Mitä ovat epäsäännölliset kuukautiset?
Keskimääräinen kuukautiskierto on 28 päivää, mutta oma jaksosi voi vaihdella useita päiviä. Sykli lasketaan kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavan alkuun.
Jaksojasi pidetään epäsäännöllisinä, jos kuukautiskierto on alle 24 päivää tai yli 38 päivää tai jos jaksosi vaihtelee kuukausittain yli 20 päivää.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että avioliitto voi vaikuttaa naisen kuukautiskiertoon ja lisätä joitain kuukautisten oireita, kuten kouristuksia ja päänsärkyä.
Lue lisätietoja epäsäännöllisten kuukautisten ja kuukautisten välisestä yhteydestä.
5 mahdollista syytä epäsäännöllisiin kuukausiin avioliiton jälkeen
Tässä on joitain mahdollisia syitä epäsäännöllisiin kuukausiin avioliiton jälkeen.
1. Stressi
Tutkimukset ovat osoittaneet, että emotionaalinen stressi muuttaa väliaikaisesti kuukautisiasi sääteleviä hormoneja. Äskettäin avioituminen voi olla stressaavaa sopeutuessasi uuteen elämään ja vastuuseen. Hääsuunnittelu ja häät voivat olla myös stressaavia.
Tämä stressi voi riittää heittämään jaksosi pois. Syklisi pitäisi palata raiteilleen, kun stressitasosi laskevat.
2. Muutos rutiinissa
Päivittäisen rutiinin häiriöt voivat vaikuttaa kuukautiskiertoosi. Avioliittoon liittyy usein monia päivittäisiä rutiinimuutoksia, jotka voivat vaikuttaa kuukautisiisi. Muuttaminen toiseen kotiin, sopeutuminen uuteen aikatauluun ja eri syöminen ovat vain muutamia muutoksia, jotka usein liittyvät avioliittoon.
3. Painon muutokset
Avioliitto voi lisätä painonnousuriskiäsi. Naiset nousevat todennäköisemmin painoon avioliiton jälkeen kuin miehet. On olemassa useita teorioita, miksi näin on. Avioliiton tyytyväisyys ja haluttomuus löytää uusi kaveri tai ruokavalion muutokset voivat olla vaikuttavia tekijöitä.
Nopeiden tai merkittävien painonmuutosten on osoitettu aiheuttavan epäsäännöllisiä jaksoja tieteellisen tutkimuksen mukaan. Kehon rasva vaikuttaa kehosi tuottaman estrogeenin määrään. Naiset, joilla on enemmän rasvaa, tuottavat enemmän estrogeenia kuin naiset, joilla on vähemmän rasvaa. Tämä estrogeenin lisääntyminen voi aiheuttaa epäsäännöllisiä, menetettyjä tai raskaita jaksoja.
4. Syntyvyyden hallinta
Hormonaalisen ehkäisyn jatkaminen tai lopettaminen voi aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyden. Jotkut syntyvyyden säätötyypit voivat myös johtaa jakson kadottamiseen tai kuukautisten lopettamiseen kokonaan.
Kehosi tulisi sopeutua kolmen tai kuuden kuukauden kuluessa hormonaalisen ehkäisyn aloittamisesta tai lopettamisesta. Lääkäri voi suositella ehkäisymenetelmän muuttamista, jos sinulla on edelleen ongelmia.
On mahdollista tulla raskaaksi, jos unohdat ehkäisypillereitä tai jos olet äskettäin lopettanut ehkäisyn. Jos olet unohtanut kuukautiset ja epäilet raskautta, käytä kotiraskaustestiä varmistaaksesi, oletko raskaana.
5. Raskaus
Raskaus aiheuttaa menetettyjä kuukausia. Mutta raskauden alkuvaiheessa se voi myös aiheuttaa muita epäsäännöllisyyksiä, kuten tiputtamista ja implantointivuotoa, joka muistuttaa hyvin kevyttä jaksoa.
Jos sinulla on ollut suojaamatonta seksiä ja sinulla on kuukautiskierron häiriöitä, kannattaa ottaa kotiraskaustesti. Muita varhaisia raskauden oireita voivat olla:
- väsymys
- kipeät rinnat tai nännit
- pahoinvointi, jota kutsutaan usein aamupahoinvoinniksi, vaikka sitä voi esiintyä milloin tahansa päivästä
- turvotus
- lieviä kouristuksia
Muita epäsäännöllisten kuukautisten syitä
Epäsäännöllisillä kuukausilla on useita muita syitä, jotka eivät liity avioliittoon, mutta voivat vaikuttaa naisiin. Ne sisältävät:
- perimenopaussi
- munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)
- endometrioosi
- kilpirauhasen ongelmat
- fibroidit
- lantion tulehdussairaus (PID)
- tietyt lääkkeet
Epäsäännölliset kuukautiset ja raskaus
Epäsäännölliset kuukautiset voivat häiritä kykyäsi tulla raskaaksi. Epäsäännölliset tai menetetyt kuukautiset voivat tarkoittaa, että et ole ovulaatio. Tämä on yleinen syy hedelmättömyyteen. Jotkut olosuhteet, jotka usein aiheuttavat kuukautiskierron häiriöitä, kuten PCOS ja fibroidit, voivat myös vähentää hedelmällisyyttä.
Jos sairaus estää sinua tulemasta raskaaksi, lääkäri aloittaa hoitamalla tilasi raskauden mahdollisuuksien parantamiseksi. Hoito voi sisältää:
- lääkitys ovulaation helpottamiseksi, kuten klomifeenisitraatti (Clomid), ihmisen vaihdevuosien gonadotropiini (Pergonal, Repronex) tai follikkelia stimuloiva hormoni (Gonal-F, Follistim)
- glukofagi (metformiini) insuliiniresistenssin ja PCOS: n hoitamiseksi
- bromokriptiini (Parlodel) korkean prolaktiinipitoisuuden hoitoon, joka voi pysäyttää ovulaation
- elämäntapamuutokset, jos olet ali- tai ylipainoinen
Aloitusvinkkejä naisille, joilla on epäsäännölliset kuukautiset
Jos yrität tulla raskaaksi, ovulaation seuraaminen voi auttaa sinua määrittämään, milloin olet hedelmällisin. Ovulaation seuraaminen epäsäännöllisillä jaksoilla:
- Seuraa kuukautisia muutaman kuukauden ajan.
- Tarkista perustason lämpötila. Se on korkeampi ovulaation aikana.
- Kiinnitä huomiota kohdunkaulan limaan. Se kasvaa ja liukastuu ovulaation aikana.
Milloin apua pyydetään
Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos:
- Sinulta puuttuu yli kolme peräkkäistä jaksoa etkä ole raskaana.
- Kuukautesi yhtäkkiä muuttuvat epäsäännöllisiksi, kun olet aina ollut säännöllinen.
- Kuukautesi ovat alle 21 päivää tai yli 35 päivän välein.
- Kuukautesi kestää yli viikon.
- Liota tyynyn tai tamponin läpi yhden tai kahden tunnin välein useita peräkkäisiä tunteja.
- Kuukautesi tulee erittäin tuskalliseksi.
- Sinulla on kuumetta tai epätavallisia vuotoja kuukautisten aikana.
- Sinulla on havaintoja kuukautisten välillä.
Voitko hoitaa epäsäännöllisiä kuukautisia kotona?
Voit tehdä muutamia toimenpiteitä kotona kuukautisten säätämiseksi:
- Suunnittele säännöllinen rutiini.
- Syödä tasapainoisesti.
- Säännöllinen liikunta terveellisen painon ylläpitämiseksi.
- Hallitse ja vähennä stressiäsi.
- Ota syntyvyyden hallinta ohjeiden mukaan.
Jos nämä toimenpiteet eivät auta ja kuukautiset ovat edelleen epäsäännölliset muutaman jakson ajan, saatat tarvita lääkehoitoa.
Hoito epäsäännöllisille jaksoille
Seuraavat ovat käytettävissä olevia hoitovaihtoehtoja, jos kotihoidot eivät auta säätämään kuukautisiasi tai jos taustalla oleva sairaus aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia:
- hormonihoito, kuten estrogeeni tai progestiini
- metformiini PCOS: n ja insuliiniresistenssin hoitamiseksi
- kilpirauhasen lääkitys
- leikkaus fibroidien poistamiseksi
- muutokset hormonaaliseen syntyvyyden valvontaan, jos se aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyttä
Mikä on näkymä?
Avioliittoon liittyviin muutoksiin liittyvät epäsäännölliset jaksot voidaan yleensä ratkaista muutamalla elämäntapaa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos kuukautiset pysyvät epäsäännöllisinä tai jos muita oireita seuraa niitä.
