Virtsarakon kouristukset
Virtsarakon kouristuksia tapahtuu, kun virtsarakon lihakset supistuvat tai kiristyvät. Jos nämä supistukset jatkuvat, se voi aiheuttaa virtsaamistarvetta. Tämän vuoksi termiä "virtsarakon kouristus" käytetään usein synonyymisti yliaktiivisen virtsarakon (OAB) kanssa.
OAB tunnetaan myös nimellä kiireinkontinenssi. Sille on ominaista kiireellinen tarve tyhjentää virtsarakko ja tahaton virtsan vuoto. On tärkeää ymmärtää, että virtsarakon kouristus on oire. OAB on tyypillisesti suurempi ongelma, vaikka se voi johtua muista asioista.
Virtsarakon kouristukset voivat olla myös infektion oireita. Virtsatieinfektiot ovat väliaikaisia infektioita, jotka voivat aiheuttaa polttamista, kiireellisyyttä, kouristuksia ja kipua. Hoidon aikana nämä infektiot voivat selvitä ja oireesi voivat käytännössä kadota.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, mitä kouristukset ovat, miten niitä hoidetaan ja mitä voit tehdä niiden estämiseksi.
Mikä virtsarakon kouristus tuntuu
Virtsarakon kouristusten yleisin oire on kiireellisen virtsaamistarpeen tunne. Kouristus voi johtaa vuotoon tai niin kutsuttuun inkontinenssiin.
Jos virtsarakon kouristukset johtuvat virtsatieinfektiosta, saatat myös kokea seuraavaa:
- polttava tunne, kun tyhjennät virtsarakon
- kyky siirtää vain pieniä määriä virtsaa joka kerta, kun käytät kylpyhuonetta
- virtsa, joka näyttää samealta, punaiselta tai vaaleanpunaiselta
- virtsa, joka haisee voimakkaasti
- lantiokipu
Jos virtsarakon kouristukset ovat seurausta OAB: sta tai kiireellisestä inkontinenssista, voit myös:
- vuotaa virtsaa ennen kuin pääset kylpyhuoneeseen
- virtsata usein, jopa kahdeksan tai enemmän kertaa päivässä
- herätä vähintään kaksi kertaa yön aikana virtsata
Mikä aiheuttaa virtsarakon kouristuksia
Virtsarakon kouristukset ovat yleisempiä ikäsi. Tästä huolimatta kouristukset eivät välttämättä ole tyypillinen osa ikääntymistä. Ne osoittavat usein muita terveysongelmia, jotka hoitamattomina voivat pahentua ajan myötä.
Virtsarakon kouristukset voivat UTI: n ja OAB: n lisäksi aiheuttaa:
- ummetus
- juot liikaa kofeiinia tai alkoholia
- tietyt lääkkeet, kuten betanekoli (Urecholine) ja furosemidi (Lasix)
- diabetes
- heikentynyt munuaisten toiminta
- virtsarakon kivet
- suurentunut eturauhanen
- neurologiset häiriöt, kuten Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti ja multippeliskleroosi
- virtsakatetrin ärsytys
Jos sinulla on vaikeuksia kävellä, sinulle voi kehittyä kiireellisyys, jos et pääse vessaan tarpeeksi nopeasti helpottaaksesi itseäsi. Saatat myös kehittää oireita, jos et tyhjennä virtsarakkoasi täysin käyttäessäsi kylpyhuonetta.
Jos olet huolissasi kiireestäsi mennä, kannattaa sopia tapaaminen lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa pääsemään ongelman ytimeen sekä kehittämään sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
Kuinka lääkärit diagnosoivat kouristuksen
Ennen testien suorittamista lääkäri arvioi sairaushistoriasi ja muistiinpanosi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. He suorittavat myös fyysisen kokeen.
Jälkeenpäin lääkäri voi tutkia virtsanäytteen tarkistaakseen bakteerien, veren tai muiden infektio-oireiden varalta. Jos infektio suljetaan pois, on olemassa useita testejä, jotka voivat auttaa diagnosoimaan virtsarakon ongelmia.
Jotkut testit mittaavat, kuinka paljon virtsaa on jäljellä virtsarakossa tyhjentämisen jälkeen. Toiset mittaavat virtsaamisen nopeuden. Jotkut testit voivat jopa määrittää virtsarakon paineen.
Jos nämä testit eivät osoita tiettyä syytä, lääkäri saattaa haluta suorittaa neurologisen kokeen. Tämä antaa heille mahdollisuuden tarkistaa erilaisia aistinvaraisia ongelmia ja tiettyjä refleksejä.
Virtsarakon kouristusten hoitovaihtoehdot
Liikunta ja elämäntapasi muutokset voivat helpottaa virtsarakon kouristuksia. Lääkitys on toinen hoitovaihtoehto.
Harjoittele
Lantionpohjan harjoitukset, kuten Kegels, ovat usein hyödyllisiä stressin ja kiireellisen inkontinenssin aiheuttamien virtsarakon kouristusten hoidossa. Tee Kegel puristamalla lantionpohjan lihaksia ikään kuin yrität pysäyttää virtsan virtauksen kehosta. Tarvittaessa lääkäri voi ohjata sinut erikoislääkärin luokse, jotta voit oppia oikean tekniikan.
Elintapamuutokset
Tietyt elämäntavan muutokset voivat auttaa virtsarakon ongelmissa, kuten nesteen saannin ja ruokavalion muuttamisessa. Yritä pitää ruokapäiväkirjaa nähdäksesi, onko kouristuksesi sidottu tiettyihin elintarvikkeisiin. Tämä voi auttaa sinua seuraamaan kaikkia elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa virtsarakon kouristuksia.
Ärsyttävät ruoat ja juomat sisältävät usein:
- sitrushedelmät
- hedelmämehu
- tomaatit ja tomaattipohjaiset elintarvikkeet
- mausteisia ruokia
- sokeri ja keinosokerit
- suklaa
- Hiilihapolliset virvoitusjuomat
- teetä
Voit myös kokeilla virtsarakon koulutusta. Tähän kuuluu käynti wc: ssä ajoitettuin välein. Se voi kouluttaa virtsarakon täyttymään täydellisemmin, mikä vähentää virtsaamiskertojen määrää koko päivän ajan.
Lääkitys
Lääkäri voi määrätä jonkin näistä lääkkeistä auttamaan virtsarakon kouristuksissa:
- kouristuslääkkeet, kuten tolterodiini (Detrol)
- trisykliset masennuslääkkeet, kuten desipramiini (Norpramin)
Näkymät
Elintapamuutokset ja muut hoidot voivat auttaa sinua hallitsemaan ja jopa vähentämään virtsarakon kouristuksia. Oireiden, jotka on sidottu taustalla olevaan tilaan, kuten infektioon, pitäisi myös reagoida hyvin kyseisen tilan hoitoon.
Jos oireesi jatkuvat tai pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. Voi olla tarpeen vaihtaa hoito-ohjelmaa tai kokeilla toista lääkitystä.
Virtsarakon kouristusten estäminen
Virtsarakon kouristukset eivät välttämättä ole täysin estettävissä, mutta ne voivat vähentää, jos noudatat näitä vinkkejä.
Sinun pitäisi
- Ota huomioon nesteen saanti. Liiallinen neste voi saada sinut virtsaamaan useammin. Liian vähän voi johtaa väkevöityyn virtsaan, joka voi ärsyttää virtsarakkoasi.
- Vältä ylimääräisen kofeiinin ja alkoholin juomista. Nämä juomat lisäävät virtsatarvetta, mikä lisää kiireellisyyttä ja tiheyttä.
- Liikuta vartaloasi. Ihmisillä, jotka käyttävät noin puoli tuntia useimpina viikonpäivinä, on yleensä parempi virtsarakon hallinta.
- Säilytä terveellinen paino. Ylipaino voi aiheuttaa virtsarakolle liikaa stressiä, mikä lisää inkontinenssin riskiä.
- Lopeta tupakoiminen. Tupakoinnin aiheuttama yskä voi myös lisätä virtsarakkoasi.
