Oletko virallisesti 4 kuukautta raskaana? Tervetuloa toiseen raskauskolmanneksi! Tämä on tarina makea raskauden paikka, jolloin voit laittaa kaiken ensimmäisen kolmanneksen yuckiness takanasi ja rannikollesi hetkeksi. (Mutta ei liian kauan, koska kuukaudet 6 ja 7 ovat tulossa, ja ne ovat lievästi sanottuna hieman epämukavampia.)
Neljä kuukautta on yleensä syytä juhlia: Tunnet olosi paremmaksi, ihmiset tietävät olevasi raskaana ja kysyvät miljoonalta jännittävältä kysymykseltä, ja saatat jopa nähdä rehellisen lapsen kuoppan alku. Mitä muuta voit odottaa 4 kuukaudessa? Tulemme vihjaamaan sinut sisään.
Oireet 4 kuukauden raskaana
Saatat olla alkamassa todella tuntea raskaana - ei vain turvonnut ja kapea - noin 4 kuukautta. Loppujen lopuksi kohtuusi kasvaa päivittäin ja asiat ovat juuri saamassa pienintäkään vähän ahdas keskiosassasi.
Tässä on joitain muita oireita, jotka saatat huomata:
- närästys ja ruoansulatushäiriöt
- selkäkipu
- raskausarpia
- hämähäkki tai suonikohjut
- hengenahdistus
- nenän turvotus ja tukkoisuus
- ärtyneet tai vuotavat ikenet
- ummetus
- pyöreä nivelside
Monet näistä oireista, kuten laskimomuutokset ja nenän tukkoisuus, johtuvat siitä, että sinulla on niin paljon ylimääräistä verta pumppaamassa suoneesi. Kehosi lisää tuotantoa noin 4 kuukautta ja jatkuu tällä vauhdilla noin 35 viikkoon.
Muut oireet - kuten närästys, ummetus ja hengenahdistus - johtuvat siitä, että kasvava kohtusi siirtää muita elimiäsi ympäri. Sanomme, että se paranee, mutta ... nämä asiat jatkuvat yleensä toimitukseen asti. Anteeksi! (Raskauden ilot, eikö?)
Vauva kolahtaa
Useimmat ihmiset ovat alkaneet saada todellista raskauspainoa tässä vaiheessa. Et heitä koko ajan ja sinulla on todennäköisesti voimakasta ruokahalua, joten tämä on normaalia.
Painosi määrä on täysin yksilöllinen. Jos olet huolissasi siitä, saako liikaa vai liian vähän, suorita numerot lääkäriltäsi - he tietävät sairaushistoriasi ja kehosi koon, joten heidän pitäisi pystyä antamaan sinulle pallopaikan numero terveelliseen painonnousuun. toisen raskauskolmanneksen.
Riippumatta siitä, kuinka paljon painoa olet tai et ole saanut, vauvan vatsa todennäköisesti näyttää. Jos tämä on ensimmäinen raskautesi, se voi silti olla erittäin pieni tai jopa olematon (se on myös normaalia!). Mutta jos tämä ei ole ensimmäinen rodeosi, olet todennäköisesti jo perehtynyt kuoppaan, koska se todennäköisesti esitti aikaisin.
Sikiön kehitys 4 kuukauden raskaana
Hei, pieni avokado! Neljän kuukauden ikäisenä vauva on 4-5 tuumaa pitkä ja voi painaa jopa 4 tai 5 unssia. Heillä ei kuitenkaan ole yhtä paljon rasvaa kuin avokadolla - ne ovat silti melko epätasaisia ja heidän ihonsa on enimmäkseen läpikuultavaa.
Heillä saattaa olla hiusten kasvua, lisääntymiselimet kehittyvät nopeasti (jos haluat tietää lapsesi sukupuolen, tiedät todennäköisesti jo sen!), Ja he ovat myös saamassa jonkin verran lihasvoimaa.
Mikä tärkeintä, heidän silmänsä ja korvansa ovat kehittyneet, ja vauva voi nyt kuulla sinut kohdusta! Voit alkaa puhua ja laulaa lapsellesi, jotta he oppivat tuntemaan äänesi. Se on myös loistava tapa sitoutua vauvaasi.
Sikiön liike raskaana 4 kuukautta
Riippuen istukan sijainnista, siitä, kuinka vauva on kohdussa ja kuinka paljon kehon rasvaa sinulla on, olet saattanut tai olla alkanut tuntea vauvasi liikkuvan siellä. On normaalia, jos olet huomannut pieniä potkuja ja lepatuksia, mutta myös hieno, jos et ole vielä tuntenut paljoa mitään.
On myös mahdollista, että saatat huomata jonkin verran liikkeitä jonain päivänä ja sitten ei tunne enää paljonkaan hetkeksi. Jälleen vauva on riittävän pieni pesimään kohdun eri osiin, joissa et ehkä tunne paljon liikettä.
Sinun ei tarvitse aloittaa virallisesti potkujen laskemista ja seurata vauvasi liikkeitä noin 28 viikkoon asti, joten tässä vaiheessa sinun ei tarvitse huolehtia, jos et huomaa tasaista mallia vauvan pomppimiselle.
Myös? Arvostan niitä suloisia pieniä tuskin olemassa olevia kolhuja. Lihakset, joita vauvasi työskentelee ahkerasti, antavat heille yhden nokan oikeaa koukkua melko pian, ja virtsarakko on vauvan ensisijainen kohde.
Kaksoset 4 kuukautta raskaana
Neljän kuukauden ikäisillä raskaana ollessasi sinä - ja vauvasi - olette todella linjassa yhden raskauden kanssa. Kaksosesi ovat myös avokado-kokoisia, ne kehittyvät samalla kasvukäyrällä, ja et ehkä huomaa vauvojesi alkavan liikkua.
Ainoa pieni ero on se, että olet saattanut saada enemmän painoa ja vauvan kolahdus on todennäköisesti melko havaittavissa, koska niitä on kaksi avokadoja siellä, ei yhtä. (Hei, melkein tarpeeksi guacamolin valmistamiseksi!) Muuten et ole vielä pisteessä, jossa kaksosraskautesi erottaa sinut paljon yksittäisestä raskaudesta.
4 kuukauden raskauden tarkistuslista
Sinulla on vielä paljon aikaa valmistautua vauvan saapumiseen (ja sisustaa lastentarha ... ja käydä synnytystunnilla ... ja hylätä kaikki kumppanisi nimiehdotukset), mutta tässä on joitain asioita, joita voit tehdä 4 kuukauden kuluttua:
- Aloita äitiysvaatekaapin rakentaminen. Raskautta edeltävien farkkujen napin ympärillä olevat hiusnauhat on numeroitu: Sinun on annettava ennemmin tai myöhemmin joustavan paneelin suloinen, kodikas syleily, joten voit myös etsiä ympärilläsi tyylikäs mutta mukava paloja, kun sinulla on vielä energiaa.
- Asettukaa synnytyspaikkaan. Jos et vielä tiedä missä synnytät, on hyvä aika sitoutua. Haluat varmistaa, että vakuutuksesi kattaa sijainnin, että olet tyytyväinen siellä olevaan henkilökuntaan ja että sinulla on tarpeeksi aikaa suunnitella kiertue ennen toimitusta.
- Nauti terveellisistä syömistä. Monet naiset saavat paljon raskauspainostaan toisen raskauskolmanneksen aikana, koska heillä ei ole enää aamupahoinvointia, mutta he eivät ole vielä niin ahdistuneita ja turvonnut, että he ovat menettäneet ruokahalunsa. Tämä on hieno. Sinun tulisi syödä noin 300 ylimääräistä kaloria päivässä toisen raskauskolmanneksen aikana! Mutta on terveellinen ja vähemmän kuin terveellinen tapa saada raskauspaino. Valitse elintarvikkeet, jotka ovat:
- runsaasti kuitua, täysjyvätuotteita, vitamiineja, rautaa ja antioksidantteja
- täynnä terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja, kuten pähkinävoita ja avokadoja (ei epäterveellisiä).
- runsaasti proteiinia ja kalsiumia, mikä lisää luun ja lihasten rakentamista
- Pysy hydratoituna. Kehosi tekee ylitöitä ja tarvitsee kaiken nesteen, jonka se voi saada. Kuivuminen on helppoa raskauden aikana, mikä voi aiheuttaa väsymystä, päänsärkyä ja huimausta.
Milloin lääkäriin
Yleensä sinusta tuntuu melko hyvältä raskauden 4. kuukauden aikana, mutta jos sinulla on jokin näistä oireista, sinun tulee soittaa OB: lle ASAP:
- uusi tiputtelu tai merkittävä lisääntyminen
- verenvuoto, joka imeytyy tyynyn läpi
- vaikea selkä- tai vatsakipu
- kuume on vähintään 102
- kipu virtsaamisen kanssa
- näön hämärtyminen tai voimakas huimaus
- vetinen emättimen vuoto (ikään kuin lapsivesipussi on rikki)
- vaikea tai jatkuva päänsärky
- jatkuva oksentelu tai ripuli
Yksi näistä oireista ei välttämättä ole merkki siitä, että raskauden aikana on jotain vikaa - olisit voinut nostaa tehdasviruksen tai yksinkertaisesti kuivua. Silti lääkäri haluaa kuulla sinusta sulkemaan pois kaikki vakavat.
Nouto
Tämä on aika istua alas ja nauti kaikki hyvät asiat, joita raskaus tarjoaa: enemmän energiaa, vähemmän pahoinvointia, pieniä vauvan lepatuksia ja pukeutuminen, joka söpö pieni vauva törmää jopa suloisempiin äitiysvaatteisiin.
Emme sano, että kaikki on täältä alamäkeen, mutta kun yrität kumartua ja laittaa kenkiä muutamassa kuukaudessa, menetät 4 kuukauden virstanpylvään, lupaamme.
