Mikä on hedelmällisessä iässä?
Teknisesti naiset voivat tulla raskaaksi ja synnyttää lapsia murrosiästä, kun he alkavat saada kuukautiset vaihdevuodet lopettamisen jälkeen. Keskimääräisen naisen lisääntymisvuodet ovat 12-51-vuotiaita.
Hedelmällisyytesi vähenee luonnollisesti ikääntyessäsi, mikä voi vaikeuttaa raskautta. Ja perheen perustaminen myöhemmin elämässä voi aiheuttaa suurempia riskejä raskauden komplikaatioille.
Asiantuntijoiden mukaan paras aika tulla raskaaksi on 20-luvun lopun ja 30-luvun alun välillä. Tähän ikäryhmään liittyy parhaat tulokset sekä sinulle että vauvallesi. Eräässä tutkimuksessa määriteltiin ihanteellinen ikä ensimmäisen lapsen synnyttämiseksi 30,5-vuotiaaksi.
Ikäsi on vain yksi tekijä, joka pitäisi ottaa huomioon päätöksessäsi tulla raskaaksi. Sinun on myös otettava huomioon emotionaalinen ja taloudellinen valmius perustaa perhe. Tämä ajoitus on ainutlaatuinen jokaiselle naiselle.
Kuinka ikä vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Naisilla syntyy kaikki munat, joita heillä on koskaan - noin 2 miljoonaa niistä. Munasi määrä vähenee vähitellen vuosien varrella.
37-vuotiaana sinulla on noin 25 000 munaa jäljellä. 51-vuotiaana sinulla on vain 1000 munaa jäljellä. Se saattaa silti kuulostaa paljolta munilta, mutta munien laatu heikkenee myös ikääntyessäsi.
Riskisi sellaisten sairauksien kehittymiselle, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen, kuten endometrioosi ja munanjohtosairaus, kasvaa myös ikääntyessäsi.
Näiden tekijöiden takia hedelmällisyys alkaa vähitellen laskea noin 32-vuotiaana. Vuodesta 35-37 alkaen hedelmällisyys alkaa laskea nopeammin.
Mahdollisuutesi tulla raskaaksi vähenee ikääntyessäsi. Kolmen kuukauden kokeilun jälkeen todennäköisyytesi tulla raskaaksi seuraavan jaksosi aikana ovat:
- 18 prosenttia 25-vuotiaana
- 16 prosenttia 30-vuotiaana
- 12 prosenttia 35-vuotiaana
- 7 prosenttia 40-vuotiaana
Muut tekijät voivat vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi, mukaan lukien:
- tupakointi-
- syöpähoidot, kuten säteily ja kemoterapia
- lantion infektio
Mitä hyötyä on raskaudesta tietyssä iässä?
Yhdysvaltojen naiset odottavat raskautta kauemmin kuin koskaan. Ensimmäisten äitien keski-ikä on lähes 27, tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan. Syntyvyys on noussut 30-vuotiailla naisilla ja laskenut 20-vuotiailla.
Perheen perustamisen viivästymisen edut
Perheen perustamisen odottamisesta voi olla hyötyä. Sinulla on enemmän aikaa säästää rahaa, luoda suhde ja tulla turvallisemmaksi lapsellesi.
Ikä voi myös tuoda viisautta ja kärsivällisyyttä. Ja on joitain todisteita siitä, että vanhempien vanhempien syntyneet lapset saavuttavat korkeamman koulutustason.
Raskauden pysäyttämisestä voi olla etuja myös sinulle. Vuoden 2012 tutkimuksessa ehdotettiin, että naisilla, jotka ovat synnyttäneet viimeisen tai ainoan lapsensa 40-vuotiaana tai sitä vanhemmana, on pienempi riski kohdun syöpään.
Edut lasten saamisesta nuoremmalla iällä
Nuorempi äiti on enemmän hyötyä vauvan terveydelle. Mahdollisuutesi tulla raskaaksi kasvavat 20-luvun lopulla tai 30-luvun alussa. Raskaaksi tuleminen tänä aikana vähentää myös mahdollisuuksiasi saada raskauskomplikaatio.
Riskit tulla raskaaksi 35-vuotiaana ja sitä vanhemmina
35-vuotiaasta lähtien nämä raskausriskit yleistyvät:
- raskausdiabetes
- korkea verenpaine
- preeklampsia
- istukka previa
- keskenmeno
- ennenaikainen syntymä
- kuolleena syntynyt
- keisarileikkauksen tarve
- raskas verenvuoto synnytyksen jälkeen
- lapsen alhainen syntymäpaino
- kromosomaaliset poikkeavuudet, kuten Downin oireyhtymä
Milloin sinun pitäisi kääntyä lääkärin puoleen hedelmällisyyteen liittyvissä kysymyksissä?
Hedelmällisyyskysymykset ovat hyvin yleisiä. Yli 12 prosentilla naisista on vaikeuksia tulla raskaaksi. Jos et ole voinut tulla raskaaksi, hedelmällisyysasiantuntija voi tehdä testejä selvittääkseen, miksi et tule raskaaksi, ja tarjota hoitoja raskauden todennäköisyyksien parantamiseksi.
Hakeudu hedelmällisyysasiantuntijaan, jos:
- Olet 35-vuotias tai nuorempi ja olet yrittänyt tulla raskaaksi vuoden ajan.
- Olet yli 35-vuotias ja olet yrittänyt yli 6 kuukautta.
- Olet yli 40-vuotias ja haluat perustaa perheen.
Lääkärisi suosittelema hedelmällisyyshoito riippuu tekijöistä, kuten hedelmällisyysongelmien syy, ikäsi ja mieltymyksesi. Vaihtoehtoja ovat:
- hedelmällisyyslääkkeet ovulaation stimuloimiseksi
- leikkaus kohdun tilan, kuten endometrioosi, fibroidit tai tukkeutuneet munanjohdot, korjaamiseksi
- kohdunsisäinen keinosiemennys, jossa siittiöt sijoitetaan suoraan kohtuun ovulaation aikana
- in vitro -hedelmöitys, jossa siittiöt ja munasolut sijoitetaan yhteen laboratorioon, kunnes ne muodostavat alkion, joka sitten istutetaan kohtuun
- sygootin intropallopian siirto ja sukusolun intrafallopian siirto, jossa siittiö ja muna tai hedelmöitetty muna sijoitetaan munanjohtoosi
Vinkkejä hedelmöitymiseen
Jos olet valmis aloittamaan vauvan hakemisen, tässä on muutamia asioita, joiden avulla voit tehdä vanhemmuudesta totta:
- Saada terveellinen paino. Ihanteellinen painoindeksi on välillä 19–24. Ylipaino tai alipaino voi vaikuttaa ovulaatiokykyyn.
- Lopeta tupakoiminen. Tupakointi voi vahingoittaa munan tarjontaa ja johtaa todennäköisemmin keskenmenoon, jos tulet raskaaksi.
- Katso ruokavaliota. Rasvaisen ruokavalion syöminen voi vaikuttaa painonnousuun ja häiritä lisääntymiskiertoa.
- Rajoita kofeiinia ja alkoholia. Tutkimus on liittänyt ylimääräiset kofeiinimäärät (yli kaksi tai kolme kupillista kahvia päivässä) keskenmenoon. Usein käytettävä alkoholi voi pidentää raskauteen kulumista ja on haitallista sikiön kehitykselle.
Voit lisätä mahdollisuuksiasi saada terveellinen vauva seuraamalla näitä vinkkejä:
- Käsittele kaikkia olosuhteita, jotka voivat tehdä raskaudesta riskialtista, mukaan lukien diabetes ja korkea verenpaine.
- Ota yhteyttä synnytyslääkäriisi ennakkovierailulle varmistaaksesi, että olet tarpeeksi terve raskaaksi tulemiseen. Sitten, pysy ajan tasalla kaikista suunnitelluista raskauskäynneistäsi. Nähdessään sinut säännöllisesti, lääkäri antaa sinun seurata sinun ja vauvasi terveyttä ja ratkaista mahdolliset ongelmat.
- Pidä hyvää huolta kehostasi. Älä tupakoi tai juo alkoholia, noudata terveellistä ruokailusuunnitelmaa, harjoittele usein ja nuku tarpeeksi.
Nouto
Sinulla on parhaat todennäköisyydet tulla raskaaksi ja saada terveellinen vauva, jos aloitat kokeilun 20- tai 30-vuotiaina, mutta tämä skenaario ei sovi kaikille naisille. Kun päätät perustaa perheen, sinun on myös harkittava:
- tiiviissä suhteessa tai sinulla on tukijärjestelmä lapsen saamiseksi itse
- valmis keskeyttämään urasi väliaikaisesti
- riittävän taloudellisesti turvassa tukemaan lasta
Jos sinulla on huolta kyvystäsi tulla raskaaksi, ota yhteyttä gynekologiin tai käy hedelmällisyysasiantuntijalla.
.jpg)
-should-you-floss.jpg)
.jpg)
