Leikkauksesta toipuminen voi viedä aikaa ja aiheuttaa epämukavuutta. Monet ihmiset rohkaisevat, että he ovat taas paranemassa. Joskus masennus voi kuitenkin kehittyä.
Masennus on komplikaatio, joka voi tapahtua minkä tahansa tyyppisen leikkauksen jälkeen. Se on vakava tila, joka vaatii huomiota, jotta löydät hoidot, jotka voivat auttaa sinua selviytymään.
Syyt
Monet ihmiset, jotka kokevat leikkauksen jälkeistä masennusta, eivät odota sen tapahtuvan. Lääkärit eivät aina varoita ihmisiä etukäteen.
Vaikuttavia tekijöitä ovat:
- masennus ennen leikkausta
- krooninen kipu
- reaktiot anestesiaan
- reaktiot kipulääkkeisiin
- oman kuolevaisuuden kohtaaminen
- leikkauksen fyysinen ja henkinen stressi
- huolta palautumisnopeudestasi
- ahdistus mahdollisista komplikaatioista
- syyllisyyden tunne riippuen muista
- huoli siitä, että leikkaus ei välttämättä riitä
- palautumiseen liittyvä stressi, kotiinpaluu, rahoituskustannukset ja niin edelleen
Tietyillä leikkauksilla voi olla suurempi postoperatiivisen masennuksen riski, mutta se voi ilmetä minkä tahansa leikkauksen jälkeen.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin yhteys leikkauksen jälkeisen masennuksen ja kroonista kipua kokevien ihmisten välillä. Leikkauksen jälkeinen masennus voi myös olla ennustaja seuraavalle kivulle.
Masennus, polvileikkaus ja nivelrikko
Erään tutkimuksen mukaan 10,3 prosenttia polvileikkauksesta kärsineistä koki masennusta.
Muut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että masennus voi vaikuttaa 20 prosenttiin nivelrikkoa sairastavista ihmisistä, mikä on yleinen syy polvileikkaukseen.
Joillekin ihmisille masennus paranee leikkauksen jälkeen, varsinkin jos heillä on hyvä tulos.
Tutkimus on osoittanut, että masennus voi lisätä periproteettisen nivelinfektion (PJI) riskiä vanhemmilla ihmisillä, joille tehdään täydellinen polven korvaus.
Masennus sydänleikkauksen jälkeen
Sydänleikkauksen jälkeinen masennus on niin yleistä, että sillä on oma nimi: sydämen masennus.
American Heart Associationin (AHA) mukaan noin 25 prosenttia kaikista sydänleikkauksessa olevista ihmisistä kokee masennuksen seurauksena.
Tämä luku on merkittävä, koska AHA neuvoo, että positiivinen näkymä voi auttaa parantamaan parantumistasi.
Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireet
Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireita voi olla helppo unohtaa, koska jotkut niistä voivat olla samanlaisia kuin leikkauksen jälkivaikutukset.
Ne sisältävät:
- liiallinen nukkuminen tai nukkuminen normaalia useammin
- ärtyneisyys
- kiinnostuksen menettäminen toimintaan
- väsymys
- ahdistus, stressi tai toivottomuus
- ruokahalun menetys
Lääkkeet ja leikkauksen jälkivaikutukset voivat johtaa:
- ruokahaluttomuus
- liiallinen nukkuminen
Kuitenkin, jos sinulla on emotionaalisia oireita, kuten toivottomuus, levottomuus tai mielenkiinnon menetys aktiviteeteista väsymyksen ja ruokahaluttomuuden rinnalla, nämä voivat olla merkkejä leikkauksen jälkeisestä masennuksesta.
Jos oireet kestävät yli 2 viikkoa, sovi lääkärisi kanssa puhumaan masennuksesta.
Jos masennus ilmenee heti leikkauksen jälkeen, tämä voi olla lääkityksen vaikutus. Jos oireet jatkuvat vähintään 2 viikkoa, ne voivat olla merkki masennuksesta.
Näin tunnistat masennuksen oireet.
Selviytyminen leikkauksen jälkeisestä masennuksesta
Tietäen mitä tehdä leikkauksen jälkeisen masennuksen hallitsemiseksi etuajassa on tärkeä askel.
Tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään:
1. Ota yhteys lääkäriisi
Varaa tapaaminen lääkärisi puoleen, jos luulet, että sinulla on leikkauksen jälkeinen masennus.
He saattavat pystyä määräämään lääkkeitä, jotka eivät häiritse leikkauksen jälkeistä hoitoa. He voivat myös suositella sopivaa mielenterveyden ammattilaista.
Jos harkitset luonnollisten lisäravinteiden käyttöä, kysy lääkäriltäsi, ovatko ne turvallisia ottaa tai voivatko ne häiritä jo käyttämiäsi lääkkeitä.
2. Mene ulos
Maisemamuutos ja raikas ilma voi auttaa hallitsemaan joitain masennuksen oireita.
Jos leikkaus tai terveydentila vaikuttaa liikkuvuuteen, ystävä, perheenjäsen tai sosiaalihuollon työntekijä voi auttaa sinua vaihtamaan kohtausta.
Saatat joutua tarkistamaan, että paikassa, johon aiot vierailla, ei ole tartuntariskiä. Voit kysyä lääkäriltäsi tästä riskistä etukäteen.
3. Keskity positiiviseen
Aseta positiivisia ja realistisia tavoitteita ja juhli edistymistäsi, vaikka pieni. Tavoitteiden asettaminen voi auttaa ylläpitämään positiivisia näkymiä.
Keskity pitkäaikaiseen toipumiseen turhautumisen sijaan, ettet ole siellä, missä haluat olla niin nopeasti kuin haluat.
4. Liikunta
Harjoittele niin paljon kuin voit heti, kun lääkäri suosittelee sitä.
Jos leikkauksesi oli korvaava polvi tai lonka, liikunta on osa hoitosuunnitelmaa. Terapeutti määrittelee harjoituksia, jotka auttavat toipumisessa.
Muiden leikkaustyyppien osalta kysy lääkäriltäsi, milloin ja miten voit käyttää.
Leikkauksesta riippuen saatat pystyä nostamaan pieniä painoja tai venyttämään sängyssä. Lääkäri auttaa sinua laatimaan sinulle sopivan liikuntasuunnitelman.
Selvitä, mitkä harjoitukset ovat hyviä polvileikkauksen jälkeen.
5. Noudata terveellistä ruokavaliota
Terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin ja hallitsemaan painoasi. Se tarjoaa myös ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee parantua.
Kuluta paljon:
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- kokojyvät
- terveelliset öljyt
- vettä
Rajoita tai vältä:
- prosessoitu ruoka
- elintarvikkeet, joihin on lisätty rasvoja
- elintarvikkeet, joihin on lisätty sokeria
- alkoholijuomat
6. Ole valmis
Kodin valmisteleminen toipumiseen ennen leikkausta voi vähentää stressiä ja ahdistusta.
Se voi myös auttaa vähentämään uusien ongelmien ja komplikaatioiden riskiä, kuten putoaminen ja etsiminen tärkeistä asiakirjoista.
Täältä löydät vinkkejä siitä, miten saada koti valmiiksi toipumiseen.
Kuinka auttaa perheenjäsentä, jolla on leikkauksen jälkeinen masennus
On tärkeää tietää postoperatiivisen masennuksen merkit ja oireet ennen rakkaasi leikkausta.
Tässä on joitain tapoja auttaa, jos luulet heidän kokevan masennusta:
- Pysy positiivisina vähentämättä surun tai surun tunteitaan.
- Anna heidän päästää ilmaansa kaikista turhautumistaan.
- Kannusta terveellisiä tapoja.
- Muodosta rutiinit.
- Auta heitä täyttämään lääkärin suositukset ruokavaliosta ja liikunnasta.
- Juhli jokaisen pienen virstanpylvään, koska jokainen on merkittävä.
Jos rakkaasi fyysinen tila alkaa parantua, masennus voi myös heikentyä. Jos se ei onnistu, rohkaise heitä menemään lääkäriin.
Ottaa mukaan
Masennus voi olla leikkauksen sivuvaikutus.
Kaikille leikkauksessa oleville voi olla hyödyllistä, että he ja heidän perheensä tietävät, että masennus on mahdollisuus, ja tunnistaa oireet, jos niitä esiintyy.
Tällä tavalla he voivat tietää, milloin hakeutuvat lääkäriin saadakseen varhaisen hoidon.
.jpg)
