Yleiskatsaus
Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on hermoston kehityshäiriö, joka on yleisin lapsilla ja nuorilla. Neurokäyttäytyminen tarkoittaa, että häiriöllä on sekä neurologisia että käyttäytymiskomponentteja.
ADHD: tä on kolme tyyppiä:
- pääasiassa hyperaktiivinen-impulsiivinen
- pääasiassa huomaamaton
- yhdistetty tyyppi
Pääasiassa tarkkaamattomalla tyypillä on yhdeksän huomaamattomuuden tai häiriötekijän oireita.
Sinulla on todennäköisesti vaikea aika organisaation kanssa ja kiinnittää huomiota, jos sinulla on ADHD: n tarkkaavainen tyyppi.
ADHD: n syitä
Ei ole täysin tiedossa, mikä aiheuttaa ADHD: n. Yksi kaksosista ja kolmikoista vuonna 2009 tehty tutkimus viittaa geneettiseen yhteyteen. Muita ADHD: n mahdollisia syitä ovat:
- altistuminen huumeille
- nikotiini
- alhainen syntymäpaino
- ennenaikainen syntymä
- ravitsemukselliset (kuten elintarvikelisäaineet)
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksissa todettiin, että altistuminen lyijymaalille lapsuudessa voi lisätä ADHD: n kehittymisen riskiä.
Vuonna 2017 norjalaisessa tutkimuksessa, johon osallistui yli 94 000 naista, havaittiin "rento yhteys" raskauden aikana tapahtuvan alkoholinkäytön ja ADHD-oireiden välillä lapsillaan.
Tutkijat jatkavat aivovaurion ja ADHD: n välisen suhteen tutkimista, mikä on monimutkaista.
Oireet
ADHD: n huomaamaton tyyppi ei ole sitä, mitä useimmat ihmiset kuvittelevat ajatellessaan hyperaktiivista henkilöä. Ihmiset, joilla on huomaamaton tyyppi, ovat yleensä vähemmän häiritseviä ja aktiivisia kuin ne, joilla on pääasiassa hyperaktiivinen-impulsiivinen tyyppi.
Huomaamattoman tyypin oireita ovat:
- puuttuvat yksityiskohdat ja häiritsevät helposti
- vaikeuksia keskittyä käsillä olevaan tehtävään
- kyllästyy nopeasti
- vaikeuksia oppia tai järjestää uutta tietoa
- ongelmia kotitehtävien täyttämisessä tai tehtävien jatkamiseen tarvittavien esineiden menettämisessä
- sekoittuu helposti tai haaveilee usein
- tuntuu kuulematta, kun puhutaan suoraan
- vaikeuksia noudattaa ohjeita
- tietojen käsittely hitaammin ja virheellisemmin kuin ikätoverit
Diagnoosi
Lääkäri tarkkailee käyttäytymistään diagnosoidakseen sinulle tarkkaavaisen ADHD-tyypin. Sinun on osoitettava vähintään kuusi diagnosoitavasta yhdeksästä huomaamattomuuden oireesta. Oireidesi on oltava riittävän vakavia, jotta ne estävät sinua suorittamasta jokapäiväisiä tehtäviä ja toimintoja.
Lääkäri todennäköisesti suorittaa myös lääkärintarkastuksen muiden mahdollisten syiden poissulkemiseksi.
Hoito
ADHD-hoito voi sisältää lääkitystä ja käyttäytymisterapiaa. Huolimattomien oireiden omaavien lasten vanhemmat voivat käyttää interventiostrategioita. Nämä auttavat lapsia oppimaan organisointitaitoja ja pysymään ennustettavissa olevassa aikataulussa ansaitsemalla palkkioita käyttäytymistavoista.
Terapeutin tai neuvonantajan tapaaminen voi myös olla hyödyllistä, jos sinulla tai lapsellasi on emotionaalisia vaikeuksia tarkkaamattomuusongelmien vuoksi.
Lääkitys
Stimulaattorit ovat yleisin huumeiden tyyppi, jota käytetään tarkkaamattoman tyypin ADHD: n hoitoon. Stimulaattorit auttavat aivoasi keskittymään tehtäviin, jos sinulla on tarkkaamattomia oireita.
Lääkkeet eivät paranna ADHD: tä. Ne voivat kuitenkin auttaa hallitsemaan ja vähentämään oireita.
Monilla ADHD-lääkkeillä, mukaan lukien Adderall (amfetamiini ja dekstroamfetamiini) ja Concerta tai Ritalin (metyylifenidaatti), on pitkävaikutteisia versioita. Nämä voivat auttaa sinua tai lastasi keskittymään pitkäksi aikaa. He voivat mahdollisesti auttaa sinua tai lastasi koko työ- tai koulupäivän.
Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset arvioivat, että 70-80 prosenttia ADHD-lapsista, jotka käyttävät piristäviä lääkkeitä, reagoivat hyvin hoitoon. Stimulanttien mahdollisia haittavaikutuksia ovat kuitenkin:
- kasvo- tai laulu tikit
- unihäiriöt
- vähentynyt ruokahalu
- kuiva suu
- mielialan muutokset ärtyneisyyden kanssa
Käyttäytymisterapia
Käyttäytymisterapiaa kutsutaan joskus käyttäytymishäiriöksi. Se auttaa ihmisiä, joilla on huomaamaton ADHD-toiminto koulussa, töissä tai kotona. Häiriötekijöiden ja arvaamattomuuden poistaminen on avaintekijä onnistuneen elämän johtamisessa tarkkaamattoman tyypin ADHD: n kanssa.
Tässä on joitain temppuja, jotka auttavat sinua tekemään tämän itsellesi tai lapsellesi:
- Luo rutiini ja pidä siitä kiinni.
- Sammuta televisiot, radiot ja muut elektroniset laitteet, kun teet töitä tai kotitehtäviä häiriöiden vähentämiseksi.
- Ole lyhyt ja selkeä, kun annat ohjeita ADHD-potilaalle.
- Aloita käyttäytymiskaavio auttaaksesi lastasi pyrkimään hyvään käytökseen.
Odotan innolla
Huomaamaton ADHD-tyyppi voi olla elinikäinen tila. Sen ei kuitenkaan tarvitse hidastaa sinua.
Tämän tyyppisiä ihmisiä voidaan pitää laiskaina tai apaattisina. Tämä on usein kaukana tapauksesta. ADHD: n asianmukainen hoito voi auttaa sinua esittelemään älykkyyttäsi, kykyjäsi ja kiinnostuksen kohteitasi, jolloin voit loistaa.
