Alexi Melvin on kirjailija, taiteilija ja pyrkivä näyttelijä San Franciscon lahden alueella. Hän on myös aktiivinen jäsen sekä tyypin 1 diabetes- että LGBTQ + -yhteisöissä.
Tämän artikkelin innoittamana Alexi on suostunut jakamaan henkilökohtaisen matkansa tänä kaivoksena tänään, mukaan lukien millaista oli diagnosoida teini-ikäisenä, tulla ulos ja lopulta löytää itseluottamusta ja ylpeyttä omistamaan erilaisia identiteettejään.
Lue lisää ...
Alexi Melvin, LGBTQ + Diabetes Life -elokuvasta
Useimmat ihmiset olettavat, että aina kun sinulla on minkäänlaista sairautta, kehosi hyökkää sinua vastaan - että se on sinua vastaan.
Tämä oli varmasti minun tosiasiani 14-vuotiaana Phoenixin lastensairaalassa, oppien tyypin 1 diabeteksen mahdollisista riskeistä ja siitä, miten suuttua itseäni ruiskuilla.
Tänään asun ylpeänä sekä tyypin 1 diabeteksesta että LGBTQ-yhteisöstä. Seksuaalisuuteni tunnustaminen ei koskaan häirinnyt minua. Pikemminkin se toi vahvemman selkeyden ja varmuuden tunteen siihen johtaneen monen vuoden sekaannuksen jälkeen.
T1D: n diagnoosi ei kuitenkaan tuonut selkeyttä, varmuutta tai mitään etäpositiivista - ainakaan alussa. Alussa se sai minut vain järkyttymään ja pettymään. Pettymys on asia, jota en koskaan tuntenut homo-olostani, mutta kun se tuli ruumiilleni, tunsin kuin se olisi pettänyt minua.
Sen lisäksi, että tyypin 1 diagnoosi oli jo sosiaalisen ahdistuneisuuden kanssa, sain minut olemaan jatkuvasti epävarma itsestäni, mitä halusin ja kuka olin yleensä. Suljin melkein heti kaikki urheilulliset harrastukset, peläten, että se olisi kuin pelata eräänlaista venäläistä rulettia kehollani. Olin aina rakastanut taidetta - etenkin teatteria ja elokuvia, joten päätin, että näytteleminen olisi minun vahvuuteni.
Rakastin taiteellista ilmaisua, jonka näyttelijän opiskelu antoi minulle, mutta kun tuli sen jatkamista urana, näytin aina törmänneen esteeseen koesalissa. Tiedän nyt, että se on epäluottamusta ja pelkoa olla omassa ihossani, ja mitä potentiaalisia lääketieteellisiä kysymyksiä voi tapahtua milloin tahansa ulkopuolen alla. Se oli todellakin este, valitsemallani urapolulla ja elämässäni. Kuinka minun voidaan odottaa kuvaavan itsevarmasti muita hahmoja, kun en ole vielä vakiinnuttanut omaa, luontaista luonnettani?
Muutettuani New Yorkiin opiskelemaan New Schoolin yliopistoon keskittyen luovaan kirjoittamiseen ja journalismiin - tiesin, että minun on tutkittava itseäni pintatason ulkopuolella ja löydettävä rauha kaaoksessa.
Olen huomannut, että endokrinologi tai yleislääkäri ei tule olemaan valtava apu asioiden tuohon puoleen. Joten minulle meditaation omaksuminen, energian parantaminen ja sellaisten harjoittajien löytäminen, jotka todella “puhuvat kieltäni”, olivat käännekohta. On niin monia tapoja liikkua ja hoitaa mielenterveyttä, mutta se vaatii itsepintaisuutta ja kärsivällisyyttä löytääksesi jokaisen meistä resonoivan.
Elimet ovat outoja, siihen ei ole kahta tapaa. Mutta uskon, että ruumiillemme vie vain vähän aikaa kiinni mieleemme ja henkemme. Missä ajattelin, että minun piti reagoida henkisesti mihin tahansa kehoni tekemisiin, esimerkiksi matalaan verensokeriin - minusta tuntuu todellisemmalta, että kehomme on sellainen, jonka pitäisi reagoida henkiseen ja henkiseen tilaan.
Sen sijaan, että vastustaisin sitä, mitä kehoni teki, tajusin, että se on hyväksyttävä täysin, ja vasta sitten voisin ryhtyä toimiin ongelman korjaamiseksi.
Sen, mitä olen oppinut pyrkimyksissään sovittaa mieleni, ruumiini ja henkeni, on se, että jos kehosi käyttäytyy oudosti, se ei taistele sinua vastaan. Se todella taistelee varten sinä.
Olen taistellut aikuisten aknen kanssa, pois päältä ja päälle, useita vuosia. Ensimmäistä kertaa, kun minulla oli suuri ja hellittämätön asia, todellisen ongelman diagnosoiminen kesti yli vuoden. Lopuksi OB / GYN pystyi diagnosoimaan minut polykystisen munasarjojen oireyhtymällä (PCOS), mikä pahentaa ihokysymystä.
Toisella kerralla, kun kasvoni puhkesi aknesta, kesti jälleen jonkin aikaa juuriongelman selvittäminen. Löydettyään upea internisti huomasin, että minulla oli loinen. Mistä tahansa syystä akne on ollut kehoni tapa kertoa minulle:
"Voi oh ... meillä on ongelma täällä, eikä se ole sinun ihoasi!"
En vielä tiedä miten tyypin 1 diabetes vaikuttaa tähän kaikkeen. Enkä voi koskaan tietää. Mutta uskon syvällä, että ruumiini reagoi johonkin elämässäni tapahtuvaan - henkisesti ja emotionaalisesti - joka sai sen reagoimaan tietyllä tavalla tarkoituksena suojella minua.
Yliopiston jälkeen minusta tuli voimakkaasti mukana Beyond Type 1 -tapahtumassa kirjailijana, puolestapuhujana ja viimeinkin liittyin heidän johtokuntaan. Se on edelleen yksi niistä asioista, joista olen kaikkein kiitollisin elämässäni. Kun olen tullut aktiiviseksi progressiivisesti menestyvässä T1D-yhteisössä, pystyin jakamaan omat ajatukseni, tunteeni ja kuuntelemaan muiden ihmisten inspiroivia tarinoita vastoinkäymisten voittamisesta. Tiesin, että tässä minun piti olla.
Pystyin edelleen hyväksymään kehoni, sisältä ja ulkoa, ja olemaan yhteydessä muihin, jotka olivat omilla matkoillaan tekemään samoin. Kun olen omaksunut tietoisuuden ja meditaation, tyypin 1 hallinta parani harppauksin. Dexcom-jatkuvan glukoosimonitori-kaavioni muuttuivat jatkuvasti tasaisiksi - rauhallisiksi.
Asiat, jotka koin mahdottomiksi, alkoivat avautua minulle. En enää pelkää urheilullisuutta, ja juoksen New York City Maratonin kanssa Tyypin 1 ulkopuolella maratonijoukkue marraskuussa.
Rauhan löytäminen, hyväksyminen ja oppiminen ottamaan vihjeitä kehostani ovat olleet olennainen työkaluni tässä taudissa liikkumiseen, ja odotan innolla mitä tahansa kehoni haluaa minun löytävän seuraavaksi.
Kiitos jakamisesta, Alexi!
.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
