Joitakin maailman kauneimmista ainesosista ei valmisteta laboratoriossa - niitä löytyy luonnosta kasveista, hedelmistä ja yrtteistä.
Monet luonnolliset ainesosat ovat täynnä parantavia ominaisuuksia ja terveellisiä etuja. Mutta jopa luonnollisilla ainesosilla voi olla sivuvaikutuksia. Se, että jokin on luonnollista, ei tarkoita, että se ei voi vahingoittaa sinua.
Hunaja ja sitruuna ovat molemmat suosittuja luonnollisia ainesosia, joita löytyy useista kauneus- ja terveystuotteista. Mutta ovatko ne turvallisia käyttää kasvoillesi?
Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin hunajan ja sitruunan käytön etuja ja mahdollisia riskejä kasvoillesi ja milloin voi olla parasta käyttää vaihtoehtoisia ainesosia ihonhoitorutiinissasi.
Mitä hyötyä hunajan käytöstä kasvoillasi on?
Kulttuurit ympäri maailmaa ovat käyttäneet hunajaa ihollaan tuhansien vuosien ajan. Hunajan tutkimuksen mukaan tällä luonnollisella ainesosalla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia:
- Antibakteerinen. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että hunaja voi tappaa useita erityyppisiä bakteereja. Koska ihosi bakteerit voivat aiheuttaa näppylöitä, hunajan käyttö kasvoillasi voi auttaa vähentämään puhkeamista.
- Antioksidantti ja anti-inflammatorinen. Vuoden 2014 tutkimus osoitti, että hunaja sisältää flavonoidi- ja polyfenoliyhdisteitä, jotka auttavat sitä toimimaan antioksidanttina. Iholle levitetyn hunajan on osoitettu vähentävän tulehdusyhdisteiden aktiivisuutta. Tämä voi auttaa vähentämään ihon punoitusta ja ärsytystä.
- Kuorinta. Hunaja sisältää luonnollisia entsyymejä, jotka voivat auttaa poistamaan kuolleet solut iholla. Tämä on yksi syy, miksi hunaja voi olla hyvä valinta luonnolliseksi kuorinnaksi ihollesi.
Voit ostaa monenlaisia hunajaa. Jotkut parhaista vaihtoehdoista ihollesi ovat:
- Raakahunaja eli hunaja, jota ei ole jalostettu tai pastöroitu. Siinä on korkeampia ravintoaineita ja kivennäisaineita kuin jalostetulla hunajalla, mutta se ei välttämättä ole yhtä turvallista syödä.
- Manuka-hunaja, joka on peräisin Uudessa-Seelannissa kasvavasta Manuka-pensaasta. Tämän tyyppisellä hunajalla on erityisen paljon antimikrobisia ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa aknen hoidossa.
Mitkä ovat haitat hunajan käytöstä kasvoillasi?
Vaikka hunajaa on yleensä turvallista käyttää kasvoillesi, jotkut ihmiset voivat olla allergisia sille tai sen komponenteille. Saatat todennäköisemmin kehittää reaktion hunajalle, jos sinulla on tunnettu allergia siitepölylle tai sellerille.
Jos et ole varma herkkyydestäsi hunajalle, sinun kannattaa tehdä laastaritesti ihollesi ennen kuin käytät sitä kasvoillesi. Suorita korjaustesti seuraavasti:
- Levitä tippa hunajaa pieneen laastariin ihoa.
- Odota 24 tuntia.
- Tarkista ihosi huolellisesti 24 tunnin kuluttua punoituksen, ärsytyksen, turvotuksen tai kutinan merkkien varalta. Jos ihollasi ei ole mitään näistä oireista, on todennäköisesti turvallista käyttää hunajaa kasvoillesi.
Tahmeutensa vuoksi hunajaa voi olla vaikeampi päästä irti iholta verrattuna muihin ainesosiin. Pese kasvosi huolellisesti, hankaamatta tai vetämättä ihoa. Ole lempeä ja pese kasvosi useita kertoja haalealla vedellä saadaksesi kaiken hunajan kasvoiltasi.
Mitä hyötyä sitruunan käytöstä kasvoillesi on?
Ennen kuin pääset käsittelemään sitruunan iholla väitettyjä etuja, on tärkeää huomata, että sitruuna sisältää luonnollisia hedelmähappoja, jotka voivat pistää, ärsyttää tai polttaa ihoa.
Siksi monet ihonhoitoasiantuntijat ovat varovaisia sitruunan käytöstä kasvoissa, ja jotkut uskovat, että sillä on enemmän haittoja kuin etuja. Keskustelemme lisää mahdollisista sivuvaikutuksista seuraavassa osassa.
Tutkimuksen mukaan sitruunamehulla on seuraavat ominaisuudet:
- Antioksidantti. Sitruunamehu sisältää luonnollisesti C-vitamiinia, antioksidanttia, joka voi auttaa vähentämään ihovaurioita ja ennenaikaista vanhenemista.
- Supistavat ominaisuudet. Korkean pH-arvonsa vuoksi sitruuna voi vähentää ihon öljyä ja vähentää tulehdusta.
- Sienilääke. Vuoden 2014 tutkimuksessa ehdotettiin, että sitruunamehulla voi olla sienilääkkeitä, mukaan lukien kyky tappaa Candida sienikannat iholla.
- Ihon vaalentaminen. Sitruuna sisältää happoja, joilla on kyky vaalentaa luonnollisesti ihoa, mukaan lukien ikäpisteet ja aknearvet. On kuitenkin reseptivoiteita, jotka ovat tehokkaampia kuin sitruuna.
Mitkä ovat haittoja sitruunan käytöstä kasvoillasi?
Sitruunalla on erittäin alhainen pH-arvo, mikä tekee siitä erittäin hapan. Levittäminen iholle voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia. Joitakin mahdollisia haittavaikutuksia ovat seuraavat:
- Ihoärsytys. Tämä on yleisin sitruunan käytön sivuvaikutus kasvoillesi. Koska sitruuna on erittäin hapan, se voi aiheuttaa kuivumista, hilseilyä, punoitusta ja kuorintaa. Nämä haittavaikutukset voivat olla vakavampia, jos sinulla on herkkä iho.
- Herkkyys auringonvalolle. Fytofotodermatiitiksi tunnettu tämä on eräänlainen ihoreaktio, joka tapahtuu, kun ihosi sitrushedelmät altistuvat auringonvalolle. Se voi aiheuttaa turvotusta, punoitusta ja rakkulaisia laikkuja ihollesi.
- Leukoderma. Tunnetaan myös nimellä vitiligo, tämä ihosairaus voi aiheuttaa suuria valkoisia täpliä iholle. Sitruunan käyttö iholla voi lisätä tämän tilan riskiä.
- Auringonpolttama. Sitruunan käyttö ihollasi voi lisätä auringonpolttaman riskiä.
Jos sinulla on herkkä iho, ihonhoitoasiantuntijat suosittelevat, ettet käytä sitruunaa ihollesi, etenkin kasvoillesi.
Jotkut luonnolliset ainesosat, jotka voivat olla turvallisempi vaihtoehto iholle kuin sitruuna, ovat:
- kurkku
- jogurtti
- vihreä tee
- aloe vera
Jos et ole varma, kuinka ihosi reagoi sitruunan happamuuteen, sinun kannattaa tehdä laastaritesti ihollesi ennen sen käyttöä. Suorita laastaritesti noudattamalla samoja ohjeita kuin edellä hunajalaastaritesti.
Voiko hunajaa ja sitruunaa käyttää yhdessä turvallisesti?
Hunajaa ja sitruunaa voi olla turvallista käyttää yhdessä, jos:
- olet tehnyt laastaritestin molemmista ainesosista etkä ole kehittynyt herkkyyttä kummallekaan ainesosalle
- tiedät, ettet viettää aikaa auringossa pian
- käytät vain vähän sitruunamehua
Kasvonaamion resepti
Jos sinulla on rasvainen iho, tämän kasvonaamion ainesosat voivat auttaa imemään ylimääräistä öljyä ja kiristämään huokosia.
Ainekset
- 1/2 rkl raakaa hunajaa
- 1 tl sitruunamehua
- 1 munanvalkuainen
Ohjeet
- Yhdistä ainekset kulhoon ja vatkaa 1-2 minuuttia. Tiedät, että se on sekoittunut riittävän hyvin, kun komponentit ovat vaahtoavia.
- Levitä seos sormillasi tai pienellä, puhtaalla harjalla juuri pestyille kasvoille. Vältä silmäaluetta, kun levität sitä.
- Levitä niin paksu seos kuin mahdollista antamatta sen tippua.
- Anna maskin kuivua 20-30 minuuttia. Poista se aikaisemmin, jos sinusta tuntuu, että maski on kuivunut ja kiristynyt ihollesi.
- Huuhtele iho lämpimällä vedellä tai pehmeällä, märällä pesuliinalla.
- Taputa kasvosi kuivana. Levitä kevyt kosteusvoide.
Muut ehdotukset
Voit käyttää muita sitruunamehun ja hunajan yhdistelmiä luomaan kasvonaamioita erilaisille iho-olosuhteille. Noudatat samankaltaisia ohjeita kuin yllä luetellussa maskireseptissä, vain eri ainesosilla.
- Naamio aknelle alttiille iholle. Sekoita 1 tl sitruunamehua, 1 rkl hunajaa ja 1 tl ruokasoodaa. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
- Peite hyperpigmentaatiolle. Sekoita 1 tl sitruunamehua, 1 rkl hunajaa, 1 rkl tavallista jogurttia ja 1/4 tl kurkumajauhetta. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
- Naamio ihon tulehduksen ja punoituksen vähentämiseksi. Sekoita kaksi ruokalusikallista hunajaa, mehu yhdestä sitruunaviipalesta ja yksi teelusikallinen kanelia. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
Alarivi
Sekä hunaja että sitruuna ovat luonnollisia ainesosia, joilla on monia parantavia ominaisuuksia. Näistä kahdesta hunaja on tyypillisesti turvallisempaa käyttää ihollesi kuin sitruuna. Se on lempeämpi, ravitsevampi ja ei todennäköisesti aiheuta reaktiota.
Sitruuna on erittäin hapan ja voi aiheuttaa ihoärsytyksiä, kuivumista ja auringon vaurioita, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Heidän avain sitruunan turvalliseen käyttöön on käyttää vain pieniä määriä ihollesi.
Varmista myös, että teet laastaritestin pienelle ihoalueellesi, ennen kuin levität joko sitruunaa tai hunajaa kasvoillesi. Älä käytä kumpaakaan ainesosaa, jos ihosi punastuu, turpoaa tai kutisee laastaritestistä.
