Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Puristussukat ja sukat on suunniteltu puristushoitoon. Ne painavat kevyesti jalkojasi ja nilkkojasi edistäen verenkiertoa jaloistasi sydämeesi.
Puristussukat voivat myös vähentää kipua ja turvotusta nilkoissasi ja jaloissasi.
Lue lisää oppimalla pakkaussukkien terveyshyödyt, niiden toiminta, erityyppiset sukat ja sivuvaikutukset.
Puristussukkien edut
Lääkäri voi määrätä puristussukat:
- lisää verenkiertoa jaloissasi
- tuki laskimot
- estää veren muodostumista jalkasi laskimoihin
- vähentää jalkojen turvotusta
- vähentää ortostaattista hypotensiota, joka aiheuttaa pyörrytystä tai epävakautta seisomisen aikana
- auttaa estämään laskimohaavaumia
- estää syvän laskimotromboosin kehittyminen jaloissasi
- auttaa vähentämään suonikohjujen aiheuttamaa kipua
- käänteinen laskimoiden hypertensio
- parantaa imukudoksen tyhjennystä
Kuinka puristussukat toimivat?
Puristussukat painavat jalkojasi ja nilkkojasi, mikä voi:
- vähentää suurten laskimoiden halkaisijaa lisäämällä verenkierron määrää ja nopeutta
- auttaa verta virtaamaan sydäntä kohti
- auttaa estämään veren refluksointia alaspäin jalkaan tai sivusuunnassa pinnallisiin laskimoihin
Puristussukkien tyypit
Kolme ensisijaista puristussukkatyyppiä ovat:
- valmistetut puristussukat
- embolian vastaiset sukat
- ei-lääketieteellinen tukisukka
Valmistetut kompressiosukat
Valmistetuissa kompressiosukkaissa puristustaso on vahvin nilkassa ja laskee vähitellen kohti yläosaa. Ne on suunniteltu liikkuvuuteen ja täyttämään tietyt pituus- ja vahvuuslääketieteelliset vaatimukset.
Valmistuneet kompressiosukat vaativat tyypillisesti ammattimaisen sovituksen.
Hieman polven alapuolella olevat sukat auttavat rajoittamaan perifeeristä turvotusta tai säären turvotusta nesteen kertymisen vuoksi.
Reisiin tai vyötäröön ulottuvat sukat auttavat vähentämään veren yhdistymistä jaloissa ja estämään ortostaattista hypotensiota.
Jotkut toimittajat tarjoavat ominaisuuksia henkilökohtaisiin mieltymyksiin, kuten väri, ja valinnanvaraa avointa tai suljettua.
Embolian vastaiset sukat
Embolian vastaiset sukat vähentävät syvä laskimotromboosin mahdollisuutta.
Kuten valmistetut sukat, ne tarjoavat gradienttipuristuksen. Pakkaustaso on kuitenkin erilainen. Embolian vastaiset sukat on suunniteltu niille, jotka eivät ole liikkuvia.
Ei-lääketieteellinen tukisukka
Muu kuin lääketieteellinen tukisukka ei yleensä edellytä reseptiä. Ne sisältävät joustavan tukiletkun ja lentosukat, joita myydään potentiaalisena helpotuksena väsyneille, kipeille jaloille.
Ne tuottavat yhtenäisen puristuksen, joka tuottaa vähemmän painetta kuin reseptisukat.
Löydät lääketieteelliset pakkaussukat useimmista apteekeista tai verkosta.
Puristussukkien sivuvaikutukset
Jos lääkäri on määrännyt puristussukkia, tarkista jalkasi päivittäin ihomuutosten, kuten ärsytyksen tai punoituksen, varalta. Nämä muutokset voivat osoittaa, että:
- sukat eivät sovi kunnolla
- et laita tai poista sukkaasi oikein
- sinulla on infektio
- olet allerginen sukkamateriaalille
On tärkeää saada oikea lääkemääräys ja käyttää puristussukkia ja sukkia oikein.
- Vuoden 2014 tapaustutkimuksen mukaan väärin kuluneet puristussukat voivat aiheuttaa ongelmia, kuten ihon rikkoutumisen.
- Vuoden 2007 tutkimuksessa mainittiin raportit ääreishermovaurioista, jotka liittyivät puristussukkien väärinkäyttöön.
- Canadian Medical Association Journal -lehden vuoden 2014 artikkelin mukaan, jos sinulla on heikentynyt valtimoiden virtaus, puristussukkien käyttö voi pahentaa iskemiaa tai riittämätöntä happipitoista verenkiertoa.
Nouto
Kompressiosukat painostavat jalkojasi ja nilkkojasi edistääkseen verenkiertoa alaraajoistasi sydämeesi.
Jos lääkäri määrää kompressiosukat auttamaan sinua sellaisessa tilassa kuin laskimoiden vajaatoiminta, muista:
- asenna kunnolla
- noudata ohjeita niiden asettamiseksi ja poistamiseksi oikein
- noudata kaikkia lääkärisi ohjeita, mukaan lukien milloin ja kuinka kauan niitä käytetään
- tarkkaile ihon muutoksia alueilla, jotka joutuvat kosketuksiin sukkien kanssa
.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
