Saatat miettiä, onko savukkeiden tupakoinnilla mitään vaikutusta suolistoon, kuten kahvilla. Eikö loppujen lopuksi myös nikotiini ole piriste?
Mutta tutkimus tupakoinnin ja ripulin risteyksestä on sekavaa.
Lue lisätietoja ja lisää savukkeiden muita haitallisia sivuvaikutuksia.
Laksatiivinen vaikutus
Laksatiivit ovat aineita, jotka voivat vapauttaa jakkara, joka on juuttunut tai johon on vaikutettu paksusuolessasi (paksusuolessa), päästämällä sen helpommin paksusuolen läpi.
Laksatiiveja voidaan käyttää myös aiheuttamaan suoliston lihasreaktioita, jotka liikkuvat ulosteessa, jota kutsutaan suolen liikkeeksi. Tämän tyyppinen laksatiivi tunnetaan stimulanttina laksatiivina, koska se "stimuloi" supistusta, joka työntää ulosteen.
Monet ihmiset tuntevat nikotiinin ja muilla tavallisilla piristeillä, kuten kofeiinilla, on samanlainen vaikutus suolistoon, mikä kiihdyttää suolen toimintaa. Mutta tutkimus kertoo monimutkaisemman tarinan.
Tutkimus
Joten mitä tutkimus todellisuudessa sanoo tupakoinnista ja suolen liikkeistä? Aiheuttaako se ripulia?
Lyhyt vastaus: Emme tiedä varmasti.
Savukkeen tupakoinnin ja suoliston välillä on löydetty harvat suorat yhteydet. Mutta tupakoinnin vaikutuksista tulehdukselliseen suolistosairauteen (IBD) on tehty paljon tutkimuksia, joista ripuli on merkittävä oire.
Ensinnäkin on tiedettävä, että tupakointi voi aiheuttaa IBD: n ripulin oireita - kuten Crohnin tauti, eräänlainen IBD - vakavammaksi.Tupakointi ja ruoansulatuskanava. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system
Tupakointia, Crohnin tautia ja haavaista paksusuolentulehdusta (toisen tyyppinen IBD) koskevassa vuoden 2018 tutkimuksessa todettiin, että nikotiinihoito voi auttaa hallitsemaan haavaisen paksusuolentulehduksen oireita entisille tupakoitsijoille - mutta se on vain väliaikaista. Ei ole pitkäaikaista hyötyä. On myös raportoitu, että tupakointi voi todella lisätä haavaista paksusuolentulehdusta.Berkowitz L, et ai. . Savukkeiden tupakoinnin vaikutus ruoansulatuskanavan tulehdukseen: Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolentulehduksen vastakkaiset vaikutukset. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074
Tämän lisäksi tutkijat huomauttavat, että tupakointi voi lisätä riskiäsi kehittää Crohnin tauti. Se voi myös pahentaa oireita paljon suoliston tulehduksen takia.
Lisäksi tupakointi voi myös lisätä riskiä bakteeri-infektioille, jotka vaikuttavat suolistoon ja aiheuttavat ripulia.
BMC Public Health -lehdessä julkaistussa vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui yli 20000 osallistujaa, havaittiin, että tupakoivilla oli korkeampi tartuntaprosentti Shigella bakteerit. Shigella on suolistobakteeri, joka usein aiheuttaa ruokamyrkytyksiä, mikä johtaa ripuliin.Das SK, et ai. . Ripuli ja tupakointi: Analyysi Bangladeshin vuosikymmenien havainnointitiedoista. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z
Toisaalta samassa tutkimuksessa todettiin, että tupakointi aiheuttaa vatsan tuottavan enemmän happoa, joten tupakoitsijat eivät todennäköisesti kehity Vibrio kolera infektiot. Tämä on toinen bakteeri, joka yleensä aiheuttaa infektioita ja ripulia.
Ja on vielä enemmän tutkimuksia, jotka osoittavat, kuinka epävarma yhteys on tupakoinnin ja suoliston välillä.
Vuoden 2005 tutkimuksessa tarkasteltiin useiden piristeiden, mukaan lukien kahvin ja nikotiinin, vaikutuksia peräsuolen sävyyn. Tämä on termi peräsuolen kireydelle, joka vaikuttaa suolen liikkeisiin.Sloots CEJ et ai. . Ulostuksen stimulointi: Kahvin käytön ja nikotiinin vaikutukset peräsuolen sävyyn ja sisäelinten herkkyyteen. DOI: 1080/00365520510015872 Orkin BA et ai. . Digitaalinen rektaalisen tutkimuksen pisteytysjärjestelmä (DRESS). DOI: 1007 / DCR.0b013e3181f23c85
Tutkimuksessa todettiin, että kahvi lisäsi peräsuolen sävyä 45 prosenttia. Se havaitsi hyvin vähäisen (7 prosentin) lisääntymisen peräsuolen sävyssä nikotiinista - mikä oli melkein yhtä suuri kuin lumelääkepillereiden vaikutus 10 prosentilla. Tämä viittaa siihen, että nikotiinilla ei voi olla mitään tekemistä poopin kanssa.
Tupakointi ja ruoansulatuskanava
Tupakointi vaikuttaa koko kehoon, mukaan lukien kaikki ruoansulatuskanavan osat. Tässä voi tapahtua, joka voi aiheuttaa tai pahentaa ripulia ja muita merkittäviä GI-tiloja:
- GERD. Tupakointi voi heikentää ruokatorven lihaksia ja saada mahahapon vuotamaan kurkkuun. Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) tapahtuu, kun happo kuluu ruokatorveen aiheuttaen pitkäaikaista närästystä.Kahrilas PJ et ai. . Savukkeiden tupakointiin liittyvät happamat refluksointimekanismit. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378332/
- Crohnin tauti. Crohnin on pitkäaikainen suolistotulehdus, joka voi aiheuttaa oireita, kuten ripulia, väsymystä ja epänormaalia painonpudotusta. Tupakointi voi tehdä oireistasi vakavampia ajan myötä. Cosnes J, et ai. .Crohnin taudin tuloksiin vaikuttavat tekijät 15 vuoden aikana. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
- Mahahaava. Nämä ovat haavaumia, jotka muodostuvat mahalaukussa ja suolistossa. Tupakoinnilla on useita vaikutuksia ruoansulatuskanavaan, mikä voi pahentaa haavaumia, mutta lopettaminen voi nopeasti kääntää joitain vaikutuksia. Eastwood GL et ai. . Tupakoinnin rooli mahahaavassa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3053883
- Paksusuolen polyypit. Nämä ovat epänormaaleja kudoskasvuja, jotka muodostavat suolistossa. Tupakointi voi kaksinkertaistaa syövän paksusuolen polyyppien kehittymisen riskin.Botteri E, et ai.. Tupakointi ja adenomatoottiset polyypit: meta-analyysi. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
- Sappikivet. Nämä ovat kovia kolesterolin ja kalsiumin kertymiä, joita voi muodostua sappirakoon ja jotka voivat aiheuttaa tukoksia, joita saatetaan joutua hoitamaan kirurgisesti. Tupakointi voi vaarantaa sappirakon taudin ja sappikivien muodostumisen.Aune D et ai. . Tupakointi ja sappirakon sairauden riski. DOI: 1007 / s10654-016-0124-z
- Maksasairaus. Tupakointi lisää riskiäsi kehittää alkoholittomia rasva-maksasairauksia. Lopettaminen voi hidastaa tilan kulkua tai alentaa riskiä komplikaatioista heti.Jung H, et ai. . Tupakointi ja alkoholittoman rasva-maksasairauden riski: kohorttitutkimus. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
- Haimatulehdus. Tämä on pitkäaikainen haimatulehdus, joka auttaa sulattamaan ruokaa ja säätelemään verensokeria. Tupakointi voi laukaista puhkeamisen ja pahentaa olemassa olevia oireita. Lopettaminen voi auttaa parantumaan nopeammin ja välttämään pitkäaikaisia oireita.Barreto SG. . Kuinka tupakointi aiheuttaa akuuttia haimatulehdusta? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
- Syöpä. Tupakointi liittyy lukuisiin syöpätyyppeihin, mutta lopettaminen vähentää riskiäsi merkittävästi. Tupakoivaa syöpää voi esiintyä:
- kaksoispiste
- peräsuoli
- vatsa
- suu
- kurkku
Apua lopettamiseen
Lopettaminen on vaikeaa, mutta ei mahdotonta. Ja lopettaminen ennemmin kuin myöhemmin voi auttaa sinua vähentämään oireita, joita nikotiini voi aiheuttaa ruoansulatuskanavallesi, ja parantamaan kehoasi sen vaikutuksista.
Kokeile seuraavia ohjeita lopettaaksesi:
- Tee joitain elämäntapamuutoksia. Käytä säännöllisesti liikuntaa tai meditoi auttaaksesi sinua rikkomaan joitain rituaaleja tai tottumuksia, jotka olet rakentanut tupakoinnin ympärille.
- Kannusta ystäviäsi ja perhettäsi tukemaan sinua. Kerro läheisillesi, että aiot lopettaa. Kysy, voivatko he kirjautua sinuun vai ymmärtävätkö vieroitusoireita.
- Liity tukiryhmään muiden kanssa, jotka ovat lopettaneet tupakoinnin, kuullakseen näkemyksensä ja saadakseen apua. Myös online-tukiryhmiä on paljon.
- Harkitse tarvittaessa nikotiinihalun ja vetäytymisen lääkkeitä, kuten bupropioni (Zyban) tai varenikliini (Chantix).
- Harkitse nikotiinikorvausta, kuten laastaria tai kumia, helpottaaksesi itsesi riippuvuudesta. Tätä kutsutaan nikotiinikorvaushoidoksi (NRT).
Alarivi
Joten tupakointi ei todennäköisesti saa sinut kakamaan, ainakaan suoraan. On olemassa joukko muita tekijöitä, jotka saattavat olla vastuussa tästä kiireellisestä aistimuksesta käydä wc: ssä tupakoinnin jälkeen.
Mutta tupakoinnilla on suuri vaikutus suoliston terveyteen. Se lisää riskiä suolistosairauksiin, jotka voivat aiheuttaa ripulia ja muita GI-oireita.
Lopettaminen voi vähentää ja jopa kääntää joitain näistä vaikutuksista. Kokeile lopettamisstrategioita tai pyydä apua tämän tapan murtamiseksi.
