentää kipua
- helpottaa stressiä
- parantaa verenkiertoa
- suojaa sinua bakteereilta
- parantaa immuunijärjestelmän toimintaa
- parantaa keskittymistä ja keskittymistä
Kuinka se tehdään?
Tekniikassa käytetään kolmen terapian yhdistelmää:
- aromaterapia
- painepisteheijastava hieronta
- höyhenen silitti, hierontatekniikka, joka käyttää kevyitä aivohalvauksia
Lyhyesti sanottuna laimentamattomia eteerisiä öljyjä levitetään iholle kerroksittain ja sekoitetaan eri aivohalvauksilla.
Käsiteltävästä asiasta riippuen tietyt kannat pidetään tietyn minuutin ajan.
Toimiiko se todella?
Toistaiseksi ei ole todisteita sadepisarahoitoa ja sen mahdollisia hyötyjä koskevista väitteistä.
Aromaterapian rekisteröintineuvosto (ARC) julkaisi vuonna 2010 virallisen lausunnon sadepisaraterapiaa vastaan.
Politiikka hyväksyttiin National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) -sademääräyksessä sadepisaroista. Norja on jopa kieltänyt sadepisaran hoidon.
Hoidon luoja, joka ei ole lääketieteen ammattilainen eikä aromaterapeutti, on myös ollut keskellä paljon kiistoja, mukaan lukien pidätys lääketieteen harjoittamisesta ilman lupaa.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) antoi myös varoituskirjeen Young Living Essential Oilsille vuonna 2014 tuotteiden markkinoinnista ja jakelusta ilman FDA: n hyväksymiä hakemuksia.
Onko siihen liittyviä riskejä?
ARC ja muut organisaatiot uskovat, että sadepisarahoito aiheuttaa erilaisia riskejä erityisesti ihmisille, jotka:
- sinulla on heikentynyt maksan tai munuaisten toiminta
- sinulla on sydänsairaus
- ovat verenohennuslääkkeissä
- ovat allergisia aspiriinille
Plus, laimentamattomien eteeristen öljyjen paikallinen käyttö voi johtaa:
- ihotulehdus
- vaikea tulehdus
- herkistyminen
- palovammoja
- valotoksisuus ja valoherkkyys
Joidenkin sadepisaroissa käytettyjen eteeristen öljyjen tiedetään myös olevan myrkyllisiä:
- lapset
- raskaana olevat ihmiset
- ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
Eteerisen öljyn turvallisuusvinkit
Eteeriset öljyt saattavat tuntua vaarattomilta, koska ne ovat peräisin kasveista, mutta se ei tee niistä vähemmän haitallisia.
Eteeriset öljyt voivat olla erittäin myrkyllisiä ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia nieltynä tai imeytyessään ihon läpi National Capital Poison Centerin mukaan.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi päästä eroon kaikista eteerisistä öljyistäsi, mutta on tärkeää tietää, miten niitä käytetään oikein.
Laimenna eteeriset öljyt aina kantajaöljyllä ennen kuin levität niitä iholle.
Kantajaöljyille on paljon vaihtoehtoja, mukaan lukien:
- manteliöljy
- kookosöljy
- jojobaöljy
- Argan-öljy
- rypälesiemenöljy
- auringonkukkaöljy
- avokadoöljy
Eteerisen öljyn laimennusohjeet
Kansainvälisten aromaterapeuttien liitto tarjoaa eteeristen öljyjen laimentamiseksi yleisen nyrkkisäännön:
- 2 prosenttia keskimääräiselle aikuiselle, jolla ei ole tunnettuja terveysongelmia
- 1 prosentti vanhemmille aikuisille
- 1 prosentti yli 6-vuotiaille lapsille
- 1 prosentti raskaana oleville
- 1 prosentti ihmisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, vakavat terveysongelmat ja herkkä iho
Jostain näkökulmasta 1 prosentin laimennus on 3 tippaa eteeristä öljyä rkl kantajaöljyä kohti.
Tässä on joitain muita turvallisuusvinkkejä, jotka on pidettävä mielessä eteeristen öljyjen käytössä:
- Pidä kaikki eteeriset öljyt poissa lasten ja lemmikkieläinten ulottuvilta.
- Älä syö eteerisiä öljyjä.
- Käytä niitä hyvin ilmastoidussa tilassa.
- Pidä öljyt poissa liekistä.
- Pese kätesi eteeristen öljyjen käytön jälkeen.
- Vältä valoherkistävien öljyjen levittämistä iholle 24 tuntia ennen UV-altistusta.
Huono reaktio
Jos koet eteerisen öljyn ärsytystä, levitä rasvaöljyä tai voidetta iholle imeytyäksesi ja pyyhi se sitten pois. Tämän pitäisi auttaa estämään ärsytyksen pahenemista.
Jos eteerisiä öljyjä pääsee silmiin, liota puuvillapyyhettä tai tyynyä elintarvikelaatuiseen rasvaöljyyn, kuten oliivi- tai seesamiöljyyn, ja pyyhi suljettu silmäluomi. Voit myös huuhdella alueen viileällä, puhtaalla vedellä.
Pienien sivuvaikutusten pitäisi lievittyä päivässä tai kahdessa ilman hoitoa. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos ne kestävät kauemmin.
Alarivi
Ei ole todisteita sadepisarahoitoon liittyvien terveysväitteiden tukemisesta. Sekä terapian luoja että hänen eteerinen öljy-yhtiö ovat olleet tarkkailussa väärien väitteiden esittämisen vuoksi.
Jos haluat kokeilla eteeristen öljyjen käyttöä iholla, varmista, että laimentat ne oikein. Älä koskaan niela niitä.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole lukenut kirjoitustarhaansa tutkimalla artikkelia tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan hemmotella rantakaupungissaan aviomiehen ja koirien kanssa tai roiskua järven ympärillä yrittäen hallita stand-up-melausta.
