Diabetes ja liiallinen hikoilu
Vaikka liiallisella hikoilulla voi olla monia eri syitä, jotkut liittyvät diabetekseen.
Kolme hikoilutyyppiä ovat:
- Liikahikoilu. Tämän tyyppinen hikoilu ei välttämättä johdu lämpötilasta tai liikunnasta.
- Maistuva hikoilu.Tämän tyyppinen ruoka johtuu ruoasta ja rajoittuu kasvojen ja kaulan alueille.
- Yöhikoilut. Nämä johtuvat matalasta verensokerista yöllä.
Hoito riippuu hikoilun tyypistä. Lääkäri voi suositella parasta hoitoa liiallisen hikoilun lievittämiseksi tai lopettamiseksi.
Lisäksi, koska runsas hikoilu voi olla merkki muista vakavimmista olosuhteista, sinun tulee aina mennä lääkäriin selvittämään taustalla oleva syy.
Liikahikoilu
Liikahikoilu on termi liialliselle hikoilulle, joka ei aina johdu liikunnasta tai lämpimästä lämpötilasta. Teknisesti ensisijainen liikahikoilu on liiallinen hikoilu, jolla ei ole tunnettua taustaa.
Toissijainen liikahikoilu, jota kutsutaan myös diaforeesiksi, on termi liialliselle hikoilulle, joka on jonkin muun oire tai sivuvaikutus.
Jos sinulla on diabetes ja hikoilun lisäksi sinulla on virtsarakon hallintaongelmia tai epätavallinen syke, se voi viitata autonomiseen neuropatiaan. Tämä johtuu hermojen vaurioista, jotka hallitsevat toimintoja, kuten virtsarakko, verenpaine ja hikoilu.
Liiallista hikoilua voi esiintyä myös liikalihavuuden kanssa, joka liittyy usein diabetekseen. Se voi myös olla sivuvaikutus monille lääkkeille, mukaan lukien jotkut diabetekselle määrätyt.
Maistuva hikoilu
Maistuva hikoilu on hikoilu vastauksena ruokaan tai syömiseen. Vaikka on tavallista rikkoa hiki syömällä mausteista ruokaa, tietyt olosuhteet lisäävät tätä reaktiota. Autonominen neuropatia voi olla taustalla oleva syy.
Diabeettista autonomista neuropatiaa tai diabeettista nefropatiaa sairastavat ihmiset kokevat todennäköisemmin makuaistin hikoilua kuin ne, joilla ei ole näitä sairauksia. Jos hikoilet runsaasti pään ja kaulan alueella syödessäsi tai juot, sinulla on makuhikoilu. Se voi tapahtua myös vain ajattelemalla tai haistamalla ruokaa.
Yöhikoilut
Yöhikoilu johtuu usein matalasta verensokerista, jota voi esiintyä ihmisillä, jotka käyttävät insuliinia tai diabeteslääkkeitä, joita kutsutaan sulfonyyliureoiksi. Kun verensokerisi laskee liian matalaksi, tuotat liikaa adrenaliinia, mikä aiheuttaa hikoilua.
Kun verensokerisi palaa normaaliksi, hikoilun tulisi loppua. Yöhikoilulla voi olla syitä, jotka eivät liity diabetekseen, kuten vaihdevuodet.
Monet tekijät voivat vaikuttaa yöhikoiluun. Nämä sisältävät:
- liikunta liian lähellä nukkumaanmenoa
- tietyntyyppinen insuliini, joka otetaan illalla
- alkoholin nauttiminen illalla
Verensokerin hallinta on paras tapa hallita matalan verensokerin aiheuttamaa yöhikoilua. Joskus yksinkertaisesti liikunta-ajan säätäminen tai välipalan syöminen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa. Lääkäri voi auttaa sinua muuttamaan ruokavaliota, liikuntaa tai lääkkeitä yöhikoilun vähentämiseksi tai poistamiseksi.
Liiallisen hikoilun hoito
Liiallisen hikoilun hoito vaatii yleensä lääkkeitä. Näillä voi olla sivuvaikutuksia ja vaihteleva tehokkuus. Useimmat ovat ajankohtaisia tai pillereitä, mutta usein käytetään Botoxia (botuliinitoksiininjektio).
Lääkkeet
- hermoja estävä lääkitys
- reseptilääkkeet tai voiteet
- Botox-injektiot
- masennuslääkkeet
Menettelyt
- hikirauhasen poisto, vain kainaloissa
- iontoforeesi, käsittely sähkövirralla
- hermoleikkaus, vain jos muu hoito ei ole auttanut
Elintapamuutokset
- Käytä luonnonmateriaaleista valmistettuja vaatteita (sukat mukaan lukien)
- kylpeä päivittäin ja käytä antiperspiranttia
- levitä supistavaa ainetta alueelle
- vaihda sukat usein ja pidä jalat kuivina
- Valitse aktiviteettisi mukaiset vaatteet
- kokeile rentoutustekniikoita vähentämään stressiin liittyvää hikoilua
Milloin lääkäriin
Keskustele lääkärisi kanssa, jos:
- liiallinen hikoilu häiritsee päivittäistä rutiiniasi
- hikoilu aiheuttaa sinulle emotionaalista tai sosiaalista kärsimystä
- alat yhtäkkiä hikoilla tavallista enemmän
- yöhikoilu ilman ilmeistä syytä
Liiallinen hikoilu voi olla merkki vakavammista ongelmista, kuten:
- sydänkohtaus
- jotkut syövät
- hermoston häiriö
- infektio
- kilpirauhasen häiriö
Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla esiintyy seuraavia oireita ja liiallista hikoilua. Nämä voivat olla merkkejä jostakin vakavammasta:
- lämpötila on 104 ° F tai korkeampi
- vilunväristykset
- rintakipu
- pyörrytys
- pahoinvointi
Lääkäri voi tehdä diagnoosin historiasi ja fyysisen kokeen perusteella. Diagnoosi voi myös vaatia aineiden levittämistä iholle pienen hiki-määrän aikaansaamiseksi tai testejä muiden häiriöiden havaitsemiseksi.
Ottaa mukaan
Vaikka liiallista hikoilua voi esiintyä kenellekään, jotkut syyt liittyvät suoraan diabetekseen. On tärkeää nähdä lääkäri ja löytää perimmäinen syy. Ihmiset, jotka hikoilevat voimakkaammin, ovat alttiimpia ihoinfektioille ja voivat kokea hämmennystä emotionaalista ja sosiaalista kärsimystä.
Liiallinen hikoilu voi myös olla merkki vakavammasta tilasta. Jos sinulla on ongelmia epänormaalin hikoilun kanssa, keskustele lääkärisi kanssa. Useita lääkkeitä ja yhdistelmähoitoja on saatavilla ja ne voivat olla tehokkaita liiallisen hikoilun hallitsemisessa.
Voi olla myös hyödyllistä puhua muille heidän omista kokemuksistaan tyypin 2 diabeteksesta. Ilmainen sovelluksemme, T2D Healthline, yhdistää sinut todellisiin tyypin 2 diabetesta sairastaviin ihmisiin. Esitä oireisiin liittyviä kysymyksiä ja pyydä neuvoja muilta, jotka saavat sen. Lataa sovellus iPhonelle tai Androidille.
