omenasiiderietikka
Etikkaa on käytetty desinfiointiaineena ja hoitona lukuisille terveysolosuhteille iho-ongelmien hoidosta ja haavojen paranemisesta diabeteksen hallintaan.
Äskettäin omenaviinietikkaa (ACV) on mainostettu luonnollisena lääkkeenä erilaisiin terveysolosuhteisiin, mukaan lukien allergiat. Monia näistä väitteistä ei kuitenkaan ole perusteltu tieteellisellä tutkimuksella. Katsotaanpa, mitä tutkimusta on saatavilla.
Allergiat
Kun immuunijärjestelmä reagoi liikaa aineeseen, joka ei yleensä ole haitallista - kuten siitepöly, eläinten hilse tai pöly -, sinulla on allerginen reaktio.
Tämän allergisen reaktion aikana kehosi vapauttaa histamiineja taistellakseen allergeeneja vastaan. Histamiinien vapautuminen aiheuttaa fyysisiä oireita, jotka usein liittyvät allergioihin, kuten:
- vetiset silmät
- kipeä kurkku
- kutina tai vuotava nenä
Omenaviinietikka ja allergiat
Ei ole paljon tieteellistä tietoa väitteeksi, jonka mukaan ACV voi hoitaa allergioita. Saatavilla olevat tutkimukset ovat pääasiassa pieniä, lyhytaikaisia kokeita tai eläinkokeita.
Luonnollisen paranemisen kannattajat väittävät, että lääketieteellisten tutkimusten puute ACV: n kyvystä hoitaa allergioita ei tarkoita, että se ei ole tehokasta. Heidän mukaansa on syy, miksi ACV on kestänyt ajan koetta.
On olemassa muutamia tutkimuksia, joita voidaan käyttää tukemaan heidän väitteitään. Ne sisältävät:
Terveempi immuunijärjestelmä
Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kun ACV (yhdessä probiootin kanssa) lisättiin karpin ruokavalioon, niiden limassa tunnistettiin enemmän suojaavia entsyymejä ja vasta-aineita. Tämä voisi auttaa hillitsemään allergioita - jos kaloista löydetyt tulokset olisivat samat kuin ihmisillä.
Vähentynyt tulehdus
Kehon tulehduksen vähentäminen voi auttaa tekemään allergiakohtauksista hallittavampia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että ACV: n nauttiminen voi antaa seuraavat tulehdusta estävät vaikutukset:
- Alenna verenpainetta. Vuoden 2001 rotilla tehty tutkimus osoitti, että ACV alensi verenpainettaan.
- Antiglykeemiset vaikutukset. Vuosien 1998 ja 2005 tutkimuksen tulokset osoittavat, että ACV voi vähentää tärkkelyspitoisiin aterioihin liittyvien verensokerin ja insuliinipiikkien vaikutuksia.
Tästä huolimatta ACV: n mahdolliset hyödyt allergioille ovat teoreettisia ja edelleen todistamattomia. Mikä tahansa ero allergiaoireissasi voi olla vain lumelääke.
Onko olemassa erityyppisiä omenaviinietikkaa?
ACV: tä on kahta perustyyppiä: tislattu ja raaka tai orgaaninen. Ihmiset, jotka käyttävät ACV: tä väitettyihin terveyshyötyihin, ehdottavat raakan, orgaanisen ACV: n käyttöä. He väittävät, että tislausprosessi voi tuhota ACV: n ravintoaineita, mineraaleja ja entsyymejä.
Yksi tapa erottaa näiden kahden ero on se, että tislattu ACV on yleensä kirkas. Raaka, orgaaninen ACV on pullon pohjassa säikeinen aine nimeltä "äiti".
Omenaviinietikan käytön riskit
Useimmissa olosuhteissa ACV: tä pidetään vaarattomana useimmille ihmisille. Se voi kuitenkin aiheuttaa joitain terveysriskejä. Ne sisältävät seuraavat:
- ACV: llä on potentiaalinen vuorovaikutus muiden käyttämiesi lääkkeiden, kuten insuliinin ja diureettien kanssa.
- ACV on erittäin hapan ja voi ärsyttää ihoa ja limakalvoja.
- ACV voi tehostaa happamat refluksoinnit.
- ACV lisää happoa järjestelmään. Tätä voi olla vaikea munuaisillesi käsitellä ja vaikeampaa, jos sinulla on krooninen munuaissairaus.
- ACV voi heikentää hammaskiillettä.
Ottaa mukaan
ACV on suosittu vaihtoehtoinen hoito erilaisille olosuhteille, mukaan lukien allergiat. Näitä terveysväitteitä ei kuitenkaan tueta paljon lääketieteellisiä todisteita.
Jos harkitset ACV: n kokeilemista allergiaoireidesi suhteen, keskustele lääkärisi kanssa eduista ja haitoista, suositelluista annoksista ja mahdollisista yhteisvaikutuksista nykyisten lääkkeiden kanssa.
