Obstruktiivinen uniapnea on vaikea unihäiriö. Se saa hengityksen pysähtymään ja alkamaan toistuvasti nukkuessasi.
Uniapnean yhteydessä ylähengitysteiden lihakset rentoutuvat, kun nukut. Tämä aiheuttaa hengitysteiden tukkeutumisen ja estää sinua saamasta tarpeeksi ilmaa. Tämä voi aiheuttaa hengityksen keskeytymisen 10 sekunniksi tai kauemmin, kunnes refleksisi aloittavat hengityksen uudelleen.
Sinulla katsotaan olevan vaikea uniapnea, jos hengityksesi pysähtyy ja alkaa uudelleen yli 30 kertaa tunnissa.
Apnea-hypopnea-indeksi (AHI) mittaa obstruktiivista uniapneaa määrittämään alueen lievästä vaikeaan sen perusteella, kuinka monta hengitystaukoa tunnissa sinulla on unen aikana.
Lue lisää vakavasta uniapneasta ja sen hoidosta.
Vakavan uniapnean oireet
Sängyn kumppanisi saattaa huomata joitain obstruktiivisen uniapnean oireita, ennen kuin olet tietoinen niistä, mukaan lukien:
- voimakas kuorsaus
- jaksot pysähtyneestä hengityksestä unen aikana
Molemmat saattavat havaita oireita:
- äkilliset heräämiset unesta, joihin usein liittyy tukehtuminen tai hengenahdistus
- vähentynyt libido
- mielialan muutokset tai ärtyneisyys
- yöllä hikoilu
Oireet, jotka saatat huomata:
- päivällä uneliaisuus
- keskittymisvaikeuksia ja muistia
- suun kuivuminen tai kurkkukipu
- aamupäänsärky
Kuinka vakava uniapnea on?
American Sleep Apnea Association (ASAA): n mukaan uniapnealla voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia terveydellesi. Hoitamattomalla tai diagnosoimattomalla uniapnealla voi olla vakavia seurauksia, kuten:
- sydänsairaus
- korkea verenpaine
- aivohalvaus
- masennus
- diabetes
On myös toissijaisia vaikutuksia, kuten auto-onnettomuudet, jotka johtuvat nukahtamisesta pyörässä.
Onko uniapnea vammainen?
Solon oikeudellisen verkoston mukaan sosiaaliturvaviranomaisella (SSA) ei ole uniapnean vammaisuusluetteloa. Siinä on kuitenkin luetteloita hengitysvaikeuksista, sydänongelmista ja henkisistä puutteista, jotka saattavat johtua uniapneasta.
Jos et täytä lueteltuja ehtoja, saatat silti pystyä saamaan etuja RFC-lomakkeella. Sekä lääkäri että vammaisuuden määrittelypalveluiden korvaustarkastaja täyttävät RFC-lomakkeen selvittääkseen, pystytkö työskentelemään seuraavista syistä:
- uniapneasi
- uniapnean oireet
- näiden oireiden vaikutukset jokapäiväiseen elämään
Mitkä ovat uniapnean riskitekijät?
Sinulla on suurempi obstruktiivisen uniapnean riski, jos:
- Sinulla on ylipaino tai liikalihavuus. Vaikka kenelläkään voi olla uniapnea, American Lung Association (ALA) pitää liikalihavuutta tärkeimpänä riskitekijänä. Johns Hopkinsin lääketieteen mukaan uniapnea vaikuttaa yli 20 prosenttiin liikalihavista verrattuna noin 3 prosenttiin kohtalaisen painavista ihmisistä. Mayo Clinicin mukaan obstruktiivinen uniapnea voi johtua myös liikalihavuuteen liittyvistä olosuhteista, kuten munasarjojen monirakkulatauti ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
- Olet mies. ALA: n mukaan miehillä on 2-3 kertaa todennäköisemmin obstruktiivinen uniapnea kuin premenopausaalisilla naisilla. Riski on suunnilleen sama miehillä ja postmenopausaalisilla naisilla.
- Sinulla on sukututkimus. Jos muilla perheenjäsenillä on diagnosoitu obstruktiivinen uniapnea, Mayo Clinicin mukaan sinulla voi olla suurempi riski.
- Olet vanhempi. ALA: n mukaan obstruktiivinen uniapnea yleistyy ikääntyessäsi ja tasaantuu, kun saavut 60-70-vuotiaille.
- Sinä poltat. Obstruktiivinen uniapnea on yleisempää tupakoivilla ihmisillä.
- Sinulla on tiettyjä sairauksia. Obstruktiivisen uniapnean riski voi kasvaa, jos sinulla on korkea verenpaine, diabetes tai astma.
- Sinulla on krooninen nenän tukkoisuus. Obstruktiivista uniapneaa esiintyy kaksi kertaa useammin ihmisillä, joilla on krooninen nenän tukkoisuus yöllä.
- Sinulla on tungosta nielu. Kaikki, mikä tekee nielusta tai ylemmästä hengitysteistä pienemmän - kuten suuret risat tai rauhaset - voi johtaa suurempaan mahdollisuuteen obstruktiiviseen uniapneaan.
Vaikuttaako uniapnea lapsiin?
ASAA arvioi, että 1–4 prosentilla amerikkalaisista lapsista on uniapnea.
Vaikka risojen ja adenoidien kirurginen poisto on yleisin hoito lasten obstruktiivisessa uniapneassa, määrätään myös positiivisen hengitysteiden paineen (PAP) hoitoa ja suun kautta otettavia laitteita.
Milloin lääkäriin
Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin obstruktiivisen uniapnean oireista, erityisesti:
- kova, häiritsevä kuorsaus
- jaksot pysähtyneestä hengityksestä unen aikana
- äkilliset unen herätykset, joihin usein liittyy ahmimista tai tukehtumista
Lääkäri voi ohjata sinut unilääkäriin, lääkäriin, jolla on ylimääräinen koulutus ja koulutus unilääketieteessä.
Mitä voidaan tehdä vakavan uniapnean hoidossa?
Vakavan obstruktiivisen uniapnean hoito sisältää tarvittaessa elämäntapamuutoksia, hoitoja ja leikkauksia.
Elintapamuutokset
Niitä, joilla on obstruktiivinen uniapnean diagnoosi, kannustetaan tarvittaessa:
- säilyttää kohtalainen paino
- Lopeta tupakoiminen
- osallistua säännölliseen liikuntaan
- vähentää alkoholin kulutusta
Hoito
Hoitotapoja uniapnean hoitoon ovat:
- jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP), joka käyttää ilmanpainetta pitämään hengitystiet auki unen aikana
- suullinen laite tai suukappale, joka on suunniteltu pitämään kurkku auki unen aikana
Leikkaus
Lääkäri voi suositella leikkausta, kuten:
- uvulopalatofaryngoplastia (UPPP) kudoksen poistamiseksi tilan luomiseksi
- ylähengitysteiden stimulaatio
- leuka leikkaus luoda tilaa
- trakeostomia kaulan avaamiseksi, yleensä vain hengenvaarallisen obstruktiivisen uniapnean tapauksessa
- implantit ylähengitysteiden romahduksen vähentämiseksi
Näkymät
Vaikea obstruktiivinen uniapnea on vakava unihäiriö, johon liittyy hengitys, joka pysähtyy toistuvasti ja alkaa nukkuessasi.
Hoitamattomalla tai diagnosoimattomalla obstruktiivisella uniapnealla voi olla vakavia ja hengenvaarallisia seurauksia. Jos sinulla on oireita, varaa aika lääkäriltä diagnoosin ja hoitovaihtoehtojen saamiseksi.
