Säännöllinen siivous on tärkeä osa kodin terveyttä.
Tähän sisältyy bakteerien, virusten ja muiden tuholaisten, kuten koiden, hopeakalojen ja luteiden, ehkäisy ja lieventäminen, jotka voivat vahingoittaa, jos heitä ei valvota.
Ja säännöllinen puhdistus on vieläkin tärkeämpää COVID-19-pandemian aikana. SARS-CoV-2, virus, joka aiheuttaa COVID-19: n, voi elää kotisi joillakin pinnoilla päivien ajan.
Onneksi virusmateriaalista on helppo päästä eroon näiltä pinnoilta tavallisilla desinfiointiaineilla ja puhdistusmenetelmillä.
Lue lisää talon ympärillä olevista yleisimmistä ongelmista ja ratkaisuista asuintilojesi turvallisen ja terveellisen pitämiseksi.
Kuinka puhdistaa keittiö
Kaikki painavat keittiöön.
Osa ravintolasta, osittain viihdekeskus ja osittain perhehuone on nolla maata kodin vaikeimpiin paikkoihin. Lähes jokainen pinta on bakteerien, virusten, bakteerien, hyönteisten ja muiden tuholaisten magneetti.
Keittiönne voi myös olla yksi todennäköisimmistä paikoista, joissa voit siirtää viruksen, kuten SARS-CoV-2, kotitalouteenne. Vuoden 2020 tutkimuksessa todettiin, että tämä koronavirus voi elää tuntikausia tai päiviä monilla yleisillä keittiön pinnoilla:
- kupari: 8 tuntia
- pahvi: 24 tuntia
- ruostumaton teräs: 48 tuntia
- muovi: 3 päivää
Tässä on joitain yleisiä vinkkejä keittiön pintojen desinfiointiin COVID-19: n estämiseksi:
- Pese kätesi saippualla ja vedellä 20 sekunnin ajan, ennen kuin kosket mitään, varsinkin jos olet ollut ulkona tai töissä.
- Puhdista kätesi 60 prosentin (tai enemmän) alkoholinpuhdistusaineella, jos saippuaa ja vettä ei ole heti saatavilla.
- Pyyhi säännöllisesti kaikki keittiön pinnat, mukaan lukien tiskit, pöytätasot ja kaikki muut usein koskettamasi pinnat, kuten liesi tai mikroaaltopainikkeet. Käytä EPA: n hyväksymää desinfiointiainetta, jos sitä on saatavilla.
- Pese kaikki astiat ja hopeaesineet ennen niiden käyttöä ja sen jälkeen.
Pesusienet ja astianpesupyyhkeet
Sienellä voi olla homeita ja tuhansia bakteereita ja elintarvikkeita sisältäviä taudinaiheuttajia, ellei sitä ole puhdistettu tai varastoitu oikein.
Asiat, joita voit tehdä sienen bakteerien tappamiseksi, ovat:
- asettamalla sieni astianpesukoneeseen korkeassa lämpötilassa ja kuivausjakso on päällä
- kostuta se ja laita se mikroaaltouuniin 1-2 minuutiksi
- purista se hyvin jokaisen käytön jälkeen ja pidä sitä paikassa, joka antaa sen kuivua
Kankaalla varustetuissa pyyhkeissä voi olla myös epäterveellisiä mikro-organismeja, vaikka niitä käytetään vain puhtaiden astioiden kuivaamiseen. Pese ne usein, kun koneesi lämpötilanvalitsin on kuuma.
Leikkuulauta
Älä koskaan leikkaa hedelmiä tai vihanneksia samalla leikkuulaudalla, jota käytät viipaloimaan raakaa lihaa. Puhdista se ensin kuumalla vedellä ja saippualla.
Kasvisten ja raakan lihan pitäminen erillään välttää ristikontaminaation ja salmonellan mahdollisen leviämisen, E. colija muut haitalliset bakteerit.
On hyvä, että sinulla on kaksi leikkuulautaa: yksi raakaa lihaa ja toinen hedelmiä, vihanneksia ja kaikkea muuta varten.
Työtasot
Pidä kaikki pinnat puhdistettuina ja desinfioiduina kypsennyksen jälkeen.
Tämä ylimääräinen vaihe auttaa poistamaan ruokabakteerit, kuten kampylobakteerit, jotka ovat yleinen ripulin aiheuttaja. Tämä estää myös hyönteisiä pitämästä ruokaa tiskille jääneillä jäännöksillä.
Kotitalouksien tuholaiset, kuten torakat, voivat kuljettaa useita taudinaiheuttajia ja voivat myös aiheuttaa astmaa ja allergioita joillekin ihmisille.
Voit puhdistaa työtasosi valkaisuaineella, kun olet pyyhkinyt ne saippualla ja vedellä. Yksi teelusikallinen kloorivalkaisuainetta vesilitraa kohden tekee temppun. Tämä ylimääräinen askel auttaa tappamaan kaikki viipyvät taudinaiheuttajat.
Valkaisuaineen käyttö kloorilla auttaa myös poistamaan kaikki COVID-19-virukseen liittyvät materiaalit. Myös ammoniakki toimii. Älä vain käytä valkaisuainetta ja ammoniakkia yhdessä, koska ne voivat yhdessä tuottaa haitallisia kemikaaleja.
Pidä kansi mahdollisissa hyönteistartunnoissa pesemällä astiat ja välineet heti syömisen jälkeen, varastoimalla ruokaa tiiviisti suljettuihin astioihin ja pitämällä roskat astiassa, jossa on kansi.
Makuuhuoneessa
Olitpa jakamassa sänkyä jonkun muun kanssa vai ei, et ole koskaan yksin sängyssä.
Pöly, pölypunkit ja mahdollisesti lemmikkieläinten hilse pitävät sinut aina seurassa. Nämä sängynvirheet lisäävät huonoa ilmanlaatua ja voivat ärsyttää parhaita meitä riippumatta siitä, oletko allerginen vai ei.
Tämä johtuu siitä, että pölypunkit tuottavat jätettä ja munivat munia. Lisää hiukset, kuollut iho, sienet ja siitepöly, ja saat allergeenilla täytetyn yhdistelmän, joka voi pakata seinän herkille henkilöille.
Tässä on joitain vinkkejä päästä eroon pölypunkeista:
- Käytä vetoketjullista muovipatjaa ja tyynynpäällisiä.
- Pese kaikki vuodevaatteet kerran viikossa kuumassa vedessä, jonka lämpötila on yli 130˚F, pölypunkkien tappamiseksi.
- Imuroi peittämättömät patjat säännöllisesti.
Kylpyhuoneessa
Kylpyhuone on suhteellisen uusi asia. Tuhansien vuosien ajan ihmiset luottivat ulkorakennuksiin ja julkisiin kylpylöihin, ja hyvästä syystä - pitääkseen taudinaiheuttajat ja jätteet poissa asuintiloista.
Nykyään meillä on ylellisiä wc: t ja kylpyammeet, ja taudinaiheuttajat voivat piileskellä siellä, missä niitä ei voi odottaa.
WC-kahva
WC voi olla helppo merkki mahdollisista terveysvaaroista kylpyhuoneessa, mutta se syystä, jota et ehkä odota.
Toki tiedät pitävän kulhon ja istuimen puhtaana, mutta kuinka usein puhdistat huuhtelukahvan? Rotavirus, enterococcus ja muut ikävät tuholaiset voivat elää siellä.
Enterokokki voi aiheuttaa bakteeri-gastroenteriitin. Rotavirus on yleisin ripulin syy lasten keskuudessa.
Uusi koronavirus voi selviytyä myös teräksisistä ja muovisista wc-kahvoista jopa 3 päivää.
Pidä huuhtelukahva desinfioidulla desinfiointiaineella, jonka etiketissä on erityisesti lueteltu taistelevat bakteerit tai virukset. Puhdistaminen 60-prosenttisella alkoholiliuoksella voi myös auttaa poistamaan SARS-CoV-2: n viruspartikkelit.
Lattiasta kattoon
Muotti voi menestyä kylpyhuoneessa ja aiheuttaa useita terveysongelmia vetisistä, kutisevista silmistä astmakohtauksiin.
Toinen vaara, joka piilee kylpyhuoneessasi ja mahdollisesti koko talossasi, on trichophyton.
Tämä sieni aiheuttaa silsaa ja urheilijan jalkaa, ja se voidaan siirtää yhden ihmisen jalasta seuraavalle lattian kautta.
Tässä on muutamia vinkkejä homeen ja trichophytonin puhdistamiseen:
- Käytä desinfiointiainetta, joka on suunniteltu homeen ja sienen tappamiseen kylpyhuoneessa.
- Pese kylpyammeen tai suihkun jälkeen kylpyamme tai suihkuseinät ja verho pyyhkeellä tai vetolastalla. Jotkut suihkuverhot voidaan jopa heittää pesukoneeseen.
- Heitä likaantuneet kudokset pois ja tyhjennä roskakori päivittäin. Älä jätä heitä makaamaan huoneen ympärille tai tiskin päälle.
Rhinovirus, joka on tavallisen kylmän pääasiallinen syy, leviää helposti, kun ihmiset koskettavat saastuneita pintoja ja koskettavat sitten silmiä, nenää tai suuta. Tämä pätee myös COVID-19: een.
Rhinovirus ja koronavirukset voivat elää pinnoilla päiviä, joten puhdista kylpyhuone säännöllisesti.
Siivous talo
Bakteerit ja virukset voivat helposti levitä myös kotisi muille yleisesti käytetyille pinnoille.
Ovenkahvat
He tekevät enemmän kuin päästävät sinut kotiisi tai huoneeseesi. Näissä kahvoissa voi olla lyhenne sanoista staph Staphylococcus aureus, yhteinen bakteeri.
Vaikka stafiini ei yleensä ole uhka, se voi olla haitallista, jos se tulee suuhusi, silmiin, leikkauksiin tai naarmuihin, ja voi aiheuttaa monenlaisia ongelmia.
Uusi koronavirus voi päästä myös ovenkahvoihin, jos aiot säännöllisesti töihin tai mennä ulos ja kosketat sitten ovenkahvoja ennen käsien pesemistä.
Hyvä pyyhkäisy ovenkahvalla antibakteerisella puhdistusaineella tai 60-prosenttisella alkoholiliuoksella pitää stafiinin ja muut haitalliset mikro-organismit loitolla.
Seinät
Jos seinät voisivat puhua, he todennäköisesti pyytävät sinua harkitsemaan maalivalintaasi uudelleen - ei väriä vaan tyyppiä. Maalit sisältävät haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), jotka ovat valtava sisäilman pilaantumisen lähde.
Nämä kemikaalit, joita esiintyy myös verhoilussa, tekstiileissä ja muissa rakennusmateriaaleissa, voivat aiheuttaa useita terveysongelmia. Kriittistä huolta ovat vanhemmissa kodeissa olevat maalit, jotka saattavat sisältää lyijyä.
Lyijypohjaisen maalin valmistus kiellettiin vuonna 1978. Jos talosi rakennettiin sen jälkeen, olet todennäköisesti kunnossa tässä.
Vähennä altistumistasi näille myrkyllisille höyryille valitsemalla matalat VOC-maalit, maitomaalit tai kalkinnat.
Vanhemmissa kodeissa tarkista lyijyn esiintyminen palkkaamalla lisensoitu riskiarvioija tai ostamalla lyijykotitestisarja paikallisesta rautakaupasta.
Jos huomaat lyijyä kotona, kysy lyijynpoistotuotteista rautakaupasta tai vuokraa kokenut asiantuntija sen poistamiseksi.
Matot
Monet matot sekä niiden asentamiseen tarvittavat liimat ja pehmusteet päästävät samat VOC-yhdisteet kuin maali.
Jotkut ihmiset kokevat flunssankaltaisia oireita uuden maton asentamisen jälkeen ja toiset valittavat silmien, nenän ja kurkun ärsytyksestä.
Tässä on joitain tapoja välttää nämä matot ja matot VOC-yhdisteisiin liittyvät oireet ja terveysongelmat:
- Pyydä, että matto tuuletetaan ennen asennusta.
- Avaa ikkunat ja ovet ja käytä tuulettimia, jotta huoneeseen pääsee kiertämään mahdollisimman paljon ilmaa.
- Harkitse maton ja vastaavien tuotteiden valitsemista, jotka täyttävät matalan VOC-päästöjen kriteerit sisäilman laadun hyväksymiselle.
- Imuroi matot usein helpottaaksesi allergisia reaktioita pölylle ja lemmikkieläinten hilseelle.
- Avaa ikkunat säännöllisesti huoneen tuuletuksen helpottamiseksi, varsinkin kun uusi matto on asennettu tai seinät maalattu.
- Harkitse ilmanpuhdistimen tai huonekasvien käyttöä toksiinien ja ilmassa olevien VOC-yhdisteiden suodattamiseksi ilmasta.
SARS-CoV-2 voi selviytyä matoilla, matoilla ja muilla kuiduilla tai kankailla useita tunteja.
Et todennäköisesti saa virusta näistä lähteistä, mutta voit seurata virusta koko kodissasi, jos kävelet saastuneella matolla tai matolla kotisi muihin huoneisiin.
Ravista matot säännöllisesti ja puhdista matot höyryllä niin usein kuin voit.
Ilmanpuhdistin voi myös auttaa sieppaamaan kaikki tartunnan saaneet hengitystipisarat ja ilmassa olevat kosteuspartikkelit (tunnetaan aerosoleina) yskistä tai aivastuksista, jotka saattavat sisältää koronaviruksen.
Pöly
Joskus pidämme kotitalouspölyä likana, mutta se on paljon enemmän.
Environmental Science & Technology -lehdessä julkaistu vuoden 2016 katsaus osoittaa, kuinka kotitalouspöly muistuttaa kotiisi kuuluvaa "kemikaalien parkkipaikkaa".
Tutkijat ovat havainneet tutkittavaksi 45 mahdollisesti haitallista kemikaalia kotitalouspölystä. Ainakin 10 näistä kemikaaleista oli melkein kaikissa näytteissä, jotka otettiin eri puolilta Yhdysvaltoja.
Katsauksen mukaan pöly voi vaikuttaa moniin terveysongelmiin, mukaan lukien:
- allergiat
- astma
- hengitysvaikeuksia
- syövät ja lisääntymis- ja hermostohäiriöt
Nämä vaikutukset voivat lisääntyä talvella, kun vietämme yleensä enemmän aikaa sisätiloissa.
Pöly voi olla myrkyllistä keittoa, joka koostuu hajusteiden, puhdistusaineiden, henkilökohtaisten hygieniatuotteiden ja jopa talosi rakennusmateriaalien kemikaaleista.
Yhdysvaltain asumis- ja kaupunkikehitysministeriö suosittelee, että pidät kotisi pitääkseen ongelmat pölystä mahdollisimman vähän:
- puhdas
- kuiva
- hyvin tuuletettu
- ylläpidetään
- ilman tuholaisia
- vapaa epäpuhtauksista
Kaasu ja hiilimonoksidi
Maakaasu
Jos talosi käyttää maakaasua lämmitykseen tai ruoanlaittoon, sinun on aina oltava varovainen vuodoista.
Maakaasuvuodot ovat harvinaisia, mutta ne voivat palaa, jos ne ovat lähellä avotulta. Ne voivat myös saada sinut sairastumaan pitkällä aikavälillä.
Evakuoi koti ja soita 911 tai palveluntarjoajan hätänumeroon välittömästi, jos haistat kaasua tai hajua kuten mätää munia.
Hiilimonoksidi
Hiilimonoksidi on väritön, hajuton ja mauton kaasu, joka voi aiheuttaa flunssankaltaisia oireita tai jopa kuoleman.
Se on sivutuote polttoaineita käyttäville laitteille, mukaan lukien jotkut tilalämmittimet, uunit, vedenlämmittimet, keittolevyt, kannettavat generaattorit sekä henkilöautojen ja kuorma-autojen moottorit.
Ongelmien välttämiseksi varmista, että talosi on varustettu hiilimonoksidiantureilla. Pidä kaikki laitteet kunnossa ja älä koskaan käytä hiiligrilliä tai kannettavaa generaattoria kodissasi.
Tulipalon estäminen
Amerikan Punaisen Ristin mukaan kotipalo voi kasvaa kipinästä hengenvaaralliseksi hätätilanteeksi 2 minuutissa.
He ehdottavat yksinkertaisia varotoimia palovaaran välttämiseksi:
- Pidä aina toiminnassa olevia savuhälytyksiä kotona. Tarkista ne kerran kuukaudessa ja asenna uudet paristot 6 kuukauden välein.
- Pidä pakolaissuunnitelma, jonka kaikki kotitalouden jäsenet tietävät.
- Jos tulipalo sattuu, mene ulos talosta ja pysy ulkona. Soita numeroon 911.
Suurin osa tulipaloista alkaa keittiöstä. He ehdottavat seuraavien palotoimenpiteiden toteuttamista siellä:
- Pidä verhot, pyyhetelineet ja paperipyyheannostelijat etäällä liesipolttimista.
- Varmista, etteivät mikroaaltouunien tuuletusaukot ole tukossa.
- Pidä sammutin helpon matkan päässä.
- Älä heitä vettä rasvatulelle. Jos tulipalo alkaa pannulla, laita siihen kansi tai käytä palosammutinta.
Kaatumisten estäminen
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan putoamiset ovat vanhimpien amerikkalaisten johtava loukkaantumisten syy.
Joka vuosi neljällä yli 65-vuotiaalla aikuisella on lasku. Tämä johtaa 3 miljoonaan sairaalan päivystykseen ja 800 000 sairaalahoitoon. Syksy voi olla elämää muuttava tapahtuma vanhemmille aikuisille.
Tässä on muutamia yksinkertaisia toimenpiteitä, joita voit tehdä kodin turvallisuuden parantamiseksi.
- Poista laukaisun vaarat. Ota pois kaikki, mitä saatat kompastua portaistasi ja kulkutietäsi, mukaan lukien paperit, kirjat, vaatteet ja kengät.
- Estä maton liukuminen. Poista pienet heittomatot tai aseta luistamaton, kaksinkertaisesti liukuva teippi niiden alapuolelle, jotta ne pysyvät paikallaan.
- Asenna tartuntatangot. Pidä kiinni tankoista ammeen vieressä ja sisällä sekä wc: n vieressä.
- Käytä kylpyhuoneessa liukumattomia mattoja. Älä koskaan aseta mitään, johon saatat lipua, kylpyammeeseen tai suihkuun.
- Harjoittele. Yksi tärkeimmistä kaatumisten riskitekijöistä on alavartalon heikkous. Liikunta pitää jalat ja vartalo vahvana ja joustavana. Tai chi, jooga ja uinti ovat erityisen hyviä aktiviteetteja.
- Pidä tasapainosi. Tee mitä voit parantaa vaikeuksia sinulla on kävelyä ja tasapainoa. Tai chi ja jooga ovat hyödyllisiä.
- Tunne lääkkeesi. Jotkut lääkkeet, mukaan lukien rauhoittavat aineet, rauhoittavat aineet tai masennuslääkkeet, voivat vaikuttaa tasapainoon. Pyydä lääkäriä tarkistamaan lääkkeesi kanssasi säännöllisesti.
- Näön tarkistus. Tarkasta näkösi joka vuosi ja käytä tarvitsemiasi korjaavia linssejä.
- Käytä asianmukaisia kenkiä. Varmista, että jalkineet ovat kunnossa ja kunnossa.
Ottaa mukaan
Ihmiskunta on edennyt pitkälle sisätilojen kehittämisessä.
Pidämme itsestäänselvyytenä monia moderneja mukavuuksia, ja jotkut niistä voivat tuoda haitallisia kemikaaleja, bakteereita ja turvallisuusriskejä kotiin.
Tee muutama ylimääräinen toimenpide ja varotoimet kodin turvaamiseksi ja pitämiseksi turvassa.
.jpg)
