Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on lyhyt vastaus?
Lyhyt vastaus: Se voi.
Hunaja ei ole maaginen loppu, kaikki, joka parantaa aknea ja estää tulevaa aknea enää koskaan.
Mutta se On tiedetään olevan luonnollisia antibakteerisia ja rauhoittavia ominaisuuksia.
Nämä ominaisuudet voivat auttaa rauhoittamaan tulehtuneita aknevikoja.
Minkälaisesta hunajasta puhumme?
Kaikenlainen raaka hunaja sisältää antibakteerisia ominaisuuksia vetyperoksidin entsymaattisen tuotannon ansiosta.
Varmista vain, että valitsemasi hunajasi on merkitty "raakana".
Raaka hunaja voidaan myös merkitä seuraavasti:
- luonnollinen
- lämmittämätön
- käsittelemätön
Hunaja, joka ei ole raakaa, menettää antibakteeriset ominaisuudet käsittelyvaiheen aikana.
Ehkä olet kuullut, että Manuka-hunaja on paras aknen paranemiseen.
Vaikka sitä ei ole tutkittu laajalti, on joitain tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että tämän tyyppisellä hunajalla on vielä suuremmat antibakteeriset vaikutukset.
Manukan hunajan uskotaan edelleen tuottavan näitä ominaisuuksia, vaikka vetyperoksidiaktiivisuus olisi estetty.
Kuinka se toimii?
Hunajan tärkeimmät antibakteeriset vaikutukset voivat liittyä sen korkeaan glukuronihappopitoisuuteen, joka muuttuu glukoosioksidaasiksi.
Iholla tämä oksidaasi muuttuu välittömästi vetyperoksidiksi.
Vetyperoksidi toimii samalla tavalla kuin muut aknehoidot, kuten bentsoyyliperoksidi.
Hunajan rauhoittavat ominaisuudet voivat johtua seuraavien yhdistelmästä:
- peptidejä
- antioksidantit
- B-vitamiini
- rasvahapot
- aminohappoja
Kasvoille levitettynä näillä komponenteilla voi olla rauhoittava vaikutus ja auttaa vähentämään punoitusta.
Onko tätä tukevaa tutkimusta?
Tutkimusta on tehty, mutta hunajaa ei riitä tukemaan aknen kokonaisratkaisuna.
Suurin osa käytettävissä olevasta hunajan tutkimuksesta tukee sen haavoja parantavia vaikutuksia.
Ammattilaiset ovat käyttäneet hunajaa erilaisten haavojen rauhoittamiseen, mukaan lukien:
- kiehuu
- palovammoja
- pilonidinen sinus
- laskimo- ja diabeettiset jalkahaavat
Saatavilla oleva tutkimus hunajan roolista kauneudenhoitotuotteissa viittaa monenlaisiin käyttötarkoituksiin:
- huulirasva
- kosteuttava voide
- hiustenhoitoaine
- hienojakoiset hoidot
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että hunajalla voi olla tehokkaita antibakteerisia ominaisuuksia stafylokokkeja, tietyntyyppisiä bakteereja, vastaan. On kuitenkin tärkeää huomata, että tämä ei ole sama bakteeri, joka aiheuttaa aknea.
Minkä tyyppisissä aknevirheissä voit käyttää sitä?
Hunaja on paras punaisille, tulehtuneille vikoille.
Höyryn puhdistamisen sijaan lian ja epäpuhtauksien poistamiseksi hunaja imee ylimääräistä vettä.
Tämä tarkoittaa, että se ei ole paras vaihtoehto mustapäiden tai avoimen aknen hoidossa.
Hunaja on myös ihanteellinen rauhoittamaan punaisia vikoja tai syvälle juurtuneita aknepisteitä, joilla ei ole päätä tai aukkoa ihon pinnalla.
Miten käytät sitä?
Voit levittää hunajaa pistehoitona yksittäisiin virheisiin puhtaalla Q-kärjellä.
Jos haluat tehdä itse
Jos haluat rauhoittaa suurta ihoaluetta, voit varmasti käyttää hunajaa kasvojen naamiona.
Muista vain tehdä laastaritesti pienelle ihoalueelle, kuten kyynärpääsi sisäpuolelle, varmistaaksesi, että sinulla ei ole allergisia reaktioita tai muuta ärsytystä.
Anna pistehoidon tai peitteen peittää noin 10 minuuttia ja huuhtele se sitten haalealla vedellä.
Jos haluat vähemmän tahmean hoidon, voit sekoittaa hunajasi muiden ainesosien kanssa, kuten:
- jogurtti
- jauhettua kauraa
- fariinisokeri
- perunamuusia
- kaneli
Anna seoksen istua 10-15 minuuttia ja huuhtele se sitten haalealla vedellä.
Kasvojasi ei tarvitse pestä uudelleen - lämpimän veden pitäisi tehdä temppu.
Seuraa hunajahoitoasi ihonhoitorutiinin viimeisillä vaiheilla:
- väriaine
- kosteusvoide
- aurinkovoidetta (SPF 30+)
Jos haluat OTC-tuotteen
Etkö ole varma, haluatko mennä DIY-reittiin? Markkinoilla on runsaasti hunajapohjaisia ihonhoitohoitoja.
Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask (shoppaile täällä) on suosittu maski, jolla on oma hunajaseos, jonka sanotaan kosteuttavan ja antavan antioksidantteja iholle.
Jos sinulla on tulehtuneita vikoja, Dr.Roebuck's Tama Healing Mask (shoppaile täällä) käyttää Australian Manuka -hunajaa rauhoittamaan ärsytystä ja kurkumaa auttamaan ihoa hehkumaan.
Niille, jotka eivät ole varma haluavansa sitoutua kasvonaamioon, SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (shoppaile täällä) yhdistää hunajan jogurtin kanssa vähemmän intensiiviseen ihoon sulavaan hoitoon.
Onko harkittavia sivuvaikutuksia tai riskejä?
Vaikka hunajalla on rauhoittavia ja rauhoittavia vaikutuksia, se ei tarkoita, että se sopii kaikille ihmisille ja kaikille ihotyypeille.
Jotkut ihotyypit, kuten herkkä iho, saattavat ärsyttää hunajaa, propolisia tai muita mehiläistuotteita.
Ja jos olet allerginen hunajalle, jopa pienin määrä DIY- tai OTC-hoidossa voi aiheuttaa haittavaikutuksia, mukaan lukien ihottuma tai nokkosihottuma.
Hunajaa pidetään mehiläisten sivutuotteena, joten se ei ole käyttökelpoinen lääke ihmisille, jotka ovat vegaaneja tai muuten sitoutuneet minimoimaan eläintuotteiden käyttöä.
Kuinka kauan, kunnes näet tuloksia?
Rauhoittavien ja rauhoittavien tulosten osalta ihosi tulisi näyttää vähemmän punaiselta ja tulehtuneelta samana päivänä tai seuraavana päivänä.
Koska hunajan parantavat ja antibakteeriset ominaisuudet eivät ole aivan tutkittuja, on epäselvää, kuinka kauan voi kulua vikojen parantuminen.
Missä vaiheessa sinun pitäisi harkita erilaista lähestymistapaa?
Jos et näe tuloksia jatkuvan käytön aikana, saattaa olla aika harkita perinteisiä aknelääkkeitä tai hoitoja.
Tämä sisältää:
- OTC-ajankohtaiset aineet salisyylihapon tai bentsoyyliperoksidin kanssa
- reseptilääkkeiden paikalliset retinoidit, kuten tretinoiini (Retin-A)
- suun kautta otettavat lääkkeet, mukaan lukien ehkäisypillerit ja spironolaktoni
Toisaalta, lopeta käyttö välittömästi, jos koet jotain seuraavista levityksen jälkeen:
- ihottuma
- kuoppia
- nokkosihottuma
- pahentunut akne
- lisääntynyt tulehdus
Mitä muita vaihtoehtoja on olemassa?
Jos etsit samanlaisia antibakteerisia vaikutuksia, voit kokeilla tuotteita, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
Teepuuöljy on suosittu luonnollinen vaihtoehto, joka voi soveltua rasvaiselle tai aknelle alttiille ihotyypeille.
Vakavammat akneviat voivat vaatia reseptilääkkeitä, kuten Accutane.
Muut toimiston hoidot, kuten kemiallinen kuorinta, laserhoito ja valohoito, ovat myös tehokkaita vaihtoehtoja aknelle.
Kerta-aikaiset kortisonikuvat voidaan pistää ihotautilääkäriin vähentämään vakavia vikoja nopeasti.
Voit ärsyttää ja rauhoittaa punoitusta tutkimalla tuotteita, joiden ainesosat ovat:
- aloe vera
- kehäkukka
- kamomilla
- kolloidinen kaura
Alarivi
Hunaja ei suinkaan ole maaginen parannuskeino aknelle. Sillä voi kuitenkin olla antibakteerisia ja rauhoittavia vaikutuksia, jotka voivat hillitä vikojen aiheuttamaa ärsytystä tai punoitusta.
Jos etsit kotona olevaa lääkettä, hunaja voi olla hyvä paikka aloittaa. Mutta tiedä, että siellä on paljon muita vaihtoehtoja.
Jos olet epävarma hunajasta tai sinulla on muita kysymyksiä, saatat olla hyödyllistä puhua ihotautilääkärin kanssa selvittääksesi, mikä hoito sopii parhaiten tarpeisiisi.
Jen on Healthlinen wellness-avustaja. Hän kirjoittaa ja muokkaa erilaisia elämäntapa- ja kauneusjulkaisuja, sivuviivoilla Refinery29: ssä, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kun et kirjoita pois, voit löytää Jenin harjoittavan joogaa, levittämällä eteerisiä öljyjä, katsomassa Food Networkia tai höystellen kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Twitterissä ja Instagramissa.
-and-should-you-take-it.jpg)
