Yksi tapa, jolla kehosi valmistautuu uneen, on jäähtyminen. Vuorokausirytmi eli uni-herätyssykli ohjaa tätä luonnollista prosessia.
Unta odotettaessa kehosi ydinlämpötila laskee ja saavuttaa alimman huippunsa aamuyöllä. Liian kuuma tunne voi häiritä tätä jaksoa, mikä vaikeuttaa nukahtaa tai nukahtaa.
Jotkut ihmiset ovat luonnollisesti kuumia ja säteilevät lämpöä unen aikana. Toiset ovat jumissa liian kuumassa nukkumisympäristössä hallitsemattoman termostaatin, ilmastointipuutteen tai kuumien patjojen ansiosta.
Jos tämä kuulostaa tutulta, jäähdytyspatjan päälliset ja tyynyt voivat auttaa sinua nukkumaan viileämmin. Ne toimivat imemällä ylimääräistä kehon lämpöä ja pitämällä sitä poissa ihosta. Jäähdytyskattilat ovat myös paljon halvempia kuin patjojen jäähdytys.
Kuinka valitsimme
Valitaksesi patjatyynyt ja päällysteet tästä luettelosta, luemme lukuisia puolueettomia asiakasarvosteluja monilta luotettavilta ostospaikoilta.
Valitsimme tunnettujen valmistajien myymiä tuotteita, jotka käyttävät turvallisia, myrkyttömiä materiaaleja. Tarkastimme kunkin valmistajan asiakaspalveluhistoriaa, palautuspolitiikkaa ja tuotetakuita.
Healthline tai sen työntekijät eivät saaneet palkkaa tai vaikutusta minkään tässä luettelossa olevan tuotteen mainostamiseen.
Sana hinnasta
Jäähdytyskattiloita ja tyynyjä on saatavana useilla hintapisteillä, halpaista erittäin kalliisiin.
Monet edulliset tuotteet kilpailevat kalliimpien tuotemerkkien kanssa, joten älä anna kustannusten olla ainoa opas, kun valitset itsellesi parhaan.
On myös tärkeää huomata, että patjatyynyjä ja päällisiä myydään säännöllisesti ympäri vuoden. Alla ilmoitetut hinnat voivat vaihdella.
Patjatyynyt ja päällysteet ovat kooltaan sopivia useimpiin sänkyihin, erillisistä vuoteista kuninkaisiin. Hintoja verrattaessa tarkastelimme queen-size-tyynyjä yhtenäisyyden takaamiseksi. Hinta ilmoitetaan seuraavasti:
- $ = alle 100 dollaria
- $$ = $101–$200
- $$$ = yli 201 dollaria
Paras jäähdytyspatja
Helmiäinen patjatyyny
Hinta: $$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä hypoallergeeninen tyyny on suunniteltu istumaan patjan päälle, vakiokokoisten, sovitettujen lakanoiden alle, jotka ovat korkeintaan 20 tuumaa. Se on valkoinen tai siniharmaa. Siniharmaa on valmistettu kahdesta puuvillakerroksesta ja NASA: n suunnittelusta Outlast-viskoosista, lämpötilaa säätelevästä, lämpöä absorboivasta kankaasta, jota käytettiin alun perin avaruuspukujen valmistamiseen.
Valkoinen tyyny on valmistettu lyocellista, hengittävästä, kevyestä viskoosista, joka absorboi merkittävästi lämpöä, ja siinä on Outlast-viskoosivuori. Kumppaninsa kanssa nukkuvat käyttäjät ovat maininneet, että se sopii sekä kuumille että kylmille nukkujille samanaikaisesti. Se on myös konepestävä.
Huomioita: Tämä patja on erityisesti suunniteltu auttamaan lämpötilan säätelyssä. Se ei tarjoa niin paljon pehmustusta tai pehmustetta kuin patjanpäällinen. Jos etsit lisäpehmusteita pehmeyden tai mukavuuden vuoksi, tämä ei välttämättä ole paras valinta sinulle.
Osta Nacreous-patjatyyny verkosta.
Paras geelipatja
Lucid 2-tuumainen geelimuistivaahtomuovipäällinen
Hinta: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä päällinen on infusoitu jäähdytysgeelillä, toisin kuin monet muut muovivaahtomuovipehmusteet, jotka voivat lämmetä kosketukseen. Sen kuvioitu muotoilu edistää ilmavirtaa. Painepistetuki viidellä kehon alueella tekee siitä vankan valinnan kuumalle nukkujalle, joka etsii pään, kaulan, selän, lonkan tai polven kivunlievitystä. Siinä on myös pehmeä, helppo tunnelma, joten voit käyttää sitä mukavasti kiinteällä patjalla ylimääräistä pehmustusta varten. Puhumattakaan, se on budjettiystävällinen.
Huomioita: Jotkut käyttäjät ovat maininneet, että sillä on kemiallinen haju noin 2 päivän ajan laatikon avaamisen jälkeen. Se on valmistettu polyuretaanista, eräänlaisesta muovista. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt polyuretaanin turvallisuuden varmistamiseksi, mutta voit mieluummin käyttää luonnollisia tai orgaanisia materiaaleja. Se ei ole myöskään konepestävä, vaikka se puhdistuu helposti paikalla.
Osta Lucid 2-tuumainen geelimuistivaahtomuovipäällinen verkosta.
Parhaat vaahtomuovijäähdytyspatjat
ViscoSoft 4-tuumainen Active Cooling -muistivaahtomuovipäällinen
Hinta: $$$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä tiheä patjanpäällinen on valmistettu kuparilla infusoidusta muistivaahdosta, jolla on lämpötilaa sääteleviä ominaisuuksia. Se imee kosteuden lisäävää jäähdytystä ja mukavuutta varten. Huomattavasti enemmän kuin useimmat viileät päälliset, ViscoSoftissa on hihnat, jotka kiinnittävät sen patjaan, varmistaen, että se ei liiku nukkumisen aikana. Se on irrotettava kansi, joka voidaan pestä kylmällä koneella ja kuivata matalassa ympäristössä. Bonus: Ei kemiallista hajua.
Huomioita: 31 kiloa painava, se on raskasta ja joillekin käyttäjille voi olla vaikea hallita. Jotkut käyttäjät sanovat myös, että se on liian joustava, ja heistä tuntuu uppoutuvan siihen.
Osta ViscoSoft 4-tuumainen Active Cooling -muistivaahtomuovipäällinen verkosta.
Sleep Better Iso-Cool -muistivaahtomuovipäällinen Outlast-kannella
Hinta: $$$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä päällinen on valmistettu lämpötilaherkästä muistivaahdosta, joka absorboi lämpöä. Sen mukana tulee 100 prosentin puuvilla, irrotettava kansi, joka on valmistettu Outlast-tekniikalla. Tiukka hame pitää tiukasti kiinni patjoissa, joiden koko on jopa 20 tuumaa.
Huomioita: Tämä patjatyyny saa suurimman osan jäähdytyskyvystään patjatyynyn kannesta, ei itse tyynystä.
Osta Sleep Better Iso-Cool -muovivaahtopäällinen Outlast-kannella verkosta.
Paras bambupatja
AmazonBasics Conscious -sarjan Cool-Touch viskoosi bambupatjapatja
Hinta: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Valmistettu bambusta peräisin olevasta viskoosista, tämä hypoallergeeninen päällinen imee kosteutta, säätelee lämpöä ja on pehmeä. Syvästi tikattu pinta edistää ilmavirtaa ja tukee kehon lämpötilan säätelyä. Käyttäjien mielestä se on mukava ja viileä kosketukseen. Se on konepestävä ja voidaan kuivata matalassa ympäristössä. Lisäksi se on budjettiystävällinen.
Huomioita: Päällinen kiinnittyy helposti vain patjoihin, jotka ovat korkeintaan 18 tuumaa. Liittovaltion kauppakomission mukaan raion on peräisin bambusta prosessissa, jossa käytetään myrkyllisiä kemikaaleja, mikä saattaa koskettaa joitain ihmisiä. Rayon itse ei kuitenkaan ole myrkyllinen aine.
Osta AmazonBasics Conscious -sarjan Cool-Touch rayon bambupatjapatja.
Paras vaihtoehto
Leisure Town -jäähdytyspatja
Hinta: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Tällä päällisellä on kolmikerroksinen rakenne. Yläkerros on valmistettu hengittävästä, 300-säikeisestä puuvillasta, joka imee lämpöä ja edistää ilmavirtaa. Muut kerrokset ovat pehmeitä ja pehmeitä hypoallergeenisia, polyesteri alas. Käyttäjien mukaan se jäljittelee tuntemusta huomattavasti enemmän kuin monet muut kippiautot.Se on myös konepestävä, kuivattava ja painaa alle 7 kiloa. Se on myös edullinen.
Huomioita: Tämä päällinen toimitetaan tyhjösuljetussa pussissa. Jotkut käyttäjät ovat maininneet, että ennen kuin se muuttuu paksuksi ja pörröiseksi, kestää huomattavan paljon aikaa tai pitkää kuivausrumpua.
Osta Leisure Town -jäähdytyspatja verkossa.
Paras syvä taskujäähdytyspatjatyyny tai -kotelo
Karrism erikoispaksu patjanpäällinen
Hinta: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Syvä taskuhame, johon mahtuu helposti jopa 21 tuuman patja. Se ei kutistu pesun aikana ja liukastuu edelleen helposti syville patjoille, jopa monien pesujen ja kuivausten jälkeen käyttäjien mukaan. Yläkerros on valmistettu 400-langaisesta, 100-prosenttisesta puuvillasta, mikä tekee siitä kosketukseen viileän ja kosteutta imevää. ”Suojalaatikon” muotoilu edistää ilmavirtaa ja pitää täytteen tiukasti paikallaan.
Huomioita: Koska tämä päällinen on melkein kaksinkertainen useimpien muiden päällysteiden paksuuteen, se ei välttämättä sovi vakiokokoiseen pesukoneeseen tai kuivausrumpuun.
Osta Karrismin erityisen paksu patjanpäällinen verkosta.
Paras vedenpitävä jäähdytyspatjatyyny tai -kotelo
WhatsBedding vedenpitävä patja
Hinta: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Toisin kuin monet vedenpitävät tyynyt, tässä on puuvillan päällinen jäähdytystä varten. Sen täyteaine on valmistettu pörröisestä, untuvavaihtoehtoisesta polyesteristä. Termoplastisen polyuretaanin (TPU) vedenpitävä pohja ei aiheuta melua, kun liikkut sängyssä. Siinä on myös syvälle asennetut taskut ja "laatikkolaatikko".
Huomioita: Jotkut käyttäjät ovat maininneet, että puuvillakankaalla on silkkinen rakenne, joka tuntuu liukkaalta.
Osta WhatsBedding vedenpitävä patjatyyny verkosta.
Paras tyynynpäällinen jäähdytyspatja
TexArtist tyynynpäällinen jäähdytyspatja
Hinta: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä 400 langan määräinen, pehmeä puuvillatyynynpää poistaa kosteuden ja lämmön. Yöhikoilevat käyttäjät sanovat, että tämä tyynynpäällinen pitää heidät kuivana ja mukavana koko yön. Spiraalimuotoinen polyesterikuitutäyttö maksimoi ilmavirran. Joidenkin mielestä se jäljittelee viiden tähden hotellien vuodevaatteita. Tämä päällinen säilyttää myös muodonsa lukemattomien konepesujen ja kuivausten jälkeen ja painaa alle 5 kiloa.
Huomioita: Tarvitset suuren kapasiteetin pesukoneen ja kuivausrummun tämän päällisen puhdistamiseen. Vaikka monet pitävät sitä riittävän viileänä, etenkin tiheän päällisen kohdalla, toiset ovat maininneet, että se ei tarjoa niin paljon jäähdytystä kuin tarvitsee.
Osta TexArtist-tyynynpäällinen jäähdytyspatjatyyny verkosta.
Paras arvo
AllerEase-jäähdytyspatja
Hinta: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä tyyny on valmistettu 100-prosenttisesta puuvillasta ja hypoallergeenisesta polyesterikuitutäytteestä. Kangas on käsitelty PCM-mikrokapseleilla, jotka suojaavat sinua ja patjaa pölypunkeilta ja muilta allergeeneilta. Päällyste lisää myös tyynyn jäähdytysominaisuuksia. Käyttäjät sanovat, että he nukkuvat huomattavasti viileämmin tällä patjatyynyllä kuin muilla, jotka ovat hinnoiteltuja tai kalliimpia. Siinä on myös rajoitettu elinikäinen takuu.
Huomioita: Tätä päällistä voidaan käyttää vain korkeintaan 18 tuuman patjoissa.
Osta AllerEase-jäähdytyspatjatyyny verkosta.
Paras roiskeet
SealyChill-geelimuistivaahtomuovipäällinen
Hinta: $$$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä päällinen on valmistettu jäähdyttävästä geeliin infusoidusta muistivaahdosta. Sitä on saatavana kolmessa syvyydessä: 1,5 tuumaa, 2 tuumaa ja 3 tuumaa. Se tarjoaa painepistetukea, mikä tekee siitä vankan valinnan ihmisille, joilla on ruumiin- tai selkäkipuja, jäähdytystarpeen lisäksi. Päällisen mukana tulee hypoallergeeninen, antimikrobinen ja kosteutta siirtävä kansi, joka on konepestävä ja kuivattava.
Huomioita: Se ei ole lutikoita - tai vettä hylkivä.
Osta SealyChill-geelimuistivaahtomuovipäällinen verkosta.
Saatva grafiitti patjanpäällinen
Hinta: $$$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tässä päällisessä grafiitti vetää lämpöä pois kehosta ja tuottaa merkittävää jäähdytystä. Sen muistivaahto antaa paineenkohdan ja keskitason tuen. Vaahto on myös tiheää ja muhkeaa, mikä auttaa eliminoimaan liikkeen. Tämä tekee siitä erinomaisen valinnan levottomille nukkujille kumppaneiden kanssa.
Huomioita: Tätä päällistä ei voida pestä koneessa tai kuivata, eikä sillä ole omaa päällistä.
Osta Saatva-grafiittipatja verkossa.
Paras älykäs jäähdytyslevy
ChiliPAD 3.0
Hinta: $$$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä tyyny on täytetty silikonimikroputkilla, jotka kiertävät vettä. Se toimii säätämällä patjan pintalämpötilaa, joten sitä voidaan käyttää jäähdytykseen tai lämmitykseen. Se yhdistää langattomasti ohjauskuutioon, jonka voit sijoittaa sängyn alle tai lähelle. Voit säätää lämpötilaa tarkalleen määritysten mukaan. Sen mukana tulee myös "minä" - ja "me" -vyöhykkeet, joten kukin kumppani voi määrittää oman jäähdytys- tai lämmitystasonsa.
Huomioita: ChiliPADilla on 30 päivän takuu. Jos palautat sen joko kyseisen ajanjakson aikana tai sen jälkeen, olet vastuussa kaikista toimituskuluista, mukaan lukien palautus ja alkuperäisestä ostosta. Sitä ohjaa tuuletin, joka toimii äänekkäästi joillekin ihmisille. Lisäksi vesisäiliö on täytettävä manuaalisesti tislatulla vedellä 2-3 viikon välein.
Osta chiliPAD 3.0 verkossa.
Mitä etsiä jäähdytyspatjapatjasta
Helppokäyttöisyys
Patjatyynyt ja päälliset vaihtelevat sen mukaan, kuinka paljon täytettä ne sisältävät. Mitä enemmän täyttöä, sitä enemmän he tuntevat. Tämä vastaa painavampaa päällikköä, jolla voi olla vaikeuksia nousta sängylle.
Ajattele myös koneen pesua ja kuivumista. Jotkut päällirakenteet ovat liian suuria sopimaan vakiokokoisiin koneisiin. Toisia ei voida pestä koneessa tai kuivata, mutta ne voidaan puhdistaa paikalla.
ominaisuudet
Etsitkö vain jäähdytysominaisuuksia tai muita mukavuusominaisuuksia? Joitakin jäähdytystä tarjoavia patjanpäällisiä voidaan käyttää myös selän, lonkan, polven tai kaulan kivun lievittämiseen.
Jos toivot sinun tekevän kaksinkertaisen tullin, varmista, että valitset keskipitkän, tukevan päällysteen, joka tarjoaa painepisteen helpotusta.
Kysymyksiä, kun ostat patjatyynyjä
Kun ostat jäähdytyspatjan, ota huomioon nämä seikat:
- Onko tämä tyyny mukava nukkua kahdelle ihmiselle?
- Jos ei, voisitko laittaa tyynyn vain sängyn toiselle puolelle?
- Liikuako se yöllä vai onko se suunniteltu sopimaan tiiviisti olemassa olevaan patjaan?
- Kuinka se tuottaa viileämpiä lämpötiloja?
- Onko se hypoallergeeninen?
- Mikä on valmistajan takuu?
- Liittyykö alkuperäiseen ostoon tai palautukseen lähetyskuluja?
- Mistä se on rakennettu ja mistä sen materiaalit tulevat?
- Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa kemiallisen hajun havaitsemista?
- Onko se peräisin luotettavalta valmistajalta, jolla on vankka kokemus positiivisista asiakasarvioinneista?
Kuinka pitää viileä, kun nukut
Viileä nukkuminen vie usein muutakin kuin vain jäähdytyspatjatyynyn.
Voit harkita jäähdytystyynyn ostamista ja, jos budjetti sallii, jäähdytyspatjan.
Jos mahdollista, pidä huone viileänä avaamalla ikkuna, laskemalla termostaatti tai sijoittamalla tuuletin sängyn lähelle.
Suuret viileän sumun ilmankostuttimet voivat auttaa kostuttamaan kuivaa ilmaa ja tarjoamaan jäähdytyksen mukavuutta koko huoneeseen.
Harkitse ja mahdollisesti vältät elämäntapatottumuksia, jotka saattavat nukkua kuumemmin. Nämä sisältävät:
- syövät mausteisia ruokia myöhään illalla
- juoda alkoholia
- tupakointi
- yllään raskaat pyjamat tai hengittämättömistä materiaaleista, kuten akryylistä valmistetut
- nukkuminen flanellilevyillä
Ottaa mukaan
Jäähdytyspatjan tai -tyynyn ostaminen voi lievittää yöhikoilua ja alentaa ruumiinlämpöä. Jäähdytyspatjan päälliset tai tyynyt voivat olla huomattavasti halvempia kuin uuden patjan ostaminen.
Ne voidaan valmistaa useista erityyppisistä materiaaleista, joilla on jäähdytyskyky. Jotkut älykkäät patjanpäälliset saattavat myös käyttää putkien läpi kierrätettyä vettä ja niitä voidaan ohjata etänä.
