Luultavasti ymmärrät, että aivastelu (jota kutsutaan myös sternutaatioksi) on kehosi tapa poistaa vieraita aineita, kuten pölyä tai siitepölyä, hengitysteistä.
On myös joitain todisteita siitä, että aivasteluun liittyvä korkea ilmanpaine suussasi saa aivosi myös kertomaan nenän hermoille tuottamaan ylimääräistä limaa nenässäsi. Tämä ylimääräinen lima auttaa estämään vieraita aineita pääsemästä keuhkoihisi.
Olet ehkä kuullut, että sydämesi ohittaa lyönnin, kun aivastat, mutta se on myytti.
Aivastuksen aikana tapahtuvat fysiologiset muutokset eivät vaikuta sykettäsi säätäviin sähköisiin signaaleihin. Mutta sydän voi viivästyä sekunnin tai kaksi ennen kuin se jatkaa normaalia rytmiään.
Sinun ei tarvitse huolehtia - sydämesi palaa takaisin raiteilleen pian aivastuksen jälkeen aiheuttamatta mitään uhkia terveydellesi.
Käymme läpi yksityiskohdat siitä, mitä sydämellesi tapahtuu, kun aivastat, puhumme erittäin harvoista tapauksista, jolloin aivastelu voi tyrmätä sinut, ja aivastuksen yleisimmistä syistä.
Miksi sydämesi ohittaa lyönnin, kun aivastat?
Jälleen sydämesi ei pysähdy aivastellessasi - se voi pudota hetkeksi rytmiltään. Tässä erittely siitä, mitä se tarkoittaa:
- Heti ennen aivastusta hengität syvään. Tämä rakentaa ylimääräistä painetta rinnassa, hidastaa sydämeen virtaavaa verta, alentaa verenpainettasi ja nostaa lyöntiäsi minuutissa (BPM).
- Kurkku sulkeutuu. Saatat olla perehtynyt tunne kurkustasi tunne tukossa juuri ennen kuin yskät tai aivastat. Tämän avulla vatsaontelosi voi ylläpitää rintakehän sisäpuolella paine, joka on jo rakennettu auttamaan kaiken ilman karkottamisessa aivastuksen viimeisessä vaiheessa.
- Hengität yhtäkkiä ja väkivaltaisesti. Kun aivastat lopulta, kaikki vatsasi muodostama paine vapautuu nopeasti. Tämä nopeuttaa veren virtaamista takaisin sydämeesi, nostaa verenpainettasi ja laskee BPM: ää kerralla.
Tämä äkillinen paineen ja verenkierron muutos johtaa lyhyeen keskeytykseen sydämen sykkeessä, kun sydämesi kompensoi verenpaineen nopeaa nousua.
Tähän sydämen keskeytykseen liittyy myös vagus-hermo, joka kiemurtelee aivoistasi paksusuoleen.
Yksi hermon tärkeimmistä tehtävistä on vähentää sykettäsi. Kun aivastelu stimuloi sitä, sen välitön vastaus on alentaa sykettä. Yhdessä sydämen BPM: n laskun ja verenpaineen nousun kanssa sydän heitetään pois rytmistä sekunniksi.
Harvinainen aivastuksen pyörtyminen
Aivastelun pyörtyminen (pyörtymisen lääketieteellinen nimi) on harvinainen tila, jossa aivastuksen aikana tapahtuva sykkeen tai verenpaineen lasku voi pudottaa sinut.
Aivastuksen pyörtymistä raportoidaan harvoin - viimeinen tiedossa oleva aivastuksesta tosiasiallisesti siirtyneen henkilön dokumentaatio on peräisin vuoden 2014 tapaustutkimuksesta tapausraporteissa neurologisessa lääketieteessä.
Aivastelun pyörtyminen ei ole itsessään vakava tila. Mutta vuoden 2006 tapaustutkimuksessa havaittiin, että glaukoomaa sairastava nainen otti beetasalpaajia silmätippoja, jotka viivästyttivät sähköisiä signaaleja sydämessään ja johtivat tajunnan menetykseen. Kun hän lopetti silmätippojen käytön, hän lopetti pyörtymisen aivastuksen jälkeen.
Ja vuoden 2014 tapaustutkimuksessa 50-vuotias mies koki pyörtymisen toisen sydänläpän kasvaimen takia. Kasvaimen poistamisen jälkeen miehellä ei enää ollut aivastuksen jälkeen pyörtymistä tai muita neurologisia ongelmia.
Useimmissa tapauksissa aivastuksen pyörtyminen johtuu taustalla olevasta tilasta. Toinen tällainen tila on mitraaliventtiilin esiinluiskahdus - tämä tapahtuu, kun venttiili heikkenee eikä sulkeudu veressä kunnolla, mikä voi johtaa epäsäännöllisiin sydämen rytmeihin, jotka pahenevat aivastettaessa ja aiheuttavat paineen muutoksia.
Monet tapaukset liittyvät sydämeesi. Ota ensin lääkäriin, jos sinulla on pyörtymisen jaksoja aivastuksen jälkeen, ja hanki sitten lähetys sydänlääkäriin sykkeen jatkotestausta varten.
Aivastelun yleiset syyt
Aivastelu johtuu aina siitä, että kehosi yrittää poistaa vieraita aineita jostain hengitysteistäsi (nenästä, kurkusta tai keuhkoista). Yleisin, vaaraton syy on yksinkertaisesti hengittää jotain, joka ärsyttää hengitysteitäsi, kuten pöly, mausteet, siitepöly tai home.
Mutta aivastuksella voi olla useita lääketieteellisiä syitä, joista osa saattaa tarvita hoitoa:
- Flunssa. Vilustuminen johtuu hengitysteiden virusinfektioista. Ne eivät yleensä ole vakavia, ja oireet häviävät itsestään lepoa ja nesteytystä.
- Allerginen nuha. Tämä tila on nenän kanavien tulehdus vastauksena hengitettävään allergeeniin, mikä johtaa aivasteluun, yskimiseen ja kutinaan. Se ei välttämättä ole vakava, mutta ajan myötä se voi aiheuttaa päänsärkyä, sinusinfektioita tai jopa astmaoireita. Käytä antihistamiinia, kuten setiritsiini (Zyrtec) tai loratadiini (Claritin) oireiden hallitsemiseksi, ja mene lääkäriin, jos oireesi eivät parane ajan myötä hoidon aikana.
- Influenssa (flunssa): Influenssa johtuu virusinfektiosta, joka voi myös aiheuttaa tukkoisen nenän, ruumiinsärkyä ja väsymystä. Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian, jos epäilet flunssaa, koska hoitamattomat flunssainfektiot voivat aiheuttaa vakavampia komplikaatioita.
Nouto
Kun aivastat, sydämesi rytmi heitetään pois ja seuraava lyönti viivästyy, mutta sydämen syke ei pysähdy kokonaan. Tämä ei ole vakava tila.
Mutta ota yhteys lääkäriin, jos huomaat aivastuksen jälkeen epänormaaleja oireita, kuten huimausta, pahoinvointia tai pyörtymistä. Nämä kaikki voivat osoittaa olosuhteita, jotka saattavat tarvita hoitoa pitkäaikaisten komplikaatioiden estämiseksi, etenkin sydämeesi liittyvät.