Kohdunkaula ennen jaksoa: Kuinka tunnistaa muutokset kuukautiskierron aikana

Harkittavat asiat

Kohdunkaulasi vaihtaa sijaintia monta kertaa kuukautiskierron aikana.

Esimerkiksi se voi nousta ovulaation rinnalla valmistellakseen hedelmöitymistä tai laskea kuukautiskudoksen kulkemiseen emättimen läpi.

Jokainen asennon muutos on sidottu tiettyyn kuukautiskierron vaiheeseen tai muuhun hormonaaliseen muutokseen, kuten raskauteen.

Kohdunkaulan ja mahdollisen kohdunkaulan liman sijainnin ja tekstuurin tarkistaminen voi auttaa sinua mittaamaan syklisi.

Saatat pitää näitä tietoja erityisen hyödyllisinä, jos seuraat ovulaatiota tai yrität tulla raskaaksi.

Ennen kuin tarkistat kohdunkaulasi

Kohdunkaulasi on melko syvällä kehossasi. Se toimii kanavana, joka yhdistää kohdun alaosan emättimeen.

Lääkärit asettavat yleensä emättimeen erityisiä instrumentteja, kuten peitteitä, kohdunkaulan saamiseksi.

Vaikka voit kokeilla tätä turvallisesti sormillasi kotona, kohdunkaulasi tunteminen tai löytäminen ei ole aina helppoa.

On useita syitä, miksi et ehkä pysty, eikä mikään niistä ole huolestuttava. Esimerkiksi:

• sinulla voi olla pitkä emättimen kanava, mikä vaikeuttaa kohdunkaulan saavuttamista
• saatat olla ovulaatiota, joten kohdunkaulasi on tavallista korkeampi
• kohdunkaulasi saattaa asettua korkeammalle paikalle raskauden aikana

Kuinka tarkistaa kohdunkaula

Voit ehkä löytää kohdunkaulasi seuraavasti:

1. Tyhjennä virtsarakko ennen kuin aloitat. Täysi virtsarakko voi kohottaa kohdunkaulaa, mikä tekee siitä vaikeamman löytää ja tuntea.

2. Pese kätesi huolellisesti lämpimällä vedellä ja antibakteerisella saippualla. Jos et, voit työntää bakteereita sormistasi tai emättimen kanavasta syvemmälle kehoon.

3. Aseta itsesi niin, että sinulla on mukavin pääsy kohdunkaulaan. Jotkut ihmiset kokevat, että seisominen yhdellä jalalla kohotettuna, esimerkiksi jakkara, antaa helpomman pääsyn. Toiset mieluummin kyykky.

4. Jos haluat nähdä kohdunkaulasi, aseta peili lattialle lantion alle. Saatat joutua käyttämään hallitsematonta kättäsi erottamaan häpyhuulet visualisoinnin helpottamiseksi.

Pro-TIP

Ennen siirtymistä vaiheeseen 5 saatat löytää hyödyllistä voiteluaineen levittämistä sormiin, jotka aiot lisätä. Tämä antaa sormiesi liukua sisään ilman kitkaa tai siihen liittyvää epämukavuutta.

5. Aseta etusormi tai keskisormi (tai molemmat) hallitsevasta kädestäsi emättimeen. Huomaa tapa, jolla ihosi muuttaa tekstuuria, kun siirryt lähemmäs kohdunkaulaa.

Emättimen kanavassa on yleensä pehmeämpi, huokoinen tyyli. Kohdunkaula on yleensä kiinteämpi ja voi tuntua sileämmältä. Tämä tekstuuri voi kuitenkin vaihdella kuukautiskierron mukaan.

Kohdunkaulan tunteisiin on paljon analogioita "nenän kärjestä" aina "suudelmiin puristettuihin huuliin".

6. Tunne kohdunkaulasi keskellä olevan pieni kolhu tai aukko. Lääkärit kutsuvat tätä kohdunkaulan osiksi. Huomaa kohdunkaulan tekstuuri ja jos kohdunkaula tuntuu hieman auki tai kiinni. Nämä muutokset voivat ilmoittaa missä olet kuukautiskierrossa.

7. Saatat olla hyödyllistä tallentaa havaintosi. Voit kirjoittaa ne muistikirjaan tai tallentaa ne sovellukseen, kuten Kindara: Fertility Tracker. Vaikka tämä sovellus on ensisijaisesti hedelmällisyyden seuranta, sen avulla voit kirjata kohdunkaulan muutokset.

Vaihtoehtoinen lähestymistapa

Voit myös ostaa Beautiful Cervix -projektista itsekokeetussarjan, joka sisältää uudelleenkäytettävän peilikuvan, peilin, taskulampun ja lisäohjeet. Tällä sivustolla on myös todellisia kuvia kohdunkaulasta eri kohdissa keskimääräisen jakson ajan.

Sinun ei pitäisi tarkistaa kohdunkaulaa, jos…

Sinun ei pitäisi tarkistaa kohdunkaulaa, jos sinulla on aktiivinen infektio. Tämä sisältää virtsatieinfektion tai hiiva-infektion.

Et myöskään halua tarkistaa kohdunkaulaa, jos olet raskaana ja vesi on rikkoutunut. Se voi lisätä tartuntariskiä sinulle ja raskaudellesi.

Mitä eri ominaisuudet tarkoittavat?

Seuraava kaavio selittää joitain muutoksia, jotka tapahtuvat kohdunkaulassasi kuukautiskierron tai raskauden aikana.

KorkeaKeskitasoMatalaPehmeäYritysTäysin aukiOsittain aukiTäysin suljettu Follikulaarinen vaihe X X X Ovulaatio X X X Luteaalivaihe X X X Kuukautiset X X X Aikainen raskaus X X X X Myöhäinen raskaus X X X Lähestymme työvoimaa X X mahdollisesti X Synnytyksen jälkeen X X X

Vaikka nämä ominaisuudet heijastavat keskimääräistä kohdunkaulaa, on normaalia kokea pieniä vaihteluita.

On myös tärkeää huomata, että ihmiset, joilla on käänteinen kohtu, saattavat huomata, että heidän kohdunkaulan ominaisuutensa ovat täsmälleen päinvastaiset kuin tässä taulukossa.

Jos kohdunkaulasi tuntuu erilaiselta kuin odotettiin, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Heidän pitäisi pystyä vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi.

Kohdunkaulan ominaisuudet follikkelivaiheen aikana

Follikkelivaiheen aikana kehosi valmistelee kohdun limakalvoa hedelmöitetyn munan kiinnittämiseen.

Estrogeenitasot ovat nyt matalat, joten kohdunkaulasi tuntuu yleensä kiinteämmältä. Estrogeeni tekee siitä tuntuu pehmeämmältä kuukautiskierron edetessä.

Kohdunkaulan ominaisuudet ovulaation aikana

Ovulaation aikana estrogeenitasosi alkavat nousta. Tämä aiheuttaa kohdun limakalvon sakeutumisen, jolloin se tuntuu pehmeämmältä.

Alat myös huomata lisää limaa, joka tulee kohdunkaulastasi ja emättimestäsi tällä hetkellä. Lima on ohut, liukas.

Jos otat ehkäisypillereitä, jotka estävät ovulaation, et ehkä huomaa näitä muutoksia, koska et ovulaatio.

Kohdunkaulan ominaisuudet luteaalivaiheen aikana

Luteaalivaiheen aikana estrogeenitasosi laskevat, mutta progesteroni pysyy kohdun limakalvon pitämisessä, jos hedelmöitetty muna-implantti.

Huomaat, että kohdunkaulasi saattaa silti tuntua pehmeältä. Kohdunkaulan limasi tulee kuitenkin paksummaksi ja on yleensä tahmeaa ja hieman sameaa.

Kohdunkaulan ominaisuudet kuukautisten aikana

Kohdunkaulasi on tyypillisesti auki kuukautisten aikana, mikä antaa kuukautisveren ja kohdun kudoksen poistua kehosta.

Kohdunkaula on yleensä alhaisempi kehossa ja siksi helpompi tuntea kuukautisten aikana.

Kohdunkaulan ominaisuudet emättimen sukupuolen aikana

Emättimen yhdynnän aikana kohdunkaula voi vaihtaa asemia korkeammasta alempaan. Tämä ei ole mikään osoitus ovulaatiotilastasi, vain luonnollinen muutos, joka tapahtuu sukupuolen aikana.

Jos seuraat ovulaatiota, lääkärit eivät suosittele kohdunkaulan tarkistamista seksin aikana tai sen jälkeen, koska et saa tarkimpia tuloksia.

Joskus kohdunkaula voi vuotaa hieman sukupuolen jälkeen. Vaikka tämä ei ole epätavallinen tapahtuma, sinun on keskusteltava lääkärin kanssa, jos se on enemmän kuin kevyt tiputtelu.

Joissakin tapauksissa post-coital-verenvuoto voi olla merkki taustalla olevasta tilasta. Palveluntarjoajasi voi selvittää taustalla olevan syyn ja neuvoa sinua seuraavissa vaiheissa.

Kohdunkaulan ominaisuudet raskauden aikana

Vaikka voit käyttää kohdunkaulan tarkastuksia ovulaation määrittämiseen, tämä ei paljasta, oletko raskaana.

Jotkut ihmiset ilmoittavat kohdunkaulan värin muutoksesta siniseksi tai violetiksi, mutta tämä ei ole luotettava tapa vahvistaa raskautta.

Jos luulet olevasi raskaana, ota kotiraskaustesti menetetyn kuukautesi ensimmäisenä päivänä.

Jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset, tavoittele kolmea viikkoa epäillyn hedelmöitymispäivän jälkeen.

Jos saat positiivisen tuloksen, sovi tapaaminen lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He voivat vahvistaa tulokset ja keskustella seuraavista vaiheista.

Kohdunkaulan ominaisuudet raskauden alkuvaiheessa

Varhaisen raskauden aikana saatat huomata, että kohdunkaulasi on pehmeämpi.

Kohdunkaula voi näyttää avoimemmalta (vaikkakaan ei täysin auki). Muut ihmiset voivat ilmoittaa, että kohdunkaula on täysin suljettu.

Jotkut ihmiset ilmoittavat myös, että heidän kohdunkaulansa näyttää "turvonnulta" tai suurentuneelta, mikä voi johtua lisääntyvistä hormonaalisista muutoksista.

Kohdunkaulan ominaisuudet myöhäisen raskauden ja lähestyvän synnytyksen aikana

Kun lähestyt synnytystä, kohdunkaulasi alkaa avautua tai laajentua. Myös siellä olevat kudokset alkavat ohentua. Tätä kutsutaan "hävittämiseksi".

Joillakin ihmisillä voi olla kohdunkaula, joka laajenee aikaisemmin raskauden aikana, mutta pysyy siinä laajennuksessa, kunnes synnytys alkaa.

Jos aiot synnyttää emättimen, palveluntarjoajasi voi suorittaa kohdunkaulan tarkastuksen, kun olet lähellä synnytystä selvittääkseen, onko kohdunkaulasi laajentunut ja hävinnyt.

Kohdunkaulasi tulisi olla täysin laajentunut - yleensä noin 10 senttimetriä -, jotta vauva pääsee läpi emättimen kanavan.

Kohdunkaulan ominaisuudet raskauden jälkeen

Kohtuasi alkaa palata raskautta edeltävään kokoonsa, kohdunkaula voi olla hieman auki jonkin aikaa.

Jotkut ihmiset huomaavat, että heidän kohdunkaulansa pysyy avoimempana kuin aiemmin emättimen synnytyksen jälkeen.

Kohdunkaula kohoaa yleensä asteittain, kunnes se saavuttaa yleisimmän asennonsa synnytyksen jälkeen. Se alkaa myös vahvistua ajan myötä.

Milloin lääkäri tai muu terveydenhuollon tarjoaja

Jos tarkistat kohdunkaulasi säännöllisesti ja huomaat muutoksia, kuten kystat, polyypit tai muut kokkareet, ota yhteys lääkäriin tai muuhun palveluntarjoajaan.

Vaikka nämä voivat olla normaaleja kohdunkaulan muutoksia, ne edellyttävät lisätutkimuksia.

Sama pätee, jos käytät peiliä kohdunkaulan tarkasteluun ja huomaat näkyviä muutoksia, kuten punaisia, sinisiä tai mustia vaurioita kohdunkaulassasi.

Nämä voivat olla merkki taustalla olevasta tilasta, kuten endometrioosi.