Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mitä voit tehdä
Mustapäitä ovat yksi yleisimmistä aknen muodoista. Vaikka ihmiset, joilla on rasvainen iho, ovat alttiimpia mustapäille, kuka tahansa voi saada ne.
Ne muodostuvat, kun huokoset tukkeutuvat kuolleiden ihosolujen ja talirauhasten ylimääräisen öljyn (talin) yhdistelmällä.
Toisin kuin suljetut huokoset muodostavat valkopäät, mustapäillä on avoimet pinnat, mikä luo tummanvärisen hapettumisen.
Voi olla houkuttelevaa yrittää puristaa tai työntää musta pistoke ulos, mutta se voi aiheuttaa turhia arpia ja muita vahinkoja ihollesi.
"Hyvä uutinen on, että käsikauppalääkkeillä on runsaudensarvi, jotka sisältävät tehokkaita ainesosia mustapäiden kuorimiseksi, pehmentämiseksi ja jopa poistamiseksi", sanoo Allison Britt Kimmins, MD, MPH.
Jatka lukemista oppiaksesi:
- päästä eroon mustapäistäsi
- estää tulevia muodostumasta
- pidä ihosi paremmin hoidettuna
1. Puhdista salisyylihapolla
Etsi bentsoyyliperoksidin sijasta salisyylihappoa sisältäviä OTC-tuotteita.
Salisyylihappo on edullinen ainesosa mustapäiden ja valkopääjen hoidossa, koska se hajottaa huokosia tukkivat materiaalit:
- ylimääräinen öljy
- kuolleet ihosolut
Valitsemalla päivittäisen puhdistusaineen salisyylihapolla voit poistaa nämä elementit seuraavien lisäksi:
- päivittäinen lika
- öljy
- meikki
Vaikka sinun on vielä pestävä kasvosi kahdesti päivässä, kokeile käyttää puhdistusainetta, jossa on salisyylihappoa vain kerran päivässä aloittaaksesi. Britt Kimmins toteaa, että salisyylihappo on erityisen hyvä niille, joilla on kuiva iho.
Voit harkita sen käyttöä vain yöllä ja sitten säännöllisen puhdistusaineen käyttöä aamulla. Kun ihosi tottuu tuotteeseen, voit käyttää sitä sekä aamulla että yöllä.
Monet ihmiset ovat herkkiä salisyylihapolle. Et ehkä voi käyttää sitä useammin kuin kerran muutaman päivän välein. Jos jatkat reaktiota siihen, lopeta käyttö.
Löydä puhdistusaineita verkosta:
Murad Time Release Active puhdistusaine
- Yksityiskohdat: Murad auttaa poistamaan viat ja puhdistamaan ihon ilman kuivumista. Se tarjoaa salisyylihapon jatkuvan vapautumisen jatkuvaan aknehoitoon, vaikka se on huuhdeltu.
- Kustannukset: $$
La Roche-Posay Effaclar -lääkegeeli
- Tiedot: Tämä lääkkeellinen geelipuhdistusaine sisältää 2 prosenttia salisyylihappoa. Kaava auttaa kohdistamaan ylimääräisen öljyn ja auttaa puhdistamaan aknen puhkeamisen.
- Kustannukset: $
Dermalogica puhdistava ihopesu
- Yksityiskohdat: Dermalogica auttaa puhdistamaan ihoa ja vähentämään näkyviä ihon ikääntymisen merkkejä. Kaava sisältää uutteita balsammintusta, eukalyptuksesta ja teepuusta, kun taas mentoli ja kamferi auttavat viilentämään ihoa.
- Kustannukset: $$
2. Kuori varovasti AHA: n ja BHA: n kanssa
Aiemmin olet ehkä kuullut, että kuorinta aiheuttaa kielteisen vaikutuksen akneen. Tämä voi olla totta tulehdukselliselle aknelle, koska prosessi voi aiheuttaa punoitusta ja ärsytystä.
Mustapäiden kohdalla säännöllinen kuorinta voi kuitenkin auttaa poistamaan liikaa kuolleita ihosoluja, jotka voivat johtaa tukkeutuneisiin huokosiin. Prosessi voi myös poistaa varovasti olemassa olevat mustapäiden.
Sen sijaan, että etsit kovaa kuorintaa, sinun kannattaa keskittyä alfa- ja beetahydroksihappoihin (AHA: t ja BHA: t). Glykolihappo on yleisin AHA-tyyppi, ja salisyylihappo on merkittävä BHA.
Molemmat toimivat poistamalla ihon pintakerros. Teoriassa tämä voi parantaa ryppyjen ja ikäpisteiden ulkonäköä samalla kun puhdistaa huokoset ja tekee ihostasi pehmeämmän.
Tulet huomaamaan, että BHA: ita on saatavana laajemmin markkinoilla, ja joissakin tapauksissa ne ovat myös edullisempia!
"Sekä AHA: t että BHA: t ovat erinomaisia pinnallisina kuorina, sanoo Britt Kimmins. "AHA: t ja BHA: t ... hoitavat ihon pintakerrosta ja ovat siksi turvallisia OTC-käyttöön kaiken tyyppisille ihotyypeille."
Löydä kuorivia tuotteita verkosta:
Ensiapu kauneuden FAB Skin Lab Resurfacing Liquid AHA 10%
- Yksityiskohdat: FAB Skin Lab on suunniteltu herkälle iholle. 10-prosenttinen 4 alfa-hydroksihapon pitoisuus antaa sileän, kirkastaa ja tasoittaa karkean, tylsän näköisen ihon.
- Kustannukset: $$
Puhdista ja puhdista Triple Cleanse kuoriva kuorinta
- Yksityiskohdat: Tämä päivittäinen aknen kasvokuorinta torjuu puhkeamista poistamalla öljyä iholta ja kuorimalla varovasti, hoitamalla aknea samalla rauhoittamalla ihoa.
- Kustannukset: $
3. Ota ihoharja
Ihoharja voi tarjota samanlaisia kuorintahyötyjä kuin AHA: t ja BHA: t poistamalla ylimääräiset kuolleet ihosolut.
Susan Massick, MD, ihotautilääkäri ja dermatologian apulaisprofessori Ohion osavaltion yliopiston Wexnerin lääketieteellisessä keskuksessa neuvoo varovaisuutta.
Hän suosittelee, että ihoharjoja käytetään vain ajoittain hellävaraisella puhdistusaineella ja vältetään harjan käyttöä kokonaan, jos sinulla on herkkä iho.
Tarpeistasi ja budjetistasi riippuen päivittäisen puhdistusaineesi kanssa on käytettävissä erilaisia ihoharjoja.
Löydä ihoharjat verkosta:
Clarisonic
- Yksityiskohdat: Clarisonic on ikääntymistä estävä ja puhdistava laite, joka on suunniteltu kuorimaan hellävaraisesti, minimoimaan huokosien ulkonäkö, kiinteä iho, vähentämään silmien alla olevaa turvotusta ja sekoittamaan meikkivoide.
- Kustannukset: $$$
Käsivarsi
- Yksityiskohdat: Käsivarsi on valmistettu 100% luonnollisesta silikonista, joka on tarpeeksi pehmeä herkälle, herkälle tai kuivalle iholle. Tämä kasvojen pesuri puhdistaa ja kuorii ihon huokosien avaamiseksi ja epäpuhtauksien ja kuolleen ihon hellävaraiseksi poistamiseksi.
- Kustannukset: $
4. Kokeile paikallisia retinoideja
Retinoidit voivat olla hyödyllisiä itsepäinen aknetapauksissa auttamalla irroittamaan huokoset. Tämä prosessi voi myös tehdä muista OTC-tuotteista tehokkaampia auttamalla heitä pääsemään paremmin follikkeliin.
Mutta jos sinulla on kuiva iho, Britt Kimmins suosittelee välttämään voimakkaita kuorivia aineita, kuten retinoideja, kokonaan.
Osta seuraavat retinoidit verkosta:
ProActivin Adapalene-geeli 0,1%
- Yksityiskohdat: Adapaleeni ei sisällä bentsoyyliperoksidia. Se on kerran päivässä retinoidigeeli, joka imeytyy nopeasti aknen hoitoon solutasolla.
- Kustannukset: $
Differin-geeli
- Yksityiskohdat: Differin-geeli kohdistaa tehokkaasti kaksi aknen pääasiallista syytä: tukkeutuneet huokoset ja tulehdus. Se puhdistaa puhkeamisen mistä ne alkavat (syvälle huokosiin) ja estää uusien aknen muodostumista.
- Kustannukset: $
5. Käytä savinaamaria
Savinaamarit auttavat vetämään öljyjä ja toksiineja ihosta, mikä auttaa poistamaan huokoset, kertoo Britt Kimmins. Savinaamioita pidetään usein rasvaisen ihon välttämättöminä.
Jotkut savinaamarit sisältävät myös rikkiä. Rikki on toinen ainesosa, joka pyrkii hajottamaan mustapäitä muodostavat kuolleet ihosolut.
Riippumatta siitä, minkä maskin valitset, voit käyttää sitä kerran viikossa kerran tai kahdesti viikossa suoritettavan kuorintahoidon lisäksi.
Löydä savinaamarit verkosta:
L'Oréalin Detox- ja Brighten Pure Clay -naamio
- Yksityiskohdat: L'Oréalin naamio väittää detoksifioivan ja valaisevan ihoa vain 10 minuutissa. Voimakas puhdas savi ja hiili toimivat kuin magneetti puhdistamaan huokoset vetämällä ja sieppaamalla syviä epäpuhtauksia, kuten likaa, öljyä ja saasteita.
- Kustannukset: $
Cetaphil puhdistava savimaski
- Yksityiskohdat: Cetaphil Purifying Clay Mask on suunniteltu puhdistamaan iho ja syvät huokoset. Se imee ylimääräisen öljyn ja auttaa parantamaan ihon sävyä.
- Kustannukset: $
6. Käytä hiilinaamaria
Kuten savinaamarit, puuhiilinaamarit toimivat syvällä ihossa vetämään öljyä ja muita epäpuhtauksia, kertoo Britt Kimmins. Hiilen uskotaan vievän nämä edut uudella pykälällä.
Löydä hiilinaamarit verkosta:
ProActiv ihonpuhdistusnaamio
- Yksityiskohdat: ProActiven naamio on muotoiltu jäähdyttävällä kaoliinisavella huokosien puhdistamiseksi sekä erityinen seos antioksidantteja, vitamiineja ja kasvitieteitä, jotka kosteuttavat ja hoitavat ihoa.
- Kustannukset: $$
Origins aktiivihiilinaamio
- Yksityiskohdat: Origins Active Charcoal Mask auttaa huuhtelemaan ympäristömyrkkyjä, likaa ja roskia, jotka voivat tukkia huokoset ja saada ihon näyttämään tylsältä.
- Kustannukset: $
7. Harkitse kemiallista kuorta
Kemiallisia kuorintoja käytetään perinteisesti ikääntymisen estämiseen, kuten ikääntymisen vähenemiseen ja hienoihin viivoihin. Kuorinnat sisältävät usein AHA: ta tai BHA: ta, ja ne toimivat kuorimalla ihoa, sanoo Massick.
Teoriassa sileämmän, virkistävän näköisen ihon tulisi paljastua prosessin läpi.
Vaikka niitä ei pidetä mustapäiden ensisijaisena hoitona, kemialliset kuorinnat voivat mahdollisesti poistaa kuolleet ihosolut ja kutistua laajentuneet huokoset.
Tämä hoitomenetelmä voi olla erityisen hyödyllinen, jos etsit myös ikääntymistä estäviä etuja.
Löydä kemialliset kuorinnat verkosta:
DermaDoctor's Physical Chemistry Facial
- Yksityiskohdat: DermaDoctor's Physical Chemistry Facial Microdermabrasion + Multiacid Chemical Peel tarjoaa intensiivisen kuorintahoidon kliiniseen kotona tapahtuvaan kemialliseen kuorintaan ja mikrodermabraasioon yhdessä.
- Kustannukset: $$$
QRx Labs Glycolic Acid 30% geelikuori
- Tiedot: QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel stimuloi kollageenin tuotantoa, vähentää ryppyjä, hienoja juonteita ja hyperpigmentaatiota ihossa lisäämällä solujen uudistumista. Uudet solut korvaavat vanhemmat ja vaurioituneet solut paljastaen nuoremman ihon pinnan.
- Kustannukset: $
8. Varmista, että käytät ei-komedogeenisiä tuotteita
Oikea puhdistusaine, naamio ja kuorinta voi tehdä vähän hyvää, jos et käytä ei-komedogeenisiä meikki- ja kasvotuotteita. Itse asiassa Massick suosittelee mustapäiden poisto-ohjelman aloittamista ei-komedogeenisilla tuotteilla.
Noncomedogenic tarkoittaa, että kyseinen tuote ei aiheuta komedoneja tai tukossa huokosia. Kaikki tuotteet eivät ole komedogeenisiä, joten sinun on luettava tarrat huolellisesti.
Löydä ei-komedogeeniset tuotteet verkosta:
ProActiv vihreän teen kosteusvoide
- Yksityiskohdat: Tämä kosteusvoide on kevyt ja valmistettu erityisesti aknelle alttiille iholle. Se on suunniteltu antamaan syvä kosteus ja nuorentamaan varovasti väsyneen näköistä ihoa - tukkimatta huokosia.
- Kustannukset: $$
Neutrogena SkinClearing nestemäinen meikki
- Tiedot: SkinClearing Liquid sisältää salisyylihappoaknelääkkeitä, jotka tarjoavat nopean aknen helpotuksen ja auttavat torjumaan aknen puhkeamista. Se on öljytön, hypoallergeeninen ja ei-komedogeeninen.
- Kustannukset: $
Neutrogena Clear Face-aurinkosuoja
- Yksityiskohdat: Neutrogena Clear Face-aurinkosuojatuote on tuoksuton ja vedenpitävä jopa 80 minuutin ajan. Se auttaa pitämään ihosi suojattuna auringolta ulkona harrastettaessa.
- Kustannukset: $
9. Älä nuku meikkisi
Pitkän päivän lopussa viimeinen asia, jonka haluat ehkä tehdä, on ottaa meikki.
Kuitenkin nukkuminen meikkiäsi vaatii lisää mustapäitä. Jos jätetään yön yli, jopa noncomedogenic meikki voi tukkia huokosesi.
Rasvaisen ihon omaavat saattavat haluta harkita vaahtoavan puhdistusaineen käyttöä, kertoo Britt Kimmins. Meikinpoistoaineita voidaan käyttää myös ennen kasvojen pesemistä ylimääräisen puhdistusvoiman saavuttamiseksi.
Löydä meikkien poistotuotteet verkosta:
Neutrogena Fresh Vaahtoava puhdistusaine
- Yksityiskohdat: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser luo vaahtoavan vaahdon, joka puhdistaa ihoa liian kuivumatta ja auttaa poistamaan jopa vedenpitävän meikin. Se pesee lian, öljyn ja meikin yhdellä helpolla askeleella.
- Kustannukset: $
Garnier SkinActive puhdistusvesi
- Tiedot: SkinActive nostaa lian, meikin ja ylimääräisen öljyn pois vain muutamalla pyyhkäisyllä. Se on lempeä iholle ja sitä voidaan käyttää silmämeikinpoistoaineena.
- Kustannukset: $
Cetaphil nestemäinen meikinpoistaja
- Tiedot: Cetaphil Liquid Makeup Remover on dermatologitestattu, ei-komedogeeninen ja formuloitu aloe veralla. Tätä lempeää, tuoksutonta meikinpoistoaineita voidaan käyttää koko kasvoille, myös herkälle silmäalueelle.
- Kustannukset: $
10. Vältä huokosliuskoja ja muita kotiuuttomenetelmiä
Olet jo oppinut, että kaiken tyyppisen aknen poimimista, raapimista ja pomppimista pidetään rajojen ulkopuolella. Silti voi olla houkuttelevaa löytää jonkinlainen uuttaminen päästä eroon näistä ärsyttävistä mustapäistä.
Viime vuosina naamioissa, huokosnauhoissa ja uuttotyökaluissa on tapahtunut nousua, jotka lupaavat puhtaita huokosia.
Vaikka huokosliuskat ja naamiot voivat auttaa poistamaan roskaa huokosistasi, ne voivat myös poistaa elementit, jotka todella auta sinun ihosi. Tämä sisältää luonnolliset öljyt ja karvatupet. Kaikkien näiden elementtien poistaminen voi aiheuttaa ihosi kuivumisen ja ärsytyksen.
Kun ärsytystä tapahtuu, talirauhaset voivat siirtyä selviytymistilaan ja tuottaa vieläkin enemmän öljyä - mikä johtaa enemmän mustapäitä.
Muita uuttomenetelmiä ovat ammattilaistason metalli- tai muovityökalut. Nämä väitetään toimivan poistamalla tukkeutuneet mustapäiden naarmuttamatta ihoa. Avainsana täällä on kuitenkin ammattilainen.
Dermatologit, joilla on vuosien koulutus, käyttävät joskus näitä työkaluja. Kun ne asetetaan käsiin rajoitetulla kokemuksella, purkutyökalut voivat muuttua naarmujen, haavojen ja jopa arpien lähteeksi.
11. Älä tuhlaa aikaa bentsoyyliperoksidiin
OTC-aknehoitohoitojen kohdalla huomaat todennäköisesti, että monet tuotteet sisältävät bentsoyyliperoksidia. Ongelmana on, että bentsoyyliperoksidi ei toimi kaikentyyppisille aknille.
Bentsoyyliperoksidi vähentää turvotusta, joka on tulehduksellisen aknen avainmerkki, joka sisältää kystat ja märkärakkulat. Se voi myös päästä eroon taustalla olevista bakteereista näppylässä.
Mustapäitä ei kuitenkaan pidetä tulehduksellisina. Niitä eivät myöskään aiheuta bakteerit, joten bentsoyyliperoksidia sisältävät tuotteet eivät tee paljon hyvää.
12. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi saadaksesi ammattimaista uuttoa
Mikä tahansa uusi aknehoito, mukaan lukien yksi mustapäille, voi kestää 6-12 viikkoa voimaan.
Jos jatkat uusien ja jo olemassa olevien mustapäiden näkymistä tämän ajan jälkeen, sinun on ehkä sovittava tapaaminen ihotautilääkäriisi. He voivat käyttää ammattimaisia työkaluja mustapäiden poistamiseen. Healthline FindCare -työkalu voi tarjota vaihtoehtoja alueellasi, jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä.
He voivat jopa suositella sarjaa hankauskäsittelyjä tai reseptilääkkeitä retinoidien estämiseksi mustapäiden palaamisesta.
