Useimmat meistä tietävät, että hammasharjojemme ei ole tarkoitus kestää ikuisesti. Mutta voi olla vaikea selvittää, milloin rakkaat harjaksemme ovat lähestymässä luonnollisen elinikänsä loppua.
Saatat olla yllättynyt saadessasi selville, että valmistajan ohjeiden ja hammaslääkärien suositusten mukaan hammasharjasi tulisi vaihtaa 12-16 viikon välein.
On myös tapauksia, joissa sinun on ehkä vaihdettava hammasharjasi aikaisemmin. Jos et vaihda hammasharjaa tai elektronista hammasharjapäätä, kun se on tarpeen, se voi vaikuttaa hampaiden terveyteen ja levittää infektiota.
Kuinka usein hammasharjat tulisi vaihtaa?
Hammasharjasi on ensimmäinen puolustuslinjasi bakteereja vastaan, jotka aiheuttavat ikenetaudeja, hampaiden hajoamista ja pahanhajuista hengitystä.
Suorat harjakset ja puhdas ja helposti tarttuva kahva ovat parhaita navigoimaan pienemmissä tiloissa suussa. Pehmeä harjasharja poistaa tehokkaasti vanhat ruoat ja bakteerit, jotka voivat kerääntyä hampaiden pohjien ympärille.
Jos noudatat tavanomaista suositusta hampaiden harjaamisesta 2 minuutin ajan kahdesti päivässä, olet jo ryhtymässä toimenpiteisiin hampaidesi suojaamiseksi onteloilta.
Hampaiden harjaus jokaisen aterian välillä ja sokerisen välipalan jälkeen on ylimääräinen askel, jonka voit tehdä ennakoivasti hampaiden hajoamisen estämisessä.
Kahden tai useamman kerran päivässä harjaamista pidetään edelleen manuaalisen hammasharjan vakiona. Tällä käyttönopeudella harjasi harjakset alkavat pudota ja sotkeutua tai kiertyä noin 3 kuukauden kuluessa.
Sairauksien ehkäisy- ja valvontakeskukset (CDC) neuvoo myös vaihtamaan hammasharjasi 3-4 kuukauden välein tai aina, kun se näyttää kuluvan.
Kun hammasharjan harjakset alkavat menettää jäykkyyttään, hammasharja on melkein valmis roskakoriin. Ilman ruokaa ja plakkia siveltäviä harjauksia hammasharjasi menettää nopeasti tehokkuutensa.
Kuinka usein sinun tulisi vaihtaa sähköhammasharjan pää?
Sähkökäyttöiset hammasharjapäät puhdistavat hampaiden pinnan kiertämällä tai tärisemällä nopeasti. Näissä hammasharjaspäissä on edelleen nailonharjakset, jotka voivat kulua säännöllisen käytön jälkeen. Lisäksi nämä harjakset ovat lyhyempiä, mikä tarkoittaa, että ne voivat hiipua nopeammin.
Suunnittele sähköhammasharjan hammasharjan pään vaihtaminen 12 viikon välein tai jopa aikaisemmin. Tarkkaile harjasten kulumisen merkkejä, jotta tiedät, milloin on hyvä hyvästit harjapäähän.
Muita syitä hammasharjan vaihtamiseen
Jos sinä tai perheenjäsen olet ollut sairas, kannattaa vaihtaa hammasharjasi sekä kaikkien muiden kotitaloudessasi olevien hammasharja.
Virus- ja bakteeri-infektiot, kuten strep-kurkku, ovat erityisen huolestuttavia ja ovat hyvä syy vaihtaa vanha hammasharja uuteen.
Haluat ehkä vaihtaa lasten hammasharjat useammin kuin joka kolmas kuukausi, koska ne voivat murskautua hammasharjan päähän tai jyrsiä kahvasta.
Älä unohda katsella lasta, kun hän harjata hampaitaan varmistaakseen, että hän ei altista harjapäätä muulle pinnalle kuin hampailleen.
Jos joku muu käyttää vahingossa hammasharjaasi, päästä eroon siitä. On parempi olla turvallinen kuin pahoillani, ja kaikkien suussa on erilaisia bakteereja kuin sinun.
Kuinka hoitaa hammasharjasi
Jotta saat kaiken irti hammasharjastasi, pidä siitä huolta samalla tavalla kuin mitä tahansa henkilökohtaista hoito- tai hygieniatuotetta.
Älä jaa hammasharjaasi jonkun muun, edes lähisukulaisen, kanssa. Jos hammasharjasi on varastoitu kuppiin tai astiaan muiden hammasharjojen kanssa, yritä olla antamatta pään koskettaa toisiaan.
Huuhtele hammasharja harjaamisen jälkeen kokonaan vesijohtovedellä. Sen puhdistamiseen ei tarvitse käyttää desinfiointiainetta, suuvettä tai kuumaa vettä. Pyrkimys puhdistaa hammasharja tällä tavalla voi todella levittää bakteereita.
Et myöskään tarvitse erityistä suljettua astiaa pitämään hammasharjasi puhtaana, kun sitä ei käytetä. Jotkut näistä astioista voivat edistää homeen kasvua tai levittää bakteereja.
Riskitekijät hammasharjan käytölle suositellun käyttöiän jälkeen
Aina kun käytät hammasharjaasi, nailonharjakset altistuvat vedelle ja kemikaaleille hammastahnastasi. Tämä tekee harjaksista hieman heikompia jokaisen käytön yhteydessä. Harjakset taipuvat ja vääntyvät uudeksi muodoksi, joka tunnetaan nimellä "harjaksen soihdutus".
Vuoden 2013 tutkimus osoitti, että 40 päivän jatkuvan käytön jälkeen harjasten soihdutus alkaa tehdä hammasharjastasi vähemmän tehokasta. Tutkimuksen osallistujat, jotka eivät vaihtaneet hammasharjaansa 40. käyttöpäivänä, kokivat huomattavasti enemmän plakkia.
Ainakin kaksi aiempaa tutkimusta kuluneista hammasharjaspäistä vahvisti, että vanhemmat hammasharjat poistavat plakkia paljon vähemmän tehokkaasti, mikä aiheuttaa ikenetaudin ja karies.
Ottaa mukaan
Hammasharjasi on tärkeä suuhygieniatyökalu. Käytä vain omaa hammasharjaasi ja säilytä se pystysuorassa ja anna sen kuivua, jotta voit ylläpitää hammasharjaasi ja hyödyntää sen käyttöikää suurimmalla osalla.
Suunnittele, että vaihdat perheen jokaisen henkilön hammasharjat 3–4 kuukauden välein, ja merkitse kalenterisi ostopäivästä, jotta muistat, milloin on aika vaihtaa ne uudelleen.
