Vaikka hilse ei ole vakava tai tarttuva tila, sitä voi olla vaikea hoitaa ja se voi olla ärsyttävää. Yksi tapa käsitellä hilseesi on eteeristen öljyjen käyttö.
Vuoden 2015 tutkimusten perusteella on olemassa useita eteerisiä öljyjä, joita voidaan käyttää hilseen torjunnassa, mukaan lukien:
- bergamotti (Citrus bergamia)
- valkosipuli (Allium sativum L.)
- teepuu (Melaleuca alternifolia)
- timjami (Thymus vulgaris L.)
Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa hilseentorjunta, joka sisälsi sitruunaruohoa (Cymbopogon flexuosus) öljy vähensi hilsettä merkittävästi.
Vuoden 2009 katsauksen mukaan piparminttu (mentha x piperita) öljy ei ainoastaan jäähdytä päätäsi, vaan myös auttaa poistamaan hilseen.
Mikä on hilse?
Hilse on krooninen, ei-tulehduksellinen, hilseilevä päänahan tila, jolle on ominaista hilseilevä iho päänahassasi.
Oireet
Hilseiden oireita ovat:
- päänahan ihon skaalaus
- hiusten ja hartioiden kuolleen ihon hiutaleet
- kutiava päänahka
Syyt
Hilse voi johtua:
- kuiva iho
- malassezia-sieni
- seborrooinen dermatiitti (ärtynyt, rasvainen iho)
- kosketusihottuma (mahdollinen herkkyys hiustenhoitotuotteille)
- huono hygienia
Eteeristen öljyjen käyttö hilseen hoitoon
Eteeristen öljyjen käytöstä hilseen hoidossa on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien:
- Monet kaupalliset shampoot sisältävät koostumuksessaan eteerisiä öljyjä. Lue etiketin ainesosat nähdäksesi, sisältääkö tuote eteeristä öljyä, jota haluat kokeilla.
- Voit sekoittaa muutama tippa haluamaasi eteeristä öljyä nykyiseen shampoon.
- Harkitse oman shampoon valmistamista, joka sisältää valitsemasi eteerisen öljyn ja yhteensopivat ainesosat, kuten Kastilian nestesaippuan.
Vältä eteeristen öljyjen levittämistä suoraan ihollesi, käytä aina kantajaöljyä niiden laimentamiseen. Pitää poissa lasten ulottuvilta.
Perinteiset hoidot
On olemassa monia OTC (over-the-counter) hilse shampoot. Voit kokeilla jotain seuraavista nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten:
- pyritioni-sinkkisampoot, kuten Head & Shoulders
- tervapohjaiset shampoot, kuten Neutrogena T / Gel
- seleenisulfidisamput, kuten Selsun Blue
- shampoot, jotka sisältävät salisyylihappoa, kuten Neutrogena T / Sal
- ketokonatsolisamput, kuten Nizoral
Jos muutaman viikon kuluttua ei näytä olevan parannusta, voit yrittää vaihtaa toiseen shampoon.
Kuten kaikilla hoidoilla, on mahdollista saada allerginen reaktio jonkin näistä shampooista. Jos koet pistelyä, kutinaa tai punoitusta, lopeta tuotteen käyttö.
Jos sinulle kehittyy vaikea allerginen reaktio, kuten nokkosihottuma tai hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi lääkäriin.
Ota yhteys lääkäriisi
Keskustele eteeristen öljyjen käytöstä hilseen kanssa lääkärisi tai ihotautilääkäriisi kanssa. On tärkeää määrittää tiettyjen eteeristen öljyjen turvallisuus nykyiselle terveydellesi. Huomioon otettavia tekijöitä ovat:
- lääkkeiden ja lisäravinteiden käyttö
- mahdolliset taustalla olevat terveysolosuhteet
- ikäsi
Muita huomioitavia asioita lääkärisi kanssa ovat:
- käytettävissä olevan öljymerkin puhtaus ja kemiallinen koostumus
- menetelmä, jota aiot käyttää sovelluksessa / hoidossa
- suunniteltu annos
- odotettu käyttöaika
- noudatettava, jos havaitset haittavaikutuksia
Ottaa mukaan
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt eteeriset öljyt - kuten bergamotti, sitruunaruoho, teepuu ja timjami - voivat olla tehokkaita hilseen torjunnassa.
Jopa valtavirran lääketieteelliset laitokset, kuten Mayo Clinic, myöntävät, että vaikka tarvitaan lisää tutkimuksia, eteerisiä öljyjä - erityisesti teepuuöljyä - voidaan pitää vaihtoehtoisena lääkkeenä hilseen suhteen.
Ennen kuin käytät eteeristä öljyä hilseen hoitoon, harkitse keskustelua lääkärisi tai ihotautilääkäriisi menetelmästä, jota aiot käyttää hoitoon, ja annoksesta.
Lääkäri antaa myös ohjeita siitä, mitä tehdä, jos eteeristen öljyjen käytöstä ilmenee haittavaikutuksia - kuten allerginen reaktio.
