Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Oletko koskaan löytänyt katsomasi lukemattomia mustapäiden poistovideoita? No, saatat olla mukana seuraavassa ihonhoitotrendissä.
Sitä kutsutaan ihon hankaukseksi, ja siitä on tullut katkottua joillekin ihmisille.
Mikä se on?
Ihon rakeistamisen sanotaan olevan tapa poistaa lika huokosistasi.
Syväpuhdistustekniikassa käytetään useita vaiheita, joihin kuuluu öljynpuhdistus, savinaamarit ja kasvohieronta "rakeiden" poistamiseksi.
Näiden rakeiden sanotaan yleensä olevan mustapäitä, mutta ne voivat myös tulla yleisestä lika ja roskat, jotka tukkivat huokoset.
Onnistunut hiontaistunto on näkyvissä paljaalla silmällä, koska hiekka muistuttaa pieniä, pieniä vikoja kädessä.
Mitä järkeä?
Ei ole lääketieteellistä syytä kokeilla ihon hankaamista - se on enemmän esteettistä.
"Teknisesti sinun ei tarvitse poistaa huokosia", selittää ihotautilääkäri Dr. Sandy Skotnicki.
Mutta suuremmat huokoset - kuten nenässä ja leuassa - "täyttyvät hapettuneella keratiinilla, joka näyttää mustalta".
"Tämä ei ole usein toivottavaa optiikkaa, joten ihmiset, kuten nämä, eivät näy", hän toteaa ja lisää, että näiden huokosien puristaminen voi tehdä niistä näyttävän ajan myötä vielä suuremmilta.
Sen lisäksi, että jotkut pitävät tukkeutumattomien huokosien ulkonäöstä, jotkut saavat yksinkertaisesti tyydytyksen nähdessään hiekan kädessään jälkikäteen.
Lisäksi ihmiset, jotka ovat kokeilleet sitä, sanovat sen olevan lempeämpää (ja paljon vähemmän tuskallista) kuin ammattimainen huokosuutto.
Pierre-ihonhoitoinstituutin johtokunnan sertifioima dermatologi tohtori Peterson Pierre sanoo kuitenkin, että tämä on yleensä "ammattilaisille parhaiten varattu työ".
Toimiiko se todella?
Rehellisesti, on vaikea sanoa. Ovatko murat vain sekoitus kuollutta ihoa ja nukkaa? Vai ovatko ne todella siirtäneet mustapäitä?
Monet ihmiset sanovat, että se tapahtuu, koska jotain tulee ulos huokosista ja että heidän ihonsa tuntuu puhtaammalta.
Mutta jotkut eivät ole vakuuttuneita, ihmettelevätkö rakeet muuta kuin savijuoman jäämiä.
iCliniqin tohtori Noushin Payravi sanoo, että mustat kuoppat ovat "pääasiassa kuolleen ihon kertymistä".
Skotnickin mukaan on kuitenkin mahdollista poistaa mustapäitä ja tukkia huokoset hiekan savinaamiosan kautta.
Mistä tämä tekniikka on syntynyt?
Jotkut varhaisimmista maininnoista ihon hankautumisesta ilmestyivät 5 vuotta sitten SkincareAddiction-subredditissä.
Onko riskejä?
Ihon, jolla on herkkä iho ja aknen kaltaiset olosuhteet, tulisi olla varovaisia ihon hankautumisessa.
Öljyt, hapot ja naamiot voivat "varmasti" ärsyttää, Pierre sanoo. Erityisesti savi voi kuivata ihon.
Käytetyt öljyt saattavat jopa tukkia huokoset, kertoo Skotnicki, kirjoittaja "Beyond Soap: todellinen totuus iholle tekemistäsi ja kuinka korjata se kaunis, terveellinen hehku".
Ja Payravi sanoo, että usein liian aggressiivinen hieronta "voi ärsyttää kasvojen ihoa ja johtaa mikrovammoihin sekä tulehduksellisiin vaurioihin".
Rikki kapillaareja - pieniä, punaisia laskimomaisia viivoja - voi myös esiintyä.
Kuinka se tehdään?
Kolmesta menetelmästä on tullut suosittuja ihon hiekkailijoiden keskuudessa.
Ne kaikki luottavat samoihin ydinainesosiin - öljyyn, saviin ja hierontaan - muutamalla pienellä muutoksella.
Öljy-savi-öljy -menetelmä
Alkuperäinen tekniikka sisältää kolmivaiheisen prosessin.
Ensimmäinen vaihe on puhdistaa iho öljypohjaisella puhdistusaineella. Tämän tarkoituksena on pehmentää huokosia.
DHC: n syväpuhdistava öljy on suosittu valinta ihohiutaleiden keskuudessa. Niin on myös Tatchan Pure One Step Camellia -puhdistusöljy.
Löydä DHC: n syväpuhdistusöljy ja Tatchan Pure One Step Camellia -puhdistusöljy verkosta.
Seuraavaksi levitetään savinaamari, "joka kuivaa ja vetää roskat huokosiin ulos, kun se poistetaan", Skotnicki sanoo.
Aztec Secretin intialainen parantava savi saa säännöllisesti ylistäviä arvosteluja yhdessä Glamglow's Supermud Clearing Treatment -hoidon kanssa.
Osta Aztec Secretin Indian Healing Clay ja Glamglow's Supermud Clearing Treatment -verkkokaupasta.
Poista savinaamari ja kuivaa kasvosi, ennen kuin siirryt viimeiseen vaiheeseen: hiero ihoasi öljyllä 2-3 minuuttia.
Tämä on suunniteltu fyysisesti poistamaan mustapäitä, jotka, jos olet onnekas, näkyvät rakeina sormillasi.
Skotnicki toteaa, että ensimmäiset ja viimeiset vaiheet eivät todennäköisesti ole välttämättömiä, mutta sanoo, että öljyllä voi olla hyötyä, kun sitä käytetään savinaamareiden kanssa.
Nämä naamiot "ovat erittäin kuivuvia, ja ne poistavat osan pintanahasta", hän selittää. "Tämä voi häiritä ihon kykyä toimia esteenä."
Öljy voi auttaa korvaamaan menetetyn, hän sanoo.
Öljy-happo-savi-öljy -menetelmä
Tämä menetelmä lisää ylimääräisen tuotteen puhdistusöljyn ja savinaamarin väliin.
Levitä kuoriva happo ihon puhdistamisen jälkeen. Beeta-hydroksihappoa (BHA) sisältävä on yleensä edullinen, koska ne voivat liuottaa öljyn ja irrottaa kuolleet ihosolut.
Paulan Choice 2% BHA Liquid Exfoliant on mainostettu hyvänä vaihtoehtona kokeilla.
Osta Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant -sivustolta.
Ihohiutaleet sanovat jättävän hapon noin 20-25 minuutiksi, mutta muista lukea tuotekohtaiset ohjeet etiketistä.
Älä huuhtele happoa. Sen sijaan levitä savinaamio suoraan päälle. Kun se on poistettu, jatka samalla kasvohieronnalla.
Skotnicki varoittaa tällä menetelmällä. Hapon lisääminen, hän sanoo, "johtaisi varmasti savinaamion mahdolliseen ärsytykseen".
Öljy-uni-öljy -menetelmä
Harkitse tätä menetelmää, jos:
- et ole savituotteiden fani
- olet huolestunut siitä, että ihosi reagoi negatiivisesti maskiin
- sinulla ei ole paljon aikaa viettää hiomiseen
Siihen kuuluu yksinkertaisesti öljyn levittäminen kasvoillesi, nukkuminen ja ihon pesu seuraavana aamuna öljynpuhdistusaineella.
Öljyn jättämisen tuntikausiksi sanotaan lähettävän enemmän "epäpuhtauksia" ihon pinnalle, mikä tekee tuloksena saadut rakeet vieläkin tyydyttävämmiksi.
Mistä tiedät, onko näkemäsi hiutaleita?
Tarkkaan tarkasteltuna todellinen hiekka on toisessa päässä musta tai harmaa ja toisessa suhteellisen kirkas, keltainen tai valkoinen.
Tämä johtuu siitä, että mustapäiden pää tummenee kosketuksissa hapen kanssa.
Jos se, mitä näet, on täysin mustaa, ei Redditin käyttäjien mukaan ole hiekkaa. Se on todennäköisesti muuta ihoon liittyvää likaa, tuotejäämiä tai jotain nukkaa.
Älä odota, että kaikki jyvät ovat suuria. Jotkut saattavat muistuttaa pieniä mustia pisteitä.
Toinen asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on muoto ja rakenne. Grillit voivat olla pieniä, mutta ne ovat myös huomattavan pitkiä ja ohuita tai sipulimaisia.
Ne ovat myös tyypillisesti vahamaisia. Jos pystyt litistämään sen esimerkiksi sormellasi, se on todennäköisesti hiutale.
Kuinka usein voit tehdä sen?
Enintään kerran viikossa. Enemmän kuin mitä, ja olet todennäköisesti tehdä ihostasi hieman liian kuiva.
Ihmiset, joilla on herkkä iho, saattavat haluta välttää viikoittaista hiomista ja kokeilla sen sijaan kuukausittain.
Ja jos sinulla on akne, ekseema tai ruusufinni, kannattaa tarkistaa ihotautilääkäriltä, onko ihon hankaaminen sinulle oikea valinta.
Mistä tiedät, oletko mennyt liian pitkälle?
Jos huomaat paljon tulehdusta tai rikkoutuneita kapillaareja hieronnan jälkeen, saatat hieroa liian kovaa tai liian kauan.
Yritä vähentää painetta ja aikaa. Ja jos tämä ei auta, on parasta välttää hiominen kokonaan.
Erittäin kuiva iho on myös merkki siitä, että saatat rypistää liian liikaa. Äänitä kuinka usein käytät menetelmää nähdäksesi, paraniko ihosi.
Voitko tehdä mitään vähentääksesi ärsytysriskiäsi?
Jotkut ihotyypit saattavat vain olla alttiita ärsytykselle tällaisella tekniikalla. Mutta voit tehdä pari asiaa välttääksesi punaisen, raakan ilmeen jälkikäteen.
Älä hiero liian kovaa tai liian kauan, äläkä pese ihoa liikaa puhdistuksen aikana.
Ota huomioon käyttämäsi tuotteet. Jos uskot tietyn aiheuttavan ärsytystä, vaihda se lievempään vaihtoehtoon.
"Lisää ei ole parempaa", toteaa Pierre. "Mitä vähemmän tuotteita voit käyttää ihollasi tavoitteidesi saavuttamiseksi, sitä parempi."
Pierre lisää: "Yksi tuote voi olla hieno, mutta tuotteiden yhdistelmä voi olla haitallinen."
Alarivi
Temppu uuden ihonhoitojärjestelmän kokeilemiseen on kuunnella ihoasi ja pitää odotuksesi kurissa.
Kuten Pierre sanoo: "Kasvojen iho on herkkä ja sitä on käsiteltävä varovasti."
Älä odota suurta eroa yhden siirron jälkeen. Itse asiassa et ehkä näe eroa riippumatta siitä, kuinka monta kertaa yrität tai kuinka monella eri tuotteella yrität sitä.
Ja jos ihollasi on varoitusmerkkejä, ihon hankautuminen ei todennäköisesti ole sinulle.
Lauren Sharkey on naisasioihin erikoistunut toimittaja ja kirjailija. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreeni, hänet voidaan löytää paljastamalla vastaukset piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan sellaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet kiinni Viserrys.
