Kuinka hallita PCOS-hiustenlähtöä

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on yleinen hormonihäiriö, joka voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, mukaan lukien hirsutismi, joka on liikaa kasvojen ja vartalon hiuksia.

Vaikka monet, joilla on PCOS, kasvavat paksumpia hiuksia kasvoillaan ja vartalollaan, jotkut kokevat hiusten ohenemista ja hiustenlähtöä, jota kutsutaan naispuoliseksi hiustenlähdöksi.

Miksi PCOS aiheuttaa hiustenlähtöä?

Naisruumi tuottaa mieshormoneja, joita kutsutaan myös androgeeneiksi. Tämä sisältää testosteronin. Androgeeneilla on rooli murrosiän käynnistämisessä ja hiusten kasvun stimuloinnissa kainaloissa ja häpyluun. Heillä on myös muita tärkeitä toimintoja.

PCOS aiheuttaa ylimääräistä androgeenituotantoa, mikä johtaa virilisaatioon. Tämä viittaa maskuliinisempien ominaisuuksien kehittymiseen, mukaan lukien ylimääräiset hiukset paikoissa, joissa ne eivät yleensä kasva, kuten:

• kasvot
• kaula
• rinnassa
• vatsa

Nämä ylimääräiset androgeenit voivat myös aiheuttaa pään hiusten ohenemisen, etenkin lähellä päänahan etuosaa. Tämä tunnetaan nimellä androgeeninen hiustenlähtö tai naispuolinen hiustenlähtö.

Kasvaa se takaisin?

Hiukset, jotka menetät PCOS: n vuoksi, eivät kasva itsestään. Mutta hoidolla saatat pystyä stimuloimaan uusien hiusten kasvua. Lisäksi on useita asioita, joita voit tehdä peittämään PCOS-hiustenlähtöä.

Mitkä lääketieteelliset hoidot voivat auttaa?

PCOS-hiustenlähtö johtuu hormonaalisesta epätasapainosta, joten hormonien säätely on tärkeä osa hoitoa. Tämä voidaan tehdä useilla lääkkeillä.

Muista, että joudut ehkä kokeilemaan muutamia lääkkeitä, ennen kuin löydät sinulle sopivan. Ja useimmilla ihmisillä on parhaat tulokset lääkitysyhdistelmällä.

Tässä on katsaus joihinkin yleisiin hoitovaihtoehtoihin PCOS-hiustenlähtöön.

Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet

Ehkäisypillerit voivat alentaa androgeenitasoja, mikä voi auttaa vähentämään ylimääräistä hiusten kasvua ja hidastamaan hiustenlähtöä. Se auttaa myös muiden PCOS-oireiden, kuten epäsäännöllisten kuukautisten ja aknen, hoidossa. Antiandrogeenilääkettä määrätään usein yhdessä suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden kanssa PCOS-hiustenlähtöön.

Spironolaktoni (aldaktoni)

Spironolaktoni on oraalinen lääke, joka tunnetaan aldosteronireseptoriantagonistina. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt sen diureettina nesteen kertymisen hoitoon. Se on kuitenkin tehokas myös androgeenisen alopesian hoidossa. Tätä kutsutaan off-label-käyttöön.

Se estää androgeenin vaikutukset ihoon ja sitä määrätään yleensä suun kautta otettavan ehkäisyvalmisteen kanssa.

Minoksidiili (rogaine)

Minoksidiili on ainoa FDA: n hyväksymä lääke naispuolisen kaljuuden hoitoon. Se on ajankohtainen hoito, jota levität päänahkaasi päivittäin. Se edistää hiusten kasvua ja voi jopa antaa sille paksumman ulkonäön.

Finasteridi (Propecia) ja dutasteridi (Avodart)

Sekä finasteridi että dutasteridi ovat FDA: n hyväksymiä miesten hiustenlähtöön. Vaikka heitä ei ole hyväksytty naisten hiustenlähtöön, jotkut lääkärit määräävät niitä edelleen PCOS: lle.

Vaikka on olemassa todisteita siitä, että nämä lääkkeet voivat auttaa naisten hiustenlähtöä, monet asiantuntijat eivät pidä niitä hyvänä vaihtoehtona muiden tutkimusten ja naisten tunnettujen sivuvaikutusten perusteella.Herskovitz I, et ai. . Nainen malli hiustenlähtö. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsensus naisten monirakkulataudin oireyhtymän (PCOS) terveysnäkökohdista. . DOI:
10.1093 / humrep / der396

Hiustensiirto

Hiustensiirto on kirurginen toimenpide, jota käytetään hiusten istuttamiseen päänahkaan. Hiukset ja karvatupet poistetaan yhdeltä alueelta, jolla on paljon hiuksia, ja siirretään ohenemisen tai kaljuuntumisen alueelle. Se vaatii yleensä muutaman menettelyn.

Hiustensiirto voi maksaa jopa 15 000 dollaria. Vakuutuksen tarjoajat eivät kata sitä, koska sitä pidetään kosmeettisena toimenpiteenä. Ei myöskään ole takeita sen toimivuudesta.

Entä kotihoidot?

Jos haluat mennä luonnollisemmalla reitillä, on joitain kotihoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään androgeenitasoja ja vähentämään niiden vaikutusta hiuksiin.

Sinkki

Sinkkilisäaineen ottaminen voi auttaa PCOS-hiustenlähtöön vuoden 2016 tutkimuksen mukaan.Jamilian M, et ai. . Sinkkilisän vaikutukset hormonaalisiin tuloksiin naisilla, joilla on munasarjojen monirakkulatauti: Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 Tutkimuksessa tarkasteltiin sinkkilisän vaikutuksia PCOS: iin ja havaittiin, että 50 mg: n alkuaine sinkkiä päivittäin käytettäessä 8 viikon ajan oli myönteisiä vaikutuksia hiustenlähtöön. Sen todettiin myös auttavan hirsutismi.

Voit ostaa sinkkilisäaineita Amazonista.

Painonpudotus

On merkittävää näyttöä siitä, että laihdutus voi alentaa androgeenitasoja ja vähentää ylimääräisten androgeenien vaikutuksia naisilla, joilla on PCOS.Moran LJ et ai. . Elämäntapamuutokset naisilla, joilla on munasarjojen monirakkulatauti. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Tämä voi johtaa vähemmän hiustenlähtöön sekä vähentää muita PCOS-oireita.

Vain 5-10 prosentin painon menettäminen voi vähentää merkittävästi PCOS-oireita. Aloita 13 vinkillä punnituksen menettämiseen PCOS: n avulla.

Biotiini

Biotiini on suosittu lisäosa, jota käytetään usein hiusten terveyteen ja kasvuun. Ei ole paljon todisteita siitä, että se auttaa erityisesti PCOS-hiustenlähtöön, mutta se voi olla kokeilun arvoinen.

Vuoden 2015 tutkimuksessa havaittiin, että biotiinia sisältävän meren proteiinilisän ottaminen 90 päivän ajan johti merkittävään hiusten kasvuun.Ablon G. Kolmen kuukauden satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus, jossa arvioitiin erityisen vahvan meriproteiinilisän kykyä edistää hiusten kasvua ja vähentää irtoamista naisilla, joilla on itsestään havaittavia ohenevia hiuksia. DOI:
10.1155/2015/841570

Voit ostaa biotiinilisäaineita Amazonista.

Kuinka voin tehdä hiustenlähtöstä vähemmän havaittavaa?

Ei todellakaan ole lääketieteellistä tarvetta hoitaa PCOS-hiustenlähtöä. Ja monissa tapauksissa voit minimoida PCOS-hiustenlähtöä muuttamalla hiusten muotoilua.

Kokeile laajentavaa osaa:

• kokeilemalla hiusten jakamista muilla alueilla
• saada otsatukka, joka alkaa edelleen ylöspäin pään päällä
• levittämällä päänahkaan juuri peittävä jauhe, kuten tämä, joka on vedenpitävä ja saatavana eri sävyinä

Harvennettaessa hiuksia, kokeile:

• yllään osittainen peruukki, jota joskus kutsutaan peruukin putoamiseksi, peittämään ohenevat hiukset vahingoittamatta liimaa tai pidikkeitä
• käyttämällä volumizing hair -tuotteita lisätäksesi hiuksiasi ja saadaksesi hiuksesi näyttämään täydellisemmiltä
• Lyhyempi, kerrostettu hiustyyli lisäävät tilavuutta ja täyteläisyyttä

Jos haluat käyttää kaljuja, kokeile:

• kampauksen, joka pitää hiukset yli kaljuun alueen, kuten yläosan tai matalan ponin
• tarpeeksi leveä hiusnauha tai huivi peittämään paikan
• osittainen peruukki tai peruukki putoaa

Tuki

PCOS voi aiheuttaa veron sekä fyysiselle että henkiselle terveydellesi, varsinkin kun se aiheuttaa näkyviä oireita.

Yhteyden muodostaminen muihin, jotka tietävät, mitä olet käymässä läpi, voi olla iso apu. Online-tukiryhmät ja foorumit tarjoavat mahdollisuuden sekä tuulettaa että saada tosielämän tietoa siitä, mitkä hoidot ja korjaustoimenpiteet näyttävät toimivan parhaiten. Voit jopa poimia muutamia uusia vinkkejä.

Tarkista nämä online-tukiyhteisöt:

• Naisten hiustenlähtöprojekti tarjoaa foorumin, resursseja ja tarinoita oikeilta naisilta, jotka selviytyvät hiustenlähtöstä.
• Soul Cysters on online-foorumi kaikelle, mikä liittyy PCOS: iin.
• myPCOSteam on sosiaalinen verkosto, joka on omistettu tarjoamaan emotionaalista tukea ja käytännön vinkkejä PCOS: n käsittelemiseen.