Nykyään on enemmän hoitoja kuin koskaan edenneen ihon okasolusyöpän (CSCC) hoitamiseksi. Nämä hoidot ovat erittäin hyviä hidastamaan syöpää ja pidentämään sitä sairastavien ihmisten elämää. Mutta niillä on joitain sivuvaikutuksia.
Väsymys, pahoinvointi, ihomuutokset ja heikkous ovat vain muutamia ongelmia, joita saatat kohdata yhdellä näistä hoidoista. Kerro syöpääsi hoitavalle lääkärille kaikista haittavaikutuksista, joita sinulla on hoidostasi. He saattavat pystyä säätämään annostasi tai suosittelemaan tapoja lievittää oireita.
Samaan aikaan tässä on 12 vinkkiä, joiden avulla voit tuntea olosi paremmaksi, jos sinulla on syöpähoidon sivuvaikutuksia.
1. Säädä annostasi
Kysy lääkäriltäsi, voitko pienentää immunoterapian tai kemoterapian annosta vaikuttamatta lopputulokseen. Joskus vähentämäsi lääkitys voi vähentää sivuvaikutuksia.
2. Pysy aktiivisena
Liikunta saattaa olla mielestäsi kauimpana asia tällä hetkellä, mutta se voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Säännöllinen kohtalainen aerobinen harjoittelu, kuten kävely tai pyöräily, antaa sinulle enemmän energiaa. Lisää voimaharjoittelu pari kertaa viikossa leikkauksen heikentämien lihasten palauttamiseksi.
3. Käy fysioterapeutin luona
Jos leikkaus ihosyövän poistamiseksi tehtiin lähellä niveltä, sinulla voi olla kireys ja vaikeuksia siirtää vahingoittunutta aluetta myöhemmin. Lääkäri voi määrätä fysioterapian lihastesi, nivelsiteiden ja jänteiden liikkeelle saamiseksi.
Fysioterapia voi myös vahvistaa leikkauksen heikentämiä lihaksia. Harjoitusten ja venytysten tekeminen fysioterapeutin kanssa voi auttaa myös kipua.
4. Kokeile akupunktiota
Akupunktio on ollut olemassa tuhansia vuosia, ja syystä. Tutkimukset osoittavat, että se auttaa useiden syöpään liittyvien oireiden hoidossa.
Akupunkturisti käyttää ohuita neuloja, lämpöä tai painetta stimuloimaan eri pisteitä koko kehossasi. Akupunktio voi auttaa seuraavien haittavaikutusten kanssa:
- suun kuivuminen ja väsymys sädehoidosta
- kemoterapian pahoinvointi, oksentelu ja uupumus
- kivunlievitys hermovaurioista
- ruokahaluttomuus
- kipu ja turvotus suussa ja kurkussa
Etsi akupunktuuria, jolla on lupa ja jolla on kokemusta syöpäpotilaiden hoidosta. Vältä akupunktiota, jos sinulla on pieni valkosolujen määrä, koska sinulla voi olla suurempi infektioriski.
5. Hemmottele itseäsi hieronnalla
Hellävarainen hieronta voi auttaa sekä syövän kipuissa että stressissä. Jos sinulla on lymfedeema - suurentuneet imusolmukkeet leikkauksen jälkeen - erityinen hierontatekniikka, jota kutsutaan imusolmukkeiden viemäriksi, voi auttaa vähentämään turvotusta käsivarressa tai jalassa.
Mene lisensoidulle hierontaterapeutille, jolla on koulutusta ja kokemusta ihosyöpää sairastavien ihmisten hoidosta. Kysy lähete onkologiltasi. Kerro hierontaterapeutille, missä kehossasi syöpä oli, jotta he voivat välttää sen hieronnan aikana.
6. Syö pieniä aterioita
Pahoinvointi ja oksentelu ovat sekä sädehoidon että kemoterapian yleisiä haittavaikutuksia. Jos syöt yleensä kolme isoa ateriaa päivässä, vaihda useiden pienten aterioiden nauttimiseen. Pienempiä annoksia on herkälle mahalle helpompi käsitellä.
Valitse mietoja ruokia, kuten keksejä ja kuivapaahtoleipää. Juo ylimääräistä vettä ja muita nesteitä kuivumisen estämiseksi.
7. Ota pahoinvointilääkkeitä
Jos ruokavalion muutokset ja muut elämäntavat eivät helpota pahoinvointia, kysy lääkäriltäsi antiemeettisen lääkkeen ottamisesta. Nämä lääkkeet rauhoittavat vatsasi, jotta voit pitää ruokaa alhaalla. Ne tulevat pillereinä, nesteinä, laastareina ja peräpuikoina.
8. Ota yhteys ravitsemusterapeuttiin
Syöpähoito voi muuttaa ruokien makua tai vaikeuttaa syömistä. Ravitsemusterapeutti auttaa sinua suunnittelemaan aterioita sellaisten elintarvikkeiden kanssa, jotka ovat sinulle helpompia sietää ja sopivat muuttuviin ravintotarpeisiisi.
9. Hallitse energiaasi
Sekä syöpä että sen hoidot voivat uuvuttaa sinua. Kemo- ja sädehoidot voivat myös saada sinut tuntemaan uneliaisuuden.
Suunnittele ajat koko päivän ajan pitämään lyhyitä taukoja tai torkut. Muista nukkua enintään 30 minuuttia kerrallaan. Liian paljon nukkumista päivällä voi vaikeuttaa nukahtamista yöllä.
10. Kysy lääkäriltäsi steroideista ihoreaktioita varten
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) on ainoa lääke, joka on hyväksytty erityisesti pitkälle edenneen CSCC: n hoitoon. Se voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia, mukaan lukien ihoreaktiot, kuten ihottuma tai rakkulat. Lääkäri voi hoitaa näitä ongelmia kortikosteroidilääkityksellä.
11. Vältä aurinkoa
Pysyminen poissa auringosta on erityisen tärkeää, kun sinulla on ollut ihosyöpä. Sisätiloissa käyminen tai aurinkosuojan käyttäminen ulkona voi estää sinua saamasta uutta syöpää.
Auringon altistuminen voi myös vaikuttaa kirurgisten haavojen paranemiseen. Aurinko voi saada arvesi nousemaan tai värjääntymään, mikä tekee niistä vielä havaittavampia.
12. Kokoa tukitiimi
Syöpähoidon emotionaaliset sivuvaikutukset ovat vähemmän ilmeisiä kuin fyysiset, mutta ne ovat yhtä ahdistavia. Pitkälle edenneen syövän hoito voi aiheuttaa huolta, masennusta ja ahdistusta. Leikkaus syövän poistamiseksi voi johtaa kehon muutoksiin, jotka vaikuttavat negatiivisesti itsetuntoosi.
Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka tukevat sinua ja välittävät sinusta. Liity tukiryhmään ihmisille, joilla on syöpäsi tyyppi. Tapaat ihmisiä, jotka ymmärtävät tarkalleen mitä olet käynyt läpi, koska he ovat kokeneet sen itse.
Jaa mahdolliset huolesi syöpähoitoryhmällesi. Jos tunnet itsesi hukkua, ota yhteys terapeuttiin tai muuhun mielenterveyden ammattilaiseen.
Ottaa mukaan
Hoidon sivuvaikutuksia voi olla vaikea hallita, mutta on tärkeää jatkaa hoitoa. Hoidon lopettaminen liian aikaisin voi antaa syövän kasvaa ja levitä. Sen sijaan keskustele lääkärisi kanssa tavoista hoitaa haittavaikutuksia.
.jpg)
