Inkivääriä, yleistä ruokamaustetta, on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin vuosisatojen ajan. Juuret Zingiber officinale kasveja on käytetty tulehduksiin ja maha-suolikanavan vaivoihin sekä perinteisissä että tavanomaisissa käytännöissä.
Olet ehkä lukenut myös anekdoottitietoja inkiväärin kyvystä parantaa hiusten ja päänahan terveyttä. Vaikka inkiväärillä voi olla anti-inflammatorisia etuja päänahan olosuhteissa, jotkut kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt yhdisteet voivat todella lasku hiusten kasvu.
On tärkeää oppia lisää inkivääristä ja sen oikeasta käytöstä ennen minkään dermatologisen tilan itsehoitoa.
Mahdolliset inkivääriedut hiuksille
Pitkällä aikavälillä hiustenhoitokäytännöt ovat yhtä tärkeitä kuin ihonhoidossa. Inkivääriä ei pidetä yleisenä lääketieteellisenä hoitona hiusten terveydelle, mutta jotkut väittävät anekdotisesti, että tämä mauste voi parantaa hiusten kasvua.
Voiko inkivääri parantaa hiusten kasvua?
Itä-Aasian lääketieteessä inkivääriä käytetään joskus hiusten kasvun edistämiseen. Jotkut tutkijat ovat kuitenkin huomanneet, ettei mikään tieteellinen näyttö ole osoittanut, että inkivääri auttaa kaljuuntumisen hoidossa.
Jotkut sen sijaan keskittyvät inkiväärin mahdollisiin hyötyihin päänahan tulehduksessa. Uskotaan, että kun päänahan olosuhteet selviävät, hiusten kasvu voi parantua. Silti tällaiset edut ovat vain anekdootteja.
Voiko inkivääri hidastaa hiustenlähtöä?
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että inkivääri saattaa hidastaa hiustenlähtöä. Inkiväärin ottaminen hiusten ja päänahan terveydelle voi johtaa ulkonäön parantumiseen, mutta hiustenlähtöä voidaan hidastaa sen aloittamisen jälkeen.
On myös tärkeää huomata, että jotkut hiustenlähtö tapaukset liittyvät taustalla oleviin hiustiloihin, joita luonnolliset hoidot, kuten inkivääri, eivät välttämättä auta hoitamaan.
Voiko inkivääri poistaa hiukset?
Vaikka jotkut anekdoottiset todisteet kieltävät inkiväärin mahdolliset hiusten kasvun edut, jotkut kliiniset todisteet viittaavat täysin vastakkaisiin vaikutuksiin.
Eräässä tutkimuksessa 6-gingerolista, inkivääriä sisältävästä yhdisteestä, havaittiin hiirien ja ihmisen follikkelien hiusten kasvun hidastuminen in vitro. Näiden tulosten perusteella tutkijat päättelivät, että inkivääri voi auttaa estämään hiusten kasvua tai jopa poistamaan hiukset tarkoituksella.
Inkiväärin käytön mahdolliset haittavaikutukset
Inkivääri ruoanlaittomausteena on turvallista useimmille ihmisille. Jos sinulla on tunnettuja inkivääriallergioita, sinun tulee välttää uutteiden, eteeristen öljyjen ja minkä tahansa muun inkiväärin levittämistä hiuksiin.
Hiero inkivääriä kyynärpääsi sisäpuolelle 24 tuntia ennen kuin käytät sitä hiuksillesi tai päänahkaasi nähdäksesi, onko sinulla haittavaikutuksia. Jos et, älä käytä sitä.
Mahdollisia ihoreaktion merkkejä voivat olla:
- punainen ihottuma
- nokkosihottuma
- kutina
- lisääntynyt tulehdus
- palovammoja
Perinteisesti inkivääriuutteita hiuksille ja päänahalle käytetään vain ajankohtaisesti. Älä ota inkivääriä suun kautta tällaisiin tarkoituksiin, ellei lääkäri ole sitä määrännyt. Se voi johtaa seuraaviin haittavaikutuksiin:
- kouristukset
- ripuli
- liiallinen kaasu
- närästys
- lääkkeiden yhteisvaikutukset, varsinkin jos otat verenohennuslääkkeitä (antikoagulantteja)
Kuinka käyttää inkivääriä hiuksiin
Internet on täynnä reseptejä, jotka väitetysti auttavat hiusten kasvussa. Vaikka tieteellisesti perusteeton, inkiväärin levittäminen päänahkaan ja hiuksiin voi silti olla virkistävä kokemus. Tässä on muutama kokeiltava menetelmä.
Inkivääriöljy
Inkivääriöljy on uutteiden tai eteeristen öljyjen muodossa, joista jälkimmäiset on laimennettava kantajaöljyllä ennen levittämistä. Käytä tuotetta päänahassa ja hiuksissa mausteisen, virkistävän aromin saamiseksi. Huuhtele 15-30 minuutin kuluttua.
Inkivääri mehu
Inkiväärimehu valmistetaan suoraan inkiväärijuuresta. Voit leikata tuoreen juuren reunan ja hieroa suoraan päänahkaasi. Toinen menetelmä on soseuttaa juuri tehosekoittimessa ja levittää hiuksillesi.
Inkivääri hiusnaamio
Inkivääri-hiusnaamarin tekemiseksi voit käyttää inkivääriä, eteeristä öljyä tai uutetta yhdistettynä yhtä suureen osaan kantajaöljyä, kuten argan, kookos tai jojoba. Hiero päänahkaan ja peitä hiukset tasaisesti. Aseta korkki hiuksillesi ja anna vaikuttaa jopa 30 minuuttia ennen huuhtelua.
Jos hoidat vain päänahkaa, voit lisätä maskiin jotain hapan, kuten jogurtti, sitruuna tai omenaviinietikka.
Inkivääri lisäravinteet
Inkiväärilisäaineita on saatavana teiden, kapseleiden ja tablettien muodossa. Kun otat inkivääriä suun kautta, noudata kaikkia tuoteohjeita huolellisesti ja keskeytä, jos ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia ilmenee.
Keskustele lääkärin kanssa ennen minkäänlaisten lisäravinteiden ottamista. Muista, että inkiväärilisäaineita ei ole tieteellisesti sidottu hiusten kasvuun.
Ottaa mukaan
Koska hiusten kasvuvaihtoehtoja on vain vähän, kuluttajat yrittävät yhä enemmän kokeilla onneaan perinteisten menetelmien avulla.
Vaikka inkivääri mainostetaan verkossa, sen ei ole tieteellisesti todistettu edistävän hiusten kasvua tai estävän hiusten menetystä. Silti saatat hyötyä sen anti-inflammatorisista vaikutuksista, jos sinulla on tiettyjä päänahan olosuhteita.
Huolimatta siitä, että inkivääri on luonnollinen aine, se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia joillekin ihmisille. Aina on hyvä tarkistaa asia lääkäriltä etukäteen, varsinkin jos otat lääkkeitä tai sinulla on ennestään sairauksia.
Jos jotain, inkivääriä sisältävä hiusnaamio voi olla virkistävä ja aromaattinen. Silti et ehkä näe merkittäviä hiustehosteita.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)
