Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Tuotemerkit väittävät, että PHA: t kosteuttavat ihoa ja vähentävät ikääntymisen merkkejä. Entä tiede?
Tämä on Brainy Beauty: Hajotamme syyn kasvoillesi. Luotamme tutkimukseen, emme hypeihin, joten voit olla fiksu kauneusrutiinistasi.
Onko sinulla aihetta kauneusskeptikkomme hajoamaan? Kerro meille ja saatat olla esillä seuraavassa Brainy Beauty -sarakkeessa. Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
Lukemattomat kauneusbrändit käyttävät miljardeja vuosittain ryppyjen "tasoittamiseen" tarkoitettujen tuotteiden valmistamiseen - joskus vaikuttavilla, mutta aina rajallisilla tuloksilla.
Polyhydroksihapot (PHA) ovat viimeisimpiä trendikkäitä kauneuden ainesosia, jotka mainostetaan karkottamaan hienoja juonteita.
Vanhemmat tutkimukset viittaavat siihen, että PHA: t voivat auttaa kosteuttamaan ihoa ja lisäämään ihosolujen uudistumista, mikä auttaa vähentämään hienojen viivojen ja ryppyjen ulkonäköä. Verrattuna vastaaviin kuoriviin ainesosiin, ne ovat vähemmän ärsyttäviä, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.
Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää PHA: sta, mukaan lukien niiden toiminta, miten niitä käytetään ja mistä ne löytyvät.
Olipa kyseessä kokeiltu ja todellinen ihonhoito-ohjelma, kuinka usein peset hiuksiasi tai kosmetiikka, josta olet kiinnostunut, kauneus on henkilökohtaista.
Siksi luotamme siihen, että kirjailijoiden, kouluttajien ja muiden asiantuntijoiden joukko jakaa vinkkejä kaikesta siitä, miten tuotesovellus vaihtelee parhaaseen arkkinaamioon yksilöllisiin tarpeisiisi.
Suosittelemme vain jotain, jota todella rakastamme, joten jos näet kaupan linkin tiettyyn tuotteeseen tai tuotemerkkiin, tiedä, että tiimimme on tutkinut sitä perusteellisesti.
Faktat
Ikääntymisellä on useita vaikutuksia ihollesi: Epidermi (ts. Ihon uloin kerros) sakeutuu. Iho pitää vähemmän kosteutta ja sisältää vähemmän kollageenia. Auringon altistuminen vahingoittaa edelleen solun DNA: ta. Nämä tekijät yhdessä lisäävät ryppyjä.
PHA: t ovat kemiallinen kuorinta.
"Kuorinta auttaa poistamaan kuolleita, tylsää näköisiä soluja, paljastamaan terveitä soluja, vähentämään hyperpigmentaatiota ja parantamaan ihon tekstuuria", kertoo tohtori Dendy Engelman, dermatologi, joka harjoittaa Shafer Clinicia New Yorkissa.
PHA: t myös kosteuttavat ihoa. Ne tukevat ihon estotoimintoa, joka lukitsee kosteuden ja vähentää hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä.
Ainesosalla on myös muita etuja.
"PHA: t helpottavat mahdollisesti muiden käsiteltyyn ihoon levitettyjen aktiivisten ainesosien tunkeutumista", kertoo tohtori Tsippora Shainhouse, FAAD, hallituksen sertifioima dermatologi yksityislääkäriltä SkinSafe-dermatologiassa ja ihonhoidossa Beverly Hillsissä Kaliforniassa.
Ja PHA: lla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka "auttavat kumoamaan ja estämään UV-säteilyn ja saasteiden aiheuttamat vapaiden radikaalien vahingot kollageenille ja ihosoluille", hän sanoo.
Lopputulos? PHA: lla on anti-aging vaikutus, sanoo Shainhouse.
Peterson Pierren, ihotautilääkärin, Pierre-ihonhoitoinstituutin, Westlake Village, Kalifornia, mukaan, yleisiä ihonhoitotuotteissa käytettyjä PHA: ita ovat:
- glukonolaktoni
- laktobionihappo
- galaktoosi
Ovatko PHA: t parempia herkälle iholle kuin BHA: t tai AHA: t?
PHA: t ovat eräänlainen hydroksi (tai hedelmä) happo. Muita hydroksihappoja ovat alfa-hydroksihapot (AHA) ja beetahydroksihapot (BHA).
Kaikki kolme lisätään ihonhoitotuotteisiin auttamaan päihittämään auringon vauriot, vähentämään ryppyjä ja tekemään ihosta joustavampaa, sävyisempää ja kosteutettua.
PHA: t voivat kuitenkin vähemmän ärsyttää herkkää ihoa.
AHA-aineita, mukaan lukien glykolihappo ja maitohappo, lisätään usein ihonhoitotuotteisiin aknen, arpien, tummien pisteiden, kuivuuden ja ryppyjen hoitamiseksi. (Glykolihapolla on pienin hiukkaskoko kaikista hydroksihapoista, joten se on paras kuorinta, Engelman lisää.)
BHA: t, kuten salisyylihappo, ovat anti-inflammatorisia.Niitä suositellaan usein rasvaiselle tai aknelle alttiille iholle, sanovat Engelman ja Shainhouse.
Nämä ainekset eivät kuitenkaan ole kaikille.
AHA-yhdisteiden tiedetään aiheuttavan turvotusta ja polttamista, ja ne voivat tehdä ihostasi herkempiä auringolle.
Vaikka BHA: t voivat olla hieman vähemmän ärsyttäviä kuin AHA: t, Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) varoittaa, että ne tekevät ihosta silti herkemmän.
"Vaikka AHA: t ja BHA: t ovat fantastisia ja niillä on monia etuja iholle, ne voivat ehdottomasti olla ankaria ja aiheuttaa ärsytystä", Pierre sanoo.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että PHA: t ovat melkein yhtä tehokkaita kuin muut hydroksihapot ja vähemmän todennäköisesti ärsyttävät ihoasi. Tämä tarkoittaa, että siedät niitä todennäköisesti paremmin, jos ihosi on erityisen herkkä tai jos sinulla on ruusufinni tai ekseema.
"Pidän PHA: ista, koska se sopeuttaa ihon kuorintaan vähäisellä ärsytysriskillä", Engelman sanoo.
Esimerkiksi vuonna 2004 tehdyssä tutkimuksessa (jonka kosmetiikkayritys maksoi) verrattiin glukonolaktonia sisältäviä PHA: ita glykolihappoa sisältäviin AHA: hin 12 viikon aikana. Tutkijat havaitsivat, että molemmilla ainesosilla oli anti-aging-etuja, mutta että PHA: t olivat vähemmän ärsyttäviä.
"PHA: lla on suurempi molekyylirakenne kuin AHA: lla ja BHA: lla, mikä tarkoittaa, että niiden tunkeutuminen kestää kauemmin eikä tunkeudu yhtä syvälle", Engelman sanoo.
Shainhouse lisää, että PHA: han voi liittyä vähemmän hoidon jälkeistä aurinkoherkkyyttä ja auringonpolttamien ja aurinkovaurioiden riskiä.
Toisessa vuoden 2004 tutkimuksessa havaittiin, että PHA-glukonolaktoni esti hiiren ihosoluissa joitain UV-vaurioita.
Samat tutkijat testasivat myös PHA: ta ihmisillä. He havaitsivat, että ainesosa ei lisännyt auringonpolttamisen riskiä, mikä viittaa siihen, että se voi olla parempi vaihtoehto kuin AHA tai BHA herkälle iholle.
Silti PHA: t eivät ole kaikille. Jos huomaat, että ihosi on herkkä ainesosalle, Pierre sanoo välttävän sitä.
"Muuten ne ovat erinomaisia kaikille ihotyypeille, vaikka olisit raskaana tai imetät", hän sanoo.
Kuinka
PHA: ta löytyy puhdistusaineista, väriaineista, tyynyistä, naamioista ja jopa kosteusvoiteista.
Engelman pitää parempana PHA-tyynyjä.
"Se antaa sinulle oikean annoksen puhtaassa, steriilissä jakelujärjestelmässä", hän sanoo.
Pierre väittää, että seerumi tai voiteet antavat parhaan mahdollisen tuloksen.
"PHA: t tarvitsevat aikaa kosketuksissa ihon kanssa, jotta voit nähdä niiden hyödylliset vaikutukset", hän selittää.
Riippumatta siitä, minkä tuotteen valitset, noudata näitä vinkkejä.
Tarkista tarra
Etsi jokin seuraavista PHA-tiedostoista:
- glukonolaktoni
- laktobionihappo
- galaktoosi
Harkitse yhdistämistä AHA: n tai BHA: n kanssa
Jos ihosi sietää sitä, valitse tuote, joka yhdistää PHA: t AHA: n, BHA: n tai molempien kanssa. "He voivat tehdä parempaa työtä ja tuottaa parempia tuloksia", Pierre sanoo.
"Joillakin suosikkini kemiallisista kuorinta-aineistani on sekoitus AHA: ta, BHA: ta ja PHA: ta", Engelman sanoo.
Jos sinulla on erityisen herkkä iho, yksinomaan PHA: t voivat olla paras vaihtoehto. "Ne sopivat erinomaisesti kaikille ihotyypeille, etenkin niille, joilla on herkkä iho ... [ja] ovat riittävän lempeitä käytettäväksi, vaikka sinulla olisi ruusufinni tai ekseema", Pierre sanoo.
Älä liioittele sitä
Vaikka monissa seerumeissa käytetään AHA: n, BHA: n ja PHA: n yhdistelmää, "ne ovat turvallisia, koska ne on erityisesti suunniteltu käytettäväksi yhdessä", Engelman sanoo.
Älä osta erillisiä kemiallisia kuorivia tuotteita ja käytä niitä yhdessä. Se voi ylikuormittaa ja ohentaa ihoa, hajottaa terveiden solujen sidokset, Engelman lisää.
Yhdistä esteenrakentajan kanssa
Ihonesteen vahvistamiseksi Engelman ja Shainhouse ehdottavat PHA-tuotteen etsimistä, joka sisältää:
- keramidit
- hyaluronihappo
- glyseriini
- peptidejä
Tai yhdistä PHA exfoliant toisen ihonhoitotuotteen kanssa, joka sisältää nämä ainesosat.
"PHA: lla on kosteuttavia ominaisuuksia, joita voidaan vahvistaa yhdistämällä ne muiden kosteutta lukittavien ainesosien kanssa", Shainhouse sanoo.
Testaa se ensin
Ennen kuin levität uuden PHA-tuotteen koko kasvoillesi, testaa se ensin kyynärvarrellasi. Jos se ei ärsytä ihoa 24 tunnin kuluttua, lisää se asteittain hoito-ohjelmaasi.
Käytä tarvittaessa, mutta varo ärsytystä
Pierre ehdottaa uuden PHA-tuotteen käyttämistä kolmana peräkkäisenä päivänä viikossa. Lisää asteittain taajuutta niin kauan kuin ihosi sietää sitä.
Ota lopulta ihosi reaktio vihjeenä. Voit ehkä käyttää puhdistusainetta, kosteusvoidetta, väriainetta tai tyynyä päivittäin. Tai saatat huomata, että sinun on parempi käyttää väriaineita ja tyynyjä viikoittain, sanoo Shainhouse.
Noudata aina etiketissä olevia ohjeita. Esimerkiksi useimmat naamiot on tarkoitettu käytettäväksi kerran viikossa tai kerran kuukaudessa, Shainhouse sanoo.
Levitä pesun jälkeen ja ennen kosteuttamista
Engelman sanoo, että voit käyttää PHA-tuotetta joko aamulla tai yöllä ihon pesun jälkeen.
"Kuten useimmissa kuorintahoidoissa, PHA-naamiot ja kuorinnat levitetään parhaiten puhtaalle iholle", Shainhouse sanoo.
Noudata aina seerumia (jos käytät sitä) ja kosteusvoidetta kosteuden tiivistämiseksi ja ihon suojaamiseksi.
Älä unohda lopettaa laajakirjoisella aurinkovoidella päivällä auringonpolttamisen estämiseksi, lisää Shainhouse.
Ole varovainen tiettyjen ainesosien suhteen
Koska PHA: t ovat happoja, niitä ei tule yhdistää pH-herkkien ainesosien kanssa.
"Tämä sisältää C-vitamiinia, joka on erittäin epävakaa molekyyli", Shainhouse sanoo. Käytä sen sijaan C-vitamiiniseerumia aamulla ja PHA-kuorintaasi yöllä.
Ja niin kauan kuin se ei häiritse ihoasi, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että retinyyliasetaatti (A-vitamiini) voi parantaa PHA: n vaikutuksia. Älä vain käytä näitä ainesosia sisältäviä tuotteita samanaikaisesti välttääksesi ihosi ärsytystä, Shainhouse sanoo.
Erittäin herkälle iholle saatat myös haluta kokeilla vuorotellen PHA: ta ja retinoideja päivittäin, ehdottaa Engelman.
Mikä
Engelman suosittelee seuraavia PHA-tuotteita:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment -hoito. Tämä 4 viikkoa kestävä kotikuorinta "antaa erinomaisen lempeän kuorinnan AHA- ja PHA-yhdisteiden kanssa, jolloin iho tuntuu sileältä", Engelman sanoo. Hän ehdottaa sen käyttämistä muutaman kuukauden välein.
- Glo Skin Beauty Pro 5 nestemäinen kuorinta. ”Tämä kuori yhdistää AHA: t ja PHA: t tehokkaan mutta hellävaraisen kuorinnan aikaansaamiseksi. Iho näyttää kirkkaammalta yhden käyttökerran jälkeen ”, Engelman sanoo. Mandelihapon, maitohapon, glukonihapon, omenahapon ja viinihapon yhdistelmä on turvallinen kaikille ihotyypeille, hän lisää.
Muita suositeltuja PHA-ihonhoitotuotteita ovat:
- Tohtori Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- PCA-ihoa kosteuttava seerumi
- Juice Beauty Green Apple -kuorintanaamio
- Glow Resepti Avocado Melt Retinol Sleeping Mask
- Exuviance A.G.E. Vähemmän PHA-kosteuttajaa
- Neostrata PHA kasvojen puhdistusaine
- Neostrata Bionic kasvovoide
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing -kasvotyynyt
PHA-tuotteet voivat olla hieman kalliimpia, mutta budjettiystävällisempiä vaihtoehtoja ovat:
- Glossier Solution kuoriva ihonpuhdistusaine
- Hanskin huokospuhdistus balsami
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA kuorintageeli
Nouto
PHA: t, mukaan lukien glukonolaktoni, laktobionihappo ja galaktoosi, ovat kemiallisia kuorintoja, jotka kosteuttavat ihoa ja auttavat vähentämään ikääntymisen merkkejä.
Ne ovat vähemmän ärsyttäviä ja aiheuttavat vähemmän herkkyyttä auringolle kuin muut kemialliset kuorinnat. Tämä tekee heistä paremman valinnan, jos ihosi on herkkä tai altis ruusufinjalle tai ekseemalle.
Jos se ei häiritse ihoasi, valitse tuote, joka yhdistää PHA: t joko BHA: n tai AHA: n kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Levitä puhtaalle iholle ja seuraa kosteusvoidetta.
Colleen de Bellefonds on pariisilainen terveys- ja wellness-toimittaja, jolla on yli vuosikymmenen kokemus säännöllisesti kirjoittamisesta ja muokkaamisesta julkaisuihin, kuten WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com ja CleanPlates.com. Löydä hänet Twitteristä.
.jpg)
-and-should-you-take-it.jpg)
