Kuinka pestä hiuksesi oikein

Hiusten pesemistä pidetään yleisesti suoraviivaisena, rutiininomaisena hoitona.Mutta mitä enemmän on tutkittu siitä, miten tämä näennäisen yksinkertainen tehtävä vaikuttaa hiusten terveyteen, sitä enemmän sekaannusta näyttää siltä, ​​kuinka sinun pitäisi pestä hiuksesi, mitä tuotteita käyttää ja kuinka usein se tehdään.

Valitettavasti täällä ei ole helppoa vastausta, koska kaikki riippuu hiustyypistäsi ja muotoilutottumuksistasi. Tässä on erittely parhaista tavoista pestä hiuksesi omien hiustenhoitotarpeidesi perusteella.

Kuinka usein sinun pitäisi pestä se?

Sinulla on ehkä ollut stylisti varoittamassa sinua hiusten liikapesusta. Tämä on hyvästä syystä - hiusten peseminen poistaa lian ja öljyn, mutta se myös poistaa kynsinauhan luonnollisesta kosteudesta.

Hoitoaineen seuranta on varmasti yksi tapa täydentää kosteutta, mutta jos pystyt välttämään liiallisen kosteuden menetyksen päästä, niin tämä olisi ihanteellista.

Rasvainen päänahka

Kaikki eivät kuitenkaan voi kestää yli 24 tuntia pesemättä hiuksiaan. Jos tämä kuulostaa sinulle tutulta, sinulla voi olla öljyinen päänahka.

Ihmiset, joilla on luonnollisesti rasvaiset hiukset, eivät välttämättä tarvitse huolehtia liiallisesta kosteuden menetyksestä päivittäisissä shampoo-istunnoissa, koska päänahan sebumi (öljy) korvaa sen aina.

Hikinen harjoittelu

Toinen poikkeus voi olla kovan harjoittelun jälkeen, jossa päänahka ja hiukset jäävät hikeen. Kuiva shampoo voi tarjota väliaikaista helpotusta, mutta jos sinulla on taipumus rasvaisille hiuksille, sinun tulisi pestä ne useammin.

Rasvaiset tai suorat hiukset

Joten kuinka usein pitäisi peset hiuksesi? Jos sinulla on öljyisiä tai suoria hiuksia, pese ne päivittäin. Normaalit ja kuivat hiustyypit sekä aaltoilevat hiukset saattavat kestää 2-3 päivää shampoonvälien välillä. Voit myös harkita menemistä niin kauan kuin voit, jos värjäät tai käsittelet hiuksiasi kemiallisesti.

Luonnolliset hiukset

Luonnolliset hiukset on pestävä vähiten, koska ne ovat yleensä kuivempia. Voit ehkä päästä eroon pesemällä hiuksiasi muutaman kerran kuukaudessa. Pidemmät hiukset voidaan joutua pesemään myös harvemmin, koska tali voi viedä aikaa työskennellessään päihin.

Ikä

Toinen huomio on ikäsi. Öljyn (talirauhasten) rauhaset tuottavat vähemmän talia ikääntyessäsi, joten sinun ei tarvitse shampoota niin usein kuin kerran.

Voitko pestä hiuksesi liikaa?

Mistä tiedät, jos peset hiuksiasi liikaa? Jos hiuksesi tuntuu pehmeältä ja voidelulta, mutta ei öljyiseltä, keskellä päivää, olet todennäköisesti pesemässä lukkosi oikean määrän.

Kääntöpuolelta, jos hiuksesi tuntuvat kuivilta, karkeilta ja kiharaisilta, saatat joutua skaalaamaan pesukertojen määrää.

On myös väärinkäsitys, että shampoon istuntojen ohittaminen tekee talirauhasista vähemmän aktiivisia. Jos sinulla on öljyiset hiukset, olet ehkä harkinnut tätä tekniikkaa. Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että hiusten peseminen harvemmin palauttaisi päänahan talirauhaset.

Mitä käyttää

Yleisimmät ihotautilääkäreiden suosittelemat hiustenpesuvälineet ovat perushampoo ja hoitoaine. Shampoo pääsee eroon liasta, öljystä ja tuotteiden kertymisestä.

Vältä pääsi kuivuminen, keskitä shampoo vain päänahkaan. Hoitoaine auttaa täydentämään kosteutta hiusten keskellä ja päissä.

On myös tärkeää löytää hiustyyppisi mukaan räätälöity shampoo ja hoitoaine. Kuivemmilla hiustyypeillä voidaan käyttää paksumpia, kosteuttavia tuotteita, kun taas öljyisille hiuksille on hyötyä kevyistä versioista.

Jos sinulla on värikäsiteltyjä hiuksia, sinun on käytettävä väriä suojaavia tuotteita vähentämään värihäviöitä jokaisen pesun yhteydessä.

Löydät seuraavat kaavat kauneus- tai apteekista:

• kuivat hiukset
• normaalit hiukset
• hieno, vauvan hiukset
• öljyiset hiukset
• kirkastava, syväpuhdistava (käytetään viikoittain)
• värikäsitellyt hiukset
• vaurioituneet hiukset
• lääkitys (hilseen hoitoon)
• kaksi yhdessä (shampoo ja hoitoaineyhdistelmät)

Toinen tuote, joka kannattaa pitää käsillä, on kuiva shampoo. Se toimii pääsemällä eroon päänahan öljystä samalla kun se antaa enemmän määrää tasaisille hiuksille. Rasvaisille ja normaaleille hiustyypeille on erilaisia ​​kuivashampoo-muunnelmia.

Kuivashampoon idea on auttaa säilyttämään kampauksesi pesun välillä. Saatat jopa huomata, että peset hiuksesi harvemmin.

Kotihoito

Koska kiinnostus kotihoitoihin on lisääntymässä, niin myös luonnolliset hiustenhoitoratkaisut ovat. Omenaviinietikka voi päästä eroon esimerkiksi hilseestä tai ylimääräisistä öljyistä, mutta se voi osoittautua liian kuivaksi normaalille tai kuivalle hiustyypille.

Ruokasooda, toinen kotihoito, ei ole myöskään todistettu shampon korvikkeena ja voi todella vahingoittaa hiuksiasi.

Saatat kuulla myös muista korjaustoimenpiteistä, kuten jogurtista, oluesta ja aloe verasta. Kaiken kaikkiaan tiede on sekavaa. Näitä voidaan käyttää tavallisen shampoon ja hoitoaineen välillä naamioina, mutta niiden ei pitäisi korvata säännöllisiä hiuspesuja.

Värjättyjen hiusten huomioiminen

Värjätyt ja värjätyt hiukset on myös pestävä harvemmin. Mitä vähemmän kertoja hiuksillesi pestään, sitä pidempään väri kestää.

Tämä voi kuitenkin olla haaste värikäsitellyille hiuksille, jotka ovat myös öljyisiä. Voit vähentää pesujen määrää käyttämällä kuivashampooa joka toinen päivä.

Riippumatta siitä kuinka usein peset värjätyt hiukset, varmista aina, että shampoo, hoitoaine ja muotoilutuotteet on suunniteltu värikäsiteltyihin hiuksiin. Tämä auttaa varmistamaan, että vähemmän pigmenttiä menetetään.

Joitakin tuotteita voidaan jopa parantaa pigmentteillä, jotka kertyvät hiuksiin jokaisen käytön yhteydessä, mikä johtaa parempaan elinvoimaisuuteen.

Minkä tyyppistä vettä käytetään

Suurin osa kaupungin vedestä on turvallista hiusten pesuun. Jos sinulla on kuitenkin kovaa vettä, hiuksillasi voi olla lopulta kalvomainen, kuiva rakenne. Tiedät, että sinulla on kovaa vettä, jos näet kalvon kertymisen suihkusi, pesuallasasi ja hanoihisi.

Kova vesi itsessään ei ole haitallista - se johtuu liiallisesta mineraalien kertymisestä, kuten magnesiumista ja kalsiumista. Voit auttaa torjumaan hiusten vahingollisia vaikutuksia käyttämällä kovan veden shampooa ja hoitoaineita.

Toinen vaihtoehto on käyttää kirkastavaa shampooa viikoittain mineraalien ja muiden kertymien poistamiseksi hiuksistasi.

Paras veden lämpötila

Ihannetapauksessa sinun tulee käyttää viileintä mahdollista veden lämpötilaa pestäessäsi hiuksiasi. Liian kuuman veden käyttäminen voi tehdä hiustesi kuiviksi ja kiharoiksi, mikä voi lopulta vahingoittaa.

Koska kylmässä vedessä uiminen tai suihku saattaa olla epämiellyttävää, voit käyttää hiuksiin haaleaa vettä.

Mitä ei pitäisi tehdä

• Yritä olla hankaa shampoosi vaahdoksi. Tämä voi jättää hiukset kiharaisiksi ja johtaa rikkoutumiseen. Yksinkertaisesti hieronta shampoo päänahkaan sen sijaan, että se toimii vaahtona itsestään.
• Älä levitä hoitoainetta päänahkaasi, varsinkin jos se on öljyinen.
• Vältä sellaisten tuotteiden käyttöä, joita ei ole tarkoitettu värjätyille hiuksille, jos sinulla on tällä hetkellä värjättyjä hiuksia.
• Älä ohita pesuja, kun hiuksesi ovat rasvaiset. Tämä voi johtaa hiusten kerääntymiseen ja jopa aiheuttaa puhkeamista hiusrajaasi, selkäsi ja rintaasi.
• Älä ohita hoitoaineita. Jos sinulla on aikaa, kokeile kaksi yhdessä shampoota ja hoitoaineita tai suihkuta suihkutuksen jälkeen jätettävää hoitoaineita.
• Vältä kuuman veden käyttöä. Tämä jättää hiuksesi kuiviksi, kiharaiksi ja vaurioituneiksi.
• Älä yritä kuivata hiuksiasi vielä märinä. Tämä aiheuttaa samat ongelmat kuin kuuman veden käyttö.
• Älä hiero pyyhettä hiuksillesi pesun jälkeen. Pyyhi sen sijaan varovasti pyyhe hiuksiasi vasten.

Alarivi

Hiusten peseminen on välttämätöntä yleisilmeesi kannalta, mutta se on myös itsehoitohoitoa. Saatat joutua pesemään hiuksesi päivittäin, muutaman kerran viikossa tai pari kertaa kuukaudessa. Kaikki riippuu hiustyypistä, tyylistä ja iästä.

Jos sinusta tuntuu, että peset hiuksesi oikealla määrällä ja sinulla on edelleen huolta, ota yhteyttä stylistiin tai ihotautilääkäriin.