Metastaattinen rintasyöpä tarkoittaa, että syöpä on levinnyt rintakudoksesta ja läheisistä imusolmukkeista muihin elimiin, yleensä maksaan, luihin tai keuhkoihin.
Vaikka parannuskeinoa ei ole, hoidon kehitys viime vuosikymmeninä on parantanut näkymiä niille, joilla on tämän tyyppinen syöpä. Yli kolmasosa metastaattista rintasyöpää sairastavista ihmisistä elää vähintään 5 vuotta diagnoosin jälkeen, ja jotkut selviävät vielä kymmenen vuotta tai pidempään.
Diagnoosin ja hoidon välillä metastaattinen rintasyöpä voi olla ylivoimainen kokemus. Sinulla voi olla muun muassa ahdistuksen, masennuksen ja pelon tunteita.
Taideterapia, eräänlainen mielenterveystuki, voi auttaa sinua selviytymään näistä tunteista - eikä sinun tarvitse olla taiteilija voidaksesi osallistua.
Mikä on taideterapia?
Taideterapia käyttää luovia toimintoja auttaakseen ihmisiä kaikentyyppisissä terveysolosuhteissa haastavien ajatusten ja tunteiden kautta. Tätä kutsutaan myös ilmaisutaitoterapiaksi tai luovan taiterapiaksi, ja se perustuu filosofiaan, jonka mukaan taide voi olla väline emotionaalisen parantumisen kannalta.
Taideterapiaa voidaan käyttää keinona ilmaista syvää, tajutonta huolta syövästä, rauhoittaa emotionaalisia konflikteja, lisätä mielialaasi ja lievittää stressiä.
Taideterapian tavoitteena ei ole välttämättä luoda mestariteos. Kyse on enemmän monimutkaisten tunteiden tutkimisesta ja ilmaisemisesta taiteellisen toiminnan, kuten maalauksen, piirtämisen, veistoksen tai kollaasin, avulla.
Taideterapiaan voi kuulua myös kokemusten jakaminen koulutetun taideterapeutin ja muiden syöpäpotilaiden kanssa tukevassa ympäristössä. Sinun ei tarvitse olla taiteellista koulutusta, kykyä tai kokemusta voidaksesi hyötyä taideterapiasta.
Mitä odottaa taitterapiaistunnon aikana
Taideterapiaa helpottaa tyypillisesti master-tason kliinikko, joka on koulutettu integroivaan mielenterveyteen ja ihmispalveluihin American Art Therapy Associationin mukaan.
Istunnot, jotka voidaan tehdä yksi kerrallaan tai ryhmänä, tapahtuvat useissa eri paikoissa, mukaan lukien sairaalat, yksityiset käytännöt ja yhteisöklinikat.
Vaikka istunnolle ei ole normaalia kestoa, Frontiers in Psychology -lehdessä julkaistussa taiteisterapian tutkimuksessa tarkasteltiin taiterapiaa, joka kesti muutamasta minuutista 2,5 tuntiin, ja useimmat istunnot kesti noin tunnin. Voit osallistua taideterapiaan muutamasta viikosta kuukauteen kerrallaan.
Taideterapeutti kysyy yleensä joitain kysymyksiä oppiakseen tarpeesi ja odotuksesi ensimmäisen istunnon aikana. Sitten he mukauttavat taideterapiasuunnitelmasi, mukaan lukien tapaamistiheytesi, istuntojesi pituuden ja kokouksen tarkoituksen.
Taideterapeutit tarjoavat usein työkalut ja materiaalit, joita tarvitset luovaan ilmaisuun.
Jokaisessa istunnossa taideterapeutti voi antaa kehotuksia kannustaa sinua ilmaisemaan tunteitasi taiteen kautta. He voivat myös kannustaa sinua käyttämään luovia välineitä tutkiakseen asioita, kuten syöpäsi mielessäsi, tapoja, joilla metastaattinen rintasyöpä on vaikuttanut suhteisiisi perheeseesi, ja miten elämä voi näyttää hoidon päättymisen jälkeen.
Taideterapian edut ihmisille, joilla on syöpädiagnoosi
Vaikka taideterapia ei käsittele erityisesti syöpää, useiden tutkimusten mukaan se voi tarjota joukon ilmaisia etuja metastaattista rintasyöpää sairastaville, kuten:
- vähentyneet ahdistuksen oireet
- lisääntynyt kyky selviytyä rintasyövästä
- vähentyneet masennuksen merkit
- parantunut elämänlaatu
- edisti positiivista kehon kuvaa
- alentanut ahdistusta
Cancer Research UK: n mukaan terveydenhuollon ammattilaiset uskovat myös, että taideterapia voi auttaa ihmisiä, joilla on syöpädiagnoosi, parantamaan suhdettaan muihin, lisäämään itseluottamusta ja viemään mielensä pois kipusta.
Kuinka löytää taideterapeutti
Yksi parhaista paikoista aloittaa taideterapeutin haku on lääkärisi tai syövänhoitotiimisi kanssa. He saattavat pystyä ohjaamaan sinut alueesi taideterapeutin luokse.
American Art Therapy Associationin ja Art Therapy Credentials Boardin taideterapeutin paikannustyökalut voivat myös auttaa sinua löytämään valtuutetun ammattilaisen läheltäsi.
Lopuksi, kannattaa kysyä minkä tahansa liittyneiden syöpätukiryhmien jäseniltä viittauksia taiteiterapeutteihin, joiden kanssa he ovat työskennelleet.
Nouto
Taideterapia voi olla tehokas parantava työkalu, joka auttaa ihmisiä selviytymään metastaattisen rintasyövän diagnoosin ja hoitojen haasteista.
Tutkimus on osoittanut, että taideterapia voi parantaa elämänlaatua, lisätä kykyäsi selviytyä syöpään ja vähentää ahdistusta. Keskustele syöpähoitoryhmäsi kanssa tai käytä American Art Therapy Association -sivuston työkaluja löytääksesi terapeutin läheltäsi.
