Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä se on?
Amla-jauhe on valmistettu Intian karviaisen karhunvatukan lehdistä. Sitä on käytetty ayurvedisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan kaiken ripulin ja keltaisuuden hoitoon.
Jauhe on osoittanut tulehdusta estäviä vaikutuksia, mikä johtaa joihinkin
ihmiset liituamaan sitä seuraavana suurena kauneuden asiana.
Mutta voiko amlan käyttö todella johtaa terveempään päänahkaan ja herkullisiin lukkoihin? Tässä on mitä tutkimuksessa sanotaan, kuinka tehdä oma hiusnaamari ja paljon muuta.
Kuinka sen pitäisi hyötyä hiuksistasi?
Anekdotiraportit viittaavat siihen, että amla voi:
- kunto päänahkaa
- edistää tervettä hiusten kasvua
- parantaa hennan hiusvärien sävyä
- minimoida harmaat
- lisätä äänenvoimakkuutta
- vähentää hilsettä
- kohtele päätäitä
Monia näistä väitteistä ei ole vielä tutkittu kliinisillä tutkimuksilla, joten sen yleinen teho on epäselvä.
Mitä tutkimus sanoo
Tutkimus amlajauheen vaikutuksista hiusten terveyteen on rajallista.
Hiusten kasvu
Vanhemmassa eläintutkimuksessa havaittiin, että amlaöljyn paikallinen käyttö lisäsi hiusten kasvun nopeutta kaneilla. Tutkijat epäilevät tämän hyödyn olevan sidottu amlan korkeaan E-vitamiinipitoisuuteen.
E-vitamiini tukee terveellistä verenkiertoa. Sen soveltaminen paikallisesti voi edistää paranemista ja solujen uudistumista tietyllä alueella.
Toinen vuoden 2009 eläintutkimus tuotti samanlaisia tuloksia. Tutkijat havaitsivat, että amlajauhetta sisältävän yrttiliuoksen paikallinen käyttö stimuloi minoksidiilia (Rogaine) tehokkaammin karvan kasvua Wistar-rotilla.
Hiiriä vuonna 2017 koskevassa alustavassa tutkimuksessa todettiin, että patentoitu amlajauhetta sisältävä yrttiseos saattaa stimuloida hiusten kasvua hiustenlähtöä kokevien ihmisten keskuudessa.
Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta sen arvioimiseksi, miten amlajauhe vaikuttaa ihmisen hiuksiin.
Yleinen terveys
Amla on rikas:
- C-vitamiini
- tanniinit
- fosfori
- rauta-
- kalsiumia
Ajankohtainen käyttö toimittaa nämä ravinteet suoraan hiuksiisi. Tämä voi johtaa terveempiin lukkoihin.
On myös syytä huomata, että C-vitamiini ja muut antioksidantit voivat auttaa ihosoluja uudistumaan. Tämä voi edistää terveempää päänahkaa, minimoida myöhemmin hilseen ja johtaa terveempiin hiuksiin.
Täitä
Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että amlaa sisältävä yrttiliuos oli tehokkaampi kuin useat OTC-kemialliset liuokset hoidettaessa päätäitä.
Kuinka käyttää sitä
Amla-jauhetta käytetään tyypillisesti paikallisesti levitetyn tahnan tai hiusnaamion luomiseen. Jos haluat kokeilla amla-jauhetta hiuksillesi, voit valmistaa oman sekoituksen tai ostaa valmiiksi valmistetun ratkaisun.
Sekoituksen tekeminen
Jos haluat tehdä oman amla-pastan, sinun on valittava toinen ainesosa sekoitettavaksi.
Suosittuja valintoja ovat:
- kasviöljyt
- kasviöljyt
- munat
- maito
- vettä
- henna
Pro-vinkkiJos haluat käyttää öljypohjaa, harkitse kookospähkinää. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi imeytyä hiusakseliin helpommin kuin mineraali- ja auringonkukkaöljyt.
Jos käytät emäksenä öljyä, toimi seuraavasti:
- Kaada 4-5 ruokalusikallista öljyä matalaan pannuun.
- Lämmitä öljy matalalle lämmölle, kunnes se muuttuu hieman ruskeaksi.
- Sekoita 1 rkl amlajauhetta ja kiehauta seos.
- Sammuta lämpö ja anna seoksen jäähtyä.
- Siivilöi viipyvä jauhe ja hävitä se.
- Kun öljy on lämmin - ei kuuma - kosketukseen, hiero se varovasti päänahkaan ja hiuksiin.
Jos et ole kiinnostunut öljy- ja jauheyhdistelmästä, voit käyttää täysmaitoa tai vettä paksummaksi tahnaksi.
Yksinkertaisesti sekoita 1 rkl amlajauhetta 4 rkl nestettä ja levitä. Voit säätää suhdetta tarpeen mukaan saadaksesi sinulle sopivan sakeuden.
Jotkut ihmiset hakkaavat munia yhdessä amla-jauheen kanssa saadakseen proteiinipitoisen hiusnaamarin. Tätä varten sekoita 1/2 kupillista amlajauhetta kahteen munaan ja levitä.
Monet hennahiusvärit sisältävät jo amlaa. Jos väriaineesi ei sisällä amlaa ja haluat lisätä sen, keskustele kokeneen koloristin kanssa. Huomioon on otettava monia tekijöitä, mukaan lukien nykyinen hiusväri ja -rakenne, haluttu väri ja valitut tuotteet.
Patch-testi
Suorita aina korjaustesti ennen täydellisen sovelluksen suorittamista. Tämä voi auttaa sinua arvioimaan ihosi herkkyyttä ja tunnistamaan haitalliset vaikutukset.
Tehdä tämä:
- Sekoita 1/4 tl amlajauhetta yhtä suureen osaan lämmintä vettä. Anna jauheen liueta.
- Levitä seos tai dime-kokoinen määrä OTC-liuosta kyynärvarren sisäpuolelle.
- Peitä piste siteellä ja odota 24 tuntia.
- Jos koet punoitusta, nokkosihottumaa tai muita ärsytyksen merkkejä, pese alue ja lopeta käyttö.
- Jos sinulla ei ole sivuvaikutuksia 24 tunnin kuluessa, sen pitäisi olla turvallista levittää muualle.
Sovellus
Levitysmenetelmät vaihtelevat sen mukaan, miten käytät amlaa. Noudata varovasti kaikkien käyttämiesi tuotteiden etikettien ohjeita.
Yleiset ohjeet suosittelevat sinua:
- Levitä liuos koko päähän. Varmista, että päällystät päänahan ja hiusten päät.
- Anna seoksen olla 45 minuuttia.
- Huuhtele hiuksesi haalealla vedellä. Varmista, että liuos on huuhdeltu kokonaan.
Voit levittää amla-hiusnaamiota kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Mahdolliset haittavaikutukset ja riskit
Amla-allergioita on ollut tapauksia, jotka voivat aiheuttaa nokkosihottumaa ja ärsytystä. Laastaritestin tekeminen voi auttaa sinua selvittämään, miten ihosi reagoi.
Raskaana olevien tai imettävien ihmisten tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen käyttöä. Älä käytä amla-jauhetta imeväisille tai lapsille.
Tuotteet kokeilla
Voit kokeilla sekoittamalla erilaisia ajankohtaisia hiusainesosia yhteen, mutta on parasta kokeilla niitä yksi kerrallaan. Liian monien uusien ainesosien käyttö kerralla voi vaikeuttaa niiden yksittäisten vaikutusten arviointia.
Seuraa kaikkia tarran ohjeita. Tee aina laastaritesti ennen uusien hiustuotteiden täydellistä levittämistä.
Jos haluat tehdä oman maskin, suosittuja vaihtoehtoja puhtaalle amla-jauheelle ovat:
- Terrasoul Superfoods amlajauhe
- Naturevibe Botanicals amla-marjajauhe
Jos haluat käyttää valmiita amla-pohjaisia ratkaisuja, suosittuja vaihtoehtoja ovat:
- Dabur amla hiusöljy
- Vadik Herbs brahmi amla hiusöljy
- SoftSheen Carson Optimum amlahoitoaine
Alarivi
Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, miten amlajauhe vaikuttaa päänahan ja hiusten terveyteen.
Vaikka voi olla turvallista kokeilla yleisenä tehostimena, keskustele lääkärisi tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen amlan käyttöä hiustenlähtöön, hiuslisiin tai muihin taustalla oleviin tiloihin.
He voivat suositella vakiintuneiden OTC- ja reseptilääkkeiden käyttöä.
