Tietoja perusinsuliinin injektioista
Perusinsuliinia tuotetaan normaalisti päivällä aterioiden välillä ja yön yli.
Maksa tuottaa ja vapauttaa glukoosia (verensokeri) aterian jälkeisessä tai paasto-tilassa. Perusinsuliini antaa kehon soluille mahdollisuuden käyttää tätä glukoosia energiaksi ja pitää verensokeritaso normaalilla alueella.
Ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes, eivät välttämättä tuota tarpeeksi tai mitään insuliinia. He hyötyvät usein pitkävaikutteisen insuliinin käytöstä, joka jäljittelee perusinsuliinin vaikutusta.
Jos otat pitkävaikutteisia insuliini-injektioita tyypin 2 diabeteksen hallitsemiseksi, sinun on noudatettava tiettyjä rutiineja, jotta tämä insuliini toimisi tehokkaimmin.
Vinkki 1: Pidä unirutiinia
Perusinsuliinin tavoitteena on ylläpitää vakaa verensokeritaso paastojaksojen aikana. Ihannetapauksessa perusinsuliinin tulisi tuottaa korkeintaan 30 milligrammaa desilitraa kohti (mg / dl), kun verensokeritaso on vakaa ja tavoitealueella uniaikoina. Siksi terveydenhuollon tarjoaja suosittelee sinua todennäköisesti pistämään perusinsuliinia yöllä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa.
On suositeltavaa, että ihmiset antavat injektion säännöllisesti. Yhtenäisten nukkumistuntien pitäminen auttaa sinua ja lääkäriäsi seuraamaan insuliinin toimintaa kehossasi nukkuessasi ja koko päivän. Tämä on välttämätöntä, jotta voit ennustaa ajan, jolloin insuliini toimii.
Vinkki 2: Kynä vs. ruisku
Pitkävaikutteista insuliinia on saatavana nestemäisessä muodossa, ja ainoa tapa saada se kehosi sisään on pistämällä se. On kaksi tapaa pistää insuliinia kehoon: ruiskulla ja kynällä.
Ruisku
Jos käytät ruiskua, vältä kuplien muodostumista ruiskussa ennen pistämistä. Vaikka ruiskun kuplat eivät ole haitallisia, ne voivat aiheuttaa aliannostusta. Napsauta ruiskun sivua sormella, kunnes kuplat häviävät.
Pitkävaikutteista insuliinia ei pidä sekoittaa muun tyyppiseen insuliiniin, ellei:
- lääkäri kehottaa sinua tekemään niin
- sekoitat jo insuliinityyppejä ja olet vakaa
Kynä
Insuliinikynissä on esitäytetty patruuna, joka sisältää insuliinia. Neulat ovat ohuita ja lyhyitä. Tämä tarjoaa hieman mukavuutta, koska pistoskohdan ihoa ei tarvitse puristaa, jotta lihakseen ei pistettäisi.
Jos käytät insuliinikynää, vältä patruunan sisällä olevia kelluvia kokkareita. Insuliinipatruunaa voidaan käyttää kahden tai neljän viikon kuluessa jäähdyttämättä, joten tarkista viimeinen käyttöpäivämäärä aina ennen kynän käyttöä.
Vinkki 3: Itsevalvonta
Tarkista aina verensokeritasosi, jotta voit ymmärtää ja seurata, miten tietyt asiat vaikuttavat niihin: liikunta, erityyppiset ruoat ja esimerkiksi kun otat aterioita. Tämä auttaa myös ennustamaan verensokeritasosi päivän aikana toiminnan perusteella.
Asianmukaisella ja säännöllisellä itseseurannalla voit välttää erittäin matalan tai erittäin korkean verensokeritason haittavaikutuksia. Itseseuranta auttaa myös tekemään oikeat päätökset insuliiniannoksesi suhteen.
Vinkki 4: Kierrä pistoskohtaa
Paikalla, johon pistät insuliinia, voi olla valtava vaikutus hoitoosi ja verensokeritasoosi. Insuliini kulkeutuu verenkiertoon eri nopeuksilla, kun sitä ruiskutetaan kehon eri alueille. Insuliinikuvat ovat nopeimpia, jos ne ruiskutetaan vatsaan, ja hitaimmin, kun ruiskutetaan reisiin tai pakaroihin.
Useimmat diabetesta sairastavat ihmiset pistävät pitkävaikutteista insuliinia vatsaan, koska heidän on tehtävä se vain kerran tai kahdesti päivässä. Vältä vatsanapin ympärillä olevaa aluetta äläkä pistele tarkalleen samaan paikkaan joka kerta.
Insuliinin pistäminen samalle alueelle uudestaan voi aiheuttaa kovia kokkareita. Tätä kutsutaan lipohypertrofiaksi. Nämä kovat kokkareet johtuvat rasvakertymien läsnäolosta. Pitkällä aikavälillä ne voivat muuttaa insuliinin imeytymisnopeutta.
Vinkki # 5: Tee aina työtä endokrinologin kanssa
Perusinsuliiniannokset eivät ole vakiona. Ne riippuvat verensokeritasosta. Varmista, että työskentelet endokrinologin kanssa selvittääksesi, mikä annos perusinsuliinia sopii sinulle.
Tietyllä annoksella, jos verensokeritasosi on 30 mg / dl nukkumaanmenosta heräämiseen asti, annoksesi on todennäköisesti hieno.
Jos glukoosipitoisuus nousee enemmän kuin tämä arvo, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa annoksen nostamiseksi. Sitten sinun on toistettava testaus verensokeritason seuraamiseksi.
Jos glukoosisi ennen nukkumaanmenoa on erittäin korkea, saatat joutua säätämään tätä insuliiniannosta tai yhtä ateriasi annettavista lääkeannoksista.
Sinun on jatkettava verensokerimääritysten säätämistä ja toistamista, kunnes verensokeritasosi pysyy kohtuullisen vakaana yöllä tai paaston aikana.
Vinkki 6: Voit käyttää neuloja uudelleen, mutta…
Monet diabetesta sairastavat ihmiset käyttävät neulojaan uudelleen säästääkseen rahaa. Vaikka tähän liittyy joitain riskejä eikä sitä suositella, sitä pidetään yleensä hyväksyttävänä tiettyyn pisteeseen saakka - varsinkin jos se on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön. Älä koskaan jaa neuloja.
Jos aiot käyttää neuloja ja lansetteja uudelleen, varmista, että asetat kannen lansettilaitteeseen ja ruiskuun. Älä yritä palauttaa neulaa, koska voit pistää itsesi. Älä myöskään puhdista neulaa alkoholilla, koska se voi poistaa neulan silikonipäällysteen.
Hävitä neula, kun olet käyttänyt sitä viisi kertaa tai jos se on taipunut tai koskettanut jotain muuta kuin ihoasi. Kun päästä eroon neuloista, varmista, että laitat ne isoon, kovamuoviseen astiaan, jonka merkitset oikein. Hävitä tämä säiliö osavaltion ohjeiden mukaisesti.
Vinkki 7: Säilytä terveelliset elämäntavat
Paranna kehosi insuliiniherkkyyttä omaksumalla terveelliset elämäntavat. Paljon liikuntaa ja säännöllisten aterioiden syöminen auttavat lääkäriäsi luomaan yhdenmukainen diabeteksen hoito-ohjelma perusinsuliinihoitoa käyttäen.
Säännöllinen liikunta tai muu fyysinen toiminta voi auttaa välttämään verensokeritasosi äärimmäisiä piikkejä.Jos harrastat vain satunnaisesti, on vaikea määrittää, miten kehosi reagoi tarvitsemasi insuliinin säätöön.
Samaan aikaan säännöllisten tasapainoisten aterioiden syöminen voi auttaa ylläpitämään tasaista verensokeria ja välttämään piikkejä.
Oman insuliinin injektiorutiinin kehittäminen on erittäin tärkeää, ja siitä kiinni pitäminen auttaa sinua menestymään verensokeritasosi hallinnassa.
