Oletko koskaan ajatellut "Vihaan olla raskaana"? Et ole yksin

Olen ollut raskaana yhteensä seitsemän kertaa - ja synnyin viisi vauvaa - ja aion päästää sinut pieneen salaisuuteen: vihasin olla raskaana joka kerta.

Ja ei, en tarkoita pienessä "tee-hee-hee, eikö raskaus ole niin kovaa?" tapa. Tarkoitan, että tunnen olevani sellainen kuin en voi seistä yhden minuutin ajan omassa ihossani ja olin niin kurja-itkin-melkein joka päivä tavalla.

Raskaus voi olla vaikeaa, mutta kun inhoat raskautta, sillä on ehdottomasti oma ainutlaatuinen haaste. Joten puhutaan siitä, vai mitä?

Miksi on vihaavaa olla raskaana

Ensinnäkin ensin - jos vihaat olla raskaana, tiedä vain, ettet ole yksin. Niin monet raskaana olevat ihmiset, mukaan lukien minä, kamppailevat raskaudesta mahdollisesti aiheutuvien haasteiden kanssa. Voin ajatella 1001 erilaista syytä, miksi saatat kamppailla raskauden kanssa. Muutamia mainitakseni:

Fyysiset asiat

Tämä on ilmeisin, mutta ei ole mitään hylättävää. Raskauden fyysiset näkökohdat ensimmäisen raskauskolmanneksen sumusta hyperemeesiin vulvaarisuonikohjuihin kolmannen kolmanneksen epämukavuuteen vaikuttavat kaikki meihin eri tavalla.

Jotkut ihmiset purjehtivat raskauden aikana nilkan turvotuksella, mutta sitten toiset meistä (yskä, yskä) turpoavat kaikkialla ja tarvitsevat 10 minuuttia pep-puhetta, ennen kuin he voivat jopa yrittää kaatua sängyssä.

Ensimmäisen raskauden aikana menetin 15 kiloa pukemisesta niin paljon, ja viimeiseen raskauteen mennessä itkin, kun se oli nukkumaanmenoa, koska tiesin, että se oli taas pitkä yö, jolloin en nukkunut ja yritin mukautua. Raskauden fyysiset näkökohdat eivät ole vitsi.

Ja se ei ole vain epämukavuus. Joillekin ihmisille ruumiin yhtäkkiä jakamisesta aiheutuu odottamattomia emotionaalisia vaikutuksia. Tarvittava painonnousu, muuttuva muoto ja käsitys siitä, ettet enää kuulu kokonaan itsellesi, voi olla paljon käsiteltävissä monille, ja se voi tuoda esiin monimutkaisia ​​tunteita.

Sinulla on ollut aikaisempi menetys

Jokainen raskauden minuuttini, jonka kantoin ajanjaksoon kokenut kaksi menetystä, tuntui sietämättömän vaikealta. Se oli minulle äärimmäisen vaikea henkinen ja emotionaalinen matka, ja se pelasi ehdottomasti fyysisesti.

Minulle raskaus menetyksen jälkeen oli niin pelottavaa aikaa, etten voinut nauttia siitä lainkaan.

Et suunnitellut tarkalleen tätä raskautta

Joo, ollut siellä. Tiedän aivan hyvin turhautumisen tunteen, kun aamupahoinvointi lyö ja vaatteesi eivät enää sovi sellaiseen aikaan elämässäsi, joka tuntuu epäsopivalta. Jopa suunniteltu, toivottu raskaus on suuri emotionaalinen muutos, joten suunnittelematon raskaus voi tuoda joitain suuria tunteita.

Arvaa mitä? Voit tuntea kaikki tunteet. Olet ihminen, vaikka kasvaisitkin ihmiseksi, eikä se tee sinusta vähempää ihmistä.

Et vain pidä siitä

Katsokaa sitä. Osoittautuu, et tarvitse mitään erityistä syytä olla pitämättä raskaudesta. Jotkut ihmiset eivät vain nauti raskauden kokemuksesta, ja se on niin yksinkertaista.

Joten mitä voit tehdä, jos inhoat olla raskaana?

Jos olet yksi harvoista valituista, jotka ovat huomanneet, että inhoat raskautta, minulla on sinulle neuvoja siitä, miten päästä läpi:

Löydä itsellesi toinen kurja raskaana oleva henkilö verkossa tai IRL: ssä

Ymmärtäminen, että et ole yksin, voi olla uskomattoman hyödyllistä. Jos sinusta tuntuu, että sinua ympäröivät onnellisesti onnelliset, hehkuva raskaana olevat ihmiset, löydä itsesi kurja raskaana olevalle henkilölle, koska vakuutan teille, että he ovat siellä.

Annat yhdessä kärsimyksesi ja siirry seuraavaan toimintavaiheeseen:

Muistuta itsellesi, että raskauden vihaaminen ei ole sama kuin huono vanhempi

Raskauden vihaaminen ei tarkoita sitä, että vihaisit olla vanhempi tai että rakastat jotenkin vauvaa vähemmän. Se ei tarkoita, ettet ole kiitollinen raskaudesta tai ettet rakasta lapsiasi.

Se tarkoittaa vain, että et rakasta olla raskaana. Rakkaus raskauteen ja rakkautesi lapsiasi kohtaan eivät ole korreloivia, lupaan.

Ymmärrä, että voit silti olla kiitollinen raskaudesta

On uskomattoman tärkeää ymmärtää, että raskauden vihaaminen ei tarkoita sitä, ettet ymmärrä sitä valtavaa etuoikeutta tulla raskaaksi - ja pysyä raskaana.

Kahden nuorimman tyttäreni välillä on 5 vuoden ero, jonka aikana menetin kaksi raskautta keskenmenoon ja pakkomielle jatkuvasti tulla raskaaksi.

Olen käynyt läpi kuukausittaisen toivon ja rukouksen, olen käyttänyt satoja dollareita raskaustesteihin ja olen ollut se nainen, joka tuntee katkeran mustasukkaisuuden, joka on pelottanut minut nähdessään raskaana olevia vatsaa myymälässä.

Kaipasin olla raskaana monta vuotta, mutta se ei muuttanut sitä tosiasiaa, että kun jatkoin raskautta menetykseni jälkeen, se oli haastavaa kaikilla tasoilla.

Viimeinen raskauteni tuntui ylämäkeen taistelulta, henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti siitä hetkestä lähtien, kun hän oli syntynyt aina siihen asti, kunnes se oli hieman traumaattinen syntymä.

Joten luota minuun, kun sanon omakohtaisesta kokemuksesta, että on erittäin, hyvin mahdollista vihata raskautta ja iloita mahdollisuudesta tulla raskaaksi, kaikki samanaikaisesti.

Ihmiset, täällä ei ole sääntöjä, joten älä tartu ajatukseen, että sinun "pitäisi" tai "sinun täytyy" tuntea tietyllä tavalla. Sinulla voi olla ristiriitaisia ​​tunteita kerralla.

Ota äitiysvalokuvat otettu

Kyllä olen vakavissani. Kiität tätä minulle riippumatta siitä, kuinka kurja sinusta tuntuu juuri nyt, koska jonain päivänä katsot taaksepäin noita valokuvia ja huomaat kuinka kaunis matka vanhemmuus ja raskaus olivat.

Tänään, kun olen (luultavasti) läpäissyt kauden raskaana olemisesta, pidän kuvaa itsestäni hyvin raskaana viimeisen vauvani kanssa toimistohyllylläni.

Preteenini kiusaa minua siitä, koska ostin juhliin - niin, niin hienon kuin ainakin Amazon Prime saa - tilaisuuteen ja yritin parhaani mukaan seurata valokuvaajan ohjeita esiintyä raskauden jumalattarena kentällä auringonlaskun sijaan hikeästä hiehosta, jolla oli itse asiassa mekko taaksepäin (tositarina), jonka tunsin.

Mutta pidän tätä kuvaa ei siksi, että luulen kauniilta tai ihailen kuinka hyvin valokuvaaja peitti kaksinkertaisen leuani, pidän sitä muistuttamaan itseni siitä, että tein sen. Huolimatta siitä, kuinka vaikea raskaus oli minulle, huolimatta siitä, kuinka paljon kamppailin keskenmenojeni läpi, huolimatta miltä tuntui joillakin päivillä, jokainen askel oli kamppailu, tein sen.

Tein sen läpi ja minulla on viisi kaunista, uskomatonta lasta, jotka on näytettävä sille. Jatkoin, vaikka se tuntui mahdottomalta, ja lopputulos oli niin, niin sen arvoista. Pidän tuota kuvaa muistuttaakseni itselleni, että pystyn käymään läpi vaikeita asioita ja että selviän siitä läpi.

Säilytän tämän kuvan muistuttaakseni itselleni, että vaikka tunsin olevani pahin, jopa silloin, kun tunsin, etten pystyisi selviytymään vielä yhdestä minuutista raskautta, ja vaikka olisin liian iso edes mahtumaan mekkoon ilman, että pidän sitä taaksepäin - raskaus on todella kaunis lahja.

Silloinkin kun vihaat sen jokaista minuuttia.