Adductor hallucis

Adductor hallucis on kaksipäinen lihas, joka on vastuussa ison varpaan taipumisesta ja supistumisesta sekä jalkakaaren vahvistamisesta.

Lihaksen vino (kulma) pää kiinnittyy jalan toiseen, kolmanteen ja neljänteen metatarsaaliseen luuhun. Poikittainen (vaakasuora) pää kiinnittyy metatarsofalangeaaliseen nivelsiteeseen, joka sijaitsee toisessa, kolmannessa ja neljännessä varpassa.

Jalkakaaren ja ison varren kipu voi johtua liiallisesta seisomisesta, huonosti istuvien kenkien käyttämisestä ja voimakkaista urheilulajeista. Hoitamattomana nämä aktiviteetit voivat johtaa tuskallisiin olosuhteisiin, kuten:

• Turpeen varvas: isojen varpaiden nivelsiteiden (luita yhdistävä kuitukudos) ja adductor hallucis -lihaksen lihaskudos
• Bunion: ison varpaan tuskallinen mutka nivelen laajentumisen vuoksi
• Kaareva kaari: jalkakaaren virheellinen tuki, joka tunnetaan myös nimellä litteät jalat
• Korokipu: johtuu toistuvasta paineesta hallusiksen lihakseen
• Perifeerinen neuropatia: jalkojen tunnottomuus

Jalkaammattilaiset, kuten fysioterapeutit, hierontaterapeutit, kiropraktikot ja jalkaterapeutit, voivat tarjota adduktorihallusikomplikaatioiden hoitoa.

Näitä hoitoja ovat:

• jalka teippaus
• soveltamalla jäätä
• saapas tai valettu
• ei-steroidiset, tulehduskipulääkkeet
• kainalosauvat
• sähköhoito
• levätä jalkojen korkeusharjoituksella