Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kannabidioli (CBD) on kannabisoidi, joka löytyy kannabislaitoksesta. Vaikka sen vaikutuksia tutkitaan jatkuvasti, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa helpottamaan sellaisten tilojen oireita kuin krooninen kipu, unettomuus ja jopa ahdistuneisuus.
Jos olet harkinnut napata pullon CBD-öljyä huolen ja stressin helpottamiseksi, saatat huomata olevasi yllättynyt - ehkä jopa hukkua - kaikista valinnoista, sanastosta puhumattakaan. Mikä helvetti on terpeeni?
Vaikka mikään ei tee yhdestä CBD-öljystä parempaa kuin toinen ahdistuksen vähentämisessä, kun valitset laadukkaan tuotteen, voit saada eniten hyötyä. Olemme tehneet tutkimuksen auttaaksemme valitsemaan tarpeisiisi sopivan CBD-öljyn tai tinktuuran, mukaan lukien sellaiset, jotka sisältävät muita ainesosia, jotka voivat auttaa tuntemaan rauhan.
CBD-terminologia:
- Terpeenit ovat kasviyhdisteitä, joilla on mahdollisesti terapeuttisia etuja.
- Flavonoidit ovat kasviyhdisteitä, joilla on antioksidanttihyötyjä.
- Tetrahydrokannabinoli (THC) on kannabinoidi, joka liittyy marihuanan käytön "korkeaan". CBD: llä ei ole päihdyttäviä ominaisuuksia.
- Täysispektrinen CBD sisältää kaikki kannabiksen luonnollisesti saatavilla olevat yhdisteet. Hamppuista peräisin olevassa täysispektrisessä CBD: ssä THC on enintään 0,3 prosenttia.
- Laajakirjoisessa CBD: ssä on kaikki kasvin luonnossa esiintyvät yhdisteet, mutta ei THC: tä (tai vain pieniä määriä).
- CBD-isolaatti on CBD: n puhtain muoto erotettuna kaikista muista kasviyhdisteistä.
Kuinka valitsimme
Valitsimme nämä tuotteet sellaisten kriteerien perusteella, jotka ovat mielestämme hyviä turvallisuuden, laadun ja läpinäkyvyyden indikaattoreita. Jokainen tämän artikkelin tuote:
- on tehnyt yritys, joka toimittaa todisteet kolmansien osapuolten suorittamista testauksista ISO 17025 -yhteensopivassa laboratoriossa
- valmistetaan Yhdysvalloissa kasvatetulla hampulla
- sisältää enintään 0,3 prosenttia THC: tä analyysitodistuksen (COA) mukaan
- on alle torjunta-aineiden, raskasmetallien ja homeiden laillisen rajan COA: n mukaan
Harkitsimme myös:
- yrityksen sertifikaatit ja valmistusprosessit
- tuotteen teho
- ainesosat
- käyttäjien luottamuksen ja tuotemerkin maineen indikaattorit, kuten:
- asiakkaiden arvostelut
- onko yritykselle annettu elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) varoituskirje
- esittääkö yritys mitään tukemattomia terveysväitteitä
Hinnoitteluopas
- $ = alle 50 dollaria
- $$ = $50–$150
- $$$ = yli 150 dollaria
Healthline valitsee parhaita CBD-öljyjä ahdistukseen
CBD-tislaamo CBD-öljyisolaatti
Käytä koodia "terveyslinja" 15%: n alennuksesta koko sivustolta tai valitse tilausvaihtoehto, jos 20% alennetaan kahdesta ensimmäisestä tilauksesta ja 25% kolmannesta tilauksesta.
OSTA NYT CBDistilleryssäJos olet herkkä muille kannabinoideille, saatat mieluummin suositella suuritehoista CBD-isolaattia eikä mitään muuta - ei pieniä määriä THC: tä, ei muita kasviyhdisteitä eikä lisättyjä makuja. 210 dollaria tämä tuote on kallis, mutta se on myös voimakas, ja se tarjoaa 167 mg CBD: tä 1 ml: n tiputinta kohti.
CBD-tislaamo on "The CBD Movement Podcast" -tapahtuman takana ja sen tarkoituksena on kouluttaa ihmisiä kannabiksen taustalla olevasta tiedeestä ja sen leikkaamisesta hyvinvoinnin kanssa. Lue yrityksen perusteellinen katsaus täältä.
FOCL Orange Cream Swirl CBD-pisarat
OSTA NYT FOCL: lla
Kermaainetta muistuttava FOCL: n oranssi kerma-pyörre-aromi on pieniannoksinen tuote, jossa ei ole THC: tä. Se on myös vegaani ja todennettu muuntogeeninen organismi. Lisäksi 40 dollaria, se on helppo kokeilla, jos olet kannabiksen aloittelija.
Jos etsit jotain hieman voimakkaampaa, he tekevät myös version, jossa on 1000 mg pullossa. FOCL tarjoaa tilaus- ja säästöalennuksia, mikä helpottaa pankkitilien uudelleenjärjestämistä.
FOCL valmistaa tuotteitaan Yhdysvalloissa kasvatetulla hampulla tiloissa, jotka ovat FDA: n hyvien tuotantoprosessien (GMP) mukaisia. COA-tunnisteet löytyvät täältä.
Kanibi CBD Pure Isolate, Skittles maku
Alennuskoodi: HEALTHLINE10 10%: n alennuksella
OSTA NYT KanibissaKun haluat CBD-tuotteen, joka menee tasaiseksi kuin karkki, mutta tarjoaa mielenrauhaa saamassasi, Kanibin Skittles-maku tekee temppu. Tämä CBD-isolaatti tarjoaa puhdasta CBD: tä orgaanisesta hampusta. CBD uutetaan hiilidioksidilla, jonka sanotaan olevan puhtaampi tapa CBD: n uuttamiseksi kuin etanolin uuttaminen.
Tässä öljyssä ei ole muita kasviyhdisteitä, jotka antavat sinulle vain CBD: n MCT-kantajaöljyssä ja nolla keinotekoisia värejä, makuja tai säilöntäaineita. Jos etsit tehokkaampaa tuotetta, yritys tarjoaa myös 1500 mg: n pullon. COA-tunnisteet löytyvät tuotesivulta.
Lazarus Naturals -suklaaminttu, tehokas täysspektrinen CBD-tinktuura
Kun annos on 50 mg / 1 ml, tämä on erittäin tehokas tuote. Se on valmistettu Lazarus-tilalla Oregonin keskustassa kasvatetusta hampusta.
Vaikka tämä on maustettu öljy, arvostelijat kuvaavat makua hienovaraiseksi ja silti hieman maanläheiseksi. Lisäbonuksena se yhdistyy hyvin joe-kuppiin, kun haluat rauhallista kofeiinin kanssa.
Asiakkaat arvostavat myös tuotemerkin sitoutumista siihen, että CBD on saatavissa veteraanien, pitkäaikaisvammaisten ja pienituloisten henkilöiden avustusohjelmien avulla. Eräkohtaiset aitoustodistukset löytyvät tuotesivulta.
Papa & Barkley Releaf Drops
Joskus haluat tavallisen Jane-tyyppisen tinktuuran vähentävän ahdistuksen äänenvoimakkuutta. Syötä Papa & Barkley's Releaf Drops. Valmistettu vain kahdesta ainesosasta - täyskirjoinen hamppu ja MCT-öljy, se on joko luonnollista (maustamatonta) tai sitruunaruohoa inkivääriä.
Tämä tuote on valmistettu Coloradossa kasvatetusta hampusta. Tuotemerkki käyttää koko kasvin fuusioprosessia CBD: n erottamiseen välttäen voimakkaita kemikaaleja ja liuottimia - mielessäsi vähemmän. COA-tunnisteet löytyvät tuotesivulta.
Lord Jonesin kuninkaallinen öljy
Tämä monikäyttöinen öljy on valmistettu vain kahdesta ainesosasta: CBD ja rypsiöljy. Paikallisesti käytettynä se rauhoittaa ja kosteuttaa. Rypäleensiemenöljyllä on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat rauhoittaa ihoa, joka on taipuvainen puhkeamiseen stressin ja ahdistuksen aikana, ja CBD: llä on myös ihoa parantava potentiaali.
Lord Jones tarjoaa alennuksia opettajille, armeijan jäsenille ja hoitohenkilökunnalle. Ja jos pidät tuotteesta, tilaa ja tallenna -vaihtoehto vie tilauksen uudelleen levyltäsi.
Eräkohtaiset testaustulokset löytyvät täältä.
LiftMode-hamppuuuteöljy, rauhallinen
Jos ahdistus pyrkii pitämään sinut yöllä, tämä LiftMode-öljy voi auttaa sinua lopettamaan näiden lampaiden laskemisen. Se sisältää vankan luettelon terpeeneistä, mukaan lukien linalool, rauhoittava yhdiste, jota löytyy myös laventelista. Se sisältää myös laventelin eteeristä öljyä rentoutumisen tukemiseksi sekä kamomillaa ja melatoniinia nukkumisen helpottamiseksi.
Etiketti suosittelee 0,5 ml: n annosta (puoli tiputinta) 40 mg: n annokselle CBD: tä ja 1 mg: n annokselle melatoniinia.
Mitä tutkimus sanoo
CBD: n ja sen käytön ahdistuneisuuden ja masennuksen tutkimusta jatketaan edelleen. Laajamittaiset kliiniset kokeet on tehtävä tehokkaiden annosten määrittämiseksi tietyille olosuhteille. Mutta vuoden 2015 katsaus olemassa oleviin tutkimuksiin osoittaa prekliinisiä todisteita siitä, että CBD: llä on "huomattava potentiaali" ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa, kuten:
- posttraumaattinen stressihäiriö
- yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
- paniikkihäiriö
- pakko-oireinen häiriö
- sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
Kuinka valita
Sinulla on paljon vaihtoehtoja CBD-öljyn valitsemiseksi ahdistusta varten. Etsi vähintään kolmansien osapuolten testaama tuote. Hyvämaineiset CBD-yritykset lähettävät tuotteitaan akkreditoituihin, kolmannen osapuolen laboratorioihin testattavaksi. Sitten he asettavat testitulokset yleisön saataville analyysitodistusten tai COA-todistusten avulla.
Vertaa COA: ta tuotetarraan ja varmista, että se sisältää tosiasiallisesti CBD: n ja THC: n määrän. Voit myös varmistaa, ettei siinä ole vaarallisia epäpuhtauksia, kuten homeita, torjunta-aineita ja raskasmetalleja.
Kun olet löytänyt joitain laadukkaita tuotteita, valinta tulee todella henkilökohtaisten mieltymystesi ja tarpeidesi mukaan. Jos ahdistus pitää sinut yöllä, melatoniinia sisältävä CBD-tuote voi olla hyödyllinen. Mutta jos ahdistuneisuus on yleisempää uloskäynnin aikana, saatat haluta mieluummin matalan tehon CBD: tä, jonka voit ottaa liikkeellä, korottamalla annostasi tarvittaessa.
CBD-tarran lukeminen voi tuntua hieman hankalalta, kunnes tunnet terminologian. Muista, että jos haluat kaikkien fytokannabinoidien ja terpeenien yhdessä toimivan seurausvaikutuksen, haluat täydellisen spektrin tuotteen.
Laajakirjoinen vaihtoehto tarjoaa myös muita kannabislaitoksen etuja, mutta ei sisällä THC: tä. CBD-isolaattituote ei sisällä THC: tä eikä muita kannabinoideja tai kasviyhdisteitä. Joten jos altistuminen muulle kuin CBD: lle on huolenaihe, valitse isolaatti.
Ja tietysti maku tulee esiin. Jos kannabiksen haju tai maku on poissa käytöstä, voit mieluummin maustettua tuotetta peittämään kaiken avoimen maanläheisyyden.
Kuinka käyttää
CBD-öljyt ja tinktuurit otetaan parhaiten kielen alle. Mittaa haluamasi annos tiputtimella ja purista sitten pisarat kielen alle. Pidä neste siellä noin 20 sekuntia ennen nielemistä.
CBD-öljyetiketissä luetellaan yleensä pullon CBD: n kokonaismäärä. Annoksen koko, jota ei välttämättä ole lueteltu selkeästi, on itse asiassa CBD: n määrä millilitraa kohti. Esimerkiksi 1 unssin (30 ml) pullo, jossa on 1200 mg CBD: tä, tuottaa 30 annosta 40 mg / ml (yleensä tiputtimen koko).
Mutta se ei tarkoita, että sinun on otettava täysi tiputin tai että sinun on myös oltava kiinni vain yhdestä tiputtimesta. Jos olet uusi CBD, aloita pienemmällä annoksella nähdäksesi, miten se vaikuttaa sinuun, ennen kuin otat enemmän haluttaessa.
Turvallisuus ja sivuvaikutukset
CBD: n on yleensä ilmoitettu olevan turvallista, mutta sivuvaikutuksia voi esiintyä. Näitä voivat olla:
- väsymys
- ripuli
- muutokset ruokahalussa
- painon muutokset
Ennen kuin yrität CBD: tä ahdistuneisuuden vuoksi, keskustele terveydenhuollon tarjoajan tai asiantuntevan kannabiksen lääkärin kanssa, varsinkin jos käytät lääkkeitä. CBD voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen reseptilääkkeiden, käsikauppalääkkeiden ja vitamiinien tai lisäravinteiden kanssa.
CBD voi myös aiheuttaa maksatoksisuutta tai vahinkoa, tuore tutkimus osoittaa. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin hiirillä, ja tutkijoiden mukaan joudut ottamaan erittäin suuria annoksia, jotta tämä olisi huolenaihe.
Vielä yksi asia: Ole varovainen, kun kulutat CBD: tä yhdessä rasvaisten aterioiden kanssa. Rasvat voivat lisätä CBD-pitoisuuksia veressä, mikä lisää sivuvaikutusten riskiä tuoreen tutkimuksen mukaan.
Ottaa mukaan
Tutkimus jatkuu edelleen siitä, kuinka CBD voi auttaa lievittämään ahdistusta ja muita mielialan huolenaiheita. Jos olet harkinnut CBD-öljyn kokeilemista nähdäksesi, saako se sinut rennommaksi stressin aikana tai päivittäisessä elämässäsi, toivomme, että luettelo täysin tarkastetuista suosituksista auttaa sinua valitsemaan tarpeisiisi sopivan tuotteen.
Muista keskustella ensin lääkärisi kanssa, varsinkin jos otat jo lääkkeitä tai ravintolisiä.
Onko CBD laillista? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa on alle 0,3 prosenttia THC: tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Marihuanasta peräisin olevat CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Tarkista osavaltiosi ja kaikkialla voimassa olevat lait. Muista, että CBD-tuotteet, joita ei ole määrätty, eivät ole FDA: n hyväksymiä, ja ne voivat olla väärin merkittyjä.
-treatment-early.jpg)
.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
