Introverttiä pidetään usein hiljaisena, pidättyvänä ja huomaavaisena yksilönä. He eivät tavoittele erityistä huomiota tai sosiaalista sitoutumista, koska nämä tapahtumat voivat jättää introvertit uupuneiksi ja tyhjentyneiksi.
Introvertit ovat päinvastaisia extroverttien kanssa. Extrovertteja kuvataan usein juhlien elämään. He etsivät vuorovaikutusta ja keskusteluja. He eivät ole sellaisia, jotka kaipaavat sosiaalista kokoontumista, ja he menestyvät kiireisen ympäristön hulluudessa.
Psykologi Carl Jung kuvaili näitä kahta persoonallisuuden ääripäätä jo 1920-luvulla. Hän kirjoitti, että introvertit ja ekstravertit voidaan erottaa sen perusteella, miten he saavat takaisin energiaa. (Termiä "ekstrovertti" käytetään nyt yleisemmin kuin "ekstravertti".) Introvertit, hänen perusmäärittelynsä mukaan, suosivat vähemmän stimuloivia ympäristöjä, ja he tarvitsevat aikaa yksin latautumiseen. Extrovertit tankkaavat olemalla muiden kanssa.
Tiedämme kuitenkin nyt, että nämä persoonallisuuden piirteet eivät ole kaikki tai ei mitään. Introverttien persoonallisuudessa voi olla ekstraversiota; he saattavat haluta toimia lavalla tai järjestää juhlia. Extrovertit saattavat pitää aika ajoin hieman enemmän yksinäisyyttä ja mieluummin työskennellä yksin, kun heidän on todella keskityttävä.
Introvertin persoonallisuuden piirteet
Tässä on joitain yleisiä persoonallisuuden piirteitä, jotka liittyvät introvertioon:
Haluat mieluummin aikaa itsellesi
Ajatus yksin kotona olemisesta on jännittävää, ei verotettavaa. Nämä yksinäisyydet ovat ratkaisevan tärkeitä introvertin terveydelle ja onnellisuudelle. Olitpa sitten vain lepotilassa tai harrastamassa toimintaa, yksinäisyys on tervetullut helpotus. Introvertit nauttivat usein lukemisesta, puutarhanhoidosta, käsityöstä, kirjoittamisesta, pelistä, elokuvien katselusta tai muusta yksin suoritettavasta toiminnasta.
Sosiaaliset vuorovaikutukset tyhjentävät sinut
Vaikka ekstrovertit eivät uskalla jättää väliin perjantai-iltaa ystävien kanssa, introvertit tietävät, milloin he ovat käyttäneet maksimia ja tarvitsevat tankkaamaan akkujaan. Tämä ei tarkoita sitä, että kaikki introvertit irtoavat juhlista - he voivat nauttia ja nauttivat niistä yhtä paljon kuin kaikki extrovertit -, mutta pitkän yön lopussa introverttien on pakenemaan latautumaan ja nollaamaan.
Haluat työskennellä yksin
Jos ryhmähanke tuntuu ylivoimaiselta tai inhottavalta, saatat olla introvertti. Introvertit toimivat usein parhaiten, kun he työskentelevät yksin. Eristäminen antaa introverttien keskittyä syvään ja tuottaa korkealaatuista työtä. Tämä ei tarkoita sitä, että introvertit eivät toimi hyvin muiden kanssa; he vain haluavat vetäytyä ja keskittyä käsillä olevaan tehtävään sen sijaan, että siirtyisivät ryhmätyöskentelyn sosiaaliseen näkökulmaan.
Sinulla on läheinen ystäväpiiri ja pidät siitä tällä tavalla
Älä erehdy introvertin pienestä ystävyyspiiristä merkkinä siitä, että he eivät voi ystävystyä tai eivät halua seurustella. Itse asiassa he nauttivat puhumisesta ihmisten kanssa ja muiden tuntemisesta. He suosivat myös pienen ystävyyspiirin yksinäisyyttä. Yhden tutkimuksen mukaan korkealaatuiset suhteet ovat avain introverttien onnellisuuteen.
Olet itsetarkka ja utelias
Saatat huomata unelmoivasi tai työskentelevän mielessäsi kauan ennen kuin laitat toimintasuunnitelman paikoilleen tai nostat yhden sormen muuttaaksesi mitään. Introverteillä on erittäin aktiivinen sisäinen ajatusprosessi. Se johtaa heitä myös kohti itsensä pohdintaa ja tutkimusta. Introvertit ovat omistautuneet etsimään etujaan ja tuntemaan olevansa valmistautuneita ja hyvin luettuja.
Sinua syytetään paljon kaavoituksesta
Introvertit usein "pakenevat" tilanteesta vyöhykkeellä tai antamalla mielensä vaeltaa pois tehtävästä. Sinulle tämä voi olla tapa jättää tilanne, joka tuntuu liian kaoottiselta tai epämukavalta; se on eräänlainen selviytymismekanismi. Mutta muille saattaa tuntua siltä, että et ole keskittynyt.
Haluat mieluummin kirjoittaa kuin puhua
Sinulla on mukavampaa kirjoittaa ajatuksiasi kuin puhua, varsinkin kun et ole valmistautunut. Haluat mieluummin miettiä vastaustasi, koska viestintätapasi on kohdennettu ja huomaavainen. Voit jatkaa keskusteluja, mutta jos päätökset ovat tarpeen, saatat haluta enemmän aikaa harkita ja punnita vaihtoehtojasi, jotta voit luottaa valintaan.
Tunnet enemmän
Yksi tutkimus osoittaa, että introverteillä diagnosoidaan todennäköisemmin masennus. Tämä voi olla, toisessa tutkimuksessa ehdotetaan, koska introvertit eivät tunne olonsa onnelliseksi yhtä usein kuin ekstrovertit. On epäselvää, miksi introvertit eivät ilmoita korkeampia onnellisuustasoja, mutta sillä voi olla paljon tekemistä sen kanssa, kuinka introvertit tunnistavat onnellisuuden. Introvertit suosivat parempaa ystävyyssuhteiden laatua ja tunnesääntelyä. Tämän korkean tyytyväisyyden saavuttaminen voi olla vaikeaa jatkuvasti.
Introvertti on spektri
Suurin osa ihmisistä ei ole puhtaasti introvertti tai puhtaasti ekstrovertti. Ne putoavat jonnekin keskelle molempien ominaisuuksien kanssa. Jotkut ominaisuudet voivat olla vahvempia, minkä vuoksi ihmiset voivat itse tunnistaa itsensä introvertiksi tai ekstrovertiksi.
Geeneilläsi voi olla merkittävä rooli määritettäessä, mihin pudotat persoonallisuuden jatkuvuuteen. Tutkimus osoittaa, että ekstrovertti ihmiset reagoivat eri tavalla dopamiiniin, joka on aivojesi palkkapiirin kemikaali. Extrovertit saavat tyytyväisyyden tai energian tärinän sosiaalisista vuorovaikutuksista kemiallisen vaikutuksen vuoksi. Introvertit tuntevat ylistimoituneen.
Elämäkokemuksesi voivat vaikuttaa merkittävästi myös persoonallisuuteesi. Spektrissä on mahdollista muuttaa tai liukua hieman koko elämäsi ajan. Voit oppia olemaan vuorovaikutuksessa toisten kanssa eri tavalla ja saamaan etuja eri tavalla aikuisena.
Persoonallisuuttasi ei tarvitse muuttaa tai muuttaa. Ei väliä mitä, persoonallisuutesi on hieno osa kuka olet.
