Otetaan polttava kysymys pois tieltä nyt - ei, itsetyydytys ei vaikuta peniksesi kokoon.
Tämä on vain yksi monista väärinkäsityksistä masturbaation ja peniksen koon välisestä yhteydestä. Masturbaatio on täysin normaalia ja luonnollista toimintaa, eikä sillä ole haitallisia vaikutuksia terveyteesi, myös seksuaaliterveyteen.
Mennään eräisiin väärinkäsityksiin, jotka voit ylittää huolenaiheidesi ja turvallisten tapojen avulla muokata peniksesi kokoa ja ulkonäköä, jos olet kiinnostunut tekemään niin.
Väärinkäsitys peniksen kutistumisesta
Ei ole olemassa yhtä alkuperää levinneelle myytille, jonka mukaan itsetyydytys aiheuttaa peniksen kutistumisen. Mutta ihmisillä on ehdottomasti teorioita - joista kukaan ei kestä tieteellisen tutkimuksen tiukkaa vaatimusta.
Yksi mahdollinen lähde on käsitys, että siemensyöksy vähentää testosteronitasojasi. Monet ihmiset uskovat myös, että testosteronitasot ovat vastuussa peniksesi kasvamisesta ja kutistumisesta.
Joten laajentamalla, vähemmän testosteronia tarkoittaisi pienempää penistä. Mutta se on väärin.
Tässä on kaksi ensisijaista syytä, miksi tämä on väärä:
- Testosteronitasot laskevat vasta hetken siemensyöksyn jälkeen. He nousevat väliaikaisesti, kun masturboit tai harrastat seksiä. Sitten he palaavat normaalille tasolle siemensyöksyn jälkeen. Mutta masturbointi ei vaikuta seerumiintestosteronitasot, verenkierrossa luonnollisesti esiintyvä testosteronin määrä pitkällä aikavälillä.
- Testosteronitasoilla ei ole melkein mitään tekemistä peniksesi koon tai erektioiden kanssa. Peniksesi kokoon vaikuttavat ensisijaisesti geenisi. Kykyyn saada ja pitää erektiota vaikuttaa muutakin kuin vain testosteroni - mielentila, ruokavalio, elämäntapa ja yleinen terveydentila voivat kaikki vaikuttaa erektioosi.
Voiko itsetyydytys pysäyttää kasvuni?
Jälleen, ei. Tämä myytti liittyy myös ihmisten väärinkäsityksiin testosteronitasoista.
Tämä tärkeä hormoni on tärkeä osa kasvua erityisesti teini-ikäisinä. Mutta lukuisat hormonit ovat vastuussa kasvustasi koko elämäsi ajan. Testiaineen väliaikainen aleneminen siemensyöksyn jälkeen ei vaikuta kehosi testosteronivarastoihin.
Itse asiassa syöminen epäterveellisesti, liikunnan puute ja altistuminen ilman ja veden epäpuhtauksille ovat paljon suurempia tekijöitä kasvun pysäyttämisessä kuin itsetyydytys.
Voiko itsetyydytys saada penikseni kasvamaan?
Ei. Ei ole selvää, mistä tämä väärinkäsitys tuli. Jotkut uskovat, että se johtuu ajatuksesta, että miespuolisten Kegel-harjoitusten tekeminen sekä muut peniksen lihasten ja kudosten manipulaatiot, kuten itsetyydytys, auttavat virtsarakon ja seksuaalisen terveyden kannalta, mikä voi lisätä lihasvoimaa.
Tämä on saattanut johtaa ajatukseen, että vahvempi lihas on yhtä suuri kuin koko - mikä on väärä.
Voivatko elämäntavan muutokset vaikuttaa peniksen kokoon?
Lyhyt vastaus on ei. Ruokavalioon, päihteidenkäyttöön tai liikuntaan tehtävien muutosten tekeminen ei tee peniksestä suurempaa tai pienempää.
Mutta tässä on varoitus: terveellä peniksellä on paljon tekemistä verenkierron kanssa. Kun pystyt, veri virtaa kolmeen sylinterimäiseen kudospalaan peniksen akselissa. Kaikki, mitä voit tehdä verenkierron parantamiseksi, on hyödyllistä peniksesi terveydelle.
Tässä on joitain vinkkejä, jotka eivät välttämättä tee peniksestä suurempaa, mutta voivat antaa sinulle terveellisempiä, tukevampia erektioita:
- syödä runsaasti folaattia sisältäviä ruokia, kuten pinaatti
- juo kofeiinia kahvissa tai kofeiinilla teetä
- kuluttaa L-arginiinia kaurapuurossa tai lisäravinteina
- ota D-vitamiinilisäaineita
- vähentää tai poistaa alkoholia ja tupakointia
- Harjoittele säännöllisesti
- vähentää stressiä
Onko peniksen kokoa mahdollista kasvattaa?
Peniksen laajentamiseen tai venyttämiseen on yhä turvallisempia ja tehokkaampia menetelmiä, jotka ovat johtaneet joillekin tyydyttäviin tuloksiin.
Näillä laajentumistekniikoilla on vain vähän tuloksia eikä niistä ole todellisia terveysvaikutuksia. Joillakin voi olla myös mahdollisesti haitallisia sivuvaikutuksia. Tähän voi sisältyä verenkierron menetys, peniksen vamma tai tuntemuksen menetys alueella.
Keskustele lääkärin kanssa näistä laajentumisvaihtoehdoista ennen kuin kokeilet niitä.
Tässä on joitain vaihtoehtoja, joita voit harkita:
- manuaaliset peniksen venytysharjoitukset, kuten jelqing
- suurennuslaitteet, kuten Andropenis, jonka on havaittu lisäävän peniksen pituutta jopa 1,2 tuumaan
- suurennusleikkaus, kuten Penuma, ainoa FDA: n hyväksymä laajennusimplantti, jolla on tiukat testit ja dokumentoitu menestys
Muista vain, että jokaisen penis on erilainen. Ei ole vakiomuotoa, pituutta tai leveyttä.
Jos seksikumppani, merkittävä muu tai joku muu elämässäsi vaikuttaa käsitykseen peniksestäsi, keskustele heidän kanssaan siitä, miltä se saa sinut tuntemaan.
Voit myös puhua mielenterveysneuvojan kanssa, joka on erikoistunut seksuaaliterveyteen. Ne voivat auttaa sinua oppimaan tyytymään peniksesi kokoon ja ulkonäköön ja tuntemaan itsensä luottavaiseksi puhuessaan kumppanillesi tunteistasi.
Ottaa mukaan
Masturbaatio ei vaikuta peniksesi kokoon tavalla tai toisella. Itsetyydytys voi auttaa sinua oppimaan lisää siitä, mikä saa sinut tuntemaan itsesi seksuaalisesti tyytyväisenä.
