On arvioitu, että Yhdysvalloissa 45 miljoonaa ihmistä käyttää piilolinssejä. Nämä pienet linssit voivat vaikuttaa valtavasti käyttäjien elämänlaatuun, mutta on tärkeää käsitellä niitä turvallisesti. Virheellinen hoito voi aiheuttaa kaikenlaisia ongelmia, mukaan lukien vakavat infektiot.
Olitpa käyttänyt kontakteja vuosien ajan tai aiotko käyttää niitä ensimmäistä kertaa, tässä on turvallisimpia tapoja laittaa, poistaa ja hoitaa linssejäsi.
Kuinka laittaa piilolinssejä
Vaiheittaiset ohjeet
- Pese ensin kätesi huolellisesti ja kuivaa ne hyvin.
- Avaa piilolinssikotelo ja laita ensimmäinen piilolinssi sormenpäilläsi hallitsemattomaan käteen.
- Huuhtele linssi piilolinssiliuoksella. Älä koskaan käytä tavallista vettä.
- Aseta linssi dominoivan käden etu- tai keskisormen päälle.
- Tarkista, että linssi ei ole vahingoittunut ja että oikea puoli on ylöspäin. Linssin reunojen tulee kääntyä ylös muodostaen kulho, eivät käännä. Jos se on ylösalaisin, käännä se varovasti. Jos linssi on vaurioitunut, älä käytä sitä.
- Katso peiliin ja pidä ylä- ja alaluomea auki kädellä, joka ei pidä linssiä.
- Katso edessäsi tai kattoa kohti ja aseta linssi silmäsi.
- Sulje silmäsi hitaasti ja joko kierrä silmäsi ympäri tai paina varovasti silmäluomea asettaaksesi linssin paikalleen. Linssin pitäisi tuntea olonsa mukavaksi, ja sinun pitäisi pystyä näkemään selvästi, kun olet vilkkunut muutaman kerran. Jos se ei ole mukavaa, poista linssi varovasti, huuhtele se ja yritä uudelleen.
- Toista toisella objektiivilla.
Onko kovan tai pehmeän piilolinssin asettamisessa eroa?
Yleisintä kovaa linssiä kutsutaan jäykäksi kaasua läpäiseväksi linssiksi. Nämä kovat linssit mahdollistavat hapen pääsyn sarveiskalvoon. Ne ovat myös kestävämpiä kuin pehmeät linssit, joten ne kestävät kauemmin. Pehmeät piilolinssit ovat kuitenkin suositumpi valinta kuin kovat linssit.
Haittapuolena on, että kovat piilolinssit aiheuttavat todennäköisemmin infektioita. Ne voivat olla myös vähemmän mukavia kuin pehmeät linssit.
Eroista huolimatta voit laittaa kovat ja pehmeät kontaktit samalla tavalla edellä kuvattujen vaiheiden mukaisesti.
Mitä tehdä, jos linssi on epämiellyttävä
Jos olet juuri alkanut käyttää piilolinssejä, tiedä, että ne saattavat tuntua hieman epämukavilta ensimmäisinä päivinä. Tämä on yleisempää kovien linssien kanssa.
Jos silmäsi tuntuu kuivalta, kun olet asettanut linssin, kokeile käyttää uudelleenkostutuspisaroita, jotka on tarkoitettu erityisesti kontakteille.
Jos linssi tuntuu naarmuilta, satuttaa tai ärsyttää silmiäsi sen asettamisen jälkeen, toimi seuraavasti:
- Älä ensin hiero silmiäsi. Tämä voi vahingoittaa piilolinssiä tai lisätä epämukavuutta.
- Pese ja kuivaa kätesi hyvin. Poista sitten linssi ja huuhtele se huolellisesti piilolinssiliuoksella. Tämä voi päästä eroon linssistä mahdollisesti tarttuneesta liasta tai roskista, mikä tekee siitä epämukavan.
- Tarkista linssi huolellisesti varmistaaksesi, ettei se ole repeytynyt tai vahingoittunut. Jos näin on, hävitä linssi ja käytä uutta. Jos sinulla ei ole varaosaa, muista ottaa heti yhteyttä lääkäriisi.
- Jos linssi ei ole vaurioitunut, aseta se varovasti silmäsi, kun se on perusteellisesti huuhdeltu ja puhdistettu.
- Jos linssi on usein epämiellyttävä ja yllä olevat vaiheet eivät toimi, tai sinulla on myös punoitusta tai polttamista, lopeta linssien käyttö ja soita lääkärillesi.
Kuinka piilolinssit poistaa
Vaiheittaiset ohjeet
- Pese kätesi huolellisesti ja kuivaa ne hyvin.
- Vedä alemman silmäluomen varovasti alaspäin toisella silmällä dominoivan käden keskisormella.
- Kun katsot ylöspäin, vedä linssi varovasti silmän valkoiseen osaan saman käden etusormella.
- Purista linssiä peukalolla ja etusormella ja poista se silmästäsi.
- Kun olet poistanut linssin, laita se kämmenelle ja kostuta se kosketusliuoksella. Hiero sitä varovasti noin 30 sekunnin ajan liman, lian ja öljyn poistamiseksi.
- Huuhtele linssi, aseta se sitten piilolinssikoteloon ja peitä se kokonaan kontaktiliuoksella.
- Toista toisella silmällä.
Kuinka piilolinssejä turvallisesti hoitaa
Jotta silmäsi pysyvät terveinä, on tärkeää noudattaa piilolinssien asianmukaisia hoito-ohjeita. Jos et tee niin, se voi johtaa lukuisiin silmäsairauksiin, mukaan lukien vakavat infektiot.
Itse asiassa tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan vakavat silmäinfektiot, jotka voivat johtaa sokeuteen, vaikuttavat noin yhteen 500: sta piilolinssin käyttäjästä vuosittain.
Helpoin tapa vähentää silmäinfektioiden ja muiden komplikaatioiden riskiä on hoitaa linssejäsi oikein.
Joitakin tärkeitä hoito-ohjeita ovat seuraavat neuvot:
Mitkä ovat silmätulehduksen oireet?
On tärkeää tietää oireet, jotka voivat viitata silmäinfektioon. Joitakin yleisimpiä oireita ovat:
- punoitus ja turvotus silmässäsi
- silmäkipu
- valoherkkyys
- silmien kastelu
- vuotaa silmäsi
- näön hämärtyminen
- ärsytys tai tunne, että jokin on silmässäsi.
Jos sinulla on jokin näistä oireista, ota heti yhteyttä lääkäriisi.
Alarivi
Piilolinssien turvallinen asettaminen ja ottaminen on elintärkeää silmiesi terveydelle.
Pese kätesi aina ennen piilolinssien käsittelyä, puhdista ne huolellisesti piilolinssiliuoksella ennen niiden asettamista tai ottamisen jälkeen, äläkä koskaan nuku niissä.
Jos huomaat silmäsi punoitusta, turvotusta tai vuotoa tai sinulla on näön hämärtyminen tai silmäkipu, muista ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriisi.
.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
