Mikä voi aiheuttaa jalkojesi kuoriutumisen?

Jalkojen kuorintaan on monia mahdollisia syitä. Ja vaikka kuorinta voi olla ärsyttävää ja saattaa saada sinut tuntemaan itsetietoisen, varsinkin jos sinulla on sandaaleja tai varvastossuja, se on yleensä hoidettavissa.

Tässä on katsaus jalkojen kuorinnan yleisimpiin syihin, tehokkaimpiin hoitovaihtoehtoihin ja muihin oireisiin.

Yleisimmät syyt kuorittaviin jalkoihin

Jalkojen iho rasittaa todennäköisesti enemmän kuin ymmärrät. Tiukkojen tai tukkeutuneiden kenkien ärsytyksestä suoraan kosketukseen saastuneiden pintojen kanssa liialliseen altistumiseen elementteihin on monia syitä, miksi jalkojesi iho voi alkaa kuoriutua.

Seuraavassa keskitymme jalkojen kuorinnan yleisimpiin syihin ja siihen, mitä voit tehdä näiden sairauksien hoitamiseksi.

Urheilijan jalka

Urheilijan jalka on sieni-infektio, joka vaikuttaa ensisijaisesti jalkoihin. Se alkaa yleensä varpaiden välistä ja voi vaikuttaa molempiin jalkoihin tai vain yhteen.

Tärkeimmät oireet urheilijan jalalla ovat:

• punainen, hilseilevä, kutiava ihottuma
• palaa
• pistely
• kuorinta
• rakkuloita
• kuivuus ja hilseily

Voit saada urheilijan jalan kosketuksiin sienen kanssa, joka aiheuttaa sen. Voit saada sen suorassa yhteydessä jonkun, jolla on urheilijan jalka, tai koskettamalla sienen saastuttamia pintoja.

Koska sieni viihtyy kosteissa ja lämpimissä paikoissa, sitä esiintyy usein pukuhuoneiden, suihkutilojen ja uima-altaiden ympärillä.

Urheilijan jalka on tarttuvaa. Sieni voidaan helposti nostaa lattialta, jos kävelet paljain jaloin. Voit saada sen myös jaetuista sukista tai pyyhkeistä.

Se voi myös kehittyä jaloillesi, jos ne lämpenevät tai hikoilevat. Tämä tapahtuu todennäköisemmin, jos kenkiäsi ei ole hyvin tuuletettu tai sukat eivät ime kosteutta hyvin.

Hoito

Jos luulet, että sinulla on urheilijan jalka, voit kokeilla OTC-sienilääkkeitä. Jos se ei auta, ota yhteys lääkäriisi. He voivat määrätä tehokkaampia sienilääkkeitä.

Ehkäisy

Voit auttaa estämään urheilijan jalkaa:

• pitää jalkasi kuivana
• sukkien vaihtaminen säännöllisesti
• kengät tai varvastossut julkisissa paikoissa, kuten pukuhuoneissa ja uima-altaissa
• ei käytä samaa kenkäparia päivittäin
• yllään ilmanvaihtoa tarjoavat kengät
• ei jaa kenkiä, sukkia tai pyyhkeitä muiden kanssa
• käyttämällä talkkia jaloillasi, jos ne hikoilevat

Kuiva iho

Kuiva iho on yleensä karkea, hilseilevä ja kutiava. Se on myös helposti ärtynyt, mikä voi johtaa kuorintaan.

Joissakin tapauksissa kuivalla iholla voi olla taustalla oleva lääketieteellinen syy, mutta joillakin ihmisillä on vain luonnollisesti kuiva iho. Riippumatta siitä, onko sinulla taustalla oleva tila, jalkojen kuivaa ihoa voi aiheuttaa tai pahentaa:

• matala kosteus
• kuumia suihkuja tai kylpyjä
• kuivuminen
• liikaa auringonvaloa
• stressi
• tupakointi-

Hoito

Hoitovaihtoehdot kuivalle, kuorittavalle jaloillesi ovat:

• usein käyttävä kosteusvoide, varsinkin heti kylvyn jälkeen, kun ihosi on kostea; etsi kosteusvoiteita, joissa ei ole hajusteita ja väriaineita
• levittämällä OTC-hydrokortisonivoidetta haavoittuneelle iholle
• lisäämällä ilman kosteutta ilmankostuttimella
• käyttämällä mietoja saippuoita, jotka eivät ärsytä ihoa
• uiminen haaleassa, ei kuumassa vedessä

Ekseema

Ekseema on eräänlainen ihosairaus. On olemassa useita tyyppejä, mutta atooppinen dermatiitti on yleisin.

Ekseemaa voi esiintyä missä tahansa kehossasi. Vaikka se on yleisempää käsivarsissa, kyynärpäissä, polvien takana ja päänahassa, se voi myös kehittyä jaloillasi.

Ekseeman pääoireita ovat tyypillisesti:

• punainen, kutiava ihottuma, joka on yleisin oire
• kuiva, kutiseva iho
• kuorinta
• säröillä oleva iho
• ihoinfektiot

Ekseema voi käydä läpi leimahduksia, joissa oireet pahenevat jonkin aikaa, mutta paranevat sitten leimahdusten välillä. Se ei ole tarttuvaa, ja se voi joissakin tapauksissa lieventyä iän myötä.

Ekseeman syytä ei tunneta. Se on todennäköisesti sekoitus genetiikkaa ja muita tekijöitä. Ihmisillä, joilla on allergioita ja astmaa, on todennäköisempää ekseema.

Hoito

Ekseeman hoito sisältää:

• antihistamiinilääkkeet
• ajankohtaiset lääkkeet, jotka voivat sisältää steroidivoiteita
• kosteusvoiteet
• valohoito (valohoito)
• immuunijärjestelmään kohdistuvat lääkkeet
• suun kautta otettavat steroidit, mutta vain vaikeissa tapauksissa

Psoriasis

Psoriasis on krooninen sairaus, joka aiheuttaa kohonneita, punaisia ​​laikkuja hopeanhohtoisilla asteikoilla. Nämä laastarit voivat satuttaa tai kutittaa, mutta muita fyysisiä oireita ei yleensä ole. Niitä voi tapahtua missä tahansa kehossasi. Jalkapohjat vaikuttavat yleisesti.

Psoriaasin aiheuttamat laastarit ovat ihosolujen liikakasvua. Syy on tuntematon, mutta psoriaasi on todennäköisesti immuunijärjestelmä. Genetiikalla on todennäköisesti myös rooli.

Laastarit yleensä tulevat ja menevät, mutta psoriaasi on elinikäinen tila. Leikkaukset ovat yleisempiä:

• talvella
• infektion, kuten strep-kurkun, jälkeen
• kun olet stressaantunut
• alkoholin käytön jälkeen
• kun ihosi on ärtynyt

Hoito

Psoriaasin hoito sisältää tyypillisesti:

• ajankohtaiset kortikosteroidit hilseilevien laastareiden vähentämiseksi
• kosteusvoiteet
• salisyylihappo
• valohoito, varsinkin jos se vaikuttaa suuriin ihoalueisiin
• immunosuppressantit tai biologiset lääkkeet, jos tila on vaikea tai muut hoidot eivät toimi

Liikahikoilu

Liikahikoilu on tila, joka aiheuttaa liiallista hikoilua. Se voi vaikuttaa koko kehoosi tai vain yhteen alueeseen. Jalkapohjat vaikuttavat yleisesti.

Jos jalkasi ovat usein hikisiä, se voi aiheuttaa ärsytystä, punoitusta ja ihon kuorintaa.

Hoito

Hoito jalkojen liikahikoilulle sisältää:

• reseptilääkkeitä sisältävä alumiinikloridiliuos, joka toimii vahvana antiperspiranttina, jota voidaan levittää hikisille alueille
• glykopyrroniumia sisältävät pyyhkeet, jotka auttavat lopettamaan hikoilun
• antikolinergiset oraalilääkkeet, jotka estävät tiettyjä välittäjäaineita ja voivat auttaa vähentämään hikoilua

Milloin lääkäriin

Suurin osa jalkojen kuorinnan yleisimmistä syistä ei ole vakava tila, ja kuorinta voidaan hoitaa. Se voi jopa selvitä itsestään. Mutta sinun pitäisi nähdä lääkäri, jos sinulla on:

• ihottuma tai kuorinta, joka ei parane OTC-hoidon tai muiden omatoimisten toimenpiteiden avulla
• diabetes ja jalan ihon kuorinta, varsinkin jos sinulla on kutinaa tai infektion merkkejä
• jalkojen turvotus
• jalkahaju, joka ei poistu
• vaikea kuorinta, etenkin ilman tunnettua syytä
• kuivumisen merkit, kuten lisääntynyt jano, suun kuivuminen, sekavuus ja huimaus
• kuume
• läpipainopakkaus, jolla on merkittävää punoitusta ja tihkumista

Alarivi

On monia syitä, miksi jalkasi voivat kuoriutua. Joitakin yleisimpiä syitä ovat urheilijan jalka, kuiva iho, ekseema, psoriaasi ja liikahikoilu.

Useimmissa tapauksissa OTC-lääkkeiden käyttö voi auttaa hoitamaan jalkojen kuorintaa. Jos kuorinta ei kuitenkaan parane tai sinulla on muita oireita, muista käydä lääkärisi kanssa.

Lääkäri pystyy diagnosoimaan syyn ja määräämään oikeanlaisen hoidon jaloillesi.