Otsakipu voi olla epämukavaa, tuskallista ja häiritsevää. Se voi vaikeuttaa päivään keskittymistä. Mutta hyvä uutinen on, että otsa-kipu on harvoin merkki vakavasta terveysongelmasta.
Tässä artikkelissa tutkitaan yleisiä otsakiputyyppejä, miksi ne tapahtuvat ja mitä voidaan tehdä niiden hoitamiseksi, kun niitä esiintyy.
Tyypit otsa kipua ja oireita
Tapaamasi otsa-kipu voi kertoa sinulle paljon siitä, mitä tapahtuu pään sisällä. Nämä ovat yleisimpiä otsakiputyyppejä:
Sykkivä kipu
Syvä, sykkivä otsakipu voi tuntua siltä, että se sykkii tai tulee aaltoina. Se tuntuu usein "painolta" ja tuntuu siltä, että se aiheuttaa suurta painetta suoraan otsaasi. Se voi olla jatkuva ja kestää tunteja, jos et käsittele sitä. Tämän tyyppinen otsa-kipu voi johtua migreenistä, krapulasta, jännityksestä tai muista ongelmista.
Lävistyskipu
Teräviä, pistäviä lävistyksiä voi esiintyä. Nämä ovat usein lyhytkestoisia, mutta vakavia. Aivojen jäätyminen, se tuskallinen tunne, joka tapahtuu, kun syöt tai juot jotain kylmää, on yleinen syy, samoin kuin klusteripäänsärky. Vakavammat ongelmat, kuten aneurysma, ovat myös mahdollisia. Nämä ovat kuitenkin harvinaisia.
Ammu kipu
Samoin kuin sykkivä kipu, ammuntakipu tuntuu jatkuvalta, mutta voi tuntua siltä, että kipupolut ampuvat pois otsaasi. Tämän tyyppinen kipu on yleistä sellaisissa olosuhteissa kuin verenpaine ja infektio.
Muut oireet, jotka voivat liittyä otsaan kipuun
Otsakivun lisäksi saatat kokea muita oireita. Nämä voivat antaa vihjeitä kokemastasi. Esimerkiksi, jos sinulla on otsa kipua ja tunnet heikkoutta ja uneliaisuutta, sinulla saattaa olla matala verensokeri.
Seuraavia oireita voi esiintyä otsakivun yhteydessä:
- nenän tukkoisuus
- kuume ja vilunväristykset
- nenän vuotamista
- pahoinvointi
- ripuli
- heikkouden tai ravistelun tunne
- uneliaisuus
- voimakas paine korvissasi
- ärsytys tai levottomuus
- kipu kaulassa, leuassa tai päänahassa
- silmäkipu
Kun alat tuntea otsa-kipua, ota huomioon kaikki muut oireet tai muutokset, joita saatat kokea. Tämä voi auttaa sinua selvittämään otsakivusi mahdolliset syyt.
Vakavat oireet, jotka voivat viitata hengenvaarallisiin olosuhteisiin
Otsakipu voi olla merkki vakavasta ja hengenvaarallisesta tilasta, kuten aivohalvaus tai verenvuoto. Näissä harvoissa tapauksissa on tärkeää toimia välittömästi. Hakeudu lääkäriin soittamalla numeroon 911 tai käymällä päivystyspoliklinikalla.
Näitä vakavia oireita ovat:
- heikkous tai tunnottomuus, erityisesti kehon toisella puolella
- valppauden tai tajunnan tason muutos, kuten katoaminen tai vastaamattomuus
- pilkkaavan puheen tai kyvyttömyys puhua
- äkillinen näön muutos, kuten täydellinen näköhäviö tai kipu yhdessä silmässä
- henkisen tilan muutos, kuten äkillinen sekavuus, harhaluulot tai aistiharhat
Otsakivun syyt
Otsakipu on usein oire yleisestä ongelmasta, kuten nuha tai päänsärky. Nämä muut syyt voivat olla vastuussa otsakipuista:
- Infektio. Sinusinfektio aiheuttaa yleensä päänsärkyä, kasvokipua ja epämukavuutta. Kylmä tai flunssa voi myös aiheuttaa tämän oireen.
- Tulehdus. Turvotus ja tulehdus voivat lisätä painetta otsaasi ja temppeleihisi. Tämä voi johtua sairaudesta tai lisääntyneestä nestemäärästä pään ja kaulan pehmytkudoksissa.
- Päänsärky. Migreeni, klusteripäänsäryt, jännityspäänsäryt, etulohkon päänsäryt - ne kaikki ovat vastuussa erilaisista oireista, mukaan lukien otsakipu.
- Hormonaaliset muutokset. Hormonit vaikuttavat suuresti hyvinvointiin, ja äkillinen muutos voi aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä.
- Silmien rasitus. Lukeminen, tietokoneen käyttö tai pelaaminen pienellä näytöllä voi kaikki aiheuttaa tuskallista epämukavuutta otsaasi.
- Peruuttaminen. Krapula voi aiheuttaa päänsärkyä, mutta myös aineen vieroitus voi. Kofeiinin, alkoholin tai muiden aineiden lopettaminen voi aiheuttaa useita oireita, kuten otsa-kipua.
- Aivokalvontulehdus. Vakavampi infektio, aivokalvontulehdus, voi myös aiheuttaa otsa-kipua. Tämä infektio esiintyy aivojasi ja selkäytimiä ympäröivässä nestepussissa. Tämä infektio on vakava tila ja vaatii välitöntä lääkärin hoitoa.
- Aneurysma. Aivojen aneurysma voi aiheuttaa oireita. Kohouma voi painostaa pehmytkudoksia, ja se voi johtaa jatkuvaan päänsärkyyn.
- Aivohalvaus. Harvoissa tapauksissa äkillinen, terävä otsa-kipu voi olla merkki aivohalvauksesta.
Kuinka hoitaa otsa-kipua
Otsakivun hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Yleisimpiä hoitovaihtoehtoja ovat:
- Lääkkeet ilman reseptiä. Aspiriini tai ibuprofeeni voivat lievittää otsakipua, kunnes taustalla olevat ongelmat ratkaistaan. Dekongestantit voivat lievittää sinusinfektion tai kylmän oireita.
- Reseptilääkkeet. Jos sinulla on ollut migreeni tai tietyntyyppisiä päänsärkyä, lääkäri voi määrätä lääkkeitä näiden päänsärkyjen oireiden lievittämiseksi.
- Lepo. Migreeni-ihmisille lepo pimeässä huoneessa viileällä pakkauksella voi auttaa. Lepo on hyvä myös monille muille potentiaalisille otsa-kipujen syille.
- Botox. Injisoitava lääke on osoittanut suuria etuja ihmisille, jotka kokevat usein migreenikohtauksia.
- Akupunktio. Harvemmin akupunktiota käytetään usein toistuvien ja toistuvien päänsärkyjen hoitoon.
- Hieronta. Tämäntyyppinen fysioterapia voi auttaa rentoutumaan lihaksissa, jotka ovat kiristyneet jännityksen tai stressin takia.
- Fysioterapia. Fysioterapeutti voi työskennellä kanssasi voittaaksesi kaikki fyysiset traumat tai vammat, jotka johtavat otsaan kipuun.
- Leikkaus. Harvinaisissa tapauksissa leikkausta voidaan tarvita otsakipua aiheuttavan ongelman, kuten aneurysman, korjaamiseksi.
Milloin lääkäriin
Monissa tapauksissa otsa-kipu ratkaisee itsestään, kun taustalla oleva ongelma paranee. Mutta jos kipu on jatkuvaa tai jos se häiritsee kykyäsi suorittaa päivittäisiä tehtäviä, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa.
Jotkut taustalla olevat syyt tarvitsevat lääkehoitoa, ennen kuin ne lopettavat oireiden aiheuttamisen.
Onko olemassa tapoja estää otsa-kipua?
Otsakivun hoito perustuu ymmärtämiseen, mikä aiheuttaa otsakipusi ensinnäkin.
Yleisiä ehkäisytekniikoita voivat olla:
- Harjoittelu rentoutumista. Jännitystä ja stressiä päänsärkyä voi esiintyä harvemmin rentoutumisvaihtoehdoilla, kuten syvä hengitys, jooga ja hieronta.
- Syöminen säännöllisesti. Alhainen verensokeri ja nälänpäänsärky eivät ole ongelma, jos ylläpidät säännöllistä ruokailumallia terveellisillä ja täyttävillä aterioilla.
- Tiettyjen toimintojen välttäminen. Jos päänsärky pahenee, kun pelaat videopelejä, ratsastat takaistuimella tai luet hämärässä, vältä näitä parhaalla mahdollisella tavalla.
- Verenpaineen tarkkailu. Kohonnut verenpaine voi olla melko tuskallista. Verenpaineen pitäminen matalana auttaa päätäsi ja sydäntäsi.
Tärkeimmät takeaways
Kipu otsaasi on harvoin merkki vakavasta ongelmasta. Se on usein oire päänsärystä tai yleisen tilan sivuvaikutuksesta, kuten kylmä tai sinusinfektio. Jos otsakipu on kuitenkin jatkuvaa ja häiritsee päivittäistä toimintaa, sinun on haettava apua lääkäriltä.
Välitön, voimakas otsa kipu voi myös vaatia ensiapua. Mitä nopeammin ymmärrät, mikä aiheuttaa otsakipusi, sitä paremmin pystyt hoitamaan ja estämään sitä.
